金秋巴马--醉在群山碧水中

悠然相随GG的召集帖
向往宁静--金秋十月探秘巴马http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/906336,0,0,4.html

金秋时节，我们相约去探秘巴马人的长寿之道

一路向西，看着连绵不断的一个个山头，心里感慨。。。广西真不愧是十万大山。

在红水河第一湾，看着云雾缭绕的山和水，我们仿佛进入了仙境。

立于岸上，放眼望去，一湾碧绿的湖水围绕着中间这一座山，呈“U”字形大拐弯，奇伟壮观，堪称红水河第一弯。看着湖面碧波荡漾，四周群峰叠翠，河畔星星点点的壮村瑶寨。我们船游其间，别有“两岸青山相对出，孤帆一片日边来”的意境。

在三门海，坐船穿过弯延的溶洞，仰头看着一个个的天坑和走在藏龙洞里看着奇形怪状的钟乳石，很是惊叹大自然的鬼斧神工。

在往松吉村的徒步路上，看着青山和碧水，河岸的翠竹葱葱，两岸奇峰异谷，层峦叠嶂，享受着清新的空气，顿时感觉心旷神怡。

在百魔洞里看着晨练与冥想的人们，听着音乐，狂吸着负离子，更是产生了每年要到这养生两个月的想法。

在德天大瀑布，看着一级、二级的瀑布群，甚是蔚为壮观。站在中越的界碑旁，踩在越南的土地上，吃着越南米粉，顿时也会感觉到一点点异国的情调，只是一点点哦。。。。。

行程记录

10.7--D1：深圳--南宁--住南宁

早上8点半集合后又倒回司机家装座位磨磨蹭蹭整到了差不多十点才出发，过了广州又发现我带的锅碗瓢盆和气

罐、调料的包包拉在了吃早餐的地方了，郁闷。。。。。。。。。。。

因为大家都很熟了一路的欢声笑语奔向南宁，午餐在肇庆的休息站各自解决，因为司机走广州方向绕了一段的路，

到了南宁已经快天黑了，到了南宁和九点半同学的三舅汇合之后，带我们到南宁的肥仔美食广场，请我们搓了一大

顿，点的菜都吃不玩，还说要加，真的是太客气了，还给我们找了一家好酒店，知道我们需要气罐又叫人帮我们买

了送来，回程的时候我们也住了这酒店，感谢九点半同学和她的三舅、表妹和表妹夫，真的太谢谢了

10.8--D2：南宁--武鸣大明山--内朝江水电站露营

昨晚九点半的表妹夫建议我们到大明山去，说是风景优美，所以我们改变了一下行程。

早上吃完自助早餐后到菜场买好FB物资就往武鸣县大明山去了。一路的山村景色，我们陶醉其中，沿途好

多的玉米地见到有个农民伯伯我们就跟他买了一点，还是河马同学赞助的(在我们车里的都知道)，那玉米确实好

吃，我们到现在还回味其中。

到了大明山内朝江水电站的农家，跟老板谈好了价钱后我们就带上煮好的玉米和干粮往后面的山上出发了，（如果

是改为第二天早上走的话，应该能玩的很好，后来网上搜了一下大明山有很多的景点），而我们因为中午出发的时

间不够，都没玩到，我们爬山的人员也分成了几拨，河马和林桐几乎是跑步上的山才能在3点前到达撤回，晚上林

桐说给河马彻底拉残鸟。花开和微微雨加上羊GG不断地泡潭子上，还有很多的超搞笑连拍动作，都记录在相机里

有图为证，也成为了我们一路上的啊。。哦。。额。。耶。。笑声不断的来源。精灵和悠然同学据传说在某一大潭

子里果泡了，可惜我没看到。我和呷呷同学走后面，过了几个潭子之后我们想下去泡泡，探了一下水太凉，回到水

电站我还是下水去泡了一下。也在农家里洗澡了，冲热水每人5块，谢谢呷呷请我冲凉，O(∩_∩)O哈哈！。

晚上在农家买了鸡自己在柴火灶上羊GG开始焖饭、俺炒菜，吃得好饱，这农家老板炒菜不大好吃，是另一拨人说

的。酒足饭饱之后因为羊跟九点半因外挂问题打赌输了，赞助了鸡和酒，还从深圳带了一瓶6斤装的红酒，农家老

