刚从川藏线回来，跟大家说说今年川藏南线的路况以及住宿情况

5月7日从成都出发，6月4日到达拉萨，路上不赶路，能休整的地方基本上都休息了。补胎五次，换来令片一对。货架、驮包、车灯都相当给力，没掉链子。
除了雅江到理塘的180KM搭车，其他均骑车。一路开支不大，成都-拉萨的花费不到三千。加上雅江医院检查和搭车的费用，大概在三千二百左右。

看磨房今年有不少骑友要走川藏线，现将了解到的路况和注意事项在这里跟大家交流：

1；新都桥-海子山脚都在修路，一出新都桥路就没有好路，下高尔寺山到雅江这一段路尤其坑爹，雨天满脚泥，晴天一身灰。雅江-相克宗村-剪子弯山-卡子拉山-红龙乡-理塘，路也其烂无比。大部分骑友在此路段都选择了搭车。如果心里对路况有准备，骑车走完全程的也大有人在，关键看个人的毅力和体力。路烂只是自己搭车的一个借口而已。119道班已重新开始接待车友。包早晚餐加住宿是50元。相克宗村出来，一路上现在有112道班、119道班、158道班、红龙乡可以食宿。雅江到理塘的路程两天或者两天半骑完，这样的安排比较科学、合理。

2；理塘-巴塘的187KM可以分两天走，中间在所波大叔家（藏族退休老教师）可以接待食宿包早晚餐40元。所波大叔家离理塘55公里左右，可以免费坐车去附近泡温泉。

3；西藏境内，过了海通兵站开始修路，宗巴拉山全程烂路，满路灰尘。进出芒康有一段好路，上拉乌山到卡均村，都在修路，过了卡均村后一直到如美-觉巴山-登巴-荣许兵站都是好路。路好天气好，变态的觉巴山也可以轻松翻越。

4；波尔攻略芒康-登巴一天翻拉乌山、觉巴山可以改成两天走完，一天一座山比较合适。第一天：芒康-拉乌山-如美。千万不要住觉巴山脚的教授客栈；一瓶可乐、绿茶卖5元，上了山独此一家，物价奇贵，没得选择。还没有水冲凉。建议住如美镇，物价不高，也方便为第二天挑选补给。第二天：如美-觉巴山-登巴-荣许兵站。荣许兵站附近现在开了不少客栈，都是藏族人开的，包早晚餐40元。原来的六方客栈老板已转手，现在是藏民在经营，准备来此修理调校自行车的车友要失望了。我们住在仁青客栈，据当天其他车友比较后说：这里是荣许兵站条件相对较好的住宿地方了。但是仁青的饭菜实在不敢恭维。可能是这一路上最糟糕的早晚餐，用一位车友的原话：仁青家的狗都不吃这些饭菜。用仁青老板自己调侃的话来说：这是在发监狱饭。如果有条件，建议在如美镇购买荣许兵站的早晚餐干粮。

5；荣许兵站-东达山最后六公里普遍反映缺氧严重，骑行乏力，连推车都很吃力。下东达山的路也在修，比较烂。

6；左贡雪山客栈有免费的高压水枪自助洗车，雪山客栈的冲凉房被大部分骑友一致评为：川藏线上最好的冲凉房。不但热水给力，房间干净宽敞，还装有浴霸！值得推荐！！

6；波密现在新开了一间 菠萝菠萝蜜 驴窝，六人间30元（好像老板降价为25元了）干净整洁，老板丫头人不错，原来在深圳工作过，四川人。波密县政府对面的山东饺子值得推荐，一斤饺子20元钱，有40个饺子，可以半斤半斤的买，性价比高。

7；在八一，我们住在深圳大道（现在的深圳大道改为八一大道）的工布宾馆（八一广电宣传中心对面），双人标间带独立卫浴、电视60元，还有浴缸，比波尔攻略的家宾馆、渡口客栈更加安逸舒适。强烈推荐！ 美中不足的是工布宾馆晒衣服的地方太小。

8；工布江达和松多，推荐住南方宾馆。

单车带我去西藏 · 2012-06-12 05:47

我们一路上遇到恶劣天气，上折多山下雨，快到山顶大雪加冰雹。高尔寺山、色季拉山也是大雨加低温。所以戴一副厚一点保暖的长手套是必须的！前提是：戴上手套不要影响骑行时变速、刹车。

高原地区身体失温是一件很恐怖的事情，比高反给人的影响有过之而不及。一定要重视。

海子山到巴塘的下坡路段要穿过六个总里程近十公里的隧道，隧道都没有照明。如果车前灯不给力的话，隧道里骑行是件很紧张的事。

单车带我去西藏 · 2012-06-12 06:11

如果芒康到登巴村一天走完，第二天翻东达山时就要多走登巴-容许这14公里上坡，两天都是高强度。
不如芒康-左贡分成三天骑，每天翻一座山。看个人的体力、状态和喜好了。据车友反映登巴村的食宿条件也不太好。

单车带我去西藏 · 2012-06-12 12:24

忘记说一个重要的事情了：有伤口没好的千万不要上高原，很容易引发伤口并发症，炎症是最主要的症状之一，最终的结果是导致感冒、加重高反！

我在雅江医院遇到一哥们，原来在部队当兵，骑行到新都桥时有轻微感冒、咳嗽。买了感冒药消炎药。翻过高尔寺山后，病情一直在加重。最后在雅江医院不得不打了五天点滴，咳嗽和高反仍不见好转。同住的一位骑友是学医的，看了他冲凉时腿部有伤口创伤还未完全愈合，判断他是伤口并发症导致的炎症加重了高反。后来在雅江医院包扎好伤口，并做了消炎处理。第四天咳嗽和高反的症状都自动消失了。