大家帮忙看看这个西藏行程怎么样

行程安排
第1天拉萨 早餐，晚住宿拉萨。（海拔3650米）（三星）
活动前一天到达拉萨指定酒店入住。全天自由活动。根据自己的身体状况进行出行选择。 
餐食：早／√  午／敬请自理  晚／√
住宿：拉萨三星酒店
第2天拉萨—羊绰雍错—卡若拉冰川—拉萨（约300公里） 早，中，晚餐，晚住宿拉萨。（海拔3650米）（三星）
早餐后上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的岗巴拉山口，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错（湖面海拔4441米，）。是西藏三大圣湖之一的淡水湖，山顶观羊卓雍错，远眺宁金抗沙峰（海拔7206米）沿风光秀丽的羊卓雍错前行，在浪卡子县午餐后前往卡若拉冰川。此处雪山高耸，周围冰川地貌突出，巨大的冰川从山顶一直伸展到离公路只有几百米的路边，由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。下午，返回拉萨。
餐食：早／√  午／√  晚／√
住宿：拉萨三星酒店
第3天拉萨——当雄——纳木措——那曲（约470公里） 早，中，晚餐，晚住宿那曲。（海拔4500米）（三星）

羊八井到当雄之间，朝阳沐浴下的草原牧区如幻如梦，远处的念青唐古拉山主峰（海拔7117米）的雄姿在晨光中更加神秘莫测。拥抱西藏三大圣湖之一的纳木错，（4718米），晴天清澈透明，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。去那曲的路上，有机会的话，可以去牧民家做客，感受牧区藏民的热情和好客。

纳木错，藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4718米，是中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。每个到过纳木措的人，整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边，这世界上最高最美的神湖让人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，似乎包容了世界上一切的蓝色。

餐食：早／√  午／√  晚／√
住宿：那曲三星酒店
第4天那曲—安多—唐古拉山口—沱沱河（约480公里） 早，中，晚餐，晚住宿沱沱河招待所。（海拔4500米）
那曲——安多一带是典型的藏北草原风光，沿途草原和雪山交相辉映，四周寂静无声，只有成群的牛羊在无边的草原上肆无忌惮地奔跑。欣赏藏北大草原（中国四大草原之一）的美丽景色。翻越唐古拉山口（海拨5231米），这是整个行程中离天最近的地方。在沱沱河上的长江第一桥，远眺长江源头。

晚宿沱沱河招待所。这是本次行程中最艰苦的一晚了。对一些人来说，这可能是一个不眠之夜，他们要和高原反应作斗争。

餐食：早／√  午／√  晚／√
住宿：沱沱河招待所
第5天沱沱河—可可西里—昆仑山口—西大滩（玉珠峰）—纳赤台（昆仑神泉）—格尔木（约460公里） 早，中，晚餐，晚住宿格尔木。（海拔2807米）（三星或相当三星）

在美丽的可可西里自然保护区宽阔的大地上一路飞驰，经过藏羚羊等野生动物密集区，可以看到藏羚羊、藏原羊、藏野驴等珍稀野生动物的风姿。当我们来到昆仑山口（海拔4767米）的杰桑·索南达杰纪念碑前时，请你为这位为保护可可西里野生动物而捐躯的藏族优秀儿子献上哈达。晚上，来到青藏公路的重镇--格尔木。
餐食：早／√  午／√  晚／√
住宿：格尔木三星酒店
第6天格尔木—都兰—茶卡—西宁（约800公里） 早，中，晚餐，晚住宿西宁。（三星或相当三星）
D6、       格尔木是蒙古语，意为“河流密集的地方”，格尔木据说是世界上面积最大的市。从格尔木出发，可以欣赏沙漠风景，细小的沙砾堆砌成无边的沙海，远远望去昏黄的一片，看不到半点生命的迹象。如果运气好可观赏柴达木盆地奇景――海市蜃楼、戈壁冲天旋风和沙丘丛林。向地处柴达木盆地东南端的青海海西蒙古族藏族自治州都兰县进发，历史上都兰曾是吐谷浑古王国的政治、经济、文化中心，也是古丝绸之路的重要驿址。翻越海拔3817米的橡皮山口游览有着“地球上的一滴眼泪”美誉的中国我国第一大内陆湖泊、中国最大的咸水湖——青海湖。青海湖像大海一样的广阔，像天空一样湛蓝。湖面的颜色随着角度和光线的变化而变换。你会被他的广阔所感染。然后，到青海东部农业区和西部牧业区的分水岭---日月山，登上日月山去追寻当年文成公主路过日月山时留下的踪影。晚，到达西宁。结束本次行程。