马来西亚：上山下海发呆（马布岛潜水P1，神山P7） 热浪岛稍后...

msn · 2012-05-14 12:39

前言
人生中有各种各样的旅行，长的短的，不同的人，不同的风景，可是经过时间的洗涤后，会慢慢淡忘，从记忆的脑海中褪色,曾经发生的很多美好的瞬间,只有通过文字及图片的纪录，才让你记得这是曾经来过的地方，很多快乐的片段，只有用文字才能丰富起来，可惜人有时候很懒，码字是个痛苦的过程，但这注定就是一个完美的开始，白着出去就没想着白着回来，果然，全身黑得只剩二片白的，虽然白回来需要一个漫长的过程，但是一切都是值得的，

召集贴：
http://www.doyouhike.net/forum/globe/504489,0,0,1.html、

功略按以下可获得详细资料

1.人员介绍1--10楼
2.马布的交通1--11楼
3.马布的住2--26楼
4.马布的吃2-27楼
5.马布的逛岛4-P5
6.马布海皮的玩乐：P5--104-106
7.潜水如何下海步骤：P5--107
8.偶遇华人帅哥搭免费车送到机场：P5--108
9.财务报告：P5-116
财务报告见附件，附带主要行程和预订的一些资料，希望有用；

附件：2012年4月马来财务报告.xls
[/quote]
10.龙门客栈订房：P6-130楼
11.亚庇（沙巴）交通、住、吃：P6-134楼
12.亚庇特产：P6--145--147
13.亚庇菜市场、鱼市场、水果市场：P6-148-152楼

14.神山订、行、住、注意事项：P7--153楼

15.

msn · 2012-05-14 12:40

行程介绍及发PP以倒述的方式，时间精力有限，可能需要很久才能发完，请耐心等待！
1、 马布（亮点：深潜、浮潜、环岛、海龟、海底世界、马布的小朋友、顿顿海鲜）
宜单人也宜群玩,主要是潜水

2、 龙门客栈（亮点：水上客栈）
房间数量众多,去仙本娜各岛必要的中转站

3、 亚庇（亮点：鱼市场、菜市场、水果市场、手工艺市场、小吃、海鲜一条街、酒吧一条街）
市区没有什么可逛的,中转站,吃饭便宜,买特产好地方

4、 神山（亮点：登山、体验世界最高的攀岩）
可参加二天一夜或三天一夜的套餐,对体力要求高,需要安排好后面的行程

5、 登加楼（亮点：水上清真寺、唐人街、国家博物馆、还有的忘记了
去热浪岛的中转站,没有什么好玩的.地方很小

6、 热浪岛（亮点：环岛发现私人海滩、看到猴子、大蜥蜴、国家海洋公园、每日二次浮潜，宜单人也宜群玩）小清新的感觉,可以在上面发好几天的呆,至少三天

msn · 2012-05-14 12:41

马布深潜图片（均为莫水下相机拍）看到马来的一位华人MM，拿着80万的机子下去拍，用途就是资深玩家，没有任何商业用途，真是超有钱呀

马布：

以上为阿莫拍

以上为MSN拍

msn · 2012-05-14 12:41

龙门客栈图片五张,很大的旅馆,上WIFI很贵,一小时6RM

餐厅很大,洗手台也很有特色

活的做的标本

以上为MSN拍

msn · 2012-05-14 12:42

3、 亚庇发几张图片先
早起的鱼市场

水果市场

以上为阿莫拍

菜市场

看这个海参价格,650RM一KG啊,真贵,但是大

这个好吃,要到水果批发市场去买,不要在菜市场买,二种不同的价格,味道相差太远,买贵的好吃很多,进口的,20RM

以上为MSN拍

msn · 2012-05-14 12:42

4、 神山先发图片几张

神山

以上为MSN拍

msn · 2012-05-14 12:43

5、 登加楼先发图片几张

水上清真寺

唐人街

忘记了

国家博物馆

以上为MSN拍

msn · 2012-05-14 12:44

6、 热浪岛先发五张

突然发现蜥蜴，约1.2-1.5米长,三只准备下海去喝水,发现人类,叫着退回树林里

还有一个私人海滩,回来百度一下,一晚4000多元一间房,比较贵

以上为阿莫和MSN拍

msn · 2012-05-14 12:44

我们的团队成员介绍~~~~

1、MSN（来自深圳）
性格直，外向，此次行程主要订热浪岛、KK的行程及住宿，负责整个活动的统筹，为了飞向土字形，把裙子飞破了

2、LILY（来自深圳）
去年同游马来，一路焦点人物，连马布的潜导都说从来没见过码数这么大的，一下红遍仙本娜,引来不少国际人士的围观,会通过潜导们的口口相传,为我国女人争光填彩!由于太危险的身材，只好一天比一天穿得多，头天的比基尼到第三天的五件衣服全穿身上了