板自酿的野生葡萄酒好好喝，我们想买点但老板不肯，那一晚9个半人喝了有10斤酒，据说羊GG喝醉把好几个MM

给咬了，完全的轰了，哈哈。。。。。。。。。

10.9--D3：大明山--东兰县红水河大桥--马鞍山--红水河第一湾--住第一湾乾尔小学招待所

昨晚因为喝酒没看地图，使得我们从武鸣走的时候没往大化和都阳方向走，也没在都安口下而错过了七百弄，留下

了遗憾，据说那里很值得去。

我们从武鸣往河池方向绕了一大段路才走到东兰县，在红水河大桥马叉了一下，还到县城里爬了一下马鞍山，这山

其实很矮，也就3百吧，但站在山顶能看到整个的东兰县城。之后我们就往三石镇去了，过了三石镇走的是弯弯曲

曲的水泥路，网上说路很难走，但我们走的时候路已经修好，很好走，到了板文村的三叉路口有个路牌指向了右

边，这其实是错的，好在我们问了一下当地人说应该走右边下到乾尔村才是看第一湾的。

我们下去之后本来是找到一个村民家楼顶搭帐篷的，但上去楼顶一看风刮的呼呼的，晚上会冷S。

在村里溜了一圈看到小学的旁边有一排新建的房子，看起来不像村民的房子，一问是住宿的但找来找去没找着老板

电话，后来还是叫了村民去才把老板找来，老板是这个乾尔小学的校长，住宿按每人30的标准，2房一厅有5张

床，我们11个住了4间，干净卫生很划算，美中不足是热水器只有一间房里有，要排队等。。。。。

住宿的地方有一个很大的餐厅，可以在那做饭，住了两个晚上收了我们50的煤气餐具费，第一天晚上我们叫

老板娘买的鸡是3斤要了75块，因为看起来比较小个，第二天我们说要2只，她却给我们整来了两只大的，说是自

己养的，每只6斤，两只鸡就搞掉了我们300文，吃起来也没觉得好吃。。。因为菜太多我们就把一只蒸起来做了

咸鸡留第二天吃，因为在乾尔村没有地方买肉菜，只有一间小卖部，如果要在那呆的话最好还是在外面买好菜带进

去，也比村里要便宜。

10.10—D4：第一湾游船--住乾尔小学招待所

早上起床一看第一湾上云雾缭绕真是恍如仙境，这地方真的很美，所以决定多住一个晚上。

吃完早餐我们往湾下去，按照村民指的路抄的是近道比较难走还有点滑，有同学还摔倒了，其实走车道很轻

松就是时间要多一倍，但可以边走边马叉，风景很好感觉很舒服。下到湾下的码头后看见一农家养的鸭鸭一帮七货

又开始流口水了，叫老板娘帮找船之余还顺便点好了菜（农家老板娘15177896585，船家13471836447，

13481821296，第一湾到坡豪来回300包船坐10多个，如果自己找船家估计可以再杀到200，到长乐的话加100就

可以了），船游到坡豪来回3个钟，我们回来吃午餐的时候已经2点了，这家的老板娘菜做的有点咸了，记住点菜

的时候叫她省点盐，我们如果没点菜的话还可以在坡豪上岸游玩一下吃饭再继续游船到长乐，长乐至坡豪段十余公

里，小湖泊星罗棋布，湖光、山色、梯田、农舍，一派水乡田园风光，可惜我们没游到，这里也留下了遗憾。

从湾下慢慢走上来时，有同学看到路边摆着很多削了皮的柚子，就问村民要了几个从树上刚摘下的，这柚子个小不

好吃，那里的人也不吃柚子只是要皮，而某同学因为这柚子还免费隆了一次胸，变了E杯，把我们给笑翻了。

10.11—D5：第一湾--三门海藏龙洞--住凤山三门海

早上六点多起来拍日出，等到了快8点太阳公公才冒头，有云雾、有霞光，景色确实是好美，美的都不想走了。

从第一湾出来到了三石镇，早上不吃炒饭的同学去了吃早餐，我们则分头去补充物资，精灵同学还买了苹果和梨请

大家，搜了一下路线到巴马和凤山路程差不多，我们经巴马往凤山去了。

