珠峰东坡徒步作业(准备、出发、徒步、回程、财务、看片会)

issac.lai · 2012-06-14 14:31

二楼的房间之一，我们住的房间,窗户能看到别墅的小园子和远处的山

二楼的房间之一，带阳台，光线很好

issac.lai · 2012-06-14 14:33

大家相议后决定今晚吃丰盛一点，为之后艰辛的徒步积聚能量和脂肪。我们打车来到一个有名的藏餐馆，藏家宴。

这家藏餐馆无论是建筑风格还是菜式都保留着藏家的传统。

issac.lai · 2012-06-14 14:35

（ yan)

一起吃饭的还有小夜（左2）和郭郭（左3， 笨鱼的朋友，很帅的一个小伙子，在拉萨从事旅游相关工作，帮我们找了包车）

issac.lai · 2012-06-14 14:50

牦牛奶做的酸奶，我不喜欢吃酸奶，所以没试，据说很好吃

牦牛舌，这菜非常好吃，爽口

issac.lai · 2012-06-14 14:50

血肠，味道很特别，吃起来没血腥味

人参果炒玉米

issac.lai · 2012-06-14 14:59

罗卜丝炒牛肉，酸酸甜甜的，吃着很开胃

烤牛排，带点肥肉的最好吃，带点甘甜

issac.lai · 2012-06-28 04:47

还有好多非常漂亮的照片，可惜由于空间限制，暂时无法上传了。

我用的是傻瓜机，所以照片质量一般，队友们的可是非常好的机子哦，大家也像队长一样把照片多放点出来啊。

issac.lai · 2012-07-02 14:20

终于又可以上传照片了，先更新几篇

第一页好像放得太多照片了，一进来有死机的感觉

issac.lai · 2012-07-03 14:17

炒西藏芹菜，我平时不喜欢吃芹菜，但这个真的很好吃，我吃了不少，香味很特别

牛肉包子，其实就是我们的饺子，里面装的是有点硬硬的牛肉，很有嚼头，料很足，吃几个就感觉吃了一大盘牛肉

issac.lai · 2012-07-03 14:18

酥油茶，味道独特，带点咸有点骚味的奶茶，对高反有缓解作用；石头比较抗拒喝这个，所以他后来就要不断的跟高反斗争了...

结账时，新上任的财务石头潇洒的数出800块钱，说应该差不多是这个价钱了，结果一算才396，大家都说划算，吃的丰盛，花费又不高。

吃完饭后，我和yan都有点高反的迹象，散步后有所改善，接着我们就到八角街附近想购买一些大的编织袋，用于包装好我们的背包供牛驮。问了好几家店都没得卖，最后一个好心的户外店的老板送了我们两个超大的，足以把我们的行李全装下。

老板算广东人，在广州有房子，老人小孩都在广州住，挺好人的，健谈，跟我们讲了一些户外常识。

issac.lai · 2012-07-03 14:19

二、出发篇

5月22日 晴

早上起来，就觉得神清气爽，连日以来一直困扰的高反症状全部消失，看来充足的睡眠才能尽快的适应高反。今天的

主要任务就是坐车，从拉萨坐到定日，全程500多公里，路况很好,都是沥青、水泥路。

我们的司机索朗师傅一早就开车到住处接我们，刚出发走了10分钟，yan就说把忘了拿手机，于是又赶回去拿，好事多

磨，最后还是顺利出发了。沿途风光很不错，大家心情更好，一路说说笑笑的，不亦乐乎。

这里的水草非常丰富 ,能看到成群的牛羊

远处不知名的雪山，雄伟的山峰

issac.lai · 2012-07-03 14:21

翠绿的田野，据说种的是青稞

西藏的山美水也美

issac.lai · 2012-07-03 14:22

还在使用这种人工渡船

成群的牛羊走在路上

issac.lai · 2012-07-03 14:23

这里沙滩化有点严重，可怜的牛牛，估计很难才能找到能吃的草

拉萨到日喀则的路上使用了比较原始但又非常有效的限速方式：每一辆经过的车辆都要用行驶记录卡记下经过每一个测速点的时间，然后得出到达下一个测速点的时间，如果提前到达，就证明超速。所以我们的索朗师傅总是在到达测速点之前，让我们下车休息足够的时间。

停车休息的地方之一，非常漂亮的藏民家

issac.lai · 2012-07-03 14:23

门前还摆放着我们不知其用途的东东

测速点，一群司机在排队登记

issac.lai · 2012-07-03 14:24

突然夫子想起自己把边防证和护照放在小夜家，大家就开始紧张起来，没有边防证是不能去珠峰的，于是大家就想尽各种办法。电话咨询了小夜和郭郭后，得出两种解决方案：1.让小夜把边防证通过班车送到日喀则客运站，然后我们去取；2.我们直接到达日喀则旅游局重新办理一张边防证，最后决定两种方案同事实施，以确保万无一失。

中午两点左右，我们到达日喀则旅游局，得知人家的上班时间是下午三点（真是份好工作），于是我们就在旅游局对面的川菜馆吃午饭。夫子心不在焉的吃了几口就匆忙赶去办证，幸好这边的人办事效率还可以，很快就把边防证办下来了，此时大家才放下心头大石，我们又快乐的继续坐车赶往定日。

路上经过海拔5248的厕所,可惜没能去感受一番

终于在晚上20:00左右，我们赶到了新定日，并在定日雪域宾馆住下。此时又发生新的状况，石头高反了，连饭都吃不下，于是大家分头行事，办理入住手续、搬行李、去买抗高反药、补充路餐、定晚餐、买珠峰门票、照顾石头。。。忙了一阵后，大家终于可以坐下来好好吃一顿晚餐。晚餐就在雪域宾馆的餐厅吃，也是传统的藏餐，东西都非常美味，由于大家吃得比较急，忘了留下照片。店主也是一个户外、爬山爱好者，和我们共进晚餐的同时，还交流了很多户外经验，并传递了一个令我们兴奋的信息：就在最近几天，一个75岁的“女孩”在珠峰登顶。其间店里的猫猫还一直陪伴我们进餐，真是服务周到啊。

一点杂毛都没有的纯黑猫，不怕生，还很黏人，喜欢爬到客人的大腿上撒骄

issac.lai · 2012-07-03 14:25

5月23日 晴

早上5点钟我们就起床了，今天争取尽早到达曲当，这样可以给索朗师傅的回程预留更多的时间，我们还可以在日出时赶到加乌拉，运气好的话就能看到珠峰的日照金顶景观。

5点30分，我们到达边防检查站，几个兵哥冒着寒风在执勤，一大早居然也有好几群人在等待检查。排在我们前面的是几个香港人，他们的目的地是珠峰北坡大本营，简单聊了几句，负责检查的兵哥就提醒我们不准在检查站内喧哗。大家顺利过检，然后车子就正式开进珠峰范围，开始走坑坑洼洼的黄泥路。

