壮丽山川。磨练吾身。----七月年宝玉则负重徒步作业贴

黔中君 · 2012-08-06 18:29

七月的这次远足.重点当然是年宝玉则和扎尕那这两条徒步线路,但想不到其中的过程也有意想不到的惊喜!

在侧重以两条徒步线路为主线的方案后,也留足了时间顺道走走经典的甘南休闲线路。

由于本次活动时间跨度较长,队友的集合也分成了三个方式:对于参加第一段行程而又有假期的队友建议提前几天去到四川的阿坝县,以便于提前适应高原环境.最终有五位队友决定11号就到阿坝,而四轮大脚 为了年宝的行程,8号就到了成都,10号就去到阿坝,一路为我们后到的队友联系酒店,和交通并帮第一批队友买好了去阿坝的班车票,为大家的顺利集结立下了汗马功劳！出色地完成了公关的任务。

我因七月初回湖南一趟，所以也于7月8日就近从怀化乘坐火车，9日上午到达了成都的火车东站。下火车出站往西广场第一个电梯口，乘坐4路公交车可以直达茶店子客运站（本路公交车的终点站）。

下车后按大脚的短信指引，直接走路到已订好的99连锁旅馆(茶店子客运站可能是刚建站，周边的酒店还没有配套，该旅馆茶店子公交场有82路可以经过，在三环路羊犀立交桥东站下车沿马路往前直走150米即到）。

放下行李，两人就直奔武候祠大街购买气罐。（出旅馆门沿马路人行道往前直走200米是蜀汉路西站乘坐82路公交可直达武候祠）

在武候祠下公交，吃了一碗**面，比较麻辣。就到梦之旅隔壁的火狐狸店，把气罐买好，先寄存在店里，就轻松去逛宽窄巷子，回头华灯初上时分也顺逛了一圈锦里。感觉宽窄巷子古韵犹存，但每座宅子都已租给商贾，做着小资的买卖！而锦里夜市人潮如流，磨肩接蹱，小商小贩云集，买着各个旅游景区都可见的商品，是市俗的旺地！咱老百姓就图这个热闹的场所
宽窄巷子、井巷子：

街边随处可见的成都小吃：

锦里：

7月10日，一大早陪同大脚去茶店子客运站，他今天要坐早上6：30的班车先去阿坝（茶店子每天早上6：30-7：00有发往阿坝的客运班车，每天发车的趟次也会根据客流量来增减的，旅游高峰期每天早上会发出八趟车）。俩人打了一部小三轮，几分钟就到了客运站，因没到六点，客运站大门都没开，在门口聚集了一大批出行的乘客。

原本担心的气罐怕过不了安检的问题，也早先被大脚打听的很清楚（先进一个人到候车厅，再把气罐从隔着的围栏递进去）今天起早主要也是协助大脚把气罐先带到阿坝。客运站开门后拥进的旅客都挤往安检机前，果不然如有的人所说，安检机很快就被超大超重的行李累罢工了，后面的人几乎是不用过安检机就进去了，我们还是把成箱的气罐从围栏上递给了大脚。

送走了大脚。下午迎来了阿vivian2、和掌孝，陪他们又逛了一次宽窄巷子和锦里。下午七点多大脚也顺利到达阿坝，并在阿坝车站附近找到新开的“日月大酒店”住下。晚上近十二点相伴和凌风无痕也到达了酒店，第一批人员顺利集合。

7月11日。成都至阿坝，一天的长途汽车，到也不觉得怎么累。途经5.12地震灾区，自然的威力给大地和人类所造成的重创，触目惊心。沿途岷江中奔流的洪水，那气势是平生仅见，慑人心魄湍急。这段路若是下雨时通过，应该也是危情不断，步步惊魂的。还好，我们一路顺畅，下午五点多就到了阿坝。先锋四轮大脚已在车站迎接，住进酒店，感觉爬上四楼比平时喘气严重得多，因为阿坝的海拔已近3300米了。当晚我竟第一次有了轻微头痛的症状，当天雪梨MM也顺利地到达成都，入住到我们曾住过的99旅馆。在阿坝接下来的两晚住宿，我们六人只开两间客房，三人混一间房，刚到时虽有点轻微高反现象，但一夜无梦，睡得很好！！接下来我们先头部队在阿坝四周的两天闲逛，给了我们大大的一个惊喜！

7月12-13日。阿坝转寺院，看藏民居，看漫山的花海，不亦乐乎！

阿坝，很多去年宝的朋友都只是把她作为一个驿站！住一晚第二天一早就乘车而去了！其实阿坝城郊的每一个角落都值得我们为她而停留驻足。这里的花海绝对让你叹为观止，古老的藏传佛教让你心生敬仰，自然分布的藏民村落让你留连忘返，纯朴好客的民风让你如沐春风.....

进城的东边有一座全藏区规模最大的藏传佛教觉囊派寺庙--赛格寺。赛格寺院位于阿坝县城以东一公里成（都）阿（坝）公路南侧的哇尔玛乡铁穷村。自从格鲁派创始人宗喀巴大师对觉囊派实行改宗后各地寺庙逐渐消亡，唯有这里不仅没有消亡，反而十分兴盛，寺内有许多藏密气功等神秘宗教现象，该寺燃灯节酥油花会十分著名，是研究、旅游觉囊派藏传佛教的最佳去处。

赛格寺

围绕寺庙转经的虔诚藏民

寺院内玩耍的孩子

信仰与虔诚就这样代代相传

转转经筒

赛格寺的转经筒长廊

参观完赛格寺，我们一路往东北方向的夺登寺前行，沿途的风景：藏民居、青稞地、遍地的野花、淳朴的孩童.....