3、衣裳（来自广州）
09年同游泰国，英语超棒，口语快速，与外国人交流直通车，全程翻译，此次活动中的管钱及出纳，张罗前后.为挡住老外的一Y情邀请,急中生智只好说谎我们几个MM全是同性恋

4、JPP（来自中山）
负责龙门、马布的行程及住宿，此次活动中的记帐与收支

5、黄黄（来自深圳）
头二天语出惊人，一下气氛就活了起来，后面遇到阿莫撒开思想，变成好男人一玫，负责照看LILY和MSN浮潜，此次活动负责神山的行程与住宿

6、阿莫（来自上海）
摄影达人，长焦匀头能把天上的飞机都拍出是什么机型，来过马布岛已考证，后来证明，把黄黄的黄演译得青出于蓝更胜蓝，在马布风骚的唱歌、与台湾小MM跳舞，与乐队配合得好，走遍马布全岛，也没实现买冰淇淋给那些小MM们吃，等我们走后，在仙本娜吃碗口大的冰激凌，带潜水机

7、游民（不愿意放个人照片）（来自深圳）
摄影达人，全程活动中负责安全，因高大威猛，成功为MM们装挡住了外国人的骚扰，一人独对三GG喝酒，历害！带潜水相机

msn · 2012-05-14 12:47

4月27日晚---5月1日：KK------仙本娜-----马布岛----原路返回

众所周知仙本娜是一个潜水的天堂，有马布岛、卡帕莱、丹诗巴、PENGPENG等世界顶级潜水圣地，吸引了全球不知道多少人来，因此我们还需要再次来到这里！

行
：从KK到仙本娜，需要先坐飞机到斗湖机场，然后再坐的士1。5小时到达仙本娜，为方便去各海岛，住在龙门客栈比较方便，码头直接出发，再坐45分钟的大飞（快艇）到达马布，你一去这个海岛就会爱上它，海能见度3-5米，海下面的珊瑚、海龟、海星、各种五彩的鱼类等等，完全看得清楚

1.斗湖到仙本娜包车:7人位的100RM单程,如果是公交车,25RM一人,因我们是晚上到,所以直接包车
2.龙门客栈到马布的大飞是张叔叔家包含的套餐里面的费用,因此不用再另外给钱,张叔叔家在边上有个小店,说的是早上7:30开始出发,其实到8点才开门,填表交马布套餐的钱后才开始出发

3.从马布回到龙门客栈,切记是早上8:00一班和下午4点一班,错过了他就要你另外给钱,我们这次就错过了,因为只是听说9:30的,也没有去确认,也没有通知叫我们几点走,最后张叔叔家给费用别家的,才让我们免费走了.
4.马布退房是早上8:30,最好在船来之前退了,新来的客人要入住,也刚好搭这一班走

5.所以建议到斗湖的飞机最好订在当天的下午或是20：00点前，晚上太晚需要龙门这边安排个车去接，费用另外（100RM7人位的），斗湖回KK或是吉隆坡最好订在下午2点后或是晚上21：30的飞机，这样时间才来得及
飞机上看

摄影：阿莫

msn · 2012-05-14 12:48

马布浮潜照

看我的嘴，能吃到鱼不？

我和黄黄

黄黄、我、PP、游民

LILY

衣裳

我追着鱼儿游啊游

PP

以上均为游民拍

msn · 2012-05-14 12:48

马布海龟照（均为阿莫拍）

msn · 2012-05-14 12:49

马布环岛照（均为MSN拍）

这里是原住民

msn · 2012-05-14 12:49

马布环岛照2（均为MSN拍）

msn · 2012-05-14 12:50

马布水上屋照片（均为MSN拍）

张叔叔家

卡帕莱

msn · 2012-05-14 13:31

马布的孩子们

以上MSN拍

以上为阿莫拍

msn · 2012-05-14 13:34

马布的潜导们

又能教潜水又能办乐队，多才多艺

以上为MSN拍

以上为阿莫拍

msn · 2012-05-14 14:43

马布的各种鱼类1均为阿莫拍

msn · 2012-05-14 14:48

马布的鱼类，捞一条上来罚万二万（均为阿莫拍）

马布的珊瑚

msn · 2012-05-14 14:53

马布的珊瑚2

均为阿莫拍

msn · 2012-05-14 14:53

马布的珊瑚3

均为阿莫拍

msn · 2012-05-14 14:55

马布的住功略(想去诗巴丹需要提前3个月订)

