21日 青海油菜花逍遥旅游 门源油菜花 青海湖 坎布拉 拉卜楞7日游（人已 ...

D1
各地一西宁
用餐：自理
住宿
西宁

D2

西宁--门源--祁连
早餐后经大通前往百里油菜花基地——门源。沿途欣赏黑泉水库美景，察汗河国家森林公园。穿过亚洲第二海拔大阪山隧道，站在大坂山半山腰的观景台欣赏百里花海，这是浩门盆地的最佳的观赏点。中午抵达门源浩门镇品尝回族午餐。调整休息后乘车前往百里油菜花最佳地点——观花台(30元/人)，观百里油菜花海。观赏全世界最大的“大地艺术”景观，60万亩油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壮阔的特有奇观。菜花相依祁连山，每年7月的门源是人间天堂,是花开季节，西起青石嘴，东到玉隆滩，北到与甘肃交界的冷龙岭，南到大坂山，油菜花绵延几十公里，宛如金黄的大海.远眺夏都第一峰——岗什卡雪峰. 随后前往祁连，一路感受中国六大草原之一的祁连大草原带给我们的美丽风光！
D3 祁连--青海湖-西宁
早餐后卓尔山(60元/人)观看日出，在晨光的照耀下，美丽的东方小瑞士—祁连是格外的 诗意盎然。在雪域的美景中对望中国百大避暑名山—牛心山，你会感到一种发自内心的冲动；祁连县默勒乡一带，是中国最美的祁连金牧场，那里的祁连风光是游人向往的旅游胜地，也是摄影家们的天堂，这里还有亚洲最大的半野生鹿场,也有号称世界第三深峡谷的黑河大峡谷。 随后赶往美丽的金银滩大草原,再去中国最大最美的湖泊—【青海湖】(100元/人),游玩后赶往西宁,途中经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河，参观黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（40元/人）；后返回西宁.
D4
西宁一李家峡一坎布拉一同仁一夏河
用餐：早中晚餐
住宿
夏河
翻越青沙山，抵达黄河边的康杨镇，从这里到李家峡水电站，分布着康杨电站，直岗拉卡水站，水库开阔，水平如镜。公路两侧绿树成荫。位于青海省尖扎县和化隆县交界处的黄河干流李家峡河谷中段，是黄河上的第二高坝，水库面积40平方公里。坎布拉国家地质森林公园（参观时间2.5-3小时左右）北依黄河，紧靠著名的李家峡水电站，公园内涵盖“丹霞”峰林地貌景观、新生界沉积环境和沉积构造类型以及3800万年以来的地质生态环境演化遗迹。坎布拉丹霞地貌由红色砂砾岩构成，岩体表面丹红如霞，奇峰、方山、洞穴、峭壁为主要地貌特征。
这里群山巍巍，林海茫茫，奇花异草，晴岚雨雪，气象万千。 坎布拉宗教文化历史悠久，是藏传佛教后弘期的发祥地，有宗扎西寺、阿琼南宗寺、尼姑寺，成为显、密、僧、尼各教派并存的藏传佛教圣地，具有丰富的文化内涵。乘游船穿过辽阔的李家峡水库，抵达黄河北岸，返回景区大门，乘游览车前往甘肃夏河县。
青海东部农业区，沿清澈的黄河前进，经隆务峡，峡谷两侧的崖壁上大幅的壁画暗示进入了热贡艺术之乡同仁县，从保安乡前往夏河县，海拔逐渐升高，峡谷两侧森林密布，经瓜什则乡，进入甘肃夏河县的甘加乡，一路上草原，黄河、森林、寺院、丹霞地貌等风光，抵达，甘、青两省藏传佛教文化中心之一的拉卜楞寺。
摄影点：青沙山，康杨镇，坎布拉德宏村，坎布拉宾馆，坎布拉金龟探海平台，南宗沟，隆务峡，瓜什则乡，甘加草原。里程460公里
D5 夏河-若尔盖-唐克 用餐：早中晚餐 住宿 若尔盖唐克镇
拉卜楞寺参观（包括贡唐宝塔参观时间2.5小时），坐落在大夏河北岸，座北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，共占地面积达1000余亩。
前往合作市，经德尔隆寺岔口，进入合作市，合作寺位于公路边，雄奇的米拉日巴佛阁俯视合作市。前往若尔盖，穿越日尔郎山隧道（小二郎山），进入若尔盖大草原。此处是青藏高原最大的高原湿地。热尔大草原（参观时间1小时）以它广袤、深邃、苍茫、壮美的自然景观和帐篷如舟、牛羊撒欢、牧人高歌的人文景观，吸引着南来北往的中外游客驻足观赏，尽情享受大自然展现给草原的神韵，尽兴领略“极目四望，天地一色”的大草原风光。美丽的花湖边，站在湖上的木栈桥上，感到离天离水如此亲近，看水天一色，看浮云漂飞，看欧翔鹤舞，一种在水一方的飘逸感油然而生。
摄影点：拉卜楞寺，贡唐宝塔，晒佛台拍全景。米拉日巴佛阁，热尔大草原（参观时间1小时）里程：368公里
D6 唐克镇-郎木寺 用餐：早中晚餐 住宿 郎木寺
经若尔盖县前往唐克镇观黄河第一湾（参观时间：2小时），此处是四川、青海、甘肃三省交界处,黄河之水尤如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。登上路边的一座高坡，面向西方，S型的黄河在阳光下波光粼粼，美不胜收。
返回甘肃境内，前往四川甘肃两省交界的郎木寺（参观时间全天），北岸是甘肃碌曲县，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”（塞赤寺）和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。此地融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。
前往纳摩大峡谷，传说中的西王母，是中华民族的总先妣。造人的女娲、巫山神女、巴人的祖母巫蜒等，都是西王母部的支系，西王母部落，都以母虎为图腾，又称黑虎女神。而郎木在藏语中的原意就是“虎穴仙女”，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎(藏语虎)木(藏语女性)，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地，即在纳摩托大峡谷的入口处。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。寺前有一山，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙刚嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。
前往临夏市，海拔开始下隆，气温上升。经汉区与藏区文化分界线土门观，进入临夏回族自治州。
摄影点：日出黄河第一湾，攀登北侧小山拍全景，格尔登寺，塞赤寺，纳摩大峡谷，临夏伊斯兰风情。里程：150公里
D7 郎木寺一兰州 用餐：早中晚餐 住宿 兰州市
前往临夏市，海拔开始下隆，气温上升。经汉区与藏区文化分界线土门观，进入临夏回族自治州。欣赏“小麦加”伊斯兰风情。前往兰州市，一路上村村都有金碧辉煌的清真寺，出临夏市不久，海拔快速升高，车辆行驶在山梁上，与山底的高度差在600-700米，此地是黄土高原向青藏高原的过渡带，黄土高原的纵横沟壑，如惊涛骇浪伸向天边，经位于山梁上的东乡县与临洮县，驶上高速公路，海拔开始下降，抵达位于黄河谷地的兰州市，品尝兰州特色小吃牛肉面，欣赏兰州城市名片滨河路风景线，白塔山，最佳观赏兰州城市风光点，观黄河穿城而过，黄河最最早的铁桥中山桥，黄河母亲像等。
摄影点：临夏伊斯兰风情，黄土高原地貌，里程：280公里
D8 兰州-各地。送兰州机场，结束愉快的安多藏区之行！