2012年6月10号拉萨出发阿里大北线14天AA约伴，已召集七人差一个GG速度 ...

利用端午节假期，6月10号拉萨出发，全程14天，6月23号回到拉萨，所有成员6月9号必须到达拉萨。。。

目前已经有一男一女，广州出发，再召集6人，两辆越野车（丰田4500,每车4人）走。

第一天：拉萨－羊湖－曲水－卡若拉冰川－江孜-白居寺-宗山抗英炮台－日喀则　　宿：日喀则
景点：羊卓雍湖，卡若拉冰，白居寺，宗山抗英炮台
第二天：日喀则－扎什伦布寺－定日－珠峰　　宿：珠峰　
景点：扎什伦布寺，萨迦寺，加乌拉山顶，绒布寺，珠穆朗玛峰
第三天：珠峰大本营—老定日—寺龙村—浪强错—佩估错—萨嘎　　宿：萨嘎
景点：珠穆朗玛峰，希夏邦玛峰，佩枯措，马泉河
第四天：萨嘎--仲巴--帕羊　　宿：帕羊
景点：喜玛拉雅山脉，帕羊草原　　
第五天：帕羊--马攸桥--圣湖玛旁雍措--神山冈仁波齐　　　宿：塔钦
景点：圣湖玛旁雍措，神山冈仁波齐，那木那尼峰
第六天：神山冈仁波齐--门士--巴尔兵站--扎达　　宿：扎达
景点：古鲁甲寺，穹隆银城，扎达土林，托林寺
第七天：札达　　宿：扎达
景点：古格王国遗址
第八天：扎达--古格遗址--狮泉河　　宿：狮泉河
景点：古格遗址，狮泉河，孔繁森墓地
第九天：狮泉河--班公湖--日土--狮泉河　　宿：狮泉河
景点：班公措
第十天：狮泉河--改则　　宿：改则
景点：热帮措，阿翁措湖
第十一天：改则--洞措--尼玛　　宿：尼玛
景点：洞措，扎西措，
第十二天：尼玛--班戈　　宿：班戈
景点：达则措，色林错，班戈措
第十三天：班戈--纳木措 宿：纳木错
景点：巴木错，纳木错日落
第十四天：纳木措--拉萨
景点：纳木措日出，念青唐古拉山

【说明】
1.、本次行程因为时间和天气原因，不转山，不去双湖。一定要去转山和双湖的同学请绕行。
2、 要求参加人员最好为70~80后，单人出行，性格随和开朗好沟通，能吃苦，必须具有团队作战精神，懂得谦让包容。斤斤计较, 叽叽歪歪，无自助理念、指望保姆式服务的、喜欢中途拆队、放鸽子的人员请绕行。
3、本次行程平均海拔4300~4600米以上，而且大部分地方医疗条件比较落后，有高原自助游经验的驴友优先，尤其欢迎有进藏经验的老驴。
4、本帖为约伴行走自助性质，吃住行AA制，本着不自虐，不腐败的原则进行。
5、优先本地、老驴、摄友及热心参与讨论提供建议的人员。
6、参与者必须提前在户口所在地派出所办好边防证。西藏自治区内需要办理边境通行证的地区如下：
日喀则地区： 仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、樟木、定日县、珠峰、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县、吉隆乡；
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县；双湖区的通行证需要在拉萨办理。

【费用】
1、由于阿里地区90#汽油都已9元多，咨询6月包车费为22000~23000元/车，按每车4个队员计算；门票估计暂定1000-1200/人，食宿约2000-2500/人，人均总费用约9000-9500元（不包含来回进藏费用），具体以实际发生为准。
2、全程包车，可以相互照应，以两车（男女比例1:1）出行。 行程人员确定后会联系包车，届时必须预付定金，所有队员共同承担。若有人退出，定金不退还。

【免责声明】
1、本活动是约伴行为，非招集贴，本人非头驴。本次活动为非商业化自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者均需对自己的行为及后果负完全责任。本发帖者不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
2、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，发帖人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
3、凡参与者均视为默认接受本声明。
4、一切费用AA制度,一切帐务明细公开。在费用存在疑问，请先沟通。
5、 请大家怀着一颗宽容和理解的心完成一趟开心之旅，如果发生分歧，请遵从少数服从多数的原则。
6、请自行购买旅游或意外保险。

【个人装备】
证件：身份证、边防证、银行卡、现金等。
杂物类：手机、照相机、U盘、水壶（必备，而且要保温）、指南针、各类充电器、多用插座、对讲机及充电器、手电筒、备用电池、瑞士军刀、笔、本子、环保塑料袋、手杖、吹风筒。
衣物类：大小背包（必备）、冲锋衣裤、头巾、徒步鞋、睡袋（必备，住宿条件差,保洁保暖）、抓绒衣裤、T恤、秋衣秋裤、袜子、遮阳帽、方便拖鞋（或凉鞋 ）、墨镜、雨具、防风保暖帽子、围巾、手套。
洗漱用品类：防晒霜（50SPF以上）、毛巾、洗面奶、沐浴露（最好散袋装，瓶装会有高原反应）、牙刷、牙膏、香皂（或洗衣粉）、湿纸巾、卷纸、面巾纸、口杯、干净塑料袋、润唇膏、护肤油。
食品：高能食物（巧克力、牛肉干、压缩饼干、沙琪玛）、速食麦片、多维葡萄糖、口香糖、维C糖、罐头、方便面、火腿肠、榨菜、蔬菜、水果。
药品：感冒药（板兰根、白加黑、百服宁、散列痛等退烧止咳类）、抗生素、外伤药（云南白药、创可贴等）、高原用药（高原安、西洋参含片、肌苷口服液、红景天胶囊、ATP、氧气瓶）、维生素（金施尔康、善存片、VC泡腾片）、头痛药（镇定类）、胃肠药（泻痢停、黄连素、胃药）、阿司匹林（解热镇痛、降低血液黏度）、体温计、其他（抗过敏药、黄连素、清凉油、晕车药、风油精、伤湿止痛膏、眼药水与膏、高锰酸钾、药棉、纱布、绷带）。
备注：关于食品药品，我们可以协商统一采购。

联系方式：
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