我的处女之行

时间：2012年7月15曰晚18：30
出发地：深圳市龙岗区黄阁北路天安数码城门口
目的地：深圳市大梅沙海滨公园
参加人：自助单人游玩
装备：二手自行车（铁架前后减振山地车有锈迹）

行了各位前辈们，由于本人装备有限不敢报名站内各个活动。所性自己给自己定了个目标试骑了一次，这次处女之行让我感触良多。下面我把各人体会写下来，请前辈们给点指点。使我今后的骑行更加完美。谢谢大家！！！
1，速度；由于第一次骑行，兴奋加上有很强的追求欲。所以对于速度自我要求过高，去程用时1小时40分钟（加上导航时间）。回程用时1小时30分钟（加上中途休息）。上身衣服基本没干过，所有的坡段没有下过车。由于车速太快在横岗大厦红绿灯路口差点和别的自行车撞上。（后轮漂移1·5米，有惊无险）
2．能量补充；本人没有注意自身能量补充。错误的认为骑一两个小时没有那个必要，何况自己一大老爷们没那么娇气，事实证明错了。当我只用一瓶矿泉水加一瓶可乐，共计1Kg的液体完成这次骑行后。我的身体出状况了，浑身酸软，大脑兴奋，冒汗（房间有空调），睡不着。回头看自己也没骑多久呀加上在海滩休息的25分钟总共用时3小时35分钟，中间只骑了大约3个小时。随然途中有坡段，也没感太费力呀！怎么会这样呢？经常骑行的前辈们给点意见！
3、通迅；我出发前给同事和朋友打了招呼，中途也联系过。我认为这是必须的，出门在外一切皆有可能。有什么问题别人会在一时间赶到现场。就好像你出门了给家里留了便条一样。
4、导航；本人用谷歌纵横，感觉还好了！直接输入目的地，实时连接卫星定位。在我索爱LT18i中运行顺畅，一路直达目的地。有小箭头指示当下行进方向。就是要流量，不过我有包月。听说有不用流量的，卫星直接导航的？

我的处女之行结束了，不过骑行永不止步，我是沙皮哥下次见。行了不说太多了，不然八婆了！