【9.24-10.9】 阿里大北线 人满 封贴

人满，封贴

详细行程如下，我一上海GG，色友，非器材派，机票已出。征驴友3名，要求有高原经验，徒步经验，能吃苦，能早起，团队互助精神。车已搞定，藏族司机，熟练北线，今年7月走过如下一模一样的线，2w一车，平摊每人5k，加食宿杂费等，预计8k左右/人（不含机票）。有兴趣联系Q603430605 注明阿里磨坊。

希望招收单身GG，色友优先，基友优先~~~~~~~~~~~~~~~~~

9月23日 拉萨集合
9月24日 拉萨—73km—曲水大桥—56km—羊卓雍措—64km—卡若拉冰川—75km—江孜90km—日喀则(358km)，住日喀则 聂唐大佛、岗巴拉山口、羊湖、桑丁寺、卡若拉冰川、白居寺、夏鲁寺、扎什伦布寺、5000km纪念碑。
9月25日 日喀则—139km—萨迦—42km—拉孜—80km—定日—111km—珠峰(372km)，住珠峰大本营 萨迦寺、加措拉山口、沿途看珠峰、卓奥友峰
9月26日 珠峰—希夏邦马—佩枯错—萨嘎(254km)，住萨嘎 希夏邦玛峰、佩枯错、雅江。
9月27日 萨嘎—143km—仲巴—89km—帕羊—219km—霍尔—35km—即乌寺(486km)，住基乌寺 老仲巴风化后留下的废墟遗址、马攸木拉山口、公珠错、远眺神山、玛旁雍措、基乌寺。
9月28日 即乌寺—58km—普兰—95km—塔钦(153km)，住塔钦 圣湖之晨、岗仁波齐、纳木那尼、拉昂错、边城普兰（进城检查口过河悬空寺）。⑴圣湖南面的楚古寺；⑵鬼湖南面的高地，可拍蓝湖、金沙、神山；⑶普兰地区的田园风光；⑷距普兰15km的一处高坡，可拍孔雀河谷的全景；⑸科加寺；⑹普兰国际市场；⑺尼泊尔大厦。
9月29日 转山第一天：塔钦→曲古寺→哲热普寺，20km，约6h。住哲热普寺 经幡柱、两腿佛塔、曲古寺、哲热普寺、神山日落。
9月30日 转山第二天：哲热普寺→卓玛拉山口→谷底→尊最普寺→塔钦，共30km，约10h，住塔钦 神山日出、天葬台、卓玛拉山口、尊最普寺。
10月1日 塔钦—65km—门士—9km—莲花生寺—9km—门士—56km—巴尔—92km—札达土林—30km—札达—古格(261km)，住古格遗址边藏民家 莲花生寺、札达土林。⑴扎不日温泉，转完岗仁波齐要到这里转经才算圆满。扎不日的转经道转一圈需要1h；（2）札达土林，距札达22km的土林沟顶的山坡上可拍土林全貌和喜马拉雅山古格遗址（日落下午9点）。
10月2日 古格遗址—191km—狮泉河，住狮泉河 古格遗址、托林寺、札达土林。
10月3日 狮泉河—112km—革吉—雄巴洞错—达瓦错368km—亚热 (480km)—仁多，住仁多 雄巴洞错、达瓦错。
10月4日 仁多—帕玛—措勤(257km)，住措勤 措纳错、昂拉仁错、仁青休木错、扎不耶茶卡、塔若错。那是一错再错的一天
10月5日 措勤—50km—扎日南木措—220km—文部南村(270km)，住文部南村 扎日南木错、当惹雍错、文布南村、达果儿雪山。⑴扎日南木错，木诺山孤峰上可看到扎日南木错的全景；⑵当惹雍错，苯教最重要的神湖；⑶达尔果山；⑷玉本寺，悬崖山洞中的寺庙，苯教最古老的寺庙之一
10月6日 文布南村—15km—穷宗—15km—文布南村—47km—文布北村—79km—尼玛(156km)，住尼玛 象雄遗址、当穷错、文布北村。
10月7日 尼玛—班戈(291km)，住班戈 色林错、班戈错。⑴羌塘草原；⑵达则错，这一带有许多藏羚羊；⑶甲热布错；⑷诺尔玛错；⑸双湖(待定)。
10月8日 班戈—100km—青龙—40km—纳木措(140km )，住纳木措 ⑴色林错，班戈错；⑵黑颈鹤自然保护区；⑶巴木错；⑷纳木错，住湖边看日出和日落。
10月9日 纳木措——当雄——拉萨(260km) ⑴扎西岛，扎西多寺；⑵那根山口，看纳木错全景；⑶念青唐古拉山口；⑷羊八井
10月10日 拉萨回上海