车子就沿着这种弯弯曲曲的盘山路慢慢的爬

在太阳刚刚出来的时候，我们来到了加乌拉观景台，行程中首次看到珠峰，大家都很兴奋，纷纷下车拍照。这里的海拔大约5200，下车走一会后，就有轻微高反的感觉，看来5000以上的海拔还需要时间去适应。观景台内很多藏族的小孩子在叫卖金幡，如果没帮他们买东西的话，请不要给他们照相，不然他们会很不高兴，甚至恶言相向或者有其它过激行为。

远眺珠峰,云太厚，看得不是很清

issac.lai · 2012-07-03 14:25

远眺珠峰,云飘过去了，能清楚看到珠峰

加乌拉下来后，来到了扎西宗，这里是珠峰东坡和珠峰北坡的分岔口，索朗师傅提出在这个地方吃早餐，于是我们就停车休息。由于昨晚睡眠时间不充足，加上早上的路非常颠波，我晕车了，刚找了个地方呕吐，一群野狗向我围过来，吓了我一跳,环顾四周才发现这里非常多野狗，赶紧闪人咯。

过这座桥直走就往珠峰北坡，不过桥直走就往东坡

issac.lai · 2012-07-03 14:26

离开扎西宗走了差不多一个小时，我们的车在过一个土坑时，发出一声巨响，终于挺不住了。索朗师傅连忙下车检查，夫子、石头等专家也热心的帮忙，最后诊断结果为我们的车坏了个重要的部件，没法再走了，我们必须换车。刚好那地方离附近的村子还有一段距离，中国移动的信号覆盖得不好，连打电话救援都有困难。幸好我的户外手机在其中固定的一个地方找到了一格信号，刚好能打出电话，于是大家就开始动员各方力量找车。

索朗师傅在努力找出问题所在

夫子、石头出谋献策

issac.lai · 2012-07-03 14:27

大家相量解决方案

笨鱼抓紧时间吃个鸡爪先补补，说不定呆会就要出始徒步了

issac.lai · 2012-07-03 14:27

还是保存体力，到车上先休息一下

这时一匹白马很幽雅的走过，大家正想让它送一程到镇上找人帮忙，结果它扬起高傲的头，不看我们一眼就走开了

issac.lai · 2012-07-03 14:28

藏族大婶带着她儿子出来溜马，看着我们的坏车，感觉还是他们的马实用

又一对母子步行过来，索郎师傅向他们请教那里有修车的

issac.lai · 2012-07-03 14:28

一个非常好心地的藏族姑娘也过来了，在我们这停留了很久，给索朗师傅提供了很多信息，最后还回家拿来了一壶热热的酥油茶给我们喝

最后一直没有骑白马的英雄出现，而这位骑摩托车的兄弟却来了

issac.lai · 2012-07-03 14:29

这位兄弟超酷的造型令我们折服，最后也是他开着摩托车到扎西宗帮我们找到了车，他还坐顺风车去了曲当。
非常有意思的是他和我们很有缘份，居然在我们返程途中再次偶遇，而且还再次帮助了我们。

这位小朋友出现后一直陪伴着我们，直到我们离开

issac.lai · 2012-07-03 14:30

藏族朋友对于助人都非常热心，在他们的帮助下，我们终于找到了一辆车，告别了索朗师傅、几位热心帮忙的藏族朋友，我们继续出发。经过几小时的奔波，我们终于来到了曲当，见到了传说的小普书记（专管曲当旅游牦牛、牦牛工分配、向导）。在了解租牛细则后，我们相量了一下，雇用了四头牦牛和两个牦牛工（本来三头牦牛和一个牦牛工已足够，考虑到让牦牛工路上有个伴和出于扶贫的想法，我们多雇了一牛一人，后来证明雇两个牦牛工确实也省事，最少货物装卸他俩就能解决）

挂在小普书记办公室的地图，上面有我们这次徒步的路线图

最后我们决定晚餐在曲当唯一的一家餐馆（川菜馆，佩服四川人，可以在这么偏僻的地方开餐馆）解决，然后让司机阿旺(很帅的一个小伙子，扎西宗乡长的儿子）把我们送到离徒步出发点比较接近的营地去扎帐篷休息。

我们第一天露营的营地，有平坦的草地和几间小房子

issac.lai · 2012-07-03 14:30

我们把帐篷搭在房子内,风雨无忧了

水源质量不高，水比较的混浊，要打上来放一段时间才能饮用

issac.lai · 2012-07-03 14:31

三、徒步篇

5月24日 晴 徒步第一天

今天徒步行程: 优帕村（海拔3750）——晓乌错（海拔4650），徒步5小时，海拔上升900米

早上起来，收拾好帐篷睡袋，大家就在营地等待牦牛工到来，等了好久都没看到人，于是大家开始自娱自乐，玩拍照。

夫子最勤快，第一个收拾好行李

等得真无聊，先给Yan照一张

issac.lai · 2012-07-03 14:32

动作多整齐，果然训练有素

猜猜石头戴的是什么帽子，居然令他加陪的帅

issac.lai · 2012-07-03 14:32

怎么合影没有了帅气的石头呢

终于等来了一辆马车，上面装了好多干草，驾车的是个不会说汉语的藏民，但好像能听懂我们的话。他不是我们雇的牦牛工，只是帮忙拉些牛吃的干草过来，因为山上有些地方积雪没化，为防牦牛找不到食物，所以我们要带上干草。结果我们还得继续等待牦牛工，于是大家捉住这藏民又是一轮疯狂拍照。

我抢先与马、马夫来个合照

issac.lai · 2012-07-03 14:35

夫子真不愧是专业摄影师，看那架势我们就望尘莫及了

夫子：我帮你照相你要给钱，不然... 马夫：大哥，我没钱，给点青稞酒行不

issac.lai · 2012-07-03 14:36

终于等到了我们的耗牛工，我们欢天喜地的迎接了他俩，想着终于能出发了，结果他们来了句我们要先吃早餐，我等，我继续等....

我们的牦牛工 ，左一: 阿旺，会汉语，有点油 右一：阿木，很老实，很实在人

我们雇的牦牛，非常善解人意，打扮得很常漂亮

issac.lai · 2012-07-03 14:37

终于等到他们吃饱喝足，把我们的行李搬到牛背上并包扎好，此时已到了中午11点，比我们计划出发时间已延迟2个小时。第一天的行程还是比较轻松的，只需徒步5小时，我们轻装上阵，正式开始珠峰东坡徒步之旅。开始走的都是村与村之间的公路，路还算好走，就是烈日当空，把我们晒死了，怕晒伤又不敢穿短袖，就这样边流汗边走。

刚出发就出了一身汗，虽然还不用爬山，感觉也不轻松啊

笨鱼体能很好，一直追着牛走，而我们只能眼巴巴的看着牛离我们越来越远

issac.lai · 2012-07-03 14:39

路上景色一般，所以大家都埋头赶路，终于在1点左右到达登山口附近，又累又饿，于是就在路边开餐了。路餐比较简单，只有几块馒头、一包咸菜、一瓶鱼罐头、一包牦牛肉、几个鸡爪，但我们也吃得很开心。石头摆弄了半天午餐肉罐头，最终也没打开，还错过了吃午餐的时间，没吃上几口。

吃完继续上路，走了不久就开始爬山，连续的海拔攀升导致有轻微的高反症状，只能不断加长休息时间，慢慢的我们就落到了队伍最后。高原徒步一定要控制好节奏，不能因为看到前面的人走远了就心急，不要赶，更不能跑，慢慢的等待身体去适应，感到不适时就停下来照照相，很快就能找到属于自己的节奏。

山上全是这种路，很不好走

笨鱼和队长一直走在前面

issac.lai · 2012-07-03 14:40

大家已休息完准备出发了啊，我们才刚到呢...