藏民居房前屋后长满抽穗的青稞

还有油菜花

墙角的野花

溪边/路边/草地上到处都开满这种野花,比较喜欢多拍了几张

路边玩耍的孩童,没仔细看还以为是一对孖生仔

回夺登寺的喇嘛

散落在花海中的民居

夺登寺院边的一树树白色小花

夺登寺院山坡上的经幡旗阵

群山环抱中的夺登寺

夺登寺全名“夺登成熟解脱吉祥林”。 位于四川省阿坝县东北八公里处的哇尔玛乡政府所属提穷大队第四小队的境内。地处人世十美之幽静，如仙境般之幽雅，犹如白海螺之体聚万物吉祥于之灵地。由活列·云登嘉措创建于 1385 年的明代。起初是作为诸密法瑜伽行者、咒师在节日、法事时聚会、念经、修法的场所。整个寺院群修建于一海螺形的山上，当时只修建一座经堂和围绕经堂的住房。 在1685 年时，夺登 ·雍仲次成建立了严格的寺院修学制度，使夺登寺院成为一以出家比丘为主，具备戒律、学经、修行等应有系统建制的正规寺院，改变了以前的性质。当时人数在 100 左右，并新建大经堂。在本世纪的文革中，寺院遭到相当严重的破坏。在 1980 年恢复宗教政策后，由龙增竹巴江措堪布、泽尔青（四世）活佛、尺哇活佛重修夺登寺院，重建、新建大经堂、大圆满坐静学院、莲花生殿、大佛塔、守护神殿、僧人住房等，扩大了寺院。现住僧数（包括沙弥）有 400 人左右。

夺登寺院也是现今西藏本教大圆满坐静重要的训练大本营之一，四川阿坝州、甘肃等本教大圆满的坐静行者基本出自夺登寺院。这个结果之所以造成的原因之一是这里保存了夏扎哇大圆满坐静传规。夏扎哇在二十世纪前期以大圆满成就闻名整个藏族地区，并在 1935 年时以大圆满法把身体转化成了彩虹。夏扎哇曾在此留驻教授和训练弟子大圆满坐静，夺登寺院的近几代堪布都是他的亲传弟子，如泽尔青 · 次成丹培江灿、丹增齐美旺波、龙增云丹加措、迦纳南喀旺波、龙增竹巴江措等。

下山途中花海间回望夺登寺

开心就有快乐

准备下山

花开遍野

13号蓝天白去阳光灿烂，这张照片是在格尔登寺的后院拍摄

格尔登寺

寺院内匆匆而行的小喇嘛

神庙飞扬的风马

寺院土墙上的油菜花
格尔登寺位于阿坝县城西北角，相距一公里左右，占地面积 1.8 平方公里，寺院建筑鳞次栉比，严然是一座小城市。该寺由金碧辉煌的大经堂、四个札仓、五个佛殿和许多各式各样的僧舍构成。围绕寺院四周的转经走廊长两公里，安装有 5000 余个转经筒。每逢举办宗教活动，可云集僧侣一千余人，场面十分壮观。该寺始建于清同治9年间（1870年），属若尔盖达扎朗摩格尔登寺的子寺。经过 100 余年的发展，该寺已成为安多藏区规模最大的寺院之一。

格尔登白塔

格尔登白塔是该寺最著名的建筑物之一。它底座边长 25 米，成正方形，高 39 米，七层，雄居于寺院前的高地上，十几公里以外都能见到它高大神秘的身影。塔的四周有 24 座小白塔环绕拱托，塔内供奉着千尊佛像，精湛的壁画 600 余幅，可与大型艺术展览馆媲美，游人可入内拾梯逐层欣赏。有诗赞曰：峥嵘倚汉，突兀凌空。梯转如穿窟，门开似出笼。宝瓶影射天年月，金峰声传奇海上风。虚檐拱斗，作成巧石穿花凤；绝顶留云，造就浮屠绕舞龙，远眺可观千里外，高登似在九霄中。

众多前来朝拜的藏民脸上多有刻满岁月的沧桑，他们虔诚地转动着一个个转经筒，缓缓行进，沉静的长廊里只悠悠听到吱吱扭扭的声音。格尔登寺说是寺，其实是一片规模宏大的宗教建筑群，占地五百亩，10多公里的长长的围墙包围着一圈转经长廊。在这广袤的草原上，格尔登显得非常突兀醒目和气概非凡。寺里幢幢大殿，僧房连成一片，老墙林立，巷道纵横，走进去宛如来到一座迷宫。那些仍挺立着的断墙残垣，默默地望着天宇和苍生，像在追惜着往日那宗教王国的鼎盛和光荣，又像是历史留下的一座座饱经沧桑的残碑。它就像一座古老的城堡，更是藏民族宗教文化的一种代表或象征。

去郎依寺路上经过的村落,阳光下的风景更靓丽

几个人在烈日下爬升到山脊

花的海洋，一点不为过。阳光下格外明艳动人

天高云低，美景尽收眼底

经幡阵，色彩明艳

驴子也会感知这季节的美好吗？

花海中晒日光浴的耗牛

停下来消化一下这些美丽的风景

郎依寺在县城正北方向的后山。是阿坝乃至川西北规模最大的苯波教寺院，有喇嘛700多人。阿坝县共有三座苯波教寺庙，建在郎依寺对面山坡的多登寺（此寺属国家二级保护单位，藏有乾隆时期的龙椅、两千多年前的法螺号以及众多的文物），还有一座在下阿坝。苯教是在佛教传入中国前藏族的原始宗教。他们信仰万物有灵，崇拜天神和自然物。佛教传入中国后，苯教吸收了很多佛教的教义，建立了苯教教义，但基本上已经和佛教雷同。但为了区别于佛教，采取了一些反佛教的做法，最明显的就是苯教逆时针方向转经。

