进藏装备----不得不说

likathy · 2004-06-28 02:22

去珠峰大本营我穿的冲锋衣，个人感觉羽绒服只在这时候才用上带着太累赘了，不如抓绒加个外套来得实惠，啥时候都能穿。

带秋衣不如多带T恤，可当内衣可外穿又不占重量。

另：我花600多大洋买的冲锋包只起了个最基本的纸袋子作用，因为不徒步的话都是放在车上实在是意义不大。

为了防晒我一直穿长袖和戴帽子，但没大用防晒尽管带了2瓶，因觉得脸上全是灰有试验田的感觉，回来是黑了些但没晒伤，仁者见仁吧。

抗高原反应推荐葡萄糖注射液，50%含量20毫升一瓶，一盒5支才2.5元。红景天挺贵的效果我也没感觉出来。总之高原反应我个人认为是防不胜防，还是既来之则安之吧。

likathy · 2004-07-08 09:25

1. 外伤用：云南白药；正红花油；创可贴；红药水；纱布；胶布；绷带；酒精。
2. 喉腔用：草珊瑚含片；西瓜霜含片。3. 清热消炎：板兰根冲剂；
4. 消肺炎：头咆安苄胶囊；氧氟沙星。5. 抗缺氧：葡萄糖（实用）。 6. 消炎药：螺旋霉素。
7. 胃肠药：吗叮林；氟哌酸；藿香正气水；泻痢停、黄连素。
8. 感冒药：a.退烧类、b.止咳类、c.控制流鼻涕打喷嚏类。VC银翘片（关键在消肺炎，在高原上感冒易转化为肺气肿，风寒咳嗽引发肺病，所以关键在消肺炎）。10.高原反应药（西洋参含片、诺迪康胶囊……）
11.多种维生素（金施尔康、善存片……） 12.头痛药（加合百服宁控制高原反应引起的头痛效果很好）
13.其他（清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、高锰酸钾……）
物品清单
1、太阳镜 [既可遮阳又显得很酷，可是拍照片时有些碍事] 2、太阳帽 [防晒的同时兼保暖的作用]
3、防晒霜、唇膏 [你不怕晒黑也怕脱皮吧] 4、雨衣 [在拉萨市里基本上用不上，一出拉萨就很必要]
5、防寒衣物（冲锋衣裤、毛衣毛裤、抓绒衣、手套）6、内衣（秋衣秋裤各二套、袜子4双、纸内裤一包）
7、手电筒（或头灯）[在昏暗的大殿里……还可以用来发求救信号,夜里整理物品不用开灯打搅他人]
8、瑞士军刀 9、打火机（或防水火柴）[有些时候火源就是生命，如果你吸烟会更深刻地理解这一点]
10、相机、镜头 [去西藏有不拍照片的吗？] 11、胶卷 [最好不要在外地买胶卷]
12、现金、信用卡（邮政绿卡+长城信用卡）[绿卡是个好东东，你可以随身携带绿卡同时将存折留在家里，帐户里没钱的时候可以让别人给你续，另外绿卡的异地存取手续费是0.5%，信用卡可都是1%]
13、身份证 [学生证、护照等不妨带上]14、笔记本 [如果你记忆力超群就不要带了]
15、签字笔、记号笔 [签字笔用来记录，记号笔用来写帖子及给胶卷做记号]
16、通讯录 [最好把平时用的精简一下抄下来，否则万一丢在西藏]17、指南针[你想随时知道方向吗？]
18、针线包（针先磁化）[为什么要磁化针？可以用来做指南针啊。可我不需要指南针……]
19、铝饭盒 [可盛物、吃饭、做炊具] 20、水壶 [与饭盒合一的军用水壶，我军的30多元，敌军较贵]
21、高能食物（巧克力牛肉干压缩饼干）[红牛饮料，在没有胃口时可补充养分，葡萄糖注射液也可以]
22、尼龙绳10米* [晾衣、捆绑……用途多多],用旧的便带最好
23、哨子* [联络、求救、汽车喇叭坏了可以替代——我有过这经历] 24、备用眼镜 [如果你戴眼镜]
25、地图 [西藏自治区地图册最佳，如果你有军用地图——借我COPY一份先]
26、边防证 27、口香糖 [没有条件刷牙时可就派上用场了，不过一定要注意环保啊]
28、湿纸巾 [软包装的比较好，随着纸巾的减少占用体积也减少]
29、大小可封口的塑料袋即防潮袋[物品的防潮防尘，也可用普通塑料袋+橡皮筋代替] 为相机多备个
30、贴身证件袋--腰带式或是胸前悬挂式都结实，首选腰带式的。最好有分层且有拉练，分开放置不离身。
32、铁锁（快挂）--[货车车箱或班车上大包很难固定，容易磨损甚至甩出车外.旧的就可].
33、小背包或腰包 [你不想闲逛时也背个大包吧] 34、汤匙、筷子 [什么，你习惯于吃手抓饭？那就算了]
35、卫生纸 [不只是方便时有用] 42、拖鞋 [洗澡、涉水，凉鞋更好]
36、睡袋 [正常情况一路都可住店，如果没有露营的打算，薄的卫生睡袋足够，保暖性不必要求太高]
37、扑克牌 [便携的娱乐工具] 38、望远镜 [有用，但携带不方便]
39、大背包.出发时不要塞太挤，顶袋侧袋只装到三份之一。塞太包每次取放东西都困难，留有空间以便途中加入补充东西。背包不要有外挂，外挂物品不安全容易丢失，增大的体积不方便放在拥挤的车内。
A.功能方面：1.必须品是首选,同一用途的东西带一件就可，比如抓绒衣根据季节一件就够了。可带可不带的最好放弃. 2.首选多用途的物品，比如带一双运动型的凉鞋，既可走路也可洗澡时当拖鞋用。
B.重量体积方面：同类的物品带重量轻,能压缩得小的。比如打包后毛衣 就太占空间远不如羽绒服压的小。
40.防雨罩（编织袋）--防雨罩可为背包防水还可防盗，但不能周全的保护背包，有时大包不得不放车顶行李架上，风吹雨淋一路灰，最简单经济的方法是备个大编织袋，需要时把包整个放进袋里.
41.地图包--地图最常用且必须，一个有透明袋的包可安全保存地图，同时可放入纸笔和打印的功略。.
42.空胶卷盒--一切小东西都可分类放入，方便带少量的日用品比如针线一类，糖，盐，零钱，药品等

正好一页A4纸，有些话都有点成文言了。背面可以打印西藏地图，能省重量省体力就省啊！