具体诗巴丹的详细功略请参考这里：
http://www.doyouhike.net/forum/deepblue/454233,0,0,0.html
马布有些名额，平台为50%，但是住一晚上1000多，绝对比卡帕莱贵！

马布岛上比较大有约4家提供游客的旅店,石油平台,很难订到,房间很少,独立的竖在海面上,下水就可以深潜,张叔叔家和卡帕莱都是水上屋,另外一个是民房,五彩的房子,岸边一点点,价格最贵为石油平台,可能在1200RM左右,卡帕莱,三天二夜的套餐约1000左右RM,张叔叔家在400-600RM之间,五彩的房子在US28左右,所有的都含吃.住.浮潜不限次数都是冷水洗澡

一.张叔叔家(每周末都有乐队表演,每桌送洋酒一只)推荐(组合形式不限)
http://www.ucsipadan.com/

E-mail
world@ucsipadan.com
unclechang99@hotmail.com

Mobile:+6 017 895 0002
Tel:+6 089 781 002 (office hours)
or:+6 089 786 988 (24 hours)
Fax:+6 089 784 002

Address.O.Box 37, 91307 Causeway Road,S.O.T.C. Semporna,Sabah, Malaysia.

我们订的这家,7个人,一个人440RM,三天二夜的套餐,三人间和四人间,如果你想一个人住的话,可以选择140RM一晚的,那样会贵点，是住在稍好点的房间内,不过对方是看你的人数来给你推荐房型及报价,其实在这个地方,住在哪都是一样的,刚开始去,我们还不太习惯,因为海浪的关系,洗澡和上WC睡觉都在摇晃,过了一天就习惯了.

浮潜:
套餐中每天浮潜是只要有出去的船，能装下更多的人,都可以坐,深潜就是教练不一样,去的地方不一样,但是都一样可以跟着出去浮潜

深潜:
此套餐中包含了体验式的深潜二次,1.会先在岸上讲解你如何使用装备,约半小时,2.拉到浮潜的地方教你如何在水底呼吸.排水.各种装备的实操使用,3.其实只有一次深潜到8米的机会,约30分钟,根据你的氧气瓶的情况来看

如果准备来考证的人,至少是要订4天三夜的,这样有二整天是可以学习的,如果时间多的,在上面呆个6-7天都不会觉得短,最好一次准备充足,第四天订个诗巴丹的,当然,这都需要提前三个月以上订,不然到时候考不到证,诗巴丹(可潜水80M深,水下更为壮观)上去就是500RM一天,就浪费了,但是临时去呢,又限制名额,非常困难,切记,我们准备下次单独只来这里考证,初级850RM,升级850RM(不能同时考)

它家标志性的平台

二.卡帕莱---推荐情侣
卡帕来门口就是浮潜或深潜的地方,它有很长的一条木桥,里面的海水蓝得无法形容,旅店环境比张叔叔家好,每一户还有独立的阳台,密月首选,而且可以来这里办婚礼,拍婚纱,它后面的厨房或设备.员工住宿都在延伸到岸上的那些房子里面.

如何订请百度

三.五彩的房子:深海潜水马布民宿 (My Scuba Diver's Mabul Homestay)推荐(组合形式不限)
My Scuba Diver, Pulau Mabul, 马布尔岛, 仙本那, 马来西亚 91308 (显示地图)
原名 : My Scuba Diver Hotel

http://www.agoda.com.cn/asia/malaysia/semporna/my_scuba_diver_s_mabul_homestay.html
这里马来本地人是70RM一晚,需要合住,网上是报价28US一晚一人