郎依寺

围寺而建的转经筒长廊

郎依寺座落在群山环抱之中，显得格外的静谧，其建筑装饰精美华丽。从外表看，郎依寺与其它藏传佛教寺庙似乎没有区别，喇嘛们的穿着也没有不同；但大经堂正中供奉的是苯波无教祖敦巴幸饶的巨型塑像，左右整齐地排列着1113尊敦巴幸饶的铜像，后面是历代郎依寺寺主的镀金像，四周墙壁上则画满了苯波教历史和教义的精美壁画。大经堂的横梁上，各种姿态的仙女雕像十分动人。大经堂的正前方一百米远是一座高大威严的吉祥如意塔。喇嘛告诉我们，塔内供奉着1000多尊敦巴幸饶的塑像和一些经书，塑像底座均以蓝色为底色。蓝色是苯波教的基本色，象征着海洋，代表着博大与无涯。塔周围是装着经筒的转经廊，一些年老的阿妈正在转经。有趣的是，苯波教寺庙一律按逆时针朝拜，转经、旋转经筒和参观也要按逆时针方向，它与藏传佛教按顺时针方向转正好相反；这里诵念“八字真经”，而不是“六字真言”。
下山回程拍的风景：

日月大酒店拍的远山白云

黔中君 · 2012-08-06 18:31

年宝行程轨迹全图（黄色是规划线路，蓝色是实际行走轨迹）

阿坝县至龙卡湖车行轨迹
7月14日早上8：50从阿坝镇包车出发，约10：30分到达公路尽头：龙卡湖徒步起点

第一天行走轨迹
7月14日上午10：48分开始徒步，13：10分在龙卡湖坝下的牧民帐篷里烤火，喝奶茶吃糌
粑午餐；14：30吃饱喝足后出发，于19点左右在一水源洁净处扎营。当天行走约10公里，上升海拔170米，有一位队员出现高反症状。

第二天行走轨迹
7月15日早上六点准时叫床。约9：00出发，早上一个人按规划的路线轻装穿越了一大片沼泽地，到对岸的牧民帐篷处（也是原来计划的第一天营地位置）觉得重装淌过这片沼泽的难度较大。在问清沿左岸也可走向垭口的情况下，我们一早就继续沿左岸行走，也要淌过一片沟谷的沼泽地（但宽度比计划的线路小很多）。约13：00左右队员相继进入两家牧民帐篷烤火取暖，同样也受到牧民的热情款待。14：30再次出发进入急升，翻起且迪涅喀垭口。前队于16：20登上垭口，后队于16：40分全部上到垭口。全队约19：00在德莫措的沙坝营扎营。全天徒步距离约12公里，海拔上升约480米，下降250米。两位队员出现高反症状。有一位队员在垭口休息时吹风感冒！

第三天行走轨迹
7月16日早上六点叫床。两位高反队员症状一扫而光，状态恢复正常，不用考虑下撤了。9：00出发，11：00到达垭口，大雾大雨，十万分的不爽。好在有大雾弥漫，下垭口时可视不远，恐高的队员少了视觉上的压力。在雨雾中一身雨水从垭口一路急降。前队13：30到达上日干措的尽头溪流草地边，厚厚的云层竞神奇般地打开了一块洞穴，有了温暖的阳光。晒装备，填肚子。那一刻真是无比的幸福。14：30继续出发。慢慢地老天把那洞穴关上了。越到后来雨势越大，到达下日干措营地时已是大雨涟涟，连扎帐的机会都没有。因此就住在牧民的帐篷里，来了一次大混帐。当天徒步距离约10公里，海拔上升约100米，下降420米。

第四天行走轨迹

7月17日约9：00出发，走到下日干措的湖边与昨晚联欢的友队合影，沿湖边稀烂的牧道前行，10：00到达上垭口的路口，各自按自已的节奏一路爬升。12：30在可以看见垭口的位置午餐休整，为最后的爬升积蓄能量。13：30大家出发，好好的天，在没走多远，又是一阵强风大雨陪我们攀上第三座垭口。垭口尽管是风光最好处，但风大雨急，也不敢过多停留，匆匆几张马叉照，就往下撤了。一路下降，中途又见蓝天白云，阳光出来，果洛群峰尽现。但好景不长，当让我看清果洛的群山之后，云雾又拉上了大幕，雨也接蹱而至，直到见到妖女湖，天空才发出慈悲，立马蓝天白阳光普照，看来妖女湖是想留我们过夜了。17：20早早扎营。当天行走距离约8公里，海拔上升620米，下降560米。

第五天行走轨迹
7月18日没叫床，应该是自然醒。10：00合照后出发。没走多久，又开始下雨，并且是一直下过不停，在我们穿越仙女湖的灌林时，还下得更欢，反正也已经习惯了湿身湿脚，这样反到方便，连过水时鞋都不用脱。但令我们失望的时，雨水中仙女湖岸边的泥泞路和沼泽草丛，好象绵延无尽头，走着走着，在心里直骂.....好在终于走上了景区的木道,时间是14:20分.年宝的行程到此也基本结束。没有阳光普照的灿烂，但我们一样有欢乐，有激动，有喜悦.....当天徒步距离约9公里,海拔下升下降10多米左右.