到了三门海景区找好住处，宾馆的老板娘找了人给我们买景区门票，每人80船游三门海连藏龙洞，原价180，9人

的单上只写5人，游完藏龙洞后，5个同学再接再厉爬山路看天坑去了，据说免费的比在下面要钱的看到的好看多

了，还看到了游船看不到的其他几个天坑和社更天坑，还有一个超级大的蛋蛋，给他们托了又托。。。。

晚饭后羊和河马也带了我们几个没爬山的走了一点的路去看了第一和第二个天坑，羊看了第一个天坑就说是露营的

好地方，我说好，下次适合的时候到那去露哈，还可顺便游水。

10.12—D6：凤山三门海--巴盘长寿村-甲篆水晶宫-松吉村—住百魔屯

从三门海出来先到了坡月的百魔屯找好了住处，再往长寿村去，其实我们对长寿村是不大感冒的了，因为听说已经

太商业化了，和长寿姐妹花照相还得给红包包，我汗。。。。。

想想既然来了就逛逛吧，逛一圈也只是在那一条街上买了火麻之类的一点特产而已。

在去的水晶宫路上看到了命河景观，可惜我们去的时候河水没多少，如果有水多的话，弯弯曲曲的河道真的是很

美，但也只限于在高处往下看，在平行处是看不出这美态的。

在水晶宫门票是180，摆摊的说水晶宫和三门海的套票是150，而我们已经玩了三门海真亏，，，，，

进去游玩的时候，溶洞里因电线短路发生了火灾，好在有惊无险，在这种入口和出口都是一个的地方，要特别的注

意安全，发生火灾时要赶紧找湿布把呼吸器官捂上，尽量贴墙趴下往出口方向走，但他们的导游估计也没培训这方

面的知识，发生火灾的时候叫游客站着别动，如果是浓烟的话分分钟都给熏S，而且他们的灭火器还是在大门外拿

进去的，不是在洞里分别放置，这次是在入口很近的地方发生火灾，如果是在洞里深处发生火灾的话，后果不堪设

想。后来我们在退款的时候听带团来的导游说这种事已经发生了很多次，证明这水晶宫的管理太差。

因为这事故，也游不成水晶宫了，某同学还因此损失了60文，我们遂打道往松吉村徒步去了。

从巴马往长寿村方向走，在快到百雄山隧道前的右手边有一条路有个小牌子写着松吉桃花源景区的就是这条路。

说起松吉村徒步的这段路是我这两天遛磨坊的时候看到了愉快的旅程GG的帖子强烈推荐说风景很美，才说要去

的，感谢愉快的旅程GG，徒步完这一段感觉风景真的是一级棒，空气也超好。

10.13—D7：坡月村百魔洞-得庆县渠洋湖--怀书村前的湖边露营

清晨6点半出发，在电站下车往山上的瑶寨方向开始爬，半小时后到了瑶寨，问人知道大概方向，后来遇上了一个

在百魔洞做生意的89岁老婆婆说带我们进去，我们就跟上了她，婆婆人很好没问我们要钱，看她背着的篓里装着

芭蕉，河马同学给买了下来，林桐、悠然、精灵也给了她几十块，在后山的铁门有保安守着，我们说帮婆婆买火麻

和玉米，保安就让我们进去了，因为是婆婆的远房亲戚。近洞之后同学们都在等游客进来参观才会有导游开洞里的

铁门，第一批的养生人士进来之后都在做运动，他们是全国各地到巴马养生的，听说那地方对三高人士和糖尿病特

有效。游完了出洞后退房的时候，给那管事的东北大婶查房浪费了一个钟，说是哪间房少了几个衣架，哪间房又少

了桶，我说进房间的时候应该给一张表来看看房间里都有啥数清楚才行，现在来纠缠没用，后来我说叫他到车上去

查才说相信我们，真是的。。。。。。。

也因为浪费了时间，我们到渠洋湖（地图上要搜岜蒙水库或渠洋乡）的时候天色已黑，找来找去没找到露营的大草

坪，在渠洋乡往怀书村路上右手边上有个路口两边有红白的柱子拐进去后有个码头，我们是在码头上露的营（营地

加煤气收了60，没的洗澡），还害得九点半同学给毛毛虫跑进了裤子里，一捏软软的，吓的够呛。。。。。。

