10月12日-24日，玩转丽江（泸沽湖，丽江，束河，雨崩）

我们的目的:玩转丽江

十月丽江之旅
D1 12日 赶路
深圳飞昆明，昆明坐火车到丽江，坐18路公交车到白龙广场站，打电话给十三峰客栈老板阿米，接我们到客栈，找点吃的，等待着大家的汇合

D2D3D4 13、4、5日 泸沽湖之旅
10月13日去泸沽湖，在泸沽湖住两天，享受美丽风景与宁静假日，13日下午到里格安排好住宿后,我们去划船,1到1个半小时左右.14日看日出、日落，闲逛,发呆。愿意尝试的伙伴们，我们环湖吧！环湖才能全方位感受泸沽湖的美丽，环湖才能让我们和泸沽湖不同角度，特色村落来一次亲密接触。赵家湾，草海都在等着我们呢。

泸沽湖住宿备选:
里格心情客栈：泸沽湖里格村中段 0888-5881222 15287289728 标间128,2楼138
2、里格人间：网友推荐不错 ０８８８－－５８８１２８６ １３６８８７５０３１３
网上也有很多建议到地方再挑，大把地方住，可以砍价。

泸沽湖介绍：
泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约2690.75m，面积约48.45km2。湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族和普米族同胞居住。摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。

格姆女神山海拔3754.7米，是泸沽湖四周最高的山峰。从达祖纳西村后的转山古道，经柏香林，可到顶端女神庙、女神洞。在摩梭神话传说中，此山是格姆女神的化身。泸沽湖形如半月，只有登临女神山才可窥见泸沽湖全景。转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神。从山头到脚，转山的队伍形成一条条色彩绚丽的长龙，“女神歌”响彻云天。中国名山成十上百，格姆女神山以“天人合一”别具风采。

泸源崖

泸沽湖总容积在19.53亿立方米，超过云南滇池。湖水补给除雨量和四川泉水外，主要在于泸沽湖自身的地下水。泸源崖就是泸沽湖地下水的出水口所在地。此处石崖如削，景观独特。坐在崖下的石礁上，遐想天工造物的神奇与和谐，定会涌起许多关于天地人和的感怀。
泸沽湖三日游：
D1、丽江古城——山路十八弯——宁蒗县城——泸沽湖观景台——大落水村——里格村——《花楼恋歌》
D2、划猪槽船——里务比岛——里务比寺——环游泸沽湖——里格观景台——尼塞村——小落水村——四川大嘴村——泸沽湖镇——草海走婚桥——摩梭家访——泸沽湖畔自由活动　 　　
D3、早晨可在湖畔自由活动，午后乘车返回丽江古城

　1、泸沽湖单车环湖：大落水→里格村→里格观景台→尼塞村→里色岛→小落水→卢源崖→大嘴村→凹夸→草海→大落水。 　
　2、徒步环泸沽湖旅行：体验泸沽湖的美，徒步环湖也是一种不错的选择，可以在一天中的不同时间从多个角度与泸沽湖进行亲密接触，细细体验泸沽湖的美景，还省钱，当然，就是消耗体力和时间。环湖一圈，行程约70公里。顺时针方向走，建议早7时前出发(晚19时后天黑)，因为泸沽湖早晨的景色最佳。 　　D1：里格岛→尼塞村→小落水村→大嘴村→沽湖镇(四川境内)（行程约行7小时，住泸沽湖）。 　　D2：末代王妃府→喇嘛庙→草海→大落水→里格。全程需两天，徒步路程约56公里。
如果心还年轻，一定要骑车环湖！那漫天秋意、那醉人秋色，让人如痴如醉。泸沽湖环湖有66公里！即使是低海拔地区平缓道路也得要6个小时的时间。然而泸沽湖地处海拔2700的高原，气压低，环湖道路又有超过一半的上下坡，对于我们这些平时运动量很少的上班小白领来说绝对是一次体力的挑战！（如果中途体力不支，可叫个车把自己和自行车运回去。）但是环泸沽湖的风景真的是特别特别特别地美，只有徒步、骑车才能把自己融入到这自然环境中，才能不折不扣地体验到其中的氛围。所以一定要骑行！即使无力完成全程。
环湖路线如图：我们从落水村出发，到湖顶端的尼赛村午饭，这段路地图上看没多远但基本是盘山路所以路程比较长，24公里，3小时，风景最好的也是这一段。另外这段路上下坡特别多，体力消耗很大。从尼赛村到阿六村经草海上架设的“走婚桥”（草海桥）到对岸，再骑行回落水村是42公里，我们花了6小时时间。
15日回。15日回到丽江后去束河，住束河，享受别样的古镇韵味。