黔中君 · 2012-08-15 06:19

继续上作业：
7月12日去夺登寺途中，遭遇阵雨，在一藏民家围墙边躲雨时，这家主人主动开门叫我们去家里烤火取暖

藏民家的客厅里都有这么一面摆满生活用品的壁柜

游玩了一天的我们，当晚在酒店老板的家里自助晚餐，早上已在市场买了好几斤新鲜的耗牛肉和其它本地产的青菜，下午在老板的厨房由相伴主厨，用高压锅焖了一大锅耗牛肉炖罗卜。

这大块耗牛肉是老板拿出来的

13号一早我们几个去格尔登寺游玩回来，酒店老板开着丰田越野车，带我们到他乡下的藏房参观，朴实的土墙院内，装修精美，令人感叹藏民的富裕

藏居，一楼一般是用来做堆放杂物仓房，

二楼的实木回廊，厅堂上挂着洋气的大吊灯

宽大的会客厅

念经礼佛的大佛堂，四壁摆满了各种佛像和经卷，在这里老板送给阿V一大幅唐卡，让我们每人吃了几粒从印度带回来的神药、还给我们每人都送了一条彩色的丝带，说是喇嘛念经开过光的可以保我们一路平安

老板教我们转转经筒

他家里一个纯银包金的大转经筒

一楼库房存放的老砖茶

老板的乡间大宅

黔中君 · 2012-08-15 07:06

7月13日下午六点多后队五人也顺利到达阿坝，在太阳没落山之前，我们在家里烹饪，他们到后山的花海中尽情地马叉了一番。晚上分好公用物品，也跟大脚联系的进山司机：占登，说好明早8：00来酒店门口接大家。各自早早回房休息。

7月14日，大家早早地起床，装好包，到大堂集合，可司机却迟迟未见踪影，打电话过去，也没人接。当时心中那忐忑不安啊，真是到了极点。难道第一天就会被放鸽子了？？幸好司机大佬只是比约定的时间晚到二十来分钟，若真的爽约的话，要临时找车即浪费时间也打乱了原定计划。

吃过早餐，还有那热呼呼的羊杂汤，尽管天空阴沉沉的，还零星地漂着小雨，但我们终于可以朝预订的目地的开进了。出阿坝县城的路是国道，没走多久就拐上了颠簸的机耕路，这条简易公路在GE地图上能清晰可见，全长60公里，原来也没把握能通行。好在我们这位司机曾经走过，听他说，这条路也是阿坝县为开发年宝玉则风景区而专修的一条路，路基都是双向车道，可能开发出来后，进去的游客量少，现今这条路也逐渐废弃，路面坑洼不平，好几处路基都被洪水冲没了，只有牧民为了进山临时绕道开出了简易道路勉强可以过车。

幸好，我们经历2个多小时的行车，顺利地到达了公路的尽头。小雨也全程陪伴，没有停歇的意思，大家整理好装备，与司机合影。

这里看来是夏季牧场，很多牧民的帐篷

因为是第一次走这段路，也没有前人的轨迹可循，在得到牧民的指引后，也就没照规划的线路走，直接爬上这个坳口，沿水平位直接横切就可到达龙卡湖坝底

黔中君 · 2012-08-15 07:36

龙卡湖坝下，是一大片盛开黄色野花的草地，这里又有很多牧民的帐篷，其中一位年轻的牧民，见我们这些背着大包的人出现，好奇地走过来，并热情地邀请我们进帐篷烤火.

烤火，喝奶茶，吃糌粑
大家暖意融融，

幸福的“一家子”

这位牧民大哥，在我们进到帐篷后喝了几碗奶茶和糌粑，也不管大家的吵闹，随意一躺就小睡了，等我们要出发的时候，他也醒了，特意骑上高大的马匹，要留影一张

与牧民合影留念，他们淳朴的真情会长久保存在我们每个人的记忆中

告别牧民，沿花海走向龙卡湖，欧阳今天没有高反，很惬意地走着

白色的小帐篷，我估计是年轻的儿女们住的，这个猜想还有待考证

上到龙卡湖前要过一条溪流，好在不用脱鞋，各自跳跃而过

黔中君 · 2012-08-15 07:49

下午15：30到达龙卡湖，可惜天公不作美，湖坝上黄花一片，经幡飘飞，一湖碧水跃然眼前，拍照留影是必须的

初见龙卡湖

最先到达的两个强人之一：凌风无痕

一路在前的阿vivian2

第一天状态不错的：四轮大脚

连州大山里闯荡出来的黑马：虓虎

一路帮大家烹饪美味的：相伴

C组领导大帅哥：骏马

黔中君 · 2012-08-15 08:32

湖坝上合影马叉过后，我也特意跑到龙卡湖的出水口观察，要过的水面很宽，但水并不深，流速也较缓，正常的牧道也是要过河延伸到左岸。

但悲剧往往会被瞬间的念头所产生，站在湖坝上可以看得见湖的尽头，有一片很大的黄花草地，上面也有几顶醒目的白色帐篷，而那正是我们计划到达的营地，过了河从左岸沿着GE上规划的线路走，到了湖的尽头还要横切大片不明状况的河谷，才能到达营地。现今在湖坝上目测湖的右岸可以直达那心目中的营地，并且湖岸边近处可见都是低矮的灌丛，也有耗牛的身影，想当然地以为通过性并不难，于是为了怕过水脱鞋的麻烦，我们放弃了明显的牧道，而选择从右岸抄近道直奔好美好的营地，去烤火喝奶茶

刚开始的灌丛还不算很难走，也依稀可循牛路可行，但随着不断的深入，牛路都难找了，几乎成了密林强穿。但想想已经走了这么多路了，只要能通过，慢一点也无所谓，我和凌风、阿vivian2三个一路在前，迂回曲绕，左冲右突，艰难的往前开进着。但悲剧还是出现了，前面湖边出现悬崖，根本没办法通过，这时幻想假若带一个皮划艇该是多么幸福的事啊。

当时还是不死心，又一个人切上悬崖，期望从上面高绕过去，但没多远上方又出现了滑坡，坡度也是很陡。当时的郁闷是难以言喻的。没办法只好原路返回到龙卡湖坝，为了怕过水麻烦抄近路，结果给我们带来了大麻烦。教训值得深深记住：道路不降级原则，不要盲目地抄近路！！

