跪求高人告诉我怎么把K2summit350II棉睡袋合理的变进70L的包里

如题，这个大睡袋睡起来挺小，好像紧身衣！装起来真心大！本人是个新手~我挠门的心都有了！跪求各位高人帮忙！另：如有性价比更高的睡袋欢迎推荐！谢谢各位！再次跪求！谢谢路过的高人！