致命诱惑之聂神山徒步穿越（自驾）
格聂峰，海拔6204米，位于四川省理塘县热柯乡境 内，面积近500平方公里，是沙鲁里山的主峰。格聂峰北侧是面积达3000多平方公里的高原，海拔在4500-5000米之间，地形起伏较缓，低洼处的积 水湖星罗棋布。格聂峰周围群峰簇拥，5000米以上的高峰多达数十座。格聂峰顶部终年积雪，山脊呈刃状，坡壁地形复杂，裸岩峥嵘，多悬崖峭壁。山麓坡面上 是遮开蔽日的高原森林，森林往下紧接草地、灌木丛，宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼泽草甸，高原牧场。
格聂峰是四川第三高峰，康南第一峰，也是藏区有名的神山圣地，藏区各地藏民前来朝圣者甚多。格聂冷谷寺(Rengo)为藏传佛教第一世噶玛巴都松钦巴创建，建寺历史悠久，其寺址地形独特，建筑风格独具特色，且寺庙珍藏的文物很多。10月中旬是格聂山地区秋色最浓的季节，此时的格聂神山五彩斑斓、秋色正浓，万里无云的蓝天下，五彩林随风呼啸，兀鹰在高空中盘旋。来一次终身难忘之旅吧。
活动时间：10月19日-10月25日
活动人数：6-8人
人均费用：1800-2500元/AA制
网名/姓名/性别/联系电话/QQ/爱好特长/徒步经历，请通过磨房悄悄话发给我。
也可以加我QQ344083518交流，加时就说磨房格聂徒步。
D1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-49km-康定-76km-新都桥
早上由成都8：:30出发，经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷)。经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，翻越海拔4298米的折多山垭口。至“摄影家天堂”新都桥，宿新都桥。
餐饮：泸定中餐，雅江晚餐。
住宿：新都桥藏家乐（多人普间）。
需时：成都-康定行车约6.5小时；康定-新都桥行车4小时；新都桥-雅江行车2小时。
海拔：成都540米、康定2900米、新都桥3400米、雅江2530米
D2：雅江-149km-理塘-20km-铁匠山垭口-61km-章纳乡
早上7：30出发，途中翻越4659米的剪子弯山和海拔4718米的卡子拉山，行驶145公里，中午11：00左右到达理塘。理塘午餐后，穿毛垭大草原，上简易公路，过海子，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），远眺格聂群山，欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，下午17点左右到达喇嘛垭。在喇嘛垭欣赏暮色中的宁静小村，然后继续向章纳乡挺进，下午18点左右到达章纳乡政府。
餐饮：雅江早餐，理塘午餐，章纳晚餐
住宿：章纳藏族民居（地铺）
需时：雅江-理塘约4.5小时；理塘-章纳乡约4小时
海拔：雅江2530米、理塘4014米、铁匠山垭口4770米、章纳乡3700米
D3：章纳乡-6km-乃干多村-7km-虎皮坝
这一天行程约6~7小时，沿热地曲河谷重装徒步，能更好的欣赏美丽的景色。格聂神山、肖扎神山和喀麦隆峰不时出现在视野中。海拔上升很缓慢，随处都是平坝和溪流，非常适合徒步、扎营和拍照。中午在乃干多村路餐，下午继续沿河谷徒步至格聂峰脚下的虎皮坝扎营。秋天的虎皮坝颜色象虎皮一样斑斓因而得名，是非常理想的营地。
餐饮：章纳乡早餐、路餐自理、虎皮坝营地晚餐
住宿：露营
需时：章纳乡-乃干多村2.5小时；乃干多村-虎皮坝3.5小时
海拔：章纳乡3540米、乃干多村3700米、虎皮坝约3900米
D4：虎皮坝-3km-冷古寺-10km-乃干多村
早起拍格聂的朝霞，从虎皮坝出发，开始河谷底部向山坡行军，前往冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和“格聂之心”，运气好的话，可在山后看到岩羊和一些野生动物。中午左右从冷古寺返回虎皮坝，野餐后拔营，下午五点左右到达乃干多村头扎营。可以欣赏静谧小村的落日余晖，在村里闲逛，和牧归的藏民聊天，和纯朴的小孩嬉戏。
餐饮：营地早餐、路餐自理、营地晚餐
住宿：露营乃干多村头
海拔：冷谷寺4150米、乃干多村3700米
需时：虎皮坝-冷谷寺约2小时、下撤回虎皮坝约1小时、虎皮坝-乃干多2.5小时
D5：乃干多村-6km-则通村-4km-拉在垭口-4km-喇嘛垭-71km-理塘
应该说，这是最最精彩的大半天。早餐后全队开拔。乃干多的清晨阳光如此诱人，让人不忍离去，可刚刚上升一段（徒步最多一个小时），陡然上升至一个如草原般辽阔平坦的坝子，远在草坝的另一端（其实给人的感觉是近在咫尺），三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。这里就是乃干勒通。可这美好的感觉远远还没有结束，则通村、伊拉卡、拉在垭口，不断地刷新你视觉的享受，让你惊叹，让你流连忘返。下午一点左右，到达喇嘛垭，坐上在此等候的车辆，经铁匠山垭口返回，在县城西郊用温泉洗去一路风尘，返回理塘。
餐饮：营地早餐、路餐自理或喇嘛垭AA吃面条、理塘晚餐
住宿：理塘当地宾馆（双人标间独卫，当晚有温泉）
海拔：乃干多村3700米、拉则垭口4180米、理塘4014米
需时：乃干多-则通2小时、则通村-喇嘛垭2.5小时、喇嘛垭-理塘约3小时。
D6：理塘-294km-康定
