上周末刚拿到OW，比较兴奋。但是在训练时出现的一个问题，一直困扰我。如果这个不得到很好解决，以后潜水也不会有很好的信心：
就是在下潜时，自己会突然觉得呼吸器进水，嘴里都是水（自我感觉）。然后就感觉呼吸急促，喘不过气，大口大口呼吸，越呼吸，越喘不过气，逐渐有呛水的感觉。持续时间不超过30s应该，但当时确实很要命。
上来与教练聊过这个状况，他说可能是下潜时，水温降低，总觉得嘴里有水，然后自己就紧张了。我当时确实感觉水流突然很冷，有种喘不过气的感觉。但不知道是否真正仅是水温低的原因。同时下潜的学员，也没碰到这种问题。不知高手有何其他解释？怎样预防这种状况？
以后要照顾女朋友潜水，我不希望自己有状况处理不过来，那何谈照顾他人。
希望高手解惑，多谢！
我没有碰上过 你下潜前是否有好好检查过二级头？还有就是你可能呼吸没有调节好 太快而浅了 要慢而深 水温低的话可能会呼吸加快的 如果真感觉二级头有水 按两下排气阀就行了 我有时感觉嘴干 也会按两下 好爽的
二级头没什么问题应该，教练也检查过。自己排过水，但还是感觉要呛水。就是感受问题，也不知道什么状况
心理紧张 外加水温低了点 造成呼吸有些急 短吧
我遇到过，这个是完全的正常的，而且很容易发生在新手身上，遇到这种问题，首先下沉前要有个心理准备，在水面先长，深呼吸一会，等呼吸顺畅了，然后慢慢下水，在5米以内把呼吸理顺，然后下沉就没事了，千万不要直接硬着头皮下沉，不然会导致眩晕。
OA前2潜的时候，下水前面几分钟就感觉喘不过气。跟教练打个手势，停下来休息一下就OK，再没问题发生。应该是刚学，潜多习惯了就好了
课程中下潜过5次，这种情况遇到两次。都是突然发生的，之前一直都挺好。不知道是否是我技术方面有问题。
心理作用,尤其是会游泳的人,我也有这样的感觉过.
下潜的时候总是很自然的吸气摒气下潜,和游泳一样. 慢慢来,克服心理问题.
二级没咬好漏水了吧
估计你遇到的是“过度换气”。人在遇到紧张、刺激的时候，容易发生过度换气，也就是连续非常长的深呼吸过后，体内的二氧化碳含量过低（奇怪吧，二氧化碳低了也不行）。
一般刚拿到OW的学员，每次在刚刚脸部进入水线下的时候，由于温度的突然变化，再加上对水天生的恐惧感，就会发生牙齿紧紧咬住咬嘴，但是口唇部松开二级头的情况（我老婆第一次潜就因为这个喝了好多口海水），而口腔进水更会加重紧张情绪，导致不停的深吸气，而吐气却很少，最终胸腔持续外扩而无法继续呼吸了。
遇到这种情况，calm down，闭上嘴，慢慢的朝二级头里吐气，或者用稍微短促的呼吸方法，关键还是要多潜几次，习惯每次因为面部入水导致的体感变化，这样今后就较少发生这种情况了。
希望可以帮到你。
有道理,就是这个感觉!
赞的！说的很有道理。过度换气，嘴唇松开，是这样的。当时也觉得自己咬二级头难道都不会咬了。
现在明白了。说到底还是不要紧张。但是突发情况不可能做到不紧张。明白原因，以后就好说了
多谢，多谢！
感觉是心理紧张影响比较多吧，多潜几次就好了，放松。
绝对是心理作用，放松就好
有這種感覺的時候，按一下呼吸頭的排水閥。。。
心理作用比较多。
过度呼吸，劳累了
楼主，你的症状应该是费力过度（专业名词叫高碳酸血症）
主要由于过量运动加上没有慢慢的深呼吸所导至的二氧化碳含量偏高。（这时如果呼吸时潮气量偏低，残余气体比例偏高，这时，身体产生的二氧化碳速度比排出速度快。增多的二氧化碳促使呼吸中枢兴奋而加速呼吸，由于气体在水中的密度较大，身体的横隔膜和其它呼吸肌肉必须更加费力。这样又会产生更多的二氧化碳，继续恶化下去。这样你会感到，头痛，精神混乱，呼吸急促，有窒息感。通常，下潜越深，越容易费力过度。）
应对方法：停止活动，作慢而深的呼吸。
楼上讲的过度呼吸（专业名词叫低碳酸血症）
指的是过度呼吸导至的二氧化碳不足。典型症状是头昏眼花，甚至昏厥。（你可以试一下，假想远处有一个点燃的蜡烛，你连续快速地用力吹，吹10多口气后，你会感觉头昏眼花，浑身乏力。）（还有一种就是笑个不停，然后你会感觉乏力，头昏眼黑，最后会晕过去）
二者最大的差别是：
高碳酸血症，有窒息感。
低碳酸血症，疲劳，头昏。
这个问题很重要，问的答的都很好。
CO2高，深吸气，慢吐气即可，很常见。吸气太浅，吸到的基本都是你才吐出来的气，里面CO2很高，而CO2高会刺激你呼吸，继续呼吸CO2高的废气，往复恶性循环就变成“感觉”吸不到气了。
你不带调节器，短吸短吐的话，也会有一样感觉。
1.再看一遍padi的OW教学光盘。
2.放松心态。
3.水下把气喘匀了再活动。
我在学AOW的时候，也遇到过两次，基本都发生在水下5，6米的样子，就是感觉喘不过气，快要窒息了。其中一次，还跟教练比划没气了，结果他跑过来看我的残压表，还有快200BAR，然后被他鄙视了。：（
深深的记得，当初OW练习水下保持无面镜呼吸时，有过这样体验。