【路线及行程】
西宁－同仁—夏河－碌曲－迭部－若尔盖－红原－阿坝－久治－达日－玛多－鄂陵湖/扎陵湖－共和－西宁

D1: 西宁—同仁—夏河—拉卜楞寺
D2: 拉卜楞寺—桑科草原—碌曲县—尕海－郎木寺——迭部
D3: 迭部—扎尕那—花湖—若尔盖草原--唐克
D4: 唐克—红原—阿坝—久治—年保玉则
D5: 年保玉则—久治—白玉—达日
D6: 达日—花石峡—玛多
D7：玛多—鄂陵湖—扎陵湖—玛多
D8: 玛多—花石峡—共和—西宁
具体线路可商仪。

【交通】
包车或者租车自驾。

【人员要求】
最好有户外长线自助游经验，海拔较高，高反严重者请慎重考虑。
不腐败也不自虐，无徒步穿越，但沿途吃住条件艰苦，须有心理准备。
美好的行程，靠大家相互担待和理解，希望您性格开朗随和不计较。
男女不限，喜欢摄影更好。
务必购买保险。
出发前须告知亲友详细行程，出发前须提交紧急联系人及其联系方式。

【报名方式】
自愿参加，并对自己行为负责。站内或Q：１９１５８８９６ 木鱼

【免责声明】

1、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则。

2、此次活动全程自助方式旅行，遇到的一切问题和困难，希望同行者能发扬团队精神，一起面对和解决，注意安全团结。

3、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。

4、如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任活动约伴人不予承担，由受损害人依据法律规定和本活动约伴人及活动成员声明依法解决。

5、 活动过程中根据实际情况协商调整线路和住宿。

6、 一切费用AA制度,一切帐务明细公开。在费用存在疑问，请先沟通。

7、 请大家怀着一颗宽容和理解的心完成一趟开心之旅，如果发生分歧，请遵从少数服从多数的原则.

8、 请自行购买旅游或意外保险。

9、活动中个人如有意外,本活动发起人不承担任何责任。