看着前面还要走的路，也只能继续努力了

issac.lai · 2012-07-03 14:40

队友已消失在前方视线范围内，我们还是边抗高反边慢慢爬

在这种路向上爬特费劲

issac.lai · 2012-07-03 14:41

来到一个水源充足的营地

阿旺让我们在这里扎营，我们坚持要到达晓乌措才扎营，很艰难才说服了阿旺

issac.lai · 2012-07-03 14:42

终于准备翻过这个山头了

坑爹啊，还要再翻过一个山头

issac.lai · 2012-07-03 14:42

石头由于中午没吃什么东西，体能得不到适当的补充，慢慢的落在后面了

忧郁的石头还是这么帅

issac.lai · 2012-07-03 14:43

准备到山顶了，yan 高兴的露把面

胜利在望，我加快了速度

issac.lai · 2012-07-03 14:44

终于看到前方的队长了

成功翻过这个山头，这个适应性徒步也太不简单了，海拔攀升了900左右

issac.lai · 2012-07-03 14:44

地上还有积雪，难怪比我们早一周进山的团队都走不过去

我们到达晓乌措时，夫子、队长、笨鱼已开始扎营，这里的温度比较低，一停下来后我就觉得很冷，冷得发抖，连忙把羽绒服找出来穿上。这也是高原徒步的一个经验，到达营地必须按温度加衣服，以确保温度不流失。笨鱼就是先忙着扎营没有及时加衣，结果着凉了，最后晚餐都吃不下，幸好晚上队长施展妙手回春，把她给治好了。

终于到达晓乌措，我们今天就在这扎营

issac.lai · 2012-07-03 14:45

为了防风，队长带了个天幕，终于派上用场，就是搭起来很费劲

夫子、笨鱼、石头负责制作晚餐，我的任务就比较重，还要负责吃...

issac.lai · 2012-07-03 14:46

晓乌措还是相当漂亮的，不过大家到营地后都很忙，还没时间慢慢欣赏

issac.lai · 2012-07-03 14:46

5月25日 晴

徒步第二天，今天行程:晓乌错（4650米）——小乌拉垭口（4900米）——卓湘（兰花谷）（4000米），徒步6小时，上升350米，下降900米。

晓乌错的早上非常漂亮，大家起床后第一件事就是欣赏美景和拍照，忙了一阵后发现肚子非常饿，幸好我们的专业大厨--石头一早就为大家准备早餐、开水。出发前我们找阿旺了解今天的线路状况，得知今天不需要爬雪山，我们就把雪套、冰爪等装备都放在行李中，以减轻随身包包的重量。

晓乌错的早晨特别迷人

我们昨天就是从这地方爬上来的走到 晓乌错的

issac.lai · 2012-07-03 14:47

牛牛不愿意配合装货，还得麻烦 yan 帮忙

Yan 的控牛技术越来越好

issac.lai · 2012-07-03 14:47

今天还没等牛装好货，我们就提前出发了

出发后我们一直沿着湖边走，由于一路上的风境非常漂亮，大家都边走边照相，整体行进节奏比较慢。整理好行李的阿旺、阿木带着牦牛慢慢的超过了我们，并渐渐的消失在我们视线范围内，当我们发现前方已没有路时，已看不到阿旺的身影。此时一边是雪山，另一边是石山悬崖，由于之前和阿旺确认过今天是不需要爬雪山，大家相量后便决定找路翻过悬崖。夫子、笨鱼很快就找到攀登悬崖的路，并率先往山顶爬上去，但这条路非常难走，夫子在半山腰上就建议我们不要从这条路上来；石头也找到了另外一条通上山顶的路，相对比较好走，他从这条路也顺利到达山顶。我和Yan、队长则在山下观望，正想选择上山道路时，夫子他们已到达山顶，告知翻过山顶后也没有看到任何路，于是队长提议山顶的队友继续在山顶找路，山下的队友则原路返回，重新找其它路。

一直沿着湖边走，沿途的风境都非常美

issac.lai · 2012-07-03 14:48

到了这地方后，发现前方已没有路了

这边是非常陡的悬崖

issac.lai · 2012-07-03 14:49

湖的对面是雪山

队长在来的路上找到另外一条通向湖对面的雪山的路，并在路上发现了不少新鲜的牛粪，刚好此刻有两个藏族姑娘经过，队长询问了他们之后，得知要到达兰花谷，必须翻过这座雪山，于是队长通过对讲机召集大家集合，稍做休息后，我们就开始翻雪山。

通向雪山的路口

issac.lai · 2012-07-03 14:49

雪山非常陡，爬起来很费劲

夫子一马当前的走在最前方,队长紧跟其后

issac.lai · 2012-07-03 14:50

随着海拔的不断攀升，每往上前进几步，就累得不行，必须休息

积雪还很厚，我们没带雪套，经常要清理在鞋子上方滑入鞋内的雪块

issac.lai · 2012-07-03 14:50

雪山的海拔远高于对面的悬崖

笨鱼虽然昨晚生病了，还没吃晚饭，但今天看来状态很不错，一直紧跟着

issac.lai · 2012-07-03 14:51

这一段路非常陡，有好几次都滑倒了

准备到达山顶，雪越来越厚

issac.lai · 2012-07-03 14:52

坚强的笨鱼

石头是唯一带了雪套和冰爪的人，在最后压阵

issac.lai · 2012-07-03 14:52

终于到达山顶，来到了小乌拉垭口

在小乌拉垭口看晓乌错的全景

issac.lai · 2012-07-03 14:53

翻过小乌拉垭口后，路相对好走了不少

小乌拉垭口后面的湖全景

issac.lai · 2012-07-03 14:54

穿过小乌拉垭口还要爬一个山头

终于我们在山后的一个草坪上见到了阿旺，大家责备了他一番，他也坦然承认错误。我们因为走错路，耽误码了2个多小时，而此处离兰花谷还有4个小时以上的路程，所以中午没有集体吃路餐，大家继续赶路。

兰花谷在这山的谷底，我们需要沿着山路下去

issac.lai · 2012-07-03 14:54

下山的路非常不好走，九曲十八弯，路上全是碎石和泥土，还不断有溪水流淌，又湿又滑，有些路段还有积雪和冰块，所以我们走得很慢。原以为下山会比较省力气，结果下来出了一身冷汗

