行程路线安排
D01 9.22
各地 — 丽江 宿丽江
D02 9.23
丽江一日游，重点 拉市海 四方街 木府 宿丽江
D03 9.24
丽江 — 长江第一湾 —---虎跳峡— 奔子栏 —67km— 白马雪山垭口（4300m） —雾浓顶十三白塔 —35km一 德钦 —10km— 飞来寺； 宿飞来寺
D04 9.25
飞来寺 —34km— 西当温泉 —12km— 南宗垭口 —6km—雨崩村 宿雨崩
D05 9.26
雨崩村—6km— 神瀑（3550m）－ 雨崩村 宿雨崩
D06 9.27
雨崩—大本营—冰湖-雨崩-飞来寺 宿飞来寺
D07 9.28
飞来寺（3400米）---澜沧江峡谷（2006米）经盐井（2640米）——芒康的红拉山（4500米）——芒康（3900米）——四川甘孜州的巴塘 宿巴塘
D08 9.29
甘孜州巴塘（2560米）——措普沟（3800米）——海子山（4500米——理塘（4200米）
桑堆—稻城 宿稻城
D09 9.30
稻城--日瓦 —亚丁村龙龙坝（3900m） － 冲古寺-亚丁 宿亚丁
D10 10.01
亚丁--洛绒牛场 — 牛奶海 — 五色海 — 亚丁 — 日瓦 — 稻城；宿稻城
D11 10.02
稻城亚丁自由游 宿稻城
D12 10.03
稻城 —148km（经海子山自然保护区）— 理塘 —137km（经卡子拉山4718m）— 雅江 —68km— 新都桥 宿新都桥
D13 10.04
新都桥 —33km— 塔公 —29km— 八美 —82km— 丹巴 --甲居藏寨 –美人谷 宿甲居藏寨
D14 10.05
丹巴---成都 宿成都
D15 10.06依依不舍，各回各家，网上回味此次行程共同谋划下次行动
D16 10.07 睡个大懒觉，准备开始新的工作
此路线难度系数2颗星，全程越野，4人一车
8人收队
徒步主要景点有 雨崩 亚丁 丹巴，难度系数相对大多数人而言为2颗星
目前已有4人，3妹妹一GG，均已出票
车已定，行程已定，沿途客栈未定，有兴趣者请加群 146771458
二：免责声明
免责声明】：
1、本着蜗牛户外无兄弟-不户外的精神！故对参加本次活动的人员作如下免责声明。
2、本人非领队，此次纯为约邀伴同行，全程自助。 遇到的一切问题和困难，希望同行者能发扬人人为我、我为人人的团队精神，一起面对和解决，注意安全和团结。
3、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，如迷路、跌伤扭伤及其他因自然天气或自然灾害带来的一切意外，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。活动中个人如有意外,本活动发起人不承担任何责任。
4、本着对自己负责、对他人负责的前提，建议并要求每位成员自购户外保险，如无保险，活动发起人及其他任何成员均有权进行一票否决其参与之权利。
5、本次活动为AA自助，所有成员在报名之初即视同认可少数服从多数原则，在行动过程中如有异议，将启动少数服从多数原则。不可因个人喜好或情绪而延误大部队整体计划和行程。
6、本活动历时15天，任何成员非重大疾病或特殊情况不能继续之外的任何因素要求退出均不被接受，如需退出，需承担全程租车费用。
7、以上免责声明不为苛刻，只为确保每位参与成员能享受一次惬意、快乐的旅程。望所有队员全力维护并积极奉献。
三：必备物品
个人必备物品如下：（没有标注数量的单位为 1 ）
高帮登山鞋
登山或徒步袜三双（不建议阿迪、NIKON等表里不一的运动袜）
冲锋衣
冲锋裤（如无，富有弹性的运动裤亦可，不建议牛仔裤）
可拆卸快干裤
快干内衣（长短袖均可）
一次性内裤或换洗内裤（因每天都在行进，建议一次性内裤）
两套换洗衣物（最好室内外皆可穿）
一套轻薄保暖长袖内衣裤
睡袋（，一为卫生、二为防寒，建议0-11度）
头巾或太阳帽（建议百变头巾）
偏光镜或太阳镜
防晒霜或乳
头灯或强光手电
个人日常护理用品
环保水杯（乐扣类似）
银行卡（存款不超过一万）
相机
腰包（如无腰包，小双肩包亦可）
身份证、驾驶证、护照之其一
密封防水储物袋
注：如担心徒步时脚底会起泡的童鞋最好备多几片夜用加厚卫生巾
另：不建议戴耳环、耳钉、项链、手镯、手链、脚链、戒指、贵重手表等。
共必备物品如下：
急救药箱
（含药品如下：
抗高反：高原安、红景天
跌打扭伤：云南白药喷雾、云南白药粉剂
肠胃吐泻：藿香正气水 藿香正气丸
蚊虫叮咬：防蚊水、风油精或白花油、
微型伤口：云南白药或百多邦防水创可贴
伤风感冒：百服宁、速效伤风胶囊
杀菌抗菌：先锋、土霉素扑尔敏
高原头痛：必理通
一般伤口：包扎带、纱布、医用胶布、棉签、双氧水
定位导航类：
对讲机 2部
指南针
GPS
其他生活类：
防风打火机、火柴
炉头、气罐、锅
瑞士军刀
快食面
快速补充体能型应急箱
包含 高能巧克力、压缩饼干、饮料等，
士力架 红牛蓝罐装
注：本活动为预定式活动，一经报名确认后需预交定金，如因个人原因退出该不退还。如在租车后退出，若无他人顶上，仍需要分摊租车费！