龙卡湖出水口要经过的水道

折返后，大家第一次涉水过溪

沿右岸前行遇阻折返的悬崖滑坡

我们第一天心中理想的营地，与当天的营地隔河谷相望

第一天营地，在龙卡湖的尽头，虽然花海没有对岸那么靓，但水源洁净，草地平整，也算得上是四星了

黔中君 · 2012-08-15 09:59

7月15日，阴天转多云，记忆中年宝全程唯一没有下雨的一天（当然偶尔也会飘几滴）

每次来到户外，感觉是我睡眠时间最多的，在野外基本上是吃饱了就钻进帐篷睡觉觉，并且都是一觉睡到早晨自然醒。每天6：00钟叫床，今天也没有例外。

昨天经过一天的行走，我们营地的海拔已超过四千米，上午状态还蛮好的欧阳，在经历下午的湖岸边折腾后，晚上到达营地出现了明显的高反症状。第一天适应行程雪梨、大脚好象也有疲态，昨晚他们几个都没有什么食欲，在我们大厨相伴、九虎、轩尼诗等人煮好晚餐后，可能也没吃多少就都早早的休息了。

早上起来， 为了尽量少走冤枉路（再出现象昨天的那种状况，一个是浪费了时间，消耗体力，也会影响大家的信心）。到时明的可能没人说，暗中心里面有人想吃了我的心都有。决定一个人独自按规划的路线横过眼前这片沼泽到对面的牧民帐篷，看是否可行！？

龙卡湖尽头的沼泽地

这片沼泽轻装走起来，通过不停的迂绕，都还勉强可以通过。沼泽中星罗的水泽与草地互相穿插，开满了一种美丽的黄花，

清晨，阴云较厚，光线暗淡，匆匆经过拍了几张，效果也就一般般了。还是探路要紧，也无心思停下来好好创作

这种河谷交汇处的沼泽，远看起来就象 一片草地，但只要没踩到长有草的垛上，淤泥就会把你的脚深深陷住。

到了对岸花海中的牧民家，语言不通的情况下经过一阵比划，明确两岸都可以继续往垭口前进的。在返回营地的途中又看了左岸要过的河谷，感觉比横穿龙卡湖的沼泽要小很多，也就对我们当天要行走的路线有了明确的答案。

水泽中云雾的倒影

再次回到营地边已经7：35，大家都已吃过早餐，自觉地开始收捡装备了

我们今天前进的方向。Y型河谷的左边进去，翻越此行第一个垭口：且迪涅喀

大家收捡好装备，明白了要行走的路线，就叫轩尼诗带着部分队员先走。经过一夜的休息，看起来状态都还不错，因早上要过水和沼泽，个个都是穿着洞洞鞋出发的

队友们通过河谷的沼泽，分成两条路线过去的，九虎同学一马当先就冲到河谷的中央，结果一不小心被沼泽陷住了，导到后面跟着的相伴、雪梨、阿vivian2沿着河谷又上溯了很远一段距离，沼泽宽度较小时才开始过去。当时看着他们在上游找来找去，还要继续往上走的状况。我们后面来到的队员还是决定从九虎过去的地方直奔对岸，尽管九虎同学还在河谷中是找自己陷进沼泽里的洞洞鞋可能陷得较深，等我后面的到了岸上，他才从泥沼里找到鞋子，同骏马、欧阳，凌风一起上到岸来。

岸边水泽里的小草，看起来也不错

踩着草垛跨越

上岸后洗脚换鞋

黔中君 · 2012-08-15 11:12

等绕到河谷上游过沼泽的三位同学汇合，大家再次出发。沿河谷左岸灌丛中纵横交错的牧道，只要尽量高绕一些，避开近期耗牛踩得泥泞的主干道，明显感觉好走了很多！！

密密的杂灌，道路就隐匿其中，前方两条河谷交汇处的金字塔山峰，云雾升腾，也有那么几分壮观

九虎，九虎的“小马哥”及欧阳姐。三角关系，很铁的

过沼泽上岸后，经过一个小时的快速狂奔，大家在溪边的草地上喘口气。昨天若不走折返路，能赶到这个地方扎营也够得上五颗星了

我们要前进的河谷。

对面河谷看起来很诱人，但不是我们要的方向
从早上出发走到现在休息的地方，基本上是没有什么大的海拔上升的。接下来又过了一次溪水后，切回到河谷右岸又一片花海中，我们将开始进入垭口的缓升路段。

我们的轩尼诗和欧阳同学，开始出现强烈的高反症状。诗诗还一度问起明天的下撤路线，好在有我们雪梨MM的不断鼓励和一路陪同，两位同学忍受住头痛的折磨都坚强地爬上了且迪涅喀垭口。

黔中君 · 2012-08-15 13:27

过了溪水，随着海拔的逐渐上升，明显地感觉脚下的道路越走越宽阔，路面越来越干爽平整。同时大家也明显感觉到呼吸的急促，氧气不够用了，爬升的步伐慢慢放缓。

九虎同学，开始爬升，眼下只专注脚下的路了

路边的耗牛，好奇地打量着我们，它永远也不会想明白的！为啥子？为什么!

前锋队员阿vivian2，在前方的石头上休息民，等候大家。

对面的山脉，云雾散去，露出怪石嶙峋的山峰

这条开阔的深谷又不知通往寻个神秘的地段呢？

欧阳休息时，可以看出被高反折磨的痛苦。
真是些苦命的娃呀，放着城里舒适的日子不过，为什么要大老远跑到这山里来受这份苦！
我想：每个人心中都有自已的答案。
玩户外也是毒品！！

黔中君 · 2012-08-15 14:02

休息是短暂的，行走才是每天的主旋律，大家喘够了气，平缓了怦怦的心跳，还得继续爬升

相伴走在我前面，大家约定走到半山腰的牧民家烤火休息。

过溪水，基本上不用脱鞋

两侧牧场上峻峭的山峰

前队的凌风、阿vivian2、骏马，从主干道下溪谷再爬升到对面的牧民家，去午餐烤火，中队跟我们一起走的欧阳和九虎也迫不及待地赶了过去。
我觉得这样来回比较费力。就和相伴说不过去了，直接上到前面的溪谷边午餐算了。通过对讲跟他们交待好：午餐休息后14：30再出发，咱俩继续往上爬去