谷底的全景

谷底的全景

issac.lai · 2012-07-03 14:55

谷底水资源非常丰富，满山开遍了花，可惜光线已不好

天色已昏暗下来，四周的山上都起雾了，能见度不高

到了谷底后已看不到太阳，离兰花谷营地还有蛮长的一段距离，于是也不敢过多的停留拍照，只能一边欣赏山谷的美景一边赶路。路上遇到了一队同样是走珠峰东坡的商业团队，一个英国人和他中国的妻子，随团的有6个藏族人（1向导，1厨师，4耗牛工），并有6头耗牛为他们驼物资，我们不禁感叹这才是真正的腐败式徒步，和他们比起来，我们够艰苦的了。由于他们到达的比较早，已经在一个风水都比较好的营地扎好营并做好晚餐，看着他们在品尝美食，我感到自己更饿了。羡慕完了还得赶路，这里的大部分路都要涉水，所以走得也不快，我们最终还是在天黑前到达了兰花谷营地，这也是一个非常漂亮的营地，可惜天色已晚，只能留待明天再慢慢欣赏了。

issac.lai · 2012-07-03 15:11

5月26日 晴 徒步第三天，行程:卓湘（兰花谷）（4000米）——错朗措（4320米）——夏农牧场（4400米），徒步5小时，上升550米

早上起来发现周围全是新鲜的“地雷”，据夫子和石头说，我们的牛牛一整晚都在帐篷周围吃草，那驼铃响了一晚，搞得他们睡不好。我倒是没听到，可能是白天走得太累了，一觉睡到大清早，感觉比在家里还睡得舒服，体力完全恢复，昨天的轻微高反感觉也完全没有了。

吃了一晚新鲜草还吃干草，牛牛的胃口就是好

到处都是“地雷”，慢慢的我们也习惯了

issac.lai · 2012-07-03 15:12

在“地雷”阵中吃早餐特香

兰花谷的早上

issac.lai · 2012-07-03 15:12

收拾行李准备出发，有没注意我们的苹果，在高原徒步过程中，这可是奢侈品，我们全队每天每人都有一个哦

临走前不忘拍照留念

issac.lai · 2012-07-03 15:13

石头今天走在最前面（图中的白点），笨鱼紧跟其后

兰花谷中很多适合扎营的地方

issac.lai · 2012-07-03 15:14

兰花谷的特产，可惜现在不是开花的时候，只能看到兰花苗

兰花谷的水资源非常丰富

issac.lai · 2012-07-03 15:15

我们到达一个分岔路口时，已看不到石头的影子，按行程我们今天要往错朗措方向走，但石头往嘎玛沟方向去了。队长连忙呼叫石头，但石头忘了开对讲，而且走得比较远了，大声喊都没听到。此时阿旺、阿木赶着牛过来了，Yan便去找阿旺帮忙去召回走错路的石头，阿旺非常不愿意，最后威逼利诱才令他答应帮忙。阿旺飞快的追了过去，如果是我们去找，估计不一定能赶得上石头的速度，在高原上我们没法像阿旺一样飞奔，否则肯定要高反。我们就在原地等阿旺归来，阿木继续赶牛前进，大家还开了个小小会批评石头。半小时后，阿旺和石头就相继回来了，石头说阿旺在找到他时，非常生气，责怪他乱走而导致浪费时间和阿旺的力气，幸好他及时道歉，阿旺才原谅了他。

分岔路口，前方是嘎玛沟，右方是错朗措（疯子户外把广告打在了牌子上面）

issac.lai · 2012-07-03 15:16

休整后我们就开始登山，由于山上植物比较多，氧气充足，而且全是黄泥路，感觉和爬梧桐山差不多，今天我状态不错，就一直走在前面。路上阿旺因为帮忙找石头一事缠着我们要小费，我们答应他：如果在接下来的行程中，他能好好尽到责任，做好牦牛工和向导的工作，我们会在行程结束时给他额外的奖励，并给他解释清楚我们已支付雇用他和他的牛的16天的费用，而我们计划只需要走7天，但他却可以拿到16天的工资，让他不要在拖慢我们的行程。他好像是懂了，但还是不太相信我们，但最后也接受了，承诺会好好带队，按我们的行程来走。

传说中的嘎玛沟

issac.lai · 2012-07-03 15:17

夫子和笨鱼在半山休息时还不忘摆好照相姿势，有这么好的模特，当然不能错过

在山腰处看到的四周风境

issac.lai · 2012-07-03 15:18

在山腰处看到的四周风境

准备到达山顶

issac.lai · 2012-07-03 15:18

我和阿旺、阿木、牛牛在接近山顶的地方休息，牛牛抓紧时间在吃满山的杜鹃花

翻过山头后到达一个牧场，我们选择在这里午休，在一个四周是壮丽雪山的草原上吃午餐可是非常州写意的事。大家好吃饱后又到了照相时间表，纯朴的牧民、牧民家的帐篷、可爱的小牛犊、雪山、草原全是我们的目标，笨鱼还带头拍摄“浮游照”。

队长在为Yan拍照

issac.lai · 2012-07-03 15:21

石头想和小牛照，小牛好像不太愿意，石头就硬来了

Yan也想和小牛合照，小牛也不愿意哦，看来是只不想上镜的小牛

issac.lai · 2012-07-03 15:22

夫子帮笨鱼照相，夫子还是那么专业

笨鱼帮Yan照的“浮游照”，为了能照成功， Yan跳了好几次，笨鱼也传授了照这类照片的心得

issac.lai · 2012-07-03 15:22

这张背影可是夫子的杰作哦

接下来就继续我们的行程，继续爬山，翻越错朗措，往夏农牧场出发。

牛牛拓着一大堆行李，仍然轻松的超越我们，在狭窄的路上健步如飞

issac.lai · 2012-07-03 15:23

好像某部电影的经典镜头，一下又没想起是那部电影

途中的休憩

issac.lai · 2012-07-03 15:24

来得一个漂亮的山谷，名字一下忘记了

湖边都是是这种乱石路，还很多积水，非常不好走

issac.lai · 2012-07-03 15:24

湖水绿得很夸张

错朗措垭口

issac.lai · 2012-07-03 15:25

奇特的树根，看着像什么？

傍晚时分，我们就到达了夏农牧场营地，今天石头累坏了，不想做饭，就由我和Yan、队长、笨鱼负责，夫子和石头则去找柴来生火，其间有个小插曲。石头借阿木的柴刀来砍柴，结果不小心磕坏了一点，阿旺知道后很生气，叫嚷着要石头赔80元。石头赔了100元同时说了一此气话，结果阿旺就拒绝接受赔款，还说不想继续带我们。最后夫子、石头说尽好话，并承诺送他们一些东西，才平息了他的怒气，接受了石头的赔偿。夫子为了缓和关系，还交了15元的餐费，在他们那吃了一顿藏族，据说有羊肉，但味道和卫生情况很一般。