10.14—D8：船游渠洋湖--通灵大峡谷—住德天瀑布门口背包客栈

露营睡不着所以都早起了，出到镇上吃了早餐又倒回了码头等游船老板，说好了价80包船11个人游整个湖还包括

后面的山，湖面确实很大，风景也很美，船家还带了我们去可以露营的大草坪，这草坪一定要坐船才能到，大家都

在可惜昨晚没在这个地方露露，因此也埋怨那码头老板不地道，昨晚没告诉我们，使我们带着遗憾离开了。

在通灵大峡谷景区我们是X票进去的，在峡谷里看到的风景并不是很壮观，不如乳源大峡谷，只是地下河和水帘洞

有一点点看头。在往水帘洞的桥上有MM穿着超短裙在照相，而我们在下面可是啥都看的一清二楚，穿裙子的记住

要穿打底裤哦，不然可就春光乍泄哈。

10.15—D9：德天大瀑布-明仕田园—住南宁

昨晚到德天瀑布的时候，听羊GG说几年前来的时候在景区门口就一破烂德天旅社，我们抱着第二天方便X票

的心是不管咋地都要住的，谁知到了景区门口看到的却是一派繁华景象，超多的宾馆酒店。

我们听河马GG说要找靠山这边的房子才能X票就找了这背包客栈，老板娘很好说话，我们住的是60的标间。

晚上开会说好了早上5点半集合，不能穿鲜艳的衣服（应该带一套衣服在下景区时到洗手间换上，因为草丛里很多

东西扎在衣服里，记得穿长袖的），手机还要调震机，我因为手机晚上就调好了，早上没听到闹钟而到点人来叫才

起床让大家都等了，所以自觉请鸡，哈哈。。。。。

凌晨5点40从酒店后门出发天还黑麻麻的路都看不清，打着手电河马GG带着6个女的开始了那个惊心动魄的X票之

旅，看见远处有灯光闪动就赶紧关了手电，一步步踩在一边是悬崖的被草覆盖的阶梯，我们往炮台山上慢慢爬，树

丛遮不着的地方还要猫着腰走，那个惊险真的是印象超级深，其实可以不爬那么高只要在树丛中躲到有游客出现就

可以了，但我们为了在山上能看到越南那边的田园景色，所以继续往山顶上爬，还被草和树枝刮得满手伤痕。下山

后怀着X票成功的喜悦，站在边境的界碑旁都露出了灿烂的笑容。吃着河马请的越南米粉的时候把一共8碗米粉听

成了8万就能买到越南LP，大家笑得那个开怀呀。。。

到了明仕田园门票要120，我们没进景区，在外面徒步看到的田园景色也很漂亮，找来找去没找着能进去的路，如

果在我们下车的的桥上过了桥兴许能找到X票的路进去，而我们只是在河的这边围着景区绕了半圈就作罢了，景区

里也就是山水田园的风景有点人工的痕迹，没进去你懂的。。。。。

悠然的原计划是走北海到涠洲岛露营的，大家商量了一下说这个时间去不能游水，而时间也要加两天就一致决定把

这个行程推到下次走湛江海南的时候再去。

10.16—D10:南宁—玉林北流县大容山--梧州---住梧州

在南宁我们又住回了雅斯特酒店，早上出城的时候耗了1个多钟才上到高速往玉林走，本来想到玉林的北流市大容

山露营的，听说那的高山草甸和高山湖泊特漂亮，但我们辛辛苦苦去到景区的时候保安却说现在的湖泊没水了，所

以我们只好打消了露营的念头转道往梧州去了。经过梧州大家还心里打鼓要不要进城，商量的结果是既然经过就进

去吧，还好进城了，梧州城的建设和规划真的搞的很好，是个很适宜居住的城市。沿着浔江边建的长廊走起来很舒

服，风景也美。骑楼街很有特色，步行街很是热闹。精灵同学还请我们吃了正宗的双钱牌龟苓膏，还吃一打包一，

因为每碗才3块。

10.17—D11：梧州—肇庆—深圳

早上先到了梧州的白云山脚下的冰泉豆浆馆喝豆浆吃早餐，那里的点心品种多样，10块吃的饱饱，然后登上了白

云山，在山顶看到了整个的梧州城。