路遇两个骑马从垭口下来的牧民，简单了解上垭口的线路后，走上又一个山谷平台。看见溪谷边的山坡上还有一处牧民帐篷，马上通联告知后队直接上到这个帐篷休息午餐

洁白的帐篷里就是一个温暖的家

好客的牧民热情地递上奶茶和他们的食品

我们休息没多久，应该是牧民的女儿也从山上采贝母回来，看时间大约是13：20分左右，带回来两大包新鲜的贝母

，按市价折算，估约大半天也有上千的收入。

地道的奶茶，碗底是糌粑粉，喝了奶茶后，留些奶茶把糌粑揉成团，就可以吃了。黄色的漂浮物，是溶化的酥油

热情好客的牧民一家子，身后白色的小帐篷，会不会是她女儿的闺房呢？？

黔中君 · 2012-08-15 14:48

喝着暖暖的奶茶，吃着香酥的大油饼，短短的午休时间很快就打发了，前队已在骏马的带领下向垭口冲刺。诗诗同学尽管被高反折磨的有点辛苦，在牧民的帐篷里午休一阵后也基本无什么大碍，意志坚决地表示不用骑马或牧民协助背装备（其实马是不可能有的，问过牧民，可骑的马一大早都放到山上的牧场 去了，而请牧民背包过垭口也是不可能的，年轻的牧民小伙说他们刚从那边过来，也不想再爬上去，看他们的意识也是不要钱的，若是顺路的话可 以捎带）。离开牧民家没多远，在路边的草丛里意外地发现一株小花，好似曾在网上见到过别人挖贝母的照片，依稀觉得有些相似，就顺着花茎拔开泥土约7厘米深，见到一粒白色的小珠，果然是牧民采的贝母

这一发现不打紧，认真一看草丛中好多这样的小花，看来这里的天然贝母资源还是丰富的，后来相伴也兴奋地挖了几颗当做纪念，而我亲自从泥土中挖到的贝母，经过后面的长途旅行，回到家也被压磨成碎粉。

并排的三朵紫色小花就是贝母花

对面的山峰下应该也有一个碧绿的小海子吧

随着爬升还可以清晰看见龙卡湖的身影

黔中君 · 2012-08-15 15:33

从牧民家一路爬升到一处四面围绕的平台，终于赶上了前队，因为行前在GE上画了一条直接下到德莫措的轨迹。现场来看是没有明显的行走痕迹的，最后我们放弃了这条看似的捷径，决定还是按成熟的牧道先直升到垭口，再下降到上文措尽头的溪谷，上切到常规的路线进到德莫措（后来到达德莫措看那条规划的备线，若重装下到湖边相当困难的）

陡峭的急升中

欧阳克服高反，一步一个脚印地往垭口前进，没有听到她叫过一声累

每踏上一块岩石，就又上升了几十厘米，最后的爬升阶段，大家都是这样一点点啃上垭口的

缓慢的上升中，风景也越来越壮美

九虎第一次体验高海拔重装的滋味，在爬这个垭口时，他 一个人背负着八个气罐。

持续的爬升中，

胜利就在眼前，且迪涅喀垭口已出现在视线之内

黔中君 · 2012-08-15 16:19

且迪涅喀垭口，是从龙卡湖进山翻越到上文措峡谷的必经之路，海拔约4430米，也是我们年宝行程中翻越的第一个垭口。
规划线路前，还一直担心没有牧道可循，将会成为年宝穿越行程难点。后来在天地图软件中发现此处垭口有清晰粗大的行走路痕，也有明显的山路标识，应该是一条久治县牧民进龙卡湖周边放牧的主干道。因此更增加了我们走龙卡湖这条线路的信心。现实地验证天地图软件在山路标识上的准确性，虽然天地图的卫星地图像素还不是很高，但影像资料应该是较新的，从该软件上可以清晰辨识出的路径，可有较高的参照性。