夏农牧场营地

队长捡牛粪作为燃料

issac.lai · 2012-07-03 15:26

5月26日 晴 徒步第四天，行程：夏农牧场（4400米）——汤湘观景台（4550米）——嘎玛沟（4260米）——巴当（4310米 ）——俄嘎（4690米），徒步5小时，上升450米，下降350米

早上出发前往汤湘观景台，先要过一个小河，此时的水位较高，想过河就要一显神通了。首先过去的是石头，他身轻如燕，施展少林足球五师弟的绝技“轻功水上飘”一下就到飘到了河对面；接着是夫子展示了他扎实的下盘功夫，直接脱鞋淌水过去，稳如泰山，可惜一时兴奋忘记同时运功抗寒，脚被冷得几乎结冰；有他俩珠玉在前，我也没什么可展示的了，只好老老实实随随便便用了个”凌波微步“过了去；接下来是笨鱼，本来她想一展英姿直接游过去，但她想起自己还有个响亮的外名叫“会飞的鱼”，于是借助两支小小的登山杖就准备起飞，夫子有点担心她的飞行质量就来了个全程陪飞，结果还真派上用场，笨鱼对于飞行距离判断失误，差点降落在河上，幸好夫子及时抢救，终于安全降落；Yan就没那么幸运了，在最后一米的地方落水，我冲过去也没帮上忙，结果两鞋都湿了，幸好都是只进了一点水，不太影响后续的使用；队长最稳重，和啊旺、阿木一起绕了个大圈，找到其它可以过河的地方。

会飞的鱼

过河后翻过一个山坡，就到达汤湘观景台，这里真是名符其实阿，可视范围非常大，四周风境都十分漂亮，大家又连忙一阵狂拍。

近处的雪山和远处的嘎玛沟形成一幅美丽的画卷

issac.lai · 2012-07-03 15:27

Yan拿出古董胶片机拍照

嘎玛沟就在眼前,今天下午将要经过这里

issac.lai · 2012-07-03 15:27

我流连于四周的美景久久不想离开

午餐后我们继续出发，到达巴当时，又遇见了前天在兰花谷的英国人的队伍，他们早早的已扎好营，导游带着他们夫妇去了白当，而厨师和四个牦牛工个留在营地等候。在这人迹罕至的地方看到有人，我们很自然地上前搭讪，虽然厨师的普通话已经很不错，但巴当和白当的发音还是接近，他告诉我们“这里是巴当”，而我们一开始错听为“这里是白当”，于是我们很兴奋地以为提前到达了白当，随后我们参观了他们的厨房

白色帐篷就是厨房

issac.lai · 2012-07-03 15:28

大家完全放松，还这么早，准备先休息一下再找地方扎营。继续聊的过程中发现，一切都是误会，这里还不是白当，要在前面乱石堆成的山的山腰横切过去才能到俄嘎，至少还要走2小时，俄嘎到白当还有1个小时左右的路程 。我们必须今天赶到俄嘎扎营，赶紧告别了健谈的厨师——达瓦，我们继续出发。

危险的横切

issac.lai · 2012-07-03 15:29

牛牛在这种路都居然走的不慢，牛牛和阿旺、阿木又把我们甩在后面了。

上山的路非常陡，石头都是松散的很容易打滑。

issac.lai · 2012-07-03 15:29

yan小心翼翼地缓步向上

夫子早已走得不见影子了，队长、石头和笨鱼都小心翼翼都向上走

issac.lai · 2012-07-03 15:30

途中，我们遇到了从白当回来的英国夫妇及他们的向导，他们非常友善地与我们交流了些信息同，并为我们的线路规划提了不少意见

在这种环境恶劣的地方，还有不少顽强的植物在生长

山顶的风光还是很不错的

issac.lai · 2012-07-03 15:31

能清楚的看到嘎玛沟

在山顶上看到的全景

issac.lai · 2012-07-03 15:31

对面的雪山与冰川都非常震撼

又过了一个山头就准备到达营地， 这里植被丰富，很多牛牛在进食

issac.lai · 2012-07-03 15:32

到达营地时，下阳还没下山，石头和Yan开始为大家准备晚餐

开始我们以为这里是马卡鲁，后来队长告诉我们这里叫珠穆隆素峰，马卡鲁的卫峰,海拔7816

issac.lai · 2012-07-03 15:32

我们就在山下扎营，近距离欣赏雪山，感觉7816的山也不算太高

issac.lai · 2012-07-11 14:08

5月28日 晴，徒步第五天，行程：俄嘎（4690米）——白当（4950米）珠峰大本营——俄嘎（4690米）——巴当——汤湘，徒步5小时，上升450米，下降450米。

今天终于可以近距离接触珠峰了， 早上起来时太阳还没出来 ，夫子连早餐都不吃，迫不及待的率先离开营地，抢先去照珠峰的”日照金山“。我们在吃完石头为大家准备的早餐后，帐篷都不收拾，立刻就出发了。

早上在营地照到的 珠穆隆素峰"日照金顶"

我们就在珠穆隆素峰下扎营

issac.lai · 2012-07-11 14:12

去白当的路上，我们遇见了已拍完照返程的夫子，他告知我们他在前方看到了两只“猫科动物”，所以没有继续前进，提前返程了，并告戒我们要小心前进，不要太深入山中，然后就回营地等我们回来。

我们经过这地方时，听到很大声音，后来知道是山的后面发生雪崩，我们这边受到小小的影响，只是有些落石

issac.lai · 2012-07-11 14:14

本来想给这只漂亮的牛牛拍照，它远远的看到我们过来就跑开了

找到了另外一只喜欢上镜的牛牛

issac.lai · 2012-07-12 13:27

翻过这个小山头就要到达白当

队长在前面欢呼，已看到一点珠峰

issac.lai · 2012-07-12 14:05

正前方就是珠峰

石头施展了隐身术跟随在我们后面（大家看到石头了吗）

issac.lai · 2012-07-13 13:28

到了这里大家都不想走了，这里真的是太漂亮了，美的言语无法形容

白当全景

issac.lai · 2012-07-13 13:29

在这个角度看珠峰，感觉很"秀气"

