【急救包该放些什么东西】欢迎补充与指导

急救包在户外活动中的重要性相信没有人会怀疑，但是与急救包使用相对应的急救知识与训练却常被忽略，这样就算拥有最完善的急救包，不知道如何使用也是枉然。

在北美地区，一个合格的登山向导或救难队员最基本的急救训练是取得八天七十二小时的野外第一线急救员〈Wilderness First Responder〉资格，除了基本的野外急救技术之外，最重要的是这样的课程能够让合格的野外急救员在野外〈距离医疗系统两小时以上〉碰到急救状况时能够正确地诊断出受伤者的状况，做出对受伤者最有帮助且实际的急救决策，甚至利用现有装备搬运伤员下山。就算目前国内还没有针对一般野外活动者开设这么长的野外急救训练，登山者最好也能接受心肺复苏术〈CRP〉或是基础的急救训练课程，因为具备基本的野外急救技术有可能在紧要关头发挥重要的功效，甚至能够挽救另一个人的生命。

以下所列举急救包内的物品，是以我自己会带上山的急救包为例，并逐一说明为何要带上山以及急救的的功能为何。

长途穿越必备：
1、一副镊子：

除了拔除蜂螯或是竹屑、有刺植物等插入皮肤这类伤口之外，还可以用在清理伤口时夹除异物。
2、备用的一套排汗长内衣、长内裤与毛袜：

这三样东西不仅是备用衣物，同时也是处理失温伤员时的必要物品，失温伤员的排汗层通常是潮湿的，这也往往是导致他们失温的元凶，因为身体潮湿时要比干燥时多消耗二十五倍的热量才能保持原来的温度〈水寒效应〉，干燥的贴身衣物对于失温者的回温而言是极重要的。
3、轻便雨衣、大塑料袋各一个与适量的水管胶布：

这些装备除了用在求生情况外，也同时适用于失温者身上。再换上干爽的贴身衣物之后，分别套上轻便雨衣及大塑料袋于上、下半身，中间以水管胶布连接，制作出一个密闭空间来避免体温进一步散失，以利失温者的回温。
4、鱼钩和鱼线：

山中有林，林中有溪，溪中鱼。有了此二宝，在绝境中体验下国产版鲁滨逊求生记。钓上两条无污染的鲜鱼，燃起篝火，支上烤架，来一份绝美的碳烤河鲜，颇为奢侈、浪漫。
5、纸跟笔：

记录下整个事件过程、描述伤员不舒服的详细状况、过去病史、是否长期服用药物、是否对食物或药物过敏、最后一次大小号的时间、食物与水的摄取以及伤员的生命迹象〈如脉搏、呼吸次数、皮肤颜色和温度与意程度〉的变化等等讯息，这样的讯息对医生而言可能会有不同的意义，对于医生的诊疗椅会有所帮助。
5、雄黄粉：

防蛇，放蜈蚣。雄黄粉淘宝价格500g大约15元左右，取雄黄100克，高度白酒250克，混合后浸泡36小时，可用于防蛇。丛林中徒步穿越时可喷在腿上，露营时可喷在帐外。

注意密封保存，潮湿环境容易滋生细菌。切记高温，雄黄高温被氧化后生成的砷（砒霜）有剧毒。

急救包最好能以鲜明的颜色（一般为红色）作为包装，并且能够耐用、防水、重量轻而体积小。我的急救用品都是放在密封拉链袋中，如果有损坏可随时更换新的拉链袋，外面在套上红色袋子区别。

PS：定期清理过期药品，生命诚可贵。

根据户外的强度、穿越路线进行选择所需急救用品：

外用：

1、人工呼吸膜*1只

防止传染病

2、医用乳胶手套*2双

这是最基本的个人防护措施，不仅保护急救者不会感染被急救者的疾病，同时也保护了被急救者不被急救者的疾病所感染，这是双向彼此保护的措施。B型肝炎、艾滋病以及其它疾病的感染都能因此而受到控制。

3、一次性口罩*1只

4、双氧水*1瓶

消毒、清洗伤口

5、优碘*1瓶

优碘的用途为擦伤、烧伤及水泡的抗菌剂。要注意的是优碘的浓度，市面上有些优碘的浓度是10%，这样的浓度会妨碍身体自然痊愈的功能，1%的浓度才能够帮忙身体发挥自愈功能，而烧烫伤的伤口消毒更必须稀释到0.5%的浓度。

6、硝酸甘油*1瓶：用于心肌绞痛含在舌下

7、手术刀片*1片

8、用透气胶布*1卷

透气胶布可用于各种伤口的包扎，另外还可以用于水泡发生前的预防─贴在稍为红肿但还未起水泡的地方。

9、创口贴*1包

10、医用棉签*1包

11、医用纱布

不同尺寸的无菌纱布：这些无菌纱布也适用在各种大小伤口的包扎上。另外也可用于处理水泡，只要在纱布上剪下比水泡稍大一点的范围套在水泡上，并确定纱布的厚度足以保护水泡不再继续受到摩差，接着以透气胶布加以包扎稳定就完成了水泡的处理。

12、医用橡胶管：用于止血等

13、隔热急救毯：防止伤员失温

14、魔术巾*2条：手臂骨折后两条绑一起可以当绷带挂脖子

15、防水打火机：取火，消毒刀具、伤口

16、10cc针筒

这个不起眼的针筒可是清理伤口时非常好用的工具，只需非常少的水就可以将伤口做最干净的处理，即使伤口位置很不好清洗，例如沾有沙土的擦伤伤口、比较深的切割伤口、甚至是眼睛里异物的清洗与清除。这个针筒可藉由非常窄小的针孔产生强力水柱的效果，是清洗伤口最好的工具。

17、高锰酸钾+白砂糖

高锰酸钾可用于消毒，净水。白砂糖可补充能量。两者2:1混合后摩擦可取火

18、眼药膏：红霉素

内服：
19、葡萄糖、食盐

对于饥饿的伤员来说，给个大鸡腿可能会使其致命，不如来杯葡萄糖水，减少能耗

20、季德胜蛇药
缓解蛇毒发作，服药后立即送往医院

21、行军散
中暑、腹泻、伤口消炎、止血，好用

22、双飞人药水
蚊虫叮咬、提神、感冒，可口服，好用

23、维C银翘片
预防感冒、清热解毒

24、阿司匹林：感冒、发热、止痛，预防心肌梗塞

阿司匹林之类的止痛药也常用在急性高山症所引起的头痛治疗上。但是对于严重的高山症如高山肺水肿与高山脑水肿而言，最好的医药却是具备足够的知识与警觉性，能在第一时间辨别症状并做出及时的判断与决策才是最有效的处理之道。

25、头孢拉定：消炎药

适用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃体炎、中耳炎、支气管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮肤软组织感染等，为口服制剂，不宜用于严重感染。

26、黄连素：属生物碱，清热解毒、急性腹泻。

27、氯雷他定片：过敏

用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹，瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。

28、云南白药
刀伤，枪伤 大出血一次0.25G温水送服，外用用酒调匀，外敷于伤口，危险时,加服保险丸。

29、个人药品