【约伴说明】
1. 此次活动意在约伴， 欢迎有进藏经验或户外经历的驴友加入。参加人员请在确认后以订好机票后为准。
2. 本行程全程包车，为图彼此照应和节省费用，初拟一车四人。中途不接受个人离队或队伍分开分裂。由于特殊原因必须个人离队的，请补租车每位四分之一的费用。
3. 户外运动存在着未可预知的危险性，参与者须对自己的身体状况有充分了解，无心肺和高血压等疾病，身体健康，有一定体力保证以应付转山需要。请各位参加者做好身心准备，根据自身情况确定。
4、对高反经验缺乏的朋友需提前十五天服用红景天等抗高反药物，调养好身体，购买意外险；出发前两个星期停止剧烈的运动，防治感冒；另请自备救生卡一张，填写好个人资料信息，过胶，在旅途中随身携带。
5. 参加人员须性格开朗，平和友善，易于沟通，不挑剔苛刻，不斤斤计较，不一意孤行，具团队精神，懂谦让包容；遵守国家法律、地方法规、当地民族风俗习惯和团队纪律；爱护环境，不随地遗弃污染物。好放鸽子素乏诚信者，请速绕行。
6. 望同行伙伴均具独立意识，行前有所备课，共同探讨路线，共同分享、承担自助游的快乐与责任。队伍在约伴完成后可以根据需要进行分工，如写路书，财务，后勤或食宿安排。旅程中所遇到的一切问题和困难，望同行伙伴能发挥团队精神，一起面对和解决。
7. 本行程以安全为本，由于天气或不可抗力因素，可能会对行程作适当调整，在大家商议后更改行程；若有路线分歧，少数服从多数。
8. 参加者请备好地图和紧急联络资料，各种证件尽量带齐，身份证更是要中之要，务必随身携带。
9，参加者必须购买户外运动意外保险。

《活动装备》：

一、必备装备
个人物品：冲锋衣裤、抓绒衣或羽绒服：主要用于早晚保暖 其他个人衣物：内衣裤、秋裤、T恤、薄外套、长裤、运动袜、拖鞋，徒步登山鞋 、遮阳帽 、太阳镜 、拉杆箱，因为沿途包车，很少有背的时候。小背包：短途旅行或长途备用，腰包或挎包 水杯 、手机及配套电池、充电机、储存卡 相机及配套电池、充电器、存储卡数张 个人卫生：洗漱包、镜子、梳子、牙刷、牙膏、肥皂洗衣粉、洗面奶、毛巾、护肤品、防晒霜、洗发水、沐浴液、手纸、湿巾、卫生棉、唇膏、指甲钳、吹风机、夹子
文件：机票车票、身份证、边防证、通讯册、记事本、笔、旅行日程表、参考资料
统一或各自购买药品：
1)高反类：高原康、芬必得、百服宁、散利痛 2)感冒类：板蓝根、康泰克、日夜百服宁、泰诺、白加黑 3)消炎类：阿莫西林、可乐必妥、利君沙 5)清火类：牛黄解毒、双黄连 6)肠胃类：吗丁啉、氟哌酸、泻痢停 8)外伤类：云南白药、创可贴、止血绷带、白胶布、伤湿止痛贴、红花油、药棉 9)其它类：乘晕宁、速效救心丸、维生素、西洋参含片、葡萄糖、体温计、眼药水、润喉片、红霉素软膏