珠穆隆素看起来一点都不逊色于珠峰

近看珠穆隆素就像一只展翅的雄鹰

issac.lai · 2012-07-15 07:55

大家都不停的在多个角度、摆各种Post照相

队长摆了个Cool姿势拍照

issac.lai · 2012-07-15 07:57

拍照也要保持整齐的造型

会飞的鱼

issac.lai · 2012-07-15 07:59

学飞的Yan

试飞的我

issac.lai · 2012-07-16 15:11

我和笨鱼都趴在地下给Yan拍照

笨鱼传授的拍"浮游"照的关键技术要素：拍摄者要趴地下，相机尽可能的低，要掌握好节奏，按下快门时最好能屏住气不呼吸，初学者可以使用连拍模式。

我们在这里停留了好久，拍照、聊天、晒太阳，直到拍够了，笑累了，玩得尽兴了才依依不舍的离开。

牧民的营地，我们拜访了几位牧民，和他们喝茶聊天

issac.lai · 2012-07-16 15:12

回到营地后，我们快速的收拾了帐篷，简单吃了个午餐，就出发了。

好酷的夫子和可爱的石头

离开营地前的合照

issac.lai · 2012-07-16 15:15

回程的路上

昨天走到这里时，已经是傍晚，没看到牛牛，白天原来这么多牛牛在这里进食

issac.lai · 2012-07-17 15:53

不同时间的嘎玛沟有不同的风景

嘎玛沟全景

issac.lai · 2012-07-17 15:55

走在嘎玛沟的边上

近距离欣赏高山上厚厚的积雪层

issac.lai · 2012-07-17 15:56

震撼的冰川

issac.lai · 2012-07-18 13:51

再次经过危险的横切

下山的难度远高于上山，大家只能一步步的慢慢移动，

issac.lai · 2012-07-19 15:59

穿过这段横切后，大家选择了继续走到山脚，从原路返回巴当，我和Yan则选择了在山腰上走，我记得过来时曾看到几个藏族小伙子走这条路。

换个角度看珠穆隆素峰也别有一番风味

issac.lai · 2012-07-20 01:18

珠穆隆素峰的三条瀑布之一

山间开满了高山杜鹃,行走其中仿佛置身在花的海洋

issac.lai · 2012-07-20 02:49

一路上很多这种小高山湖

走到这地方时，我们看到阿旺和阿木赶着牛在山下走，我们就想下山与他们汇合，阿旺看到我们后，一直挥手示意我们不要下山。我们开始没理解他的意思，继续往山下走了一段，后来看到阿旺加快脚步往我们这方向走，我们才停了下来。

阿旺过来后，说：你们不行阿，真没意思.....大约意思是我们不该往山下走，浪费力气，呵呵，阿旺还是挺有意思的。

笨鱼和夫子在英国人的营地中停留了很久，人家还请他们吃了炸薯条，回来后得意了半天，一直向我们炫耀，让我们这些没吃上的人流了半天口水。

今天的营地就在昨天中午我们休息的地方，这里风比较大，而且三面都有溪流，地面非常潮湿。我们在营地旁生了一堆火，旅途中第一次开篝火晚会，阿旺还带着大家跳藏族舞蹈，大家玩得很开心，今天也是我们最轻松的一天。

还有个小插曲，到营地后，阿旺他们忙着找柴火做饭，没有管好牛牛，结果牛牛不知走到那里去了。他们去找了半天，回来后告诉我们牛不见了，让我们明天自己背行李，还真吓了我们一跳。后来才知道阿旺跟我们开玩笑，牛牛可是他们的命根，不见了他们怎么会轻易的放弃寻找呢。

issac.lai · 2012-07-22 14:49

5月29日 晴 今天徒步行程：汤湘(4550米）——措学人玛（4950米）——朗玛拉垭口（5350米）——拉玛拉（5050米）上升800米，下降400米，徒步11小时

今天是整个徒步行程中最艰苦的一天、徒步时间表最长的一天，也是行程中最危险的一天。

早上我们还在收拾帐篷准备出发时，就看到英国人的队伍经过，和我们还算有缘，已是第三次遇上了。他们已在巴当扎营两天，今天也没打算走多远，估计还有1小时的行程就扎营，这种腐败的徒步可羡慕死我们了。

昨晚的营地，我们很环保哦，离开时基本把垃圾清理好

从营地出发立刻就要爬山，上山路全是弯弯曲曲的沙石路，很难走，几次差点滑倒。好不容易到达山顶后，我们借休息的机会，再次饱览被四周的美景。

美景当前，我和Yan驻足观看，笨鱼戏称我们在摆Post等她照相

继续走就到了一个非常辽阔的草原

issac.lai · 2012-07-23 12:59

在辽阔的草原徒步是非常赏心悦目的事情，如果不用赶路就好了，躺着晒晒太阳多舒服呢

issac.lai · 2012-07-23 13:03

穿过草后又是连续的向上爬，令我们疲惫不堪，快要走不动了，阿木回头来找我们，并手口并用的给我们指路。

中午短暂的休息后，我们又继续赶路

issac.lai · 2012-07-23 13:12

路上能看到山的对面非常震撼的冰川

issac.lai · 2012-07-24 13:05

路上我们发现了不少的野生红景天，于是大家就分别采集了一点带回去，路上有点其它事干了后，好像走起路来感觉没那么累了。

issac.lai · 2012-07-24 13:09

终于到达措学人玛，一个非常漂亮的地方，很多来徒步的队伍都会选择在这里扎营，而我们计划的扎营地还有好远，所以我们只能稍作停留，就要继续赶路。

无风时，能在湖中清晰看到山的倒影，可惜我们没在这里扎营，而且要匆匆忙忙的赶路，没有时间在这里等待这个美景

湖边有牧民搭的石头房，这里海拔较高，晚上温度很低，风也很大，有个遮风档雨的地方确实挺不错

issac.lai · 2012-07-25 14:25

措学人马真的非常漂亮，我再次久久不舍得离开

接下来就是整个行程中最艰苦的一段路，我们要翻过海拔5350的朗玛拉垭口，这里积雪刚刚融化，基本没什么植物，而且海拔很高，氧气含量非常低，稍微走快点都感觉呼吸不太畅顺。特别是走到后面的时候 ，每走几步路都感觉能清楚的听到自己的心急速的跳动，不停下来休息的话，不知心会否跳了出来。所以基本是就几步路，就要休息1分钟，就这样慢慢的向上挪动。因为相机没电和存储卡已满而一路不能照相的夫子走的特快，在半山坡大声的呼叫：大家快点上来，不要照相了。面对如此美景而不能照相确实是人生一大憾事阿！

半山上看措学人马

issac.lai · 2012-07-25 14:28

终于胜利到达朗玛拉垭口，这时已到傍晚，四周都是雾，能见度很低。

翻过垭口后，就是断断续续的往下走一段路，然后又要向上爬一段，偶尔还要在雪地中行走，感觉一直都看不到适合扎营的地方。

这段路走得最郁闷，已到晚上9:00左右，天准备黑下来，还没看到前方的营地

issac.lai · 2012-07-25 14:32

突然我看到前方300米左右，正在经过结冰河面的笨鱼摔倒了，而自己没能爬起来，从我们的角度看不到是否掉到冰窟窿里去，队长十分焦急，加快速度的赶过去，但距离有点远，连什么情况都看得不是很清楚。在笨鱼前方的十几米的夫子听到的笨鱼的呼叫，也赶紧转回来救助。而在笨鱼后方十几米的石头也连忙冲上去，可惜一心急自己也不小心踩到了雪坑中，把鞋子也搞湿了，好不容易在雪坑中抽出脚来，跑到笨鱼旁边时，夫子已把笨鱼从冰窟窿中救了出来，总算有惊无险。石头还幽默了一把：我好不容易赶了过来，连个屁股都没摸到。