四.石油平台,又贵又没有绿化,房间数量少,但是深潜者喜欢,因为可以直接跳海,不推荐
如何订:
1.平台 Seaventures Dive tel:261669 http://www.seaventuresdive.com/
2. North Borneo Dive tel:942788 borneo_tours@hotmail.com
3. UNCLE CHANG'S DIVE LODGE tel:781002 unclechang99@hotmail.com
4. Scuba Junkie tel:78537 http://www.scuba-junkie.com/
一般参加潜店的一天潜(340RM),包括三次潜水(两次SIPADAN 一次马布)和午餐,外加租装备费
浮潜一日120-150RM, 包午餐.随潜水船出海浮潜.
平台潜水套餐中包括:
1. 从斗湖或斗湖机场接送的车费及从仙本娜到平台来回的船费(至少两人起)
2. 全部的正餐及全天的茶点及饮品(酒精和碳酸饮品除外,需另行付费购买)
3. 双人空调房间,带洗手间,有热水洗澡
4. 每天三个船潜 (有许可证的话其中两潜在丝巴丹岛 +一潜在马布岛或卡帕来岛) + 平台下不限次数潜水(天气与水流适合的情况下),要至少两潜伴同行下水, 平台下潜水不提供潜导 .
5. 气瓶,配重及配重带
6. 无线网络上网(自带电脑),及提供电脑的空调房间上网
7．现阶段丝巴丹许可证政府管理十分严格，一天只有一百二十个，平均预订两晚平台能去一天丝巴丹，早预订的客人，潜店会尽量申请，但是结果不可预期。

平台房间内景，这里的电压忒他妈不稳定了（原谅我激动了），半夜准跳闸，空调就歇了……

平台装备租金(每天)
1. BCD RM25.00
2. 调节器 RM25.00
3. 面镜和呼吸管 RM15.00
4. 脚蹼 RM10.00
5. 潜水衣 RM25.00
*全套装备租金(每天): RM100.00

平台上的设施:
* 卡拉OK房,可以看影碟
* 阳光甲板: 白天可享受日光浴, 晚上可享受无敌星空
* 主甲板(提供三餐和全日茶点)
* 餐厅
* 娱乐室(桌球及乒乓球)
* 设备齐全的会议室(可容60人)
* PADI各种潜水考证课程,
* 无线及有线网络

以上图片均为MSN拍

msn · 2012-05-14 14:55

马布的吃

1.全岛没有冰淇淋，因为9:00--16:00都是停电的,只有晚上才有电,这是为了节能,所以冰水及冻饮晚上去买会好点,价格便宜

一定要买的是烟,从菲律宾走私过来的各种烟类,很便宜,才4RM一包,

吃当然是离不开海鲜,顿顿鸡.虾之类的,这都是免费,收费的是渔民打上来的卖的,其实是4RM一条,龙哥(管厨房的)卖10RM一条,一个种类再收加工费10RM,所以很多人一起吃,加工费都是10RM,划算点,我们点了很大个的濑尿虾,和海鱼,味道很新鲜,这是上海的LILY1说好吃推荐的,我们看着她吃时流口水,其实吃起来还不如在KK吃的那晚螃蟹大餐,6KG吃得都还有剩的.

2.每周末都会有乐队表演,你也可以上去唱,他们会唱很多中文歌,其实这些乐队的人都是潜导,真是有才,全能型人才呀
教我潜水的就是这里的主唱,老板张叔叔会每桌发放免费的洋酒一瓶,所以要趁周末来哦,乐队一直表演到0点,我们很海皮,累了之后老外才开始海皮,真是慢热型呀,不过第一晚太兴奋,第二晚就海不起来了,累了

msn · 2012-06-05 08:13

3.龙门上WIFI真是贵啊，一小时6元，其实在中转站，短暂的逗留，也不用上的，呵呵

龙门这里除了去马布的码头，还有一个公共的码头，就象公共汽车站一样，去往各小岛的大飞，一辆坐不了几个人，但是如果不订小岛的套餐，这个费用就得自己花钱了。一天班次我没有问，但是如果没有来得及坐上张叔叔家的船（上下午各一班）,又节省时间，可以来这里问问价格

这条鱼是活的标本

我们到达的当晚在TAWU机场时都是晴朗的夜空，来到了仙本娜就是狂风暴雨，

msn · 2012-06-05 08:44

现在在来说说亚庇市区，
亚庇=沙巴

1、交通
到达亚庇有多种方式，飞机我们就不说了，就说说下了飞机打车过来吧，白天的士25RM一辆，晚上35RM一车，真是黑啊，10分钟不要的车程。但是晚上人家就是这个价，出去外面一看，太晚了也没有别的车，就将就了，

