关于西藏

【地理环境】青藏高原的主体部分，平均海拔4000米以上，境内珠穆朗玛峰是是世界最高峰。

【面积】120万平方公里。

【人口】300万。

【气候】阳光充足，辐射大，气温偏低，昼夜温差大，“一日见四季”，含氧量少，气压低，初入有不同程度的头痛，胸闷，气喘，心跳加速等高原反映。

【住宿】未知

【交通】
1、三轮车（上车前一定先说好价格）
2、出租车
3、自行车（旅馆有租借，一天20—30元）
4、汽车：
A:西郊汽车站（拉萨市金珠中路）：
青藏线——当雄、那区、安多、雁石坪、沱沱河、格尔木、西宁、兰州、临夏、成都、南充、重庆
中尼线——曲水、尼木、仁布、大竹卡、日喀则、拉孜、定日、聂拉木、樟木、江孜、亚东
川藏线——工布江孜、百巴、八一通麦、扎木、邦达、然乌、江达、昌都、金沙江、成都
拉至泽线——曲水、前进区、贡嘎、桑耶、泽当
B：东郊汽车站（拉萨市江苏东路3号）：
刚乡、松巴、罗巴、章多、贡卡、林周县、唐噶、拉古、穷达、扎雪等
C:鲁固汽车站（江苏路与鲁固路交汇处）：达孜、羊达乡、南木乡、曲水、南桥、桑耶寺等

【进藏线路】
1、西藏贡嘎机场—拉萨市（每天有班车，2小时）
2、青藏铁路（2006年7月开通）
3、青藏公路（109国道）：1944公里
4、川藏线北线（318、319、214国道）：2412公里
成都—雅安—二郎山隧道—泸定—康定—新都桥—塔公—道孚—炉霍—甘孜—马尼干戈—德格—江达—昌都—邦达—八宿—然乌—波密—通麦—林芝—八一—工布达江—墨竹工卡—拉萨
5、川藏线南线（318国道）：2149公里
成都—（同北线）—新都桥—雅江—理塘—巴塘—芒康—左贡—邦达—（同北线）—拉萨
6、滇藏线（214国道）：714公里
7、新藏线（318、219国道）：1455公里
8、唐蕃古道—文成公主进藏线（310、316、214、317、109国道）
9、中尼公路（318国道）：814公里

【拉萨景点简介】

1、布达拉宫：（门票：100元——时间：9点至16点¬¬——电话0891 6834362）
布达拉宫由金顶、红宫、白宫、东西日光殿组成；金顶是指5世、7世至13世达赖喇嘛的灵塔，共7座；红宫是由灵塔殿和佛殿组成，藏有佛书；白宫是历代达赖喇嘛居住办公的地方。

2、大昭寺：（门票：85元——时间：9点至17点）
位于八角街附近，大昭寺有藏传佛教格鲁、噶举、萨迦、宁玛、苯教5大派，并供奉佛、菩萨和各派师祖的法像。放有由文成公主从洛阳带来的释迦牟尼12岁等身像。

3、药王山：（门票：30元，摩崖石刻免费——时间：9点至17点）
位于布达拉宫斜对面。

4、宗角禄康公园，即龙王潭：（免费，9点至20点）
在布达拉宫后面。

5、八廊街，即八角街：

6、罗布林卡：（门票：60元——时间：9点至17点）
林卡为林园的意思，罗布林卡为“宝贝林园”的意思

7、小昭寺：（门票：20元——时间：9点至16点）
寺中供奉尼泊尔尺尊公主带来释迦牟尼8岁等身像。小昭寺由文成公主主持修建，已经大火烧毁，现在的寺院是重建的。

8、西藏博物馆：（门票：40元——时间：9点至12点，14：30至17：30）
可于藏医院搭乘2路公交抵达，站台为博物馆、博物馆北门、图书馆。位于罗布林卡旁边。

9、哲蚌寺：（门票：55元——时间：9点至16点）
位于拉萨西郊根培乌孜山下，坐24、25、3路公交到哲蚌寺站，仅到山脚，步行上山需30分钟，可令乘巴士和拖拉机上山（1元）。。每年的藏历6月三十日举行“雪顿节”，即为“吃酸奶节”，举行最盛大的节日。

10、色拉寺：（门票：55元——时间：9点至16点）
乘公交24、25、5路到色拉寺站。

11、甘丹寺：（门票：30元——时间：9点至16点）
位于达孜县章多乡旺坡尔山，从大昭寺广场乘专车前往，往返20元。

【日喀则】
可于拉萨西郊汽车站前往，40—50元。日喀则不大，多数景点可步行到达。

1、札什伦布寺：（门票：55元，摄影另外收费——时间：9点至18：30）

2、班禅新宫：（门票：30元——时间：9点至18点，当班禅大师入住时，禁止参观）
从扎什伦布寺步行20分钟，三轮车2元。是班禅夏天避暑的夏宫。

3、喜格孜步行街：有刺绣唐卡、民族服饰、藏刀等卖，还有藏式各种小吃。

4、清真寺：（免费）位于格萨拉康小学巷内

5、自由市场：邦加林路（旦增旅馆对面）日喀则最大的纪念品销售市场，规模比八角街小，但价格比较实惠。

【藏北地区】

1、羊八井：地热温泉外池40元，室内100元。

2、当雄：最著名的是每年藏历7月底或8月初举行的草原赛马会。物资充足，如果前往纳木错，可在此补充物资。

3、纳木错：门票40元，可在巴朗学旅馆和亚旅馆看合租车辆告示，4-6人越野车1200—2000不等。它与玛旁雍错、羊卓雍错并列为西藏三大圣湖。海拔4718米，东西长70公里，南北30公里，总面积1920平方公里，是西藏最大的内陆湖。羊年藏民有转湖的习俗。同时扎西半岛也在此。纳木错物资缺乏，前往前准备充足。

4、班公错：可于噶尔包车前往。班公错鸟岛，游船游湖。湖畔小餐馆的班公错裂腹鱼很地道。游客住宿一般在日土县（离班公错14公里）。

5、冈仁波齐峰：需包车前往，在噶尔搭车前往需50—100元，搭乘前说好价格。海拔6714米，号称神山。很多教徒来此转山，转山有2条道，大转送道（全程56.5公里，以冈仁波齐为中心）。它旁边有拉昂错和玛旁雍错。

【后藏地区】

1、白居寺：位于江资，在拉萨可在西郊汽车站前往，或在日喀则汽车站前往。门票40元。

2、萨迦寺：位于萨迦，门票45元，摄影另收费。

3、珠穆朗玛峰大本营：门票可在白坝镇的登山培训中心购买，当日往返门票25元，10有效的门票为65元，小车另外收费405元。从绒布寺进珠穆朗玛峰大本营约7公里，坐马车，一部可坐2人，每人往返30元，步行体力好的人需要两三小时。