笨鱼历险处，双脚插到冰窟窿中，幸好及时报住旁边的大石才没有下陷，且夫子及时抢救才没发生意外。

这段冰雪路走得特别惊险，队长和Yan都在雪地中滑倒，Yan还不小心再次掉到了水里，幸好及时起来，没怎么湿。

这时天已经到晚上9:30，天已渐渐黑，前方的景物已有点朦胧，我们远远的还没看见前方阿旺、阿木。大家集中起来，把身上的应急粮食拿出来，快速吃完补充体力后，又继续赶路。终于我们在天完全黑下来前，看到了山下的阿旺，并慢慢的下山到达营地。当天大家都累坏了，饭也不做了，吃点干粮就早早休息。

issac.lai · 2012-07-26 13:32

5月30日 晴 今天徒步行程：拉玛拉（5050米）——轮朱林营地（4250米）——徒步终点（曲当乡）（3890米），徒步5小时，下降1500米。

一大早就被阿旺、阿木的笑声给吵醒了，原来是石头和夫子、队长把自己的帐篷、睡袋、防潮垫、水壶、水桶、头灯、裤子、鞋子等等一大堆物品送给了他们，还有我们还没吃完的食品、药品...他们很开心，装了满满的一袋，我们还承诺回到深圳后，会给他们邮寄衣服。

今天的路走得特别的轻松，也是唯一的一天不需要爬山，全程走下山路。我们计划中午走出山，然后打电话约包车来接我们，晚上回到定日住宿，这样今天就可以在宾馆好好洗个澡和睡个好觉。

我和Yan是最舍不得离开的人，那怕是再停留一天就在周围四处走走也好阿，心里纵有千般不舍，但总是要离开。。。

昨天营地四周的雪山，每一次离开营地，我们都会很不舍得，都会发现原来营地在早上看是这么漂亮的。

一路往下走都能看到好多牛牛在四周进食

石头是最盼望出山的人，总想美美的洗个澡，所以走得特快，一直在最前面

issac.lai · 2012-07-26 13:50

路虽然很陡很难走，但大家都走得很快，可能是因为归家心切吧，一会儿就把我和Yan远远的甩在后面了。

issac.lai · 2012-07-29 03:30

看到山下的公路，我们出山在即，夫子和笨鱼齐举手欢呼

终于走出山了，这里已经有电话信号，我们赶紧打电话给预约好的司机，让他到曲当乡接我们，过了这座桥，就不能再走山路，要走公路出去了。

issac.lai · 2012-07-29 03:31

总算走到村子了，只要沿着公路再走2小时就能到达曲当乡

在村子里行走，看到很多藏族的小孩，我们拿出早已准备好的零食和文具派发。刚好此时是放学时间，遇上的学生很多，我们的东西很快就派完了。面对一群群给我们友好的打招呼，口里说着encil,Pencil的学生，我们只能报以歉意的笑容，尴尬的走过。

issac.lai · 2012-07-29 03:36

石头和阿旺他们远远的走在前面，很快就看不到影子了，笨鱼和夫子也走的不慢，我和Yan、队长走在最后面

我和队长为什么时候会走不同的方向？我也忘了 -_-

经过一个小哑口

issac.lai · 2012-07-31 14:46

在下午4点左右，我们回到了出发的地方（第一天的营地），车子没有如期来到，打电话讯问得知还在路上。于是我们就在营地等候，期间阿旺和阿木和我们道别，他们也很不舍得我们，大家互留了电话，依据藏族人的规则，我们都是喝了他们送上来的青稞酒，夫子还因过量弄的满面通红的。

等了两个多小时，打了n个电话去催促之后，终于看到我们的车过来了。

开车的是送我们进来的阿旺（我们和阿旺挺有缘，司机也叫阿旺，牦牛工也叫阿旺）的弟弟平措，他说路上会车时遇到一个装满货物的大货车把路给堵上了，他帮忙把大货车的货卸了才能通过。平措和他的哥哥一样的爱笑，一样的热情，但更帅，更健谈，更吸引少女，路上遇到的好多藏族少女都向他抛媚眼呢。在路上遇到好多要的搭便车的藏族人，平措一个都没拒绝，全把他们带上了，最多人时满满的挤满了后面的货仓，真是一个好心肠的小伙子。

通过交谈我们得知平措和阿旺是同父异母的兄弟，阿旺是老二，平措是老四，他们父亲就是扎西宗的老乡长。父亲给他们兄弟们都买了货车，他们平时靠拉货为生，偶尔也接一下这种游客的包车，经常在各个乡村中走动，所以几乎路上遇见的藏族人都认识。

我们的车路过一个小村庄时，遇到放羊回来的牧人带着她的一群羊经过。

终于在晚上11点左右，我们来到了扎西宗，由于天色已晚，今天是无法赶到定日了，我们就在平措亲戚开的藏家族馆里住宿一晚。晚餐就在旅馆对面的川菜馆里吃，大家已吃了多天户外食品，什么炒菜都觉得好吃，特别是白菜豆腐汤，满满一大碗我们全部干掉。

issac.lai · 2012-08-07 02:09

5月31日 晴间多云，有短时小雨

早上5：30我们就要起床了，天还没亮，气温较低，我都不想离开暖暖的被窝，为了能赶上9:00从定日开往日喀则的班车，我们只好提前出发。一早就听到了有关石头的趣事：石头半夜起床想去WC，他怕在这种木制的楼房中行走动作太大，经过我们房间时会吵醒我们，就跑到了宾馆外面，但由于外面路灯太亮，他不好意思，于是一直在野狗群的包围中走了差不多一里多才找到了一个合适的地方上了厕所。

在黑夜中我们整理好行李，刚出发走了几百米，就看到一个老人在路边等车，平措停下车和他们一轮交涉，最后他们还检查了车上的人员后才放我们离开。后来得知那老人是平措父亲，想坐他车到定日，但这车明显已挤不下了，所以只能作罢。

9：00左右，我们到达了珠峰境区大门

平措和他的车，这小伙子人挺不错

issac.lai · 2012-08-07 02:13

我们在等班车其间，到这家小店吃早餐

多天没什么胃口的石头吃个方便面也津津有味

issac.lai · 2012-08-07 02:19

藏家小店的一角，猜猜上面挂的是什么？

随后我们就坐上开往日喀则的班车，首先来到了边检站，此时善于给我们制造惊喜的石头发现边防证找不到了，和边检武警说尽好话并出示身份证、工作证后，终于顺利过关。 一路听着动听的藏曲，饱览沿途迷人的风光，不断的接受着密集的安检，我们终于在下午到达日喀则。