从亚庇直接回深圳时，酒店的车接送，还不错，省了点车费

2、住宿
24-25日晚上住的酒店 Hotel Iskandar （不推荐）
地址马来西亚 Lot 14, Jalan Perpaduan, Kg Air Kota Kinabalu, 88999
电话 +6088720344
电子邮件 iskandarhotel@gmail.com
网址：http://www.booking.com/hotel/my/iskandar.zh.html?sid=2546b060256a74ab9f68dfde8ed908b8;dcid=2
价格：全部215RM+16%服务费及税

这个地方是我住那么多酒店最差的一间，房间施设简单不说，卫生差、环境差、价格和别家好的只相差20RM，大家千别别住这一家啊

第二天我去神山了，4个同伴找了一家，还不错，在酒吧一条街上面，虽然晚上有点吵，但是12点后就安静了，卫生、有无限、还带大阳台、但是房间不大，但是应有的都有了。这里是有热水的
从这个地方进去

有大象的那个就是，后面那个阳台也是它家的

对面有一家餐厅

从亚庇回深圳的那晚住得还不错，离机场相当近
4月29日-5月1日：
酒店: The Crown Borneo Hotel 酒店地址: 23 Jalan Pinang 电子邮件：enquiries@thecrownborneo.com.my
或电话：6088231768
房价总额: USD 79.48 +USD 44.70
包机场接送，不含早餐

msn · 2012-06-05 08:49

楼下酒吧

走累了回来二楼休息休息，很好
WIFI在一楼，也有很多沙发，

msn · 2012-06-05 09:00

3.亚庇买特产
真是后悔在27日逛的时候不有多买点特产，真是种类又多，又不是很贵，只发一些吃的来吧，艺术品、衣服那些市场就不发了

椰子汁很便宜又好喝

这个菠萝蜜很大，快把这个框装满了

msn · 2012-06-05 09:11

这些芒果又大又甜，就是很贵，20RM1KG，还是等于22元人民币1J，一人吃一个就撑到饱，边走边吃，

蔬菜市场的对面不远处就是手工艺市场，后面就是海鲜市场，还有夜市，吃小炒那些的大排挡，但是我觉得手工艺还是泰国要便宜很多，这里的看得上眼的价格都在150-550RM之间，

msn · 2012-06-05 09:14

好大的干海参，650RM1J

在这垂钓罚款500RM

msn · 2012-06-05 09:34

以下为阿莫早起去鱼市场、水果市场拍的

msn · 2012-06-05 09:46

最后发一张亚庇很有特色的茶骨肉，真是好吃，具体地址也忘记了，反正这里人也是超多，老板会中文的
50RM

msn · 2012-06-06 07:24

终于到了发神山的相片

1、如何订神山？请至少提前三个月管理处订房，有可能还有二天一夜的，提前二个月订房，只有3天二夜的，其实二天就可以了，这次我问的一路上的本地的游客，全是二天一夜的天的，NND，第三天可以在亚庇市区休息一天。恢复体力。腿酸是肯定有的，如果许久不锻炼,那就走路也成问题了。

我们不想搞三天的，直接从别的渠道找了代理公司，价格高，但是也算上爬了，需要提前付订金过去，直接刷信用卡，需付手续费20RM

全程组：1370RM，半程组（体验组）：1220RM，但是建议全程组，如果报名半程组，可加160RM升级为全程组，因天气原因不能攀的，160可以退，但是先前付的费用不退，可见，报这个还是有风险的，我们人品好呀，天晴得很，但是后来我发现，神山的天气基本都是早上晴天，中午阴天，下午下雨，晚上降到0度，一天内把四季都过了，第一天走5小时8公里，第二天走13公里，7小时，基中4小时攀石，3小时下山
可以参考这贴:
http://www.doyouhike.net/forum/globe/530195,0,0,1.html 这里路线、来源讲得很清楚

只不过他是三天的，我们是二天的：
DAY1：早6:30KK酒店出发，9:00到公园登记处，与向导见面，9:30出发1866米处Timpohon Gate，走Summit Trail；下午1:15分到达PENDANT HUT客栈3300米，专门为岩壁攀爬用的客栈；
DAY2：AM1:30起床，2:30出发，5:30到达4095米；7点回到3776米处起点,11点30完成VIA FERRATA Low's Peak Circuit长线3411米；下山只花了三个小时我们就下来了。

