初级户外培训课程广州培训推广计划（免费）

【培训计划说明】

自2007年8月，由深圳市登山户外运动协会主办，KAILAS户外品牌赞助的“KAILAS户外教练成长计划”，至今已进行了五期教练培训，使深圳及周边地区的一批户外运动骨干得到了全面、系统的学习，掌握了大量的户外知识技术，户外教练队伍迅速成长。经过多方筹措，2012年3月，开办了“KAILAS户外教练成长计划”第五期教练班（广州班第一期）培训，本期教练培训由广州市极限和登山运动协会承办，截止到7月，全体学员经过系统的学习，开始进行实习试讲阶段。为推广登山户外运动，普及户外运动知识，锻炼第五期（广州班第一期）教练成长计划的各位学员，拟按照课程计划进行试讲培训推广工作。试讲培训推广期间，培训免费。望热爱大自然、喜欢户外运动、愿意接受户外运动专业知识培训的朋友积极报名。本次推广活动共计划安排22期，详细情况见课程安排。

本培训推广课程由深圳市登山户外运动协会主办，广州市极限和登山运动协会承办，广东体育职业技术学院体育管理系户外运动专业协办，KAILAS户外品牌赞助。

【课程目标】
1. 推广登山户外运动，使学员体验山野户外，感受大自然的壮观雄伟及恬静闲适；
2. 传授基本的户外运动知识及技术，向学员灌输安全的户外理念；
3. 协助学员培养良好的登山态度，鼓励学员关注和爱护山野环境；
4. 获得“初级户外培训证书”资历，可与相同经验的人以小组形式，在天气良好的情况下进行白天的户外活动。

【课程内容】不少于3小时的室内理论课，一次１日总路程不少于10公里的户外实践活动。
1、深圳登协简介和“户外培训证书”体系介绍
2、户外运动基础知识

• 户外运动概念、分类、特点

• 我们倡导的户外理念

• 广州、深圳登山户外运动的发展

• 广州、深圳户外常规线路和资源
3、户外装备的基本知识：鞋子、服装、背包、头灯、登山杖
4、野外活动的环保意识
5、行前准备

• 选择适合自己的线路和团队

• 物资的准备

• 户外食品的配备：干粮、后备粮及应急粮的认识与选择

• 水的认识和准备

• 身体、心理准备
6、指北针的认识和使用
7、行进技巧：

•队形及分工

•步行方法、步伐节奏与呼吸调节

•行进中休息与饮水

•登山杖的使用
8、户外食品的配备原则：户外午餐
9、山野安全常识：迷路的处理

【课程安排】
一、理论课程：
【时间】参照课程安排表
【地点】KAILAS户外品牌总部，粤垦路68号粤垦商务大厦二期5楼。

或广东体育职业技术学院2号教学楼（详细课室见课程安排表）
二、户外课程：由当值教练在理论课堂宣布，或与学员共同商定（一天野外活动）
【集合时间】日期见课程安排表，详细时间由当值教练在理论课堂宣布
【集合地点】由当值教练在理论课堂宣布

【报名条件】
1、年龄16-60周岁；
2、身体健康，无心肺脑疾病，慢性病级其他不宜进行户外运动的疾病。

【开班条件】
1、培训推广分为两个阶段，第一阶段主要针对广东体育职业技术学院学生，第二阶段主要面向社会进行招生，对象为户外爱好者。
2、社会召集，每期满12名学员开班，低于12人自动取消，每期最多24名学员。

【培训费用】培训推广期间课程免费，以下费用须有学员承担：
1、野外培训课程统一买保险，5元/人，费用由学员承担；
2、等高线地形图打印费，5元/人，费用由学员承担；
3、自愿申请深圳市登山协会“初级户外培训证书”，工本费20元，由学员承担；不申请证书，不需要此费用。
4、交通和食宿费学员自理。
【获得证书】

完整参加培训课程的学员，可以自愿申请“初级户外培训证书”。

根据深圳登协《户外证书培训体系管理办法》，由任课教练将合格学员的资料上报教练委员会。经评审合格，即可签发证书。

【个人装备清单】
装备名称数量
背包（双肩，20--35升左右）1个
登山鞋/徒步鞋1双
长快干衣裤1套
头灯1个
指北针1个（可租）
个人餐具及食品1套，每次活动须计划食品
替换衣物若干
防晒霜、个人用品、药品等1套
雨具（雨衣、雨伞）1件
登山杖1只或两只
注：
1、以上是必须准备的，其它装备可以根据个人习惯携带。
2、请自带笔记本、笔。
3、报名邮箱：65720892@qq.com
4、本帖同时在广州市极限和登山运动协会官网发布

KAILAS教练班第五期（广州第一期）教练实习计划

深圳市登山协会初级户外培训推广课程安排表(广登协承办)

因无法连接上图片，课程安排表详情请查看我的图片。

注：
1.教练上课完成后，必须把教学文件，调查表，评价表汇总上报。
2.课程结束，统计愿意继续上中级课程同学名单。
3.课程时间：理论课19：00-22：00，野外课由教练定，原则上不低于10公里。
4.上课地点：广东体育职业技术学院2号教学楼，奥体路52号，黄村地铁站可步行前往。备用上课地点：粤垦商务大厦5楼KAILAS总部。

5.报名截止时间，每期理论课上课前两小时。
6.请把报名表发至邮箱65720892@qq.com,

7.报名表请用xls表格，请依次注明：报名期数，姓名，网名ID，手机，qq，电子信箱，身份证号码，户外经历等

深圳市登山户外运动协会培训部

广州市极限和登山运动协会培训部

广东体育职业技术学院体育管理系户外运动专业

KAILAS户外品牌

2012年9月19日