束河住宿备选：
1、阳光海棠客栈（ 15894380356 0888-5178245）地址：束河古镇 仁里路27#，有小院，院内有海棠树，可安排车辆到丽江古城接，车费30到40元，可逃束河门票，直接送到到客栈

食在丽江：如果想在丽江吃的好又不贵，除了去新城（据说主要是象山市场、羊肉街等，但感觉也不便宜）外，可以选择古城偏僻的小巷子或是南城诸如忠义街等城边位置。四方街等中心位置的饭馆那是与之不可同日而语的，当然想要悠闲写意环境情调的例外。

D5-D10（16日到21日）雨崩之旅
在网上看的行程都差不多，可以挑个合适的驴友俱乐部参加就行了
行程参考线路：
第一天:丽江/上虎跳峡/徒步中虎跳峡/香格里拉（200km 3250m）

D1: 早上8点30分从丽江古城出发，一路村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美。到达桥头镇，进虎跳峡，一路上感受峡谷的惊险刺激，与中午到达张老师家客栈，在这里用餐后便开始徒步中虎跳峡，徒步时间大概3个小时左右。下午四点可以离开中峡然后回到桥头，走东线经过小中甸到达香格里拉县城。晚餐后可以参加藏民家访（自愿、自费），或者到香格里拉古城四方街打跳，参加藏族篝火晚会，可以到附近的龟山公元去参观世界上最大的转经筒。
第二天：香格里拉/纳帕海 湾/白马雪山垭口/飞来寺（180km 3400m）

D2: 早餐后，就从香格里拉出发，驱车经依拉草原到达茶马古道重镇，奔自栏藏族乡，在这里吃了午餐后，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔4292米的白马雪山垭口，如果是每年十一后五一前到这里，还可以在这山上堆雪人，打雪仗。
翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺。
第三天: 飞来寺/西当温泉(2600m)/雨崩村(3200m)

D3:早起后，飞来寺感受梅里雪山最美的日出日照金山。早餐后，驱车从飞来寺出发，经过澜沧江大桥来到西当温泉。接下来就开始徒步，走大概6个小时的山路，穿越原始森林，翻越海拔3700米的那宗垭口，可以到达梅里雪山脚下最美的雨崩村，雨崩在藏语中是“经书”意思。住宿在上雨崩村
第四天：雨崩村/大本营(3600m)/冰湖（3900m）/雨崩村（3200m）

D4:上午早餐后，从住宿地出发，经过一片森林中的草甸，过了雨崩河就开始上山，进入高海拔原始森林，两到三个小时左右就可以到达海拔3600米的笑农大本营。在牛棚里休整后，向海拔3900米的冰湖进发。如果运气好的话，当地人在那里放牧的话，可以要一点新鲜的牦牛奶喝。
大概下午三点左右回，于下午6点左右可以回村住宿。
第五天：雨崩上村----雨崩下村--神瀑---西当---奔子栏（飞来寺）
D5:早起后，从住宿地出发沿着小河一直向上可以到达神瀑，约两个小时左右这样。这里是藏民沐浴净化心灵的圣地。建议在那里能转神瀑几次，用那冰凉的神瀑水洗涤自己的灵魂。感悟了神瀑的力量后，原路返回雨崩下村，午饭后经原始森林返回西当温泉坐车回到奔子栏或飞来寺。
第六天：奔子栏(飞来寺)---石鼓镇长江第一湾—丽江（380公里）
D6:经过几天的奔波,大家可以睡到自然醒然后回丽江，途径石鼓镇长江第一湾，下午5点左右就可以到达高原湿地拉市海，领略完晚霞下的湿地风光后回丽江古城

提醒：进雨崩路上大概有4个休息站（我有留意到的数量）。但淡季休息站没有人照看，故出于保险考虑还是建议背点主食。事实上，我们此行进雨崩路上只有一个休闲站可以提供补给。巧克力那种东西固然可以提供热量，但对于饥寒交迫、饥肠辘辘的境遇，能有自己接受的主食，还是很欣慰的一件事呐！

D11-D12视情形在丽江闲逛或去大理

有2GG全程，另有1GG参加泸沽湖行程
GG们年轻开朗，热情活跃
欢迎妹纸们加入，全程最好，半程同样欢迎，一起享受旅行的快乐吧
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