路上看到的宣传牌，珠峰确实需要关爱，所有到珠峰旅游的人都要注意保护环境才能保持珠峰的美境

issac.lai · 2012-08-08 13:47

下午三点左右，汽车进入日喀则，真正有重回人间的感觉

我们到达车站后，卸下一大堆行李，刚好车站旁就是安康宾馆，问了价钱并观察了环境后我们就决定在此住下了。宾馆的服务员、保安非常友好，主动帮我们搬行李，看着几个小姑娘抢着抗我们的大包小包，今时今日这种服务态度真给力。

issac.lai · 2012-08-08 14:01

宾馆大堂宽敞明亮，地面非常干净。。。打住，再说下去就有做广告的嫌疑了，入住时石头再次娱乐了大家一把：入住要求登记证件，结果石头翻出了以为丢失了的边防证，然后发现身份证不见了。。。

大堂中间摆放的藏式摆件非常漂亮

issac.lai · 2012-08-08 14:04

宾馆的保安顿珠(中），我们到来和离开时都帮助我们搬行李

入住后大家第一时间就想找吃的，今天只是早上吃了点早餐，午餐没吃，早就饿坏了。前台的mm推荐我们去附近吃“郭包鸡”（右一）,我们火速杀到店内，快速点了一大堆菜。在我们的崔促之下，店长急人之所急，很快就给我们上满了一桌菜。为什么我们等到菜上满了还没开动？在等石头阿，石头入住后第一时间洗了个澡，修了胡子，以青春靓丽的全新形象出现在我们面前，美食当前，美男也要靠边站，石头在我们的赞美声中陶醉了几把后发现菜已经被我们消灭的差不多了，连忙加入战斗。。。

饭后大家都赶回宾馆去洗澡，长这么大了，重来没试过这么多天不洗澡，虽然这边的天气不会让人觉得身体痒，南方长大的人总会有这种热爱洗澡的情怀。。。石头呢？他去买皮带，由于在徒步过程中食欲不是很好，而且体能消耗大，他的肚腩几乎减没了，原来的皮带已扣不上，估计轻了好多。

洗完澡后，时间尚早，我们就在附近诳了一下，买了两个当地的西瓜（单价比深圳的贵），结果一打开，瓜肉只有一点点粉红，几乎是白色的，还以为买了个没熟的瓜。结果一吃就震惊了，这鲜甜不敢相信，令人非常回味，一块接一块的吃也不觉得腻。回想这些年，我们一起吃过的那些西瓜，红的起沙，那种怪怪的甜味，吃一点就觉得很腻，相信甜蜜素真的总在我们身边，天阿，我以后去那里找这么好吃的西瓜。

issac.lai · 2012-08-09 14:48

6月1日 儿童节 晴

队长和笨鱼强烈推荐我们今天去参观扎什伦布寺，为此还特意安排在日喀则休息半天，然后坐下午的班车回拉萨。早上8：00左右手我和夫子、石头、Yan四人步行前往扎什伦布寺，路上看到不少虔诚的信徒已开始围着寺庙转经。

进入大门后是广场，正中金黄色房顶的是主殿，殿内供奉弥勒佛和历代班禅舍利

恰逢一队广西南宁的游客来参观，他们的导游解说的非常精彩，我们也跟随着听听

issac.lai · 2012-08-12 14:25

白塔，藏民喜欢围着转圈，祈福

issac.lai · 2012-08-12 14:32

白色建筑就是历代班禅的住处

寺内喇嘛诵经的场所

issac.lai · 2012-08-15 11:37

集体辩经的场所

主殿金碧辉煌,各处镶嵌着各种宝石，极度奢华

Yan与帅哥喇嘛的合照，帅哥笑问：客人从何而来，我惯性的说出了：从东土大唐而来，到西天拜佛求经

中午我们陆续回到宾馆，收拾行李并把部分不方便携带的行李拿到邮局寄回深圳，然后找了一个川菜馆聚餐（为什么我们总是去川菜馆？没办法了，这边全是川菜馆和藏餐馆，没粤菜馆），点菜时笨鱼多次叮嘱服务员要少油少辣，结果。。。。下午我们坐上了回拉萨的班车，一路经历多次限速等时间、安检最后在傍晚20：00点左右回到拉萨。

issac.lai · 2012-08-18 05:09

在仙足岛生态小区看到的日落

晚餐就很腐败了，吃的是全羊宴，烤羊排、羊肉、羊杂汤、煨羊头等等，艰苦了多天后终于能开怀畅饮，庆祝我们这次徒步完满成功，大家的减肥目标全部达成，结果最后大家都要扶墙离开。

issac.lai · 2012-09-03 02:56

财务篇

拉萨集合后大家一起的所有支出，每人花费大约3800左右

issac.lai · 2012-10-26 16:22

2012-6-20 看片会

从西藏回到深圳后，终于体验到醉氧的感觉（醉氧是由于人的机体刚刚适应高原地区低氧环境，重新进入氧气含量相对高的地区，就会再次发生不适应，从而出现疲倦、无力、嗜睡、胸闷、头昏、腹泻等症状，会产生一种所谓“ 脱适应反应”或称“低原反应”）连续几天都感觉睡眠不足。因为大家都休假了一段时间，所以回来后都忙于应付工作，同时利用休息时间整理行程中的照片、写游记等，直到有一天颜队通知大家6月20日晚上举行看片会，让大家提前准备好当天要展示的照片，会前并聚餐。

下班后我们立刻驱车到达聚餐地点--梅林某餐馆，到达时大家已全部到齐。同来的除了一起去珠峰东坡徒步的几个同伙，还有两个特邀嘉宾：闪电、阿光。他们十分支持本次看片会活动，一个负责请客吃饭，一个负责酒水、鲍鱼，在盛情的款待下，我们吃得非常开心愉快。大家一起回忆我们在珠峰东坡徒步的日子、谈谈期间的趣事、讲讲路上的见闻，交流户外的经验，最后大家还决定把我们剩余的355元用于寄我们收集到的旧衣服给我们在珠峰东坡徒步时的牦牛工阿旺、阿木。

饭后我们来到了颜队工作单位的会议室，正式开始看片会，其间又有另外一位特邀嘉宾太保参与。大家分别展示了精心准备的照片，并介绍每一张照片的拍摄背景、构图概念，讲述照片背后的故事，还就照片的拍摄技术、如何取景、调光、构图等评价照片，并给出改进意见，所有参与者都觉得获益匪浅。看着这些精美绝伦的照片，听着叙述，感觉行程中的一切如在眼前，在返程路上叫唤着不想再走这种艰难长线的人也兴奋的一起讨论着下一次去那里玩。最后大家互相交换照片后，结束了这次精彩的活动。

会后夫子负责把我们收集、捐赠的衣服拿去邮寄给阿旺，满满的三箱衣服，最后邮寄费用了356，工作人员还因为我们的善举而少收了一块钱，到此我们的整个活动完满结束，最后达到了收支平衡。

issac.lai · 2013-06-04 09:42

2013年6月2日，周日，酷热，珠峰东坡徒步完满结束一周年纪念日
我们相约一起爬了梅林后山，并决定了在今年9月再次到西藏高原徒步，以纪念这个特别的日子。