从梧州出来走的是国道沿着西江风景更美，在321国道边上有一家茗苑美食城东西好吃又不贵，河鱼肉很滑，量也

够大，吃得大家舔舔舌头。。。。。

经过郁南、德庆我们到了肇庆，游了一下七星湖和在星湖公园边徒步，河马同学扮了半天的乞丐才从同学们那讨到

了3块钱，好可怜呀，，，，，行行好吧，施舍个零用钱吧。。。。。到最后还贡献给了基金里。

因为一路上都找的是干净卫生的吃和住，才使我们11天的每人费用1455块，我自己门票花了80，买东西花了

100，自付的吃喝加花销用了1百多，总费用1800不到，感觉实在是太抵了。。。。。。。

一路上我们吃喝玩乐，开开心心，笑破肚皮，还超级马叉，终于在出去了11天后回到了温暖的家家。

感谢大家的同行，感谢我们一路上的有商有量，感谢悠然领队做的行程攻略，感谢各同学的请吃请喝，

我超爱你们，飞吻N个。。。。。。。。。。。。。

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玲达（linda） · 2012-10-17 12:03

一些有用的攻略奉上大家分享

吃住的：

1.南宁雅斯特，标间128，洗漱用品自带减5块。

肥仔美食广场

2.武鸣县大明山内朝江水电农家。标间80包洗澡，露营5，洗澡5。

3.红水河第一湾乾尔小学招待所。韦老师13471897538，每人30。

4.湾下农家老板娘15177896585

5.游船老板，包船从第一湾-坡豪-长乐400应该砍下。

6.凤山三门海，标间50不包空调。

7.甲纂乡的一个小餐厅忘名了快餐每人10块

8.百魔屯住宿，在深圳人家对面，4标间2大床房平均价50，

入住时记得问清房间里都有啥，点清楚以免退房时麻烦

9.也可以松吉村住宿，离长寿村很近

10.在巴马城里有一家店老板做的菜不错，价廉物美，我们在这里吃了香猪、油鱼、火麻汤等巴马特色菜。
巴马勤勤美食大排档 18977860413

11.德保县渠洋湖（地图是岜蒙水库）去露营的大草坪要找船家不游湖包来回大概60，游整个湖80.

12.通灵大峡谷往德天瀑布的路上，价钱不算贵味道不错就是梅子蒸排骨酸了点。

13.德天背包客栈标间60，老板娘电话13457987007

14.德天往南宁经过的硕龙镇这家也不错。

15.梧州住标间120有电脑加10

16.骑楼街里有一大排档，师傅手势不错，鸡是我们的加工费收10.

17.龟苓膏每碗3块，原味和椰汁的好吃。

18.早餐到白云山脚下喝冰泉豆浆，还有很多点心，平均每人10。

19.梧州往肇庆路上走的321国道，这家的西江河鱼很新鲜滑溜，菜都很大份。

关于X票：

三门海如果要游船河看天坑和进藏龙洞可以找当地的人帮买票，我们的价钱是每人80，可以自己砍。
不用票的就爬山看天坑，风景更美，可以看到社更天坑和目前景区没开放的第4、5天坑，大概要4个钟，从坡心村往村里面走左转走到最后一栋楼，右转进到到洞里走下去是看第一个天坑的，也适合露营。左转在楼后面的阶梯上是看第二个天坑和上山的，还有一条上山的路是从藏龙洞出口往左大约15分钟可以到上山口，路很明显，左转下一个岔口左转就可以看到一个天桥，就是山洞。

通灵大峡谷入口处往左有一个洗手间，边上有围墙，沿着围墙边往里走进了铁丝网后下去，有明显的小路，过一小溪进到台阶就行，注意要避开人群。

德天瀑布要住在靠山这边的宾馆，都有小门进出山上的，问老板就是了，6点半前进了景区后找树丛躲起来等到有游客的时候再出来就行了，不想逃票的话还可以7点多的时候在景区门口找进景区做生意的车进去大概30-40。