上到垭口，凌风在玛尼堆放上自己 心愿

队友也接着先后上到垭口

且迪涅喀垭口，

大家在垭口上留下自己的纪念照

先锋到达的：凌风无痕

先锋队员：阿vivian2

陪同九虎、欧阳一起登上垭口的：骏马

大爱无疆的：虓虎

坚强的：欧阳

高反被爬升治愈的：轩尼诗（这样子好象经此垭口一爬，高反都无影无踪了）

勤力的象小蜜蜂一样的：相伴

默默行走独立的：四轮大脚

美厨娘财务官：shirleyluo

垭口上的鲜花送给这些不畏艰辛，勇敢顽强的同学们

黔中君 · 2012-08-19 13:50

且迪涅喀垭口上有草地，也有水源，天气好的话适合扎营观景

雪梨的背影

她上到垭口没有停留，直接下降，追赶前面的队友去了

前中队已下降了很远（主要天气不好，垭口风大，不宜久留，骏马就是在此垭口休息受了风寒，当晚还感冒了）

垭口下碧绿如翠的无名措

我和轩尼诗、大脚还在垭口上停留了一阵，不可能等到雾散日出，也匆匆下撤。图片这条大沟就是通往上下文措的

下到溪畔边，往里拍，石峰下就是德莫措

清清的溪水边，开满野花，下游就是上文措，视线内也有好几处牧民的帐篷。

大家又一次淌水过去，找到常规的牧道，在靠近德莫措时，还出现稀有的阳光。有太阳的时刻，山野靓丽生辉

黔中君 · 2012-08-19 14:19

阳光的出现，欧阳的笑容如花般绽放，神马高反都没有了

九虎骨子里的幽默闷騒，在阳光下收敛得严严实实

回头看溪谷里的九曲十八湾，因为站得不高，没拍出效果来

对面无名措两侧的石峰，在阳光下也展露了一些出来

德莫措近在眼前，但还是要一步步走过去才能到的，大家沿牧道上升中

黔中君 · 2012-08-19 15:05

德莫措湖边的草地上花儿一片，凌风帅哥到此留影

德莫措尽头就是传统的沙坝营地。也是我们今天计划的扎营地点

下到德莫措湖岸边，遇到一男一女从里面正穿出来，驴友见面不管是生是熟，都感觉彼此已相识好久似的，互相嘘寒问暖，自是不在话下。他们两人独自走年宝也确实是勇气可嘉，并且是年轻的美女帅哥，凭这一点就让我们同样年轻的九虎兄弟浮想联翩想了一宿。什么只羡鸳鸯不羡仙的念头全都写在作业里了，还说晚上轩尼诗跟他争氧气，搞得他缺氧睡不着，应该只是借口而已当晚也本想留两位跟我们一起去沙坝营扎营的，只是他们不想再返回去，在我们告诉他们前面的溪谷边也有理想的营地后，大家依依地告别，各奔自己的路去了

沙坝营是个风水宝地，湖光山影，若是有点霞光，那就是毒药了

我们临水而居的沙坝营。

今夜若是星光灿烂，那将是另一种景致了。

黔中君 · 2012-08-19 16:08

7月16日，早上六点是要叫床的了，可是外面一直下着雨。就懒在帐篷里等雨休息的时候，大家才出来弄早餐吃。欧阳和轩尼诗昨晚也有了较好的食欲，在经过一夜的充分休息后，也没有了昨天的高反头痛，表示要紧跟革命队伍坚决不下撤。早上有点状况的反而是昨天在垭口受凉感冒的骏马，但症状也有明显的好转吃过早餐后，也表示没什么大问题，可以克服。大家整体团队意识是完成年宝行程的无形力量。

今天的行程相对于昨天来说还要轻松，从沙坝营地位置沿溪谷海拔上升200米就可到达垭口。然后是直降到上日干措湖边，沿湖岸走到下日干措上游就可扎营。行前了解的攻略，难点也是在下这个垭口上，除了下垭口的陡峭，好似很多人还在下的过程中走错路。所以早上交待队友，我们要走在一起下那个垭口。

沙坝营地撤营后，大家依次出发

早上状态都好，难得大家列队行进在峡谷里，我们要经过的垭口被云雾笼罩着

开始上升，根据各自的体力，自然分成前中后三队

这天气令人郁闷的呀，每天扎营吃饭的时候，老天给面基本上不会下雨。但我们进入垭口急升开始，雨势就逐渐加大，并且外加大雾迷漫，前进的方向基本上是靠GPS定位确定的，但脚下的路尽量选成熟的牧道，在大雾大风大雨辛苦地上到垭口，刚开始到的山口还不 是真正的垭口，待我往下探过发现没有路迹下山，就返回再往上面爬升十几米，才在大雾中隐约地看见传说中的经幡

垭口下还有一堆集雪，在雨中大家兴趣不减，也马叉了一些PP，我们便安排队伍，以紧凑队形开始下垭口。雨没有停歇，雾也没有散去，我们专注于脚下的每一步，经过2个半小时的亦步亦趋终于下到上日干措一块水鸟栖息的大石头边，奇迹总会在你不敢想要的时候出现，天晴了，并且阳光普照在我们连短裤都湿了的这群人身上。就地午餐休息是不二的选择。

脱衣晒裤
吃午餐，这一刻的幸福让我们马上就忘却了下垭口钻杜鹃林的窝火

黔中君 · 2012-08-19 16:26

在午餐休息时，我独自跑到在上日干措湖边扎营的队伍那里，原来他们是从黑河桥进来的，也准备翻越我们下来的垭口去德莫措，只是上午下雨，他们就没按计划出发，现在见天晴了，就开始撤营去过垭口，对比一下，他们比我们幸福不知多少

我们这些苦命的娃，大部分都是算计着假期来的，不管风雨如何。就被行程绑架了
在湖边一个来回，不同角度拍了些照片

下来的垭口

另一个垭口，好象没人从这里翻越过的攻略

上日干措尽头的溪流

上日干措

溪流入水口

垭口倒影，看起来不高不远，光下降我们都搞了二个半小时

上日干措湖景

黔中君 · 2012-08-20 15:00

阳光是短暂的，天上的云层又开始增厚，出发时仅有这个峡谷还有阳光

再看一眼我们下来的垭口，路就在中间巨石的左边

回望我们午休的上日干措尽头，

对岸风光

上日干措风景

大片开满小黄花的草地，是扎营的理想场所，但时间尚早，明天还要翻越全程最高的垭口，今天应该尽量多赶些路程才对

当大家四点半左右到达下日干措湖边时，老天又开始下起大雨。本来计划在湖边扎营的，结果因大雨一直没有停歇，当晚就在一牧民的帐篷里集体混帐。

下日干措与下日干措之间的这处牧民点，可能因为经常有商业的马队来此扎营，牧民的帐篷都已经开始商业化经营了。进帐篷烤火，喝奶茶都是要收费的，我们受前几天在龙卡湖一带热情淳朴牧民的惯性思维影响。原本也是想先进牧民帐篷避避雨，等雨停了再去湖边搭帐。虽知烤火喝茶过后，一马队的向导过来说这些都是要给钱的，住宿帐篷每人一晚五十元，包吃饭每人三十元，并且说湖边扎帐每顶帐收费五十元。记得当时这个家伙还说烤火喝奶茶每人要一百元，为了维系民族感情，我们一起给了一百元的烤火奶茶费了事，又见雨一直下着。大家商议还是去相隔不远的新帐篷住宿一晚算了，谈妥价格，我们自己借用牧民的炉灶煮饭吃，只住一晚每人收费五十元。当晚我们的美厨娘：雪梨在轩尼诗自高奋勇申请当助手的配合下，给大家烹饪了一顿丰盛的晚餐，晚上又有一个商业队伍进来烤火，同当地牧民还举行了一个小小的联欢，耹听到藏民妇女歌手真正的天籁之音。十人大混帐加上帐篷四周还整晚漏水，虽然有点挤，但一夜无梦，其乐也融融。

