以为骑行会让人获得极大的内心满足。我认认真真的骑了下来，发现不过如此，但是，那其实是自己没有感受到这种幸福和满足，其实，骑了下来，我们至少是自己的骄傲。
上一次长距离骑行是2007年的中秋节，在平时周末进行了几次南澳岛骑行后，从深圳到桂林的670公里仅仅用了三天半时间。那时候信息闭塞，只知道拿着地图册看路线，出发的时候500元钱是借来的，码表是借来的，华中科技大学的好友把我送到南头关就告诉我别想太多，于是，第一次记忆犹新的骑行成为了自己小小的骄傲。再后来08年的元旦跑了趟珠海，同样是一天完成。我是个在乎结果的人，过程比较苍白，每次出行都是在不请假的情况下，一来单独行动，有点孤独，二来冒着违反规定的危险出行，骑起来再累不敢停下。
青海湖骑行过去一直有此想法，但是想到跑到大西北就为了骑个青海湖，是不是不划算。于是关注起了青海湖的周长，将近四百公里用四天时间来完成也是挺合适的。再加上今年来环湖赛的知名度在夸大，在网上一搜，越来越多的人去千里走单骑。
今年无论工作和生活都很不顺利，我想其实也是自己的心态不正吧。先是老婆一个月不上班，天南海北的旅游，说是调整心态。接着自己在工作上求进步，结果，没能被提拔。我一度认为是不是自己不行。被洗脑严重？老婆说，或许你没有问题，成败不是那么简单的原因，还是要相信自己。不如你去骑青海湖吧，趁着还有休假。她这么一说，我立刻激动起来，一切都没有准备，但是，想到一定要立刻做到是我的特点，急于求成。接着就是准备借单车，找上司批假，查攻略。我把未来的骑行当做拯救自己心灵的一项重任。最后，最让我担心的事情还是发生了，在请假的过程中遇到了不大不小的阻力，更让人气愤和难过的是就在快上火车的时候，竟然被要求返回上班。
放低了自己，为了求得能够完成这次远行。最终被允许休假。我一下子抑制不住想哭，妈的，为了梦想必须坚持。也许别人会不屑于我的这些理由，去趟青海湖至于这么艰难吗，但是，这种对理想的追求，对生活现状的不满足，种种心情只有我自己和老婆能够理解。记得，我回来后在地铁上对老婆说，以后我就以家为主，工作随便应付一下就行，没有舞台，家就是最好的港湾，老婆很不高兴，她不希望我就此放弃，希望我展示自己的能力去拼搏。好了，言归正传，免得看的人生厌。
深圳到兰州，要两天两夜时间，早上九点深圳西站（南头检查站附近）开往兰州，7月31日出发，8月2日早上七点到兰州。在出租车司机的推荐下，第一时间赶往兰州大学对面的街上吃碗拉面。
吃碗拉面，就往一百多米外的兰大走去，期间在小店买了个打火机，（火车上买包兰州烟，就是不卖火机，你想气死我啊，本人不抽烟，但是这包烟是每次骑行休息的时候抽的，类似巧克力一样提高战斗力
）
这是兰大的田径场，高高的建筑是图书馆。图书馆建筑挺漂亮。操场是有学生在跑步、竞走、踢球，我尽力打发着时间，等待中午一点去西宁。骑行没有开始，所以，心还不能平静。
在兰大磨蹭到了将近十一点。后来一个阿姨告诉我黄河就在附近。来了兰州，拉面、黄河、读者，缺一不可
兰大历史悠久，一个毕业了六年的年轻人在毫无目的的乱逛，三十斤的背囊快把身体压垮，那是我的全部家当，就连勇气都装在里面。和自己工作生活的环境做个比较，大学的人渴望走出校园去寻找梦想，而出去的人，虽然很难再回到校园，但是，大学情无论如何挥之不去，希望那可以多多的影响未来的人生。而不是遗忘！
兰州到西宁。8月2晚上计划一定要感到西宁，因为，西宁到西海的班车太晚就没有了。在西宁西站售票厅领取了几天后，西宁到郑州的票。（老婆已经帮我在网上订好，如果靠我自己，那玩球了，自己不会利用网络订票。现在网上订票很方便，即使要退票也可以在网上进行，只是有手续费扣除，总之，只要能上车，我就满足了）
