周二莲花山徒步

【免责声明】本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人，并自愿参加本次活动。如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果，同行人员将尽力帮助和救护。但活动发起人和所有同行人员，以及召集此次活动的网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。

【活动简介】：听风观月青山静，夜行低语一身轻

【活动目的】：常规性体能锻炼。

【活动线路】：A线：莲花山正门—小路登顶-大路下山-正门

B线：北大医院侧门-登山大道-邓小平雕像-登山小道-风筝广场--北大医院侧门

【出发时间】：晚上 19:40 集合， 19：50 出发不等人。迟到的人原路返回，不要独自追赶。

【集合地点】：北大医院侧门集合（公交车站报刊亭处）
【途经公交】：

【下山时间】：一般是20：40左右回到莲花山正门

【活动风险】：包括但不限于可能遭遇打劫，蛇咬，蜂蛰，失足扭伤，摔伤等风险

【报名方式】：跟帖、悄悄话、或加群留言 QQ群 253376869 徒步人生（备注请注明磨房用户名）

【报名条件】：体能达到活动要求，充分理解磨房AA活动，完全认同AA原则，没有不适宜登山的隐性疾病（包括但不限于高血压、心脏病、心率不齐，有晕倒经历等），否则请于出发前自行退出活动，签到及参加活动即表示完全认同本贴所有内容及免责声明。

【装备要求】：头灯或手电（小路昏暗）；

禁止：包括但不限于着裙/牛仔裤/皮鞋/高跟鞋/非户外凉鞋等影响户外行走或安全的装备，否则劝退

【活动费用】 无公共费用，如有FB等，实行AA原则

【活动纪律】：
1、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！
2、活动过程中，队员不适如需下撤需要及时告知领队或协助，待确认后再下撤。

【注意事项】：
1、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人自负安全。
2、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾。
3、服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险。
4、如遇大风，小雨，中雨，大雨，活动自动取消

【特别提醒】
1、夜登的队伍不要拉的太长，请领队注意控制队伍节奏及队形；
2、MM不可走在最前，也不可走在最后，认路并体能好的GG走最前；
3、请携带少量现金（100元以内），勿带银行卡、贵重首饰。

【天气预报】：http://www.121.com.cn
【交通查询】：推荐本地宝网站 http://jt.sz.bendibao.com 深圳巴士网 http://www.szbus.com.cn

推荐新人参加活动前必看的贴子：
《领导统御》（每个人都是领队） －请耐心看完1－5贴http://www.doyouhike.net/forum/mountain/196036,0,0,1.html
安全回家－推荐阅读该版块中的精华和推荐话题 http://www.doyouhike.net/forum/safety/

该活动为固定活动，每日更新标题，不重新发起活动，请关注！