2、对方会到你住的酒店接送，省去自行找车坐去的麻烦，二个小时进那个山绕得头晕得很呀，建议马上入睡

3、第一天我们6点起床，8：00到达管理处，由代理的去交报名资料，我们只需坐着等，认识向导，给我们介绍需要注意的事项，9点准时进山。当天经过5小时的湿滑天气，于3：00到了规定的地方

4、建议MM为了节省体力，可以把包给向导背着，8元1KG，风景都在3300米以上，不然与普通的山没有什么区别，晚上可以看到亚庇市区的灯火一片，瀑布

5、天气变化无穷，时而阴天，时而下雨，时而晴天，需要准备好冬天的的衣服及雨具，山上气温较低，建议一到达住宿的地方先去洗澡，一会儿温度就降到几度了，那个洗脸的水冻僵，洗澡的水不冻，但也不是热的，容易感冒，然后马上去吃自助餐。回来马上睡觉

6、第一天中饭代理公司会准备一份午餐，晚上到山上吃自助餐，有中国口味的，品种繁多，水果不断，可以带走一些，但是不能浪费，必竟这些所有的东西都是用人力背上来的。第二天登顶时，需要带上水和食物，防晒

7、住房分上下铺,每床一个睡袋，冷倒是不冷，但是不分男女，我这次就和6个GG同睡一屋，我们三人和法国的三个男孩，（第二天才知道我们这屋全是参加全程组的人呢，事实证明，我们的体力比他们强，）由于有人打呼呼，一晚上我基本呼睡了二小时

8、下午3点30前需准时到达对方指定的地方，然后开始讲解及操作攀石的技术与注意事项。

9、2点向导会准时出现在你住的地方（我们住的和管理处订的屋不是同一个），吃过对方准备的热的早餐，2：30开始出发登顶，夜晚的星空非常透彻，银行系、大星星好久不见，我还是小时候在自己家楼顶看过。早起也要带上防晒霜哦，我就是忘记带，在这里4小时就晒脱皮了

10、大多数人有高反便是在3650-3800米之间出现，当时我头痛得历害，我还提前吃了几片一抹清水给的红景天，还是出现了高反，不过过了3800米后就消失了。

11、游民5：00第一个到达山顶，我和黄黄5：30到达，这时人还不多，向导为我们选择了一个看日出的好位置，就可以再睡一会，等了大半个小时日出才来，快冻死啊

12、下山到3800处，大家按原路返回，因为我们是参加这个攀石的套餐，原来同屋住的3个法国男孩和我们共6人，都是参加这个的，经过4小时的幸苦，在11：30到达住处。惊险刺激，并且安全

13、经过3小时，我们顺利下到管处理，此时车已来接，并且帮忙把登神山的证书及Via Ferrata 二份证书搞好，如果你想买Via Ferrata 的纪念衫,管理处边上有一家他们的点，30RM一件

稍后把订的电话及地址公布

14、接我们到市区时，那个夕阳好大，难怪别人说沙巴的落日是值得一看的，这与它的地理位置也有很大的关系，神山常年烟雾缭绕,山下太阳也如此妖娆.