汽车站在西宁西站旁边一百五十米的位置，去售票厅没有搭理票贩子，一问18点还有一趟车，谢天谢地。
到了西海镇，一下子找不到组织，进入不到状态。连问带猜的最后落实了住宿的地方，六十元一晚，在市场上找了家淋浴的地方，吃烤肉、租车、洗澡，仪式夜里11点，张继科和王皓的单打决赛正在进行，但是，我开始出现了头疼，胸闷的症状，以为是自己连续坐火车没有休息好，后来才知道，那其实是高原反应。我本是身体素质极好的那种类型，没有想到如此身心不堪。所以上高原前最好进行准备工作。听说红景天拿来泡开水喝有一定效果。
兰州大学图书馆
烈士亭。兰州大学建校已经有一百多年历史。烈士亭是为了纪念解放前在兰州大学牺牲的人。
兰大上世纪五十年代的校长。
一位即将离开复旦的2000年毕业生在学校的BBS上留下了这样一句话：“如果你在路上看到一个边走边唱歌的女生的话，那她八成是复旦的，因为只有复旦才能培养出这么自由而无用的灵魂来。”那么我也要说：“当你在路上看到一个女生一边啃馒头一边读英语，那她也八成是兰大的，因为只有兰大才能培养出如此勤奋刻苦的学生。”
这是在网上看到的一句话。八月的兰大清晨校园都是运动的身影，宿舍楼还有些学生在留宿。我看到学生在湖边大声的读英语（是不是多少受他们的师兄李阳影响)教学楼后边有人在打太极，有人在看复杂的专业课书籍。没有内地的炎热，气温非常舒适，阳光也很好。
黄河穿过兰州。
在这里要提一下咱西北的出租车司机。西北人过去没有太多印象，这次通过的哥这个窗口，对西北人印象不错。通过一些细节，我看到了西北人的朴实、直率。
说一下第一天的骑行吧。累和痛苦是我的体会，慢热是个开始。路上遇到了在兰州读研一的两个学生，从西海镇出发就和他俩搭伴。路上我的自行车椅子松动很多次，多亏了他们的工具。路上我无心看风景，无心想太多，充满复杂的情绪，略微痛苦的骑行着。再也不是那个可以和汽车赛跑的人了。
中午在一个记不起地名的小镇找吃的。这时候已经和两个读大学的朋友搭伴，我们点了蛋炒饭和酸奶。味道还真是不错。只是炒饭太少太少，12元，酸奶5元。吃过之后，还没有踹过来气，一个学生就提议出发了。在这里要说说我的座椅，那个来自徐州的同学很聪明的把我的座椅取下来，然后上紧螺丝，最终单车座椅再也么有松动，否则我不知道要麻烦下去多久。
下午，骑着骑着就散了，但是又遇到了更多的骑友，大家有的打着招呼，有的埋头赶路。路过油菜花盛开的地方，很多人停下来照相。我这个时候已经是脖子、后背、屁股、膝盖酸疼越来越严重。往江西沟方向骑的时候车流量也开始增加，人稍稍感觉无奈和烦心。路上又出现长距离的塞车，原来是发生了交通事故，车辆都已经打翻过来。接着久闻大名的151基地终于到了。遇到这么热闹的地方，赶紧停下俩休息，拍照。151基地据说是我国鱼雷研究试射基地，距离西宁151公里，而得名。这里有二郎剑旅游景点。如果时间和钞票充足，住在151是个不错的选择，顺便参观一下二郎剑景区。在151遇到一个从湖北枝江过来的女孩子，他们是团队出行，有大巴车保障。并且再次遇到了兰州的两个研究生，对了，他俩是从兰州骑车过来的，呵呵，都热过身了。休息的都不想走了，但是，在天黑之前，江西沟是我的目的地，并且在随后的骑行中，却是也遇到一些赶往江西沟的骑友。
在这里说说一些注意的小问题吧：1.油菜花、牦牛等藏族牧民的私有物，如果拍照，他们一般都会收几元钱，公路和湖最近一般也有一片草地或者油菜花地，如果要下公路看海，牧民一般也会收几元钱。（骑行的几天，我对此很不理解，认为藏族牧民太不淳朴了。直到回到西海，和一个单车店伙计聊此话题，我才逐渐改变偏见）我下海的时候一个牧民的小女孩说叔叔要交钱，我走了几步，又回头掏了两元钱给她，不管如何，不想让小女孩的自尊心受到打击，她说出这句话的口气很羞涩和胆怯，所以，我没办法拒绝。2.骑行的公路路况不错。但是车速都非常快，对于骑车的人有点危险。3.防晒措施非常必要。尤其是面部必须保护起来。否则会晒伤的。