在理塘早餐后，参观著名的长青春科尔寺，之后就踏上归程了。傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。
餐饮：理塘早餐、雅江午餐、康定晚餐
住宿：康定当地宾馆（双人标间独卫）
海拔：理塘4014米、康定2900米
需时：全程行车约8小时
D7：康定-390km-成都
早餐后离开康定，经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午3点左右，请当天要离开成都的外地朋友做好相应的安排，以免误车或误机。（抵达成都时间约为18:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车。
自驾单边630KM，往返1260KM。
格聂神山重装徒步（班车）
D1 10月19日成都-康定（交通为班车车票125）成都新南门车站坐车
D2 10月20日康定-理塘 -章纳乡（康定-理塘继续班车车票80 ）理塘-章纳乡（包小面或者吉普）来回费用800-1200
D3 10月21人章纳乡-6km-乃干多-7km-虎皮坝-3km-冷古寺
D4 10月22日冷古寺-肖扎湖或者直接回乃干多
D5 10月23日乃干多-6km-下则通-7km-喇嘛垭口-理塘
D6 10月24日理塘-康定
D7 10月25日康定-成都
【个人装备】两段需要的装备基本一致，出发前将检查必备装备，没有将一律劝退。
1、个人装备：（大背包（男45-65升，控制在25公斤内；女35-55升，控制在18公斤内，有防雨罩）
帐篷（防雨抗风，可以混帐，需自行协调）
睡袋(舒适温标-5度较好，最好又轻体积又小) 、防潮垫
冲锋衣裤、保暖衣服、登山鞋、护膝、雨衣、头灯、手套、登山杖、快干衣裤、头巾、厚袜子(多双)、备用鞋(徒步鞋或军胶)、防水袋、垃圾袋、太阳帽、太阳镜、餐具、洗漱用品、防晒油、瑞士刀（或小刀，可选）、哨子（可选）、有效身份证件、
2、个人通讯装备 ：手机（带好备用电池）、对讲机（带好备用电池）、备用电池。如有GPS也带上
3、个人药品：十滴水、藿香正气水、人丹、风油精、跌打药、止血贴等；
4、饮用水每天2升以上（营地都可以补水，自带水具），功能饮料适量。
5、5个午餐干粮+1个备用正餐，晚餐和早上集体开伙。个人需要代自用的碗筷/勺子等必需的餐具
【公共装备】
1、GPS、打印地图、指北针
2、炉头、套锅、气（队中有几个人分头带上3套）、
3、药品：蛇药、云南白药喷剂、绷带、药棉等
4、食品：4晚4早餐的食品，集体采购。
【负重要求】
本次活动海拔较高，第2和第3天在无人区行走，装备要求尽量精简。
【报名要求】身体健康、性格豁达大度。无高反。
【报名格式】
网名/姓名/性别/联系电话/QQ/爱好特长/徒步经历，请通过磨房悄悄话发给我。
请点击“报名参加”，也可以加我QQ344083518交流，加时就说磨房格聂徒步。
【交通住宿信息】
1、成都新南门车站（成都武侯区新南路，028-85433609）
开往康定班车情况，终点站-康定汽车站：
早班车：6:30，之后7:00，8:00每隔一小时有一班（票价：￥125）
尾班车：14:00
最早能提前5天购买车票。
2、交通青年旅舍（电话028-85450470）------每间房间120元（不含早餐）地址：成都市临江中路6号 电话028-85450470
【费用预算】
全程AA，不含机票费用为2000左右。
【活动方式】
本次活动分自驾还是班车去目前未定，如自己有车的同学欢迎带车报名，油费均摊，如最后无车则所有团员在新南门座长途车前往。
【其它注意】：
1、不按要求提交资料者不会确认
2、本次活动对于体能有一定要求，尤其是高原徒步经历很重要，请仔细阅贴，熟人会优先考虑。欢迎有高 原山野活动经验者报名参加，欢迎医生、GPS/识图/收队/协作者。
3、为了你和你的家人，参加者必须购买个人意外保险。
4、本次活动以赏花、摄影为主，喜欢独行、猛进的请不要报名。
5、报名确认者在集合后将会统一签署“免责声明”，不愿意者请勿报名。
【其它要求】：
1.户外活动有风险，请自行评估你的体能。
2.参加者请遵守户外活动三原则：自助，环保，安全
【风险提示】
在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、恶劣气候、高原反应、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空落石、陡坡滑坠、摔伤扭伤、动植物伤害等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全，规避风险发生。
【免责声明】（需签署的详细协议）
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，参加者须对自己的安全负责。
2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
4、凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
5、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
6、紧急联系人资料请务必真实可用，确保可以在需要时及时联系得上紧急联系人。请确保紧急联系人是你的亲人，或者他可以尽快联系上你的亲人。
7、对于因为所报的保险资料错误、缺失、虚假或者保险范围不适用这次的山野活动，所造成的后果由队员自行负担。请咨询你投保的保险公司，确保你购买的保险适用于这次的山野活动。