我就标明一下我们住的位置，未标明的房子就是由管理处订房的，总共山上就这几个房子，人数有限制，每天只能容百来人，

msn · 2012-06-06 08:02

先上合影（以下全为游民相机中，教练拍的）
山下管理处对面合影，（无奈这二个男人都太高了，二个都是1.8米左右的高个，显得偶很矮小）

中间休息处合影，都是每隔1000米有一个大的休息点，

登项后的合影

准备Via Ferrata 时

msn · 2012-06-06 08:09

这是终于完Via Ferrata 的合影，都没力气了，呵呵呵

msn · 2012-06-06 08:20

整个山上就我们这六个队员，二个教练了

合影发完了，发个人照吧，
走钢丝

msn · 2012-06-06 08:25

在上面跳，是很缺氧的

看神山的影子，不足三分钟便消失了

msn · 2012-06-06 08:35

黄黄胆子很大，明显玩得很海皮，哈哈

msn · 2012-06-06 08:45

下面是我相机里的黄黄，早上7点多，

msn · 2012-06-06 08:55

我相机里的游民

msn · 2012-06-06 08:58

我们的教练，看我把他拍得还是很帅的

msn · 2012-06-06 12:53

神山的日出（以下相片来自MSN相机）
为这日出冻得要死啊
5点多

5点多

6点

6点多太阳出来

msn · 2012-06-06 13:13

神山：原名京那巴魯山，標高4095.2M，位於馬來西亞沙巴州京那巴魯國家公園(又稱神山公園)，世界第三大島婆羅洲(Borneo)上。為東南亞第一高峰，峰頂聳立著數座陡峭的花崗岩岩壁，灰白的岩壁遠看似薄雪罩頂，有著肅然傲視群峰的氣勢，每當日出陽光照射下，顯得金碧輝煌。由於當地原住民嘉達山杜族人相信山頂是祖先們靈魂的棲息處，對它是既尊敬又畏懼，這就是「神山」的由來。

之所以又稱「中國寡婦山」，係相傳在古時候，二位在廣州外海打漁的兄弟，不慎遇到颱風而漂流至沙巴，便在當地落地生根、娶了當地的土著為妻而生子，無奈兄弟倆都很懷念故鄉，便協議由哥哥先回故鄉探親後再帶一家回中國。怎知哥哥卻一去不回，大嫂便每天都站在山上翹首盼望著南中國海希望能看到丈夫的回來，風雨無阻，直到老死，後人為了紀念這偉大的愛情故事，便把此山命名為「中國寡婦山」。

神山公園：位於神山的山腳下，園區內生態系豐富，以茂密的熱帶的原始森林及珍貴的生態自然資源，榮獲聯合國教、科、文組織世界文化遺產委員會列入『世界遺產』。這裡可以說是最古老的植物園，其中有超過 1200種的野胡姬、40餘種橡木、漫山遍野的野杜鵑、野生胡姬(蘭花)，罕見的“吃昆蟲”植物「豬籠草」、及全世界最大的花卉--RAFFLESIA(萊佛士亞花)，其花朵綻放時對角可達45厘米(18吋)長。此座國家公園的動植物生態非常多元，從低地雨林到溫帶的森林橡樹，到高山上的松柏樹等，皆可在此找到。

登頂神山有二條路徑，一條自馬西勞大自然度假村為起點（Mesilaw Gate），全長10.72K，於6K處啣接第二條自Timpohon Gate 上來的登山路4K點，前者雖長二公里，但有山有瀑布，風景較美，後者多階梯又陡，雖省二公里卻不好受，但因路徑整理得較好，反而是熱門的登山路線。本行程採Mesilaw Gate上，Timpohon Gate下。登山步道寬廣、乾淨，每五百公尺就設有哩程指標及涼亭，提供衛生設備及水源；神山前一晚住宿的拉班拉塔營地提供雙層軟臥床舖住宿，豐盛的餐食都是當地揹夫挑上去的。

msn · 2012-06-06 13:17

它的险在于对大自然的尊重，岩石独具一格，风景秀丽

msn · 2012-06-06 13:20

它又险又容易征服，就是要做好防晒，不然它的热情会把你伤害了

msn · 2012-06-06 13:22

和七娘山一样，变化多端，还没准备好，它就又换一幅尊容

msn · 2012-06-06 13:31

吃饭前

吃饭后

瀑布大了很多，也在慢慢降温中

msn · 2012-06-06 13:41

山下的市区，灯火一片，此刻的傍晚

山上夜间的雪

餐厅三楼吃饭，1-2楼就是管处理订的床位

我们住的，专业攀石住的房间：

msn · 2012-06-06 13:48

屋内下午气温

教练在给我们上攀石课，不仅理论，还有实操

还要签定生死状

如果想由体验（半程）组，升级为全程组，交160RM就可以了，如果只通过管理处订的神山套餐，也可以来这边另加600变成全程组、400的体验组，也可以玩

msn · 2012-06-06 13:54

松鼠，爱吃面包

奇异猪笼花　　
奇异猪笼草为热带食虫植物。在拉丁文中“mirabilis”意为“美妙的”。它能适应多种环境，故为猪笼草属中分布最广泛的，其分布于婆罗洲，苏门答腊，泰国，西马来西亚，苏拉威西岛，马鲁古群岛，缅甸，柬埔寨，新几内亚，澳大利亚，菲律宾，印度支那半岛，中国大陆，香港，密克罗尼西亚，澳门和帕劳等地。生于海拔50~400米的灌丛中、草地上或林下。在猪笼草属中其具有最多的变种和个体，其中最知名的是文莱以及沙捞越特有的飞碟唇猪笼草，其具有极其宽大的唇。药用有清热止咳、利尿和降压之效。