如果没住景区这边的，可以在景区门口的这个阶梯上，但要早早的避开保安

百魔洞从百魔屯往里走到上瑶寨的电站那大概要30分钟，我们叫司机送到那的，所以才6点半出发，从阶梯爬上山往瑶寨方向到下到百魔洞大概40分钟。

看到山下的瑶寨了

到了岔路往左下

下到村后沿着村路往里走到最后的人家，往下

往右下

走到快过完村民的房子时，那座高的房子是保安住的，路过要悄悄的

89岁的阿婆给我们带路了，守后门的保安是他的远房亲戚所以给我们进去了，如果没遇上阿婆带我们进去，每人给保安10块也给进了，后来阿婆背篓里的芭蕉30块我们给买下了，还给了她几十块钱。

玲达（linda） · 2012-10-17 12:04

财务坑

收入：500+500+500-30-15X10=14550
支出：10078.5+4088+25+35+102+190=14518.5
余：31.5+3=34.5（拨入群基金下次活动用）

支出明细：
D1：早餐-家，午餐-收费站自付，晚餐-九点半家三舅请客，住宿128-5X5=615

高速过境费 290.00，气 罐 48.00元（6*8=48）

小计615+338=953
总953

D2：早餐酒店包，午餐玉米+零食，物资180（腊肠、火腿肠38，酱油3，青菜6+6，鸡蛋22，锅、铲30，

面条10，油16.5，洗洁精4，榨菜、盐3.5，西瓜14，米27），水3.5X3=10.5，营地费50（鸡、酒100

羊请），加 油 300.00，高速过境费 25.00元

小计240.5+325=565.5
总1518.5

D3：早餐稀饭，芋头、花生15，午餐80，晚餐鸡75，住宿11X30=330，

高速过境费 50+10+12+13=85.00元，加 油 300.00元

小计500+385=885
总2403.5

D4：早餐稀饭，游船300，午餐205，晚餐物资35+390（菜10，鸡蛋20，酱油5，番薯叶2，

鸡两只300，南瓜15，肉25，柴火费50），住宿11X30=330

小计1262
总3665.5

D5：早餐炒饭，盐、米14.5，姜4，午餐42，晚餐138，住宿50X6-25=275，

小计473.5
总4139

D6：早餐自理，午餐80，晚餐物资110（木耳5，鸡两只80，苦瓜、冬瓜6，油16，青菜3），住宿300，

加 油 500.00元

小计490+500=990
总5129

D7：早餐自理，午餐300，晚餐物资70.5（卤水鸡脚、大肠35，菜、番茄6.5，面条6，米粉、榨菜15，鸡蛋8）

高速过境费 13+13=26.00元

小计370.5+26=396.5
总5525.5

D8：早餐40，船费80，午餐120，停车费5，晚餐200，住宿330，营地费60.00元，路费 13+8=21.00元

小计775+81=856
总6381.5

D9：早餐越南米粉河马请，午餐190，晚餐自理，住宿738-62=676，加 油200.00，路费 13+80+15=108.00

小计866+308=1174
总7555.5

D10：早餐酒店包，午餐130，停车费10，晚餐196，加 油 520，路费 175+130+15=320，

住宿费 750-60=690.00元

小计336+1530=1866
总9421.5

D11：早餐冰泉豆浆自付，午餐250,租车费11X350=3850，司机餐费补贴50，

路费35+102，油费190， 停车费25，路费 15+10+10+10=45.00元

加 油 550.00元，

小计4150+327+ 620=5097
总14518.5

玲达（linda） · 2012-10-26 09:56

傻仔鸡拍的，贴点上来

红水河大桥

东兰县城

马鞍山

飞鱼石

好大的马蜂窝

红水河第一湾

船游

湾下景色

储水池

羊的兄弟姐妹

肩膀运输

某人的E杯，哈哈。。。。。

三门海

千年老树

松吉村乡道徒步

田野

百魔洞

牛人

阿婆与雪莲果

玲达（linda） · 2012-10-26 12:59

渠洋湖

通灵大峡谷

德天瀑布

河对岸的越南民居

市集

越南米粉

界碑

明仕田园

梧州

骑楼街

白云山

洗手间里人性化的救命钟

七星岩

路上

花花草草