雪梨一展身手，一看就是个贤内助轩尼在旁边当助手，两人配合的“天衣无缝”

看着她俩忙碌，我们围着火炉只有羡慕的份，还有就是坐享其成！

黔中君 · 2012-08-20 17:33

7月17日 下日干措-垭口-妖女湖尽头营地
天气以雨为主，间歇有阳光。
今天早上，是大家减负最彻底的一次，按计划明天就可以回到人间了。我们留足了余下行程的物品，多余的都送给了帐篷的主人。帐篷的男主人想要一个炉头，我们轩尼为了国家的民族团结大义，毫不犹豫地把自己的炉头赠送了出去。牧民除了感动，但在最后的结算上，就不为所动了，分文不少地收钱！！还说送的这些东西，你们可以装回去

湖边与昨晚联欢的豆芽朋友们合影

昨晚休息的下日干措尽头

山上整天云雾缭绕

大家在努力的爬升中，沿山脊下到湖岸边是个不错的营地，应该可以避免被收扎帐费

下日干措上游

下日干措中段

上日干措下游，那里出去就是黑河桥，措的两岸都有路可走，我们在爬升的时候，看到在湖边扎营的马队是沿对岸往黑河桥走的。

黔中君 · 2012-08-20 17:45

我们沿山脊爬升一段后，就没按轨迹继续沿山脊上，而是横切进山谷里，再往垭口上升

随处可见的野花，雨后更娇艳

累是不可避免的，休息一下再走

垭口已可见

越近垭口，爬升越辛苦

在垭口下午餐后休息后，向年宝行程的最后一个垭口冲刺

风雨交加中登上垭口，马叉还是要的

打量了一下去妖女湖的路，比上垭口的路大多了

风雨中唯一一张垭口的合影照，还是分成两张照的，另一张在骏马的作业中可见

黔中君 · 2012-08-22 13:21

因雨一直没有停，又加上垭口风大，合完影，大家就往妖女湖下降。但骏马同凌风还是不甘心，慢慢地走在后面拍风景

还真如他们所愿，等我们中队到达第二个平台时，厚厚的云层被风吹散，显露了蓝天白云，而他们俩个还在高高垭口下的那个平台拍摄。回望垭口，已有阳光照耀。

年宝群峰的云雾，逐渐散去，露出峻峭的山体

还有点云雾的柱状石峰，会不会是年宝玉则的主峰呢？

休息一会，见他们两个开始下来，我们中队也继续下降，追赶前队

黔中君 · 2012-08-22 13:43

群峰下的山谷，耗牛成群

冒着炊烟的白色帐篷点缀着绿色的牧场，原始的自然山野有了人间生活的气息

尽管有牧民招手，我们没有去钻帐篷。回望我们走过的山谷

妖女湖就在眼前，而此刻天气也格外的美好，阳光灿烂地照在山谷里。

本想赶到仙女湖和妖女湖中间扎营的，但担心又被牧民收费。而眼前美景实在是不忍错过，放下背包，就尽情地享受这天堂般的妖女吧。

黔中君 · 2012-08-22 15:12

雪山，草地，花海，溪流.....身处在幻想的仙境中,所有经历的辛苦与累都是不屑一顾的!这就是山野户外的长久魅力!

安营扎寨,余下的时光就是尽情地享受这里美好的一切

全体队友在这美丽的地方拍下纪念照:

相伴:他还在帐篷里尽责地为我们烹饪晚餐

阿vivian2

凌风无痕

shirleyluo(雪梨)

runningouyang(欧阳)

虓虎

骏马

轩尼诗

四轮大脚:每天扎帐后就在帐篷里休息,这张照片是第二天在妖女湖边拍的

黔中君

花海中独占花魁

黔中君 · 2012-08-22 16:10

7月18日:妖女湖尽头-仙女湖-年宝景区门口-久治

真正的自然醒,大山中度过了四天四夜,都憧憬着回到人间的"幸福".本来以为是最轻松的一段行程,结果因为雨水和泥沼,走得让人郁闷!

当我们在平整的旅游木道上,脱下水淋淋的鞋袜和衣裤,洗去一路的风尘,年宝行程也就基本上落下了帷幕!

一路同行,凌风沐雨,有艰辛,有疲惫,有付出,有忍让,有奉献,有享受.....

但我们收获了快乐,见证了人间绮丽的风景,也磨练了我们的身体和意志!

相信这一切都会成为人生的历验,

年宝说再见

有缘山野再相逢!

清晨的营地,雾气弥漫

十点出发,走在妖女湖边

妖女湖边泥泞的牧道(但都好过后面仙女湖边的水草泥沼路)

满脚的泥水,大部分登山鞋都成了水鞋

仙女湖岸回头的风景

群峰倒影

相伴在仙女湖边留影,年宝我们来过,领略了你的美景,也历练我们的身心!

景区的花海已近在眼前,此时风停雨止,

已成水鞋的登山鞋,

年宝景区风景

年宝景区合影

走出景区

景区停车场包车到达久治县,县城中心,我们居住的民政宾馆门口街景

晚餐FB现场:比较有份量的肘子汤

年宝行程我的作业到此结束。攻略就不写了（年宝也算是较为成熟的线路，网上的攻略很多），会把一些资料信息归纳在首页，供有用得上的朋友参考。当晚四轮大脚和阿vivian2归家心切，两人包车连夜赶到阿坝去了。余下的队员第二天分成两个队伍继续各自的行程。久治到郎木寺的作业以后有时间再补上，接着将把扎尕那的作业先完成。