只要有虫飞来，它就盖上盖子，但是如果是人的手放进去，它不关，

msn · 2012-06-06 13:58

下面这些相片是海拔3200米以下的，风景一般

山上所有东西全是这背上来的，所以不能浪费

上山的路很湿滑

雾大能见度低

不一会，雨停了

我今天登山的牌号

msn · 2012-06-06 14:03

不知是谁，用石头摆布成一个乌龟的样子

这对是从意大利来的，说吃不习惯上面的菜，吃的自己带来的食物，好恩爱，并且玩亲亲，呵呵

1500多米处的，我们的中餐在这买的，也有床位，25RM一人，但是因山下，又不是管理处的，所以在这住的人很少，这大都是个人名义登山居住为主，费用便宜，如果整一天来回的，可以前晚在这住

这就是办理手续的管理处了，

msn · 2012-06-06 14:07

我们的中饭，要自己背着，这算是好的了，我看别人背的比这个差好多

我们三个人的向导

msn · 2012-06-06 14:14

每一公里都是见证我们用双脚量过的汗水

msn · 2012-06-06 14:22

山上的晚餐非常丰富，能吃多少就吃多少，能喝多少就喝多少，吃好后6点就要睡觉，为第2天早起做准备

我记得拍了很多肉的，不知道存到哪了

第2天的早餐，烤面包和咖啡、牛奶、茶==，你随便吃多少

msn · 2012-06-15 13:24

现在来说说登嘉楼（Terengganu），
登嘉楼（Terengganu），旧称丁加奴。位于马来半岛东海岸，东临南中国海，沿岸有长达230公里的海岸线，主要为幼细的沙滩和清澈的海水，丁加奴拥有比其他各州更多的海岛及森林旅游资源，是一个迷人的度假乐园。 登嘉楼州占地1万2千9百55平方公哩，人口超过1百万。北接吉兰丹州，西南及南端则接彭亨州。丁州拥有很长的沙滩，其面向南中国海的海岸线长达240公哩，州内人民主要的职业是捕鱼。州首府是瓜拉登加奴市。 渔业、农业和石油是登嘉楼州的主要经济支柱。但是，登嘉楼最著名的还是其魅力的沙滩和清澈的海水：登莪岛（Pulau Tenggul）、乐浪岛（Pulau Redang）、棉花岛（Pulau Kapas）、停泊岛（Pulau Perhentian）等岛屿是国内外游客到登嘉楼度假的首选

去热浪岛的必经之路，它其它没有什么可玩的，只能作为中转站，不建议在此过夜，我们是多的半天时间，所以在这包了个车一日游

为坐下午的飞机，早上很早就起来搭船，说是六点的，结果天不亮就起来了啊，在船上的看日出

msn · 2012-06-15 13:27

来说说水上清真寺

世界上最大的清真寺是在麦加，英语Mekka、英国：Mecca、沙特：Makkah），全称是麦加·穆卡拉玛，意为“荣誉的麦加”，中文较罕见的翻译有满克、墨克等译名。麦加是伊斯兰教最神圣的城市，拥有克尔白和禁寺。麦加是伊斯兰教的圣地，部分宗教圣地非穆斯林不得进入。

伊斯兰教的人，一生中至少要去一次麦加，不管有多穷或是身体如何不行，去一次要花费上万，但是他们在所不惜
注意看图中正中心，往中心离得越近，说明信得最深，价格也最贵，这样的活动一年只有一次，全世界伊斯兰人都会聚集在此，造成水泄不通。

在这里，你的家人就不是你的家人，他们都只是代表自己，没有亲人朋友，
伊斯兰教男可以取4个老婆，只要养得起，但是如果违反伊斯兰教，那将受到火刑、绞刑

msn · 2012-06-15 13:30

是去参考就要穿成这样子啦

msn · 2012-06-15 13:42

登嘉楼机场，非常小，也没有WIFI

外观看上去就象一座酒店，设计很个性化，没有机场的感觉

msn · 2012-06-15 13:47

这是一个很在历史的船，静静地停在这里，陪伴的只有火鸡与鹅，鹅一看到有人来，嘎嘎嘎跑来讨吃的，无奈手上只有面包，它会伸长脖子来吃

博物馆
还是收费，我们就没进去了
观看上去象是政府部门

粮没了