二、可选装备
可选：头巾 头灯或手电 登山杖 打火机 （高原专用一次性打火机） 多功能军刀 对讲机 口哨 指南针 户外手表 小快挂或铁锁 摄影包 睡袋 塑料带 护膝 手套 雨披 饭盒 筷子 一次性纸杯 针线包 充气枕 耳塞 眼罩
奢侈品：望远镜、手台、摄像机、GPS、一切腐败的都欢迎。
集体装备：请有的同学一定要带上 绳子；指南针；地图；

出发前请各位队友共同签署：《西藏阿里结伴自助游协议书》
一 安全免责协议
参加本次活动人员均接受活动发帖人的免责声明，基本内容如下：
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均采取自愿行为，且视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责，本次发帖人（即召集人）无义务为他人负责。
2、凡报名者均视为已接受放弃针对同行队友的损害赔偿；本次活动发帖人与同行队友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身伤害后果，所有人员均不承担任何赔偿责任。
3、凡报名者均视为接受免责声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，发帖人及其他参与本次活动的人员同样不承担任何赔偿责任。
4、本声明中关于免除发帖人赔偿责任之约定效力，同样及于同行其他人员。
5、凡参加本次活动者表明自动接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动。
二 关于出游线路方面的协议
1、本次活动的线路以约伴召集帖中规划的线路为基本准则，但阿里地区路况复杂，部分地区为无人区，考虑天气等不可抗力的因素，在行程中可能对行进线路进行调整，参加活动者需遵从大家的意见，少数服从多数。
2、向阿里地区出发地集结地为拉萨，参加人员可采用不同的方式到达拉萨，建议为飞机或火车，所有人员需在出发阿里前一天到达拉萨集结。
三 财务管理协议
1、此活动为户外自助游约伴活动，全程实行纯AA制，所有参加活动人员AA制分担相关费用。
2、为保证所有确认报名人员的利益，实行租车预交费用制度。在指定时间缴纳费用者按缴费顺序确认为参加活动人员，到期未缴纳费用者，将被愿意缴纳预交费用的候补报名者顶替。
3、实行预交费用制度后，凡按规定预交租车费用的人士被大家确认为参加人员。如某人确认为参加人员，但因各种原因放弃活动或不能按时到达拉萨集合出发，则其预交的部分租车费不予退还，而作为参与队员的公共费用。
4、确认报名者因各种原因放弃活动，并已预交租车费用，在正式出发前如能找到符合条件的替代者，则预收的费用可以退还其本人。替代者条件为：与退出者为同性别、愿意预交规定的租车费用、年龄和身体条件符合约伴贴中规定之要求者。
5、预交费用为每人RMB1000元，用于支付租车费用订金并前期订房等准备。
6、阿里地区为西藏高海拔地区，部分地区为无人区，参加人员需对自己的身体状况有较好的评估后再确认参加，高原地区出现高反现象在所难免。同行人员将发扬互助友爱之精神相互关照，但彼此之间不承担安全责任和任何赔偿责任。在行程中确实因身体或私人原因不能维持此后的行程，可以自动退出活动或被劝退。退出活动或被劝退者应自行安排回程，一般情况下不安排其它同行者护送。如涉及到生命危险，可以安排车辆和人员护送，其产生的相关费用由被护送者承担。活动开始后主动退出活动或被劝退，其上交之租车费用原则上将不再退还。

特别提示：
1、旅程沿途部分地区住宿、饮食、卫生条件落后，徒步较为艰苦，请做好心理准备。
2、安全注意事项：
（1）此线为高原旅游，凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病、肺水肿等病的驴友不宜参加，不要做无保护的攀爬、冒险，生命与安全自始至终是第一位的。
（2）若要在冈波仁齐转山的朋友，因山道险峻、崎岖难行、海拨较高，徒步或骑马时需注意安全。
（3）请尊重当地少数民族宗教信仰和风俗习惯。
（4）建议出行前把同行人的电话号码留给家人或朋友，把自己家人的电话留给同行者，以备紧急时联络。
（5）在这么美丽的大自然环境中，大家有义务注重环保生态，请勿乱丢弃不能自然降解的垃圾，尽量不破坏植被，严禁猎杀野生动物。
（6）对高反经验缺乏的朋友需提前十五天吃些抗高原的药，调养好身体，出发前两个星期停止剧烈的运动，防治感冒。