离开151已经是下午五点多的样子，江西沟在20公里开外（具体距离我也忘记了）20公里也就一个多小时，但是，最后骑得疲惫不堪。多少次想停下来休息，多少次在问自己既然这么不快乐，还要出来挑战自己干嘛。
最后遇到了一个包裹严实的眼镜兄，他说快到了，再坚持一下，于是，我就跟着他远远的骑着，前方有个志同道合的目标会好一些。心想，今天晚上一定要找个干净舒适的地方，好好睡一觉。 这是我最大的动力。另外，随时还要关注着手机的铃声，生怕，单位有人叫我回去上班，想起这个我就痛苦煎熬。我有点轻度神经质了。
江西沟到的时候我感觉到了精疲力尽，和眼镜兄分头找住的地方。最后我们找到了一家干净舒适的家庭旅馆。晚饭在主人家吃的，和隔壁房间一个浙江杭州来的大男孩一起，我们三个素不相识的人就这样美美的饱饱的吃了一顿饭。并且旅馆没有其他旅客，异常安静。素菜10元，荤菜20元，米饭免费。那天晚上吃饭的时候我都是坚持坐立着，后背十分疼痛。洗澡的时候拿热水冲膝盖，洗衣服站起来就头昏，要扶着墙才行。在这里要提一下，青海湖沿线旅馆用水紧张，不比南方冲凉那么方便。我过去是个不爱洗澡的人，没想到在南方生活久了，一堆假干净的毛病都养成，不洗澡心里难受，吃饭嫌人家的碗不干净等等。
洗衣服、洗澡、整理背囊、吃饭聊天，睡下来已经23点了，我和眼睛兄一个屋。原来斯文的眼镜兄在中科院读博士，比我小4岁。在海阔天空的聊了一会，继续头疼、呼吸不畅，进入梦乡。。。。。
这是第一天晚上住的家庭旅馆。比较干净。在江西沟，名字好像是环湖驿站。
博士给我们这个组合起了个名字叫朱李耶。这是我们的单车。
第二天中午到达黑马河。中午我们好好的腐败了一下，再次饱餐一顿。过了收费站，小镇公路两边都是川菜馆，只有个别是清真餐馆。其实川菜馆很多是本地人做的生意，并非是四川人经营。菜做的分量比较足，味道也还可以，只是价格很贵。骑行的队伍中午基本都赶到这里补给，记得旁边桌上一个胖胖的女孩子估计是太累了，进屋里就趴在桌子上眯瞪，还嚷着要吃饭，连续吃了一个星期面条了 。几个人一起吃饭，相对会吃到更多品种的东西，AA平摊费用。如果一个人可能就会怎么省事怎么来了。出去长途骑车，早上或者中午这顿饭最好别亏待自己。
北京体育大学的青年教师张健曾经横渡过青海湖。青海湖水温很低，我试着用湖水洗脸，把脚放进湖水的确很凉。虽然是咸水湖，但是比起海水，咸度轻很多。湖水很干净清澈，远远看去，就像海，略显平静的水面，望不到尽头。
在攻略上看第二天行程中，环湖西路10公里到20公里的风景最好，距离海很近很近。
抵达布哈河，也就是鸟岛镇附近。住的店还可以，很多骑友都住这家回族人开的店。第二天的骑行充满着乐趣，关键是风景比较好。因为有固定的伴一起骑，所以，痛苦被忽略，我在心里暗示自己体能在恢复，继续慢热。早上出发的时候，博士提前告别，我还在为失去一个伙伴而些许遗憾。博士决定余下的用两天骑完，所以，这与我们普遍的四天行程不一样，可以说难度很大。我一路上都和杭州的小朱一起结伴。没有想到快到中午的时候遇到了博士，他每到美景的地方一定会停下来拍照，自拍，深度游
所以，他的雄心壮志都被路边的风景留步了。我和小朱则是按照匀速很少停下来休息，偶尔闷了说几句话，偶尔并排骑，偶尔前后骑，看看风景，想想心事，一路和身体的不适做斗争。早上，担心跟不上队伍的我，现在可以放心了，一路上大家即使骑散了，总是会在某个地方再碰见的。
第二天晚上住在鸟岛。这天的骑行比第一天好一些，至少信心在提高着。晚上和我们同屋的一个高中生由于徒步把膝盖搞伤了，因此搭伴住在一个大房间。
