d1：成都-桃坪羌寨
清晨，班车准点从茶店子车站出发。过了成都--都江堰 高速路，汽车爬升在沿河的盘山路上。地势险要，之字形的山路和黑乎乎的山洞不一会儿就把我们从富饶的平原带到了巨石林立的高山上。太阳出来不久，雾气还没有散开，从水里腾出来，缠绕在青山之间。当地人在水缓的河边用石头拦水，把沉淀出的沙卖了赚钱贴补家用。一圈圈的石塘子，倒也成了河边小小的景致。坐在车头的位子，看着风景，烤着阳光，一只耳朵听着Laura Pausini空灵的歌声，又竖起另一只耳朵，和卖票的阿姨唠唠家常和路边的白菜萝卜，中西合并，心里悠悠闲闲，别有一番风味。
海拔继续攀升，中午的时候，植被开始越来越少了，山体苍劲荒凉，只有一层薄薄的土和碎石覆盖着。就在这看似贫瘠的土地上，星星点点的出现了许多羌族的小寨子，其中，就有我们行程的第一站，桃坪羌寨 （羌寨门票25，可找村民带入，15元/人）。坐了一上午的车，
可能因为 “羌” “枪”同音，一提起羌族，印象中总觉得是一个英勇好武的民族。果不其然，整个山寨就如一个浩大而慎密的军事基地，用片石，泥土和木头依山而居，累石为室。村前奔腾的河流是天然的护城河，沿着村里迷宫般的小路向里深入，抬头便是高高耸立的碉楼，护卫着村庄。再往上，走到村子尽头，背靠着的便是苍凉的高山。裸露的山石与村落的房屋几乎是相同的颜色，若是远处望过来，几乎分不清哪里是山，那里是村。村民家阳台的木栏杆于墙头上挂着兽皮和牛头，猜想这应该是战利品，向外人炫耀着屋内主人的能武善战。自古英雄配佳人，心灵手巧的羌族女子，用玲珑的灯笼，五彩的刺绣，绚丽的花儿加上墙头红艳艳的辣椒，黄澄澄的玉米把自家的院子装点得五彩缤纷。猫咪懒懒的再房顶草堆上晒着太阳；花丛里，突然还能发现一只头上绑着红绳子的山羊；老人传着蓝色的土布衣服守在家门口的小铺子上，看着我们的镜头，露出淳朴而又羞涩的微笑。所有的一切，让这块原本看似苍劲的土地充满了温暖的生活气息。村口，老妈妈的背篓里，装满了苹果、葡萄、桔子、无花果还有很多叫不出名字的山货。逛完山寨，咬一口红红的苹果，甜滋滋的。
d2：桃坪羌寨-毕棚沟-古尔沟温泉
包车到古尔沟，宿古尔沟泡温泉。
古尔沟到米亚罗32公里，路边就是米亚罗红叶风景区，无须门票，须包车游览。如果看红叶，最佳时期在10月下旬，个人认为可以从理县一直包车到米亚罗，理县到古尔沟那段的红叶以灌木为主，集中在山坡上，古尔沟到米亚罗的红叶以乔木为主，从路边到山上，满目皆是。
从汶川到理县57公里，坐班车9元/人，汶川最晚一班车是下午4点。理县到毕棚沟10公里，毕棚沟门票60，全长45公里，没有景区交通车，可以包车游览；毕棚沟到古尔沟20公里，古尔沟是个乡，无须门票，游客一般在此住宿，较好的宾馆有温泉宾馆、碧蓬宾馆、林业宾馆，这些宾馆都有自己的免费温泉；
d3：古尔沟温泉-米亚罗
d4：米亚罗-成都（263公里6个小时）
景点介绍：米亚罗红叶风景区位于四川省阿坝州理县境内,正好处于成都至九寨黄龙旅游线的中间,距成都263公里。区内群山连绵,江河纵横,林海浩瀚,空气清新,四季风光宜人。其中尤以瑰丽的金秋红叶、神奇的藏羌少数民族风情驰名中外。风景区总面积达3688平方公里,比北京香山红叶风景区大180余倍,是我国目前发现并开放的面积最大、景色最为壮观的红叶风景区之一。
交通：从成都经317国道线至米亚罗红叶景区，交通条件较好，成都西门车站和都江堰市每天有至米亚罗的长途公共汽车两班，行车大约6个小时。米亚罗红叶景区内的交通也很方便，其红叶景区和温泉等主景点均在317国道线附近，景区内主要干道与河坎州的红原、若尔盖、九寨沟、黄龙寺相连，构成九寨-黄龙-大草原-米亚罗旅游圈。理县交通也十分便利，依托国道317线从县境穿过，乘车从成都到理县仅需3个多小时。
住宿：在米亚罗可住米亚罗宾馆。目前，理县有大小旅馆、宾馆30多家，饭店50多家，日接待能力2000多人次。
提醒：由于米亚罗平均海拔在3500米左右，因此行前要做做了细致的准备工作，带上雨衣、防寒衣物等。
特色餐饮：藏族藏餐有烧馍、酸菜面块、山野菜、藏族腊肉、香肠、香猪腿、咂酒等。羌族餐饮有洋玉(土豆)糍粑、山野菜、家常腊肉、香猪腿、玉米粑、金裹银饭、乔麦面、酸菜面、麦稞酒)等。
旅游产品:纯天然沙棘饮品、山野菜系列产品，红叶塑封签，红叶系列酒。藏族工艺品有腰刀、烟盒、火锅、腰带、头帕、饰品。有羌族工艺品:云云鞋(绣花鞋)、鞋垫、头帕、围腰。
仓促结伴休闲游，没有的话一个人也出发了。qq：13759359
我十月中去