这次骑行结识的朋友。
第三天的骑行，已经摆脱了前两天的艰难。体力恢复过来，下午来到刚察县，买了个大西瓜，我们三个人在县城的路上把一个西瓜解决掉，有力的补充了水份。攻略上讲第三天晚上住刚察县，但是我们看天色还早，为了第四天减少运动量，决定骑过刚察县，继续到下一站哈尔盖。事实证明，我们的决策是完全正确。哈尔盖距离西海镇虽然区区不到60公里，但是这60公里最后一天我竟然不停歇的从早上九点骑到下午三点半。漫长的上坡以及超大的逆风骑行，考验着人们的耐心。计划下午要赶上4点的班车回西宁，所以，任何耽搁都要不得。第三天晚上我们住店的时候，遇到一个10岁的男孩和父母一起环湖骑行，好有战斗力的家庭啊，我想这对于一家人真是很有意义的活动。最后一问来自广东顺德，赞一下。虽然体力已经不是问题，后程耐力发挥了作用，但是晚上同屋的杭州小伙鼾声大作，折磨的我无法入睡
早上住店提供十元包吃饱的早餐。馒头、咸菜、一个鸡蛋、米汤。我和博士都干了俩大馒头（后来证明这也是个正确选择，第四天中午根本找不到吃饭的地方，最关键是为了赶路没有时间去吃东西）早上，我和杭州小伙继续领骑，博士在后面晃晃悠悠，为了赶路，我也懒得去等他。一路艰难爬坡，逆风骑行，并且天阴沉沉的，从出发就几乎碰不到骑车的人，偶尔看到的是一辆辆疾驰的骑车上装着单车。比起第一天热闹的环湖场景，今天才更是我喜欢的感觉。三天前还忐忑不安的心，现在变得坚决起来。过程或许没有尽情享受，但是，终点更加让人期待。过了甘孜河收费站，杭州小伙提出要搭车去西海，就这样，我们握手告别。我往后看看，远远的没有一个骑行的身影，博士，更是看也看不见。我继续追赶前边一个领骑的。。。。后来渐渐的开始下坡，心情一下子畅快起来。甘孜收费站距离西海大约20公里。
西宁莫家街的马忠食府，炖饺子，貌似很好吃，逛塔尔寺的最后一天，就靠这碗饺子和一个回族烤馒头。
我们一直会问自己为什么骑行。既然如此辛苦，还要乐此不疲的骑着。人有时候想改变自己真的不容易。所以就拿骑车这个活来消磨自己的戾气，培养自己的耐力。回到工作中，人依然是那些人，事依然是那些事。青海湖其实是一个小小的插曲，就这样忘记它吧，我们依然要继续无聊的生活着，无聊的为了更多的房子和车子努力着，人的欲望可能是很大的吧，拥有了一点，还想拥有更多。其实历练是在练心吧，适度的控制自己的情绪，把握自己的选择，改变自己的心态。否则，年复一年，日复一日，我们拿什么去给自己一个满意的交代。
好样的.........
骑行就是骑行 旅行就是旅行 确实不该被赋予太多的东西。以前我也是看得比较神圣，实际上一次旅行最大的功效其实就如你所说 让你再次找到生活的平衡点 更好的回归正常生活吧！是不是能在旅途中得到额外的收获，那就是 得之我幸 不得亦无不幸了
月底我也去骑行青海湖 希望多得到一些tips,谢谢
提示什么的真是没有太多，其实很多骑友的攻略已经谈的非常详细。我会把自己的体会啰嗦一下，不知道能否得到共鸣。
坐，，，等看下文，，，精彩，，，
哈哈 去年我坐车游了趟青海湖 后来沿线一直下到敦煌 兰州 西安 看到你贴的那碗黑黢黢的兰州拉面真是感慨。。当时还去看了下大桥。
还有里面夹着大片大片肉的肉夹馍 都是特色啊
有点意思，楼主继续！
好贴，喜欢楼主一开始写出的心路感受，其实，骑行为了，感悟，解脱，游历，锻炼。。。。。。。。，继续啊
刚去过，回来后，青海的蓝天，白云总在我眼前飘过。真想在那里多呆几天。
想到就行动，PFPF
唉,没LZ有勇气.
只要出发，没有到不了的地方。
23楼的照片中的路估计要骑好久才骑得完哦！
没有啊，那张照片拍摄时间是第一天骑行的11点左右。也就刚出发两个多小时。