成都自由之巅探险:
自由之巅探险由国内知名自由攀登者攀登者李宗利发起成立，以全新的理念及方式，致力于阿尔卑斯攀登方式在国内的推广和培训，希望能够把阿尔卑斯更轻，更快，更高的攀登理念带给广大的国内攀登爱好者。我们崇尚快乐攀登，高效攀登，阿尔卑斯攀登的思想。希望能够带给国内广大攀登者一种全新的、不同的登山感受。
攀冰：
攀冰是由登山运动衍生、发展而来，也是登山运动中的一个分支项目。攀冰是一项借助特定技术装备和器材在冰上进行攀登的活动。在许多高山路线的顶峰或者攀爬线路中都会伴随有冰，70年代以前，冰壁攀登一直是攀登者们在攀登中难以逾越的障碍，许多攀登者均是因为在攀登过程中遇到冰壁而功亏一篑。直到60年代末欧洲一些攀登者针对这一难题，根据多年积累的攀登经验发明了技术镐以及带坚硬前齿的冰爪。其后许多攀登者使用这些改进的新装备到处寻找冰壁进行攀登实践，他们在攀登冰壁的同时进一步改进装备和提升技术。逐渐地，现代攀冰技术被欧美攀登者推向一个新的台阶，他们开创了许多非常困难的攀登路线，使得冰壁攀登技术越来越高超，装备也越来越精良。到如今，攀冰已经成为了Climber的必修科目，更是阿式攀登者的必备技能。

冰的分类：
按冰的种类分为高山冰〔Alpine Ice〕、和水冰〔Water Ice〕，高山冰通常是由积雪经过变质作用形成的冰川冰，水冰则是由季节性的流水所形成。在攀登中常用AI和WI以示区别。
冰的形态可分为冰瀑、冰柱、冰挂等等、、

攀冰难度等级：
攀冰有许多难度系统。我们平常训练中所接触的多为水冰。WI加数字等级用来评估水冰线路的难度〔这里只讨论到WI6等级〕。对于高山冰（密实的雪/冰川冰）有一个和WI相同的等级系统，但是用AI来表示。

WI2小角度（60度连续冰坡），技术好的话一支大冰镐就能上去。超过这个等级的一般需要用到两只技术镐。

WI3通常是连续的70—80度冰坡，偶尔有不超过4米，角度接近垂直的地形。保护点容易设置且可靠。

WI3+高于WI3

WI4差不多10米的接近垂直的冰壁，攀爬中会有可休息的台阶，保护点较易放置切可靠，放置保护的时候姿势会紧张。

WI4+高于WI4

WI5差不多20米的接近垂直或垂直的冰壁，需要放置更多保护冰锥，放置保护的时候姿势紧张且少有好的休息点。

WI5+高于WI5

WI6整个绳段的垂直攀登，部分路线冰质较差，保护点可能很难设置或不可靠。几乎没有休息点，需要极好的力量、技术和柔轫性。

WI6+垂直或仰角，高于WI6

关于本次培训活动：
本次中级班的培训目的在于引导已经具备一定基础的攀登爱好者更好的学习和体验阿式攀登。通过几天的多段攀登学习和实践操作之后，将由教练带领，采用阿尔卑斯攀登方式攀登双桥沟的一座山峰〔初步计划为尖山子〕。让学员真正去体验阿式攀登所带来的快乐。

培训对象：
有一定基础的攀登爱好者

培训地点：四姑娘山双桥沟
时间：2013年1月21日—1月28日
培训人数：6人报满为止
报名截止时间：2012年12月30日
培训安排：
时间 培训内容 说明
D1 多段攀登的基本操作练习 保护站的设置，多段攀登交换保护操作。通过实际攀登熟悉和了解队员的情况和能力，根据学员的实际情况安排适当的针对性练习
D2 多段攀登 线路的选择、安全位置及攀登中注意的事项。主要培训学员在多段攀登中如何选择线路，如何避免攀登中出现的问题，观察和了解潜在的风险性等。
D3 多段攀登 完整体验攀登过程。根据学员的情况、适当选择具有挑战性的线路，让学员体验在遇到困难的情况下，登山技术的变化以及心理与情绪的调整等。
D4 机动 休息调整 为接下来的实践攀登做准备
D5 阿式攀登实践 上升至4800m大本营
D6 阿式攀登实践 大本营―登顶―大本营
D7 总结 回到双桥沟，总结、理解、消化实践攀登中学习到的登山技术
实际的培训中会根据队员学习情况以及天气状况等因素对课程做适当的调整
培训目标：
达到一定的冰壁先锋领攀能力
熟练掌握冰壁基本保护点、保护站的设置
熟练掌握多段攀登的操作
初步认识阿尔卑斯攀登方式
初步了解登山路线的选择
初步具备一定自主攀登能力
培训特色：
理论指导与实践攀登相结合，但更加强调和注重实践操作能力的培养。培训将在不同难度和特点的冰壁进行，以期让学员能更好的掌握攀登技巧。根据每位学员自身个体差异进行针对性的指导，帮助学员更快提高。我们崇尚快乐攀登，培训期间还将进行趣味性的分组教学交流比赛，让整个培训教学在轻松愉快的氛围中进行。
师资安排：
李宗利 迪力夏提 柳志雄

培训费用：6200元
费用包含：
成都－双桥沟往返交通费、登山注册费、景区门票、景区观光车票、环保费、餐费（不含酒水）、住宿费、教练费、资料费、公用装备费、管理费以及美亚专业户外保险费等。
后勤标准：双桥沟藏家乐，路餐请自行准备。
个人技术装备准备清单：
装备名称 数量 备注
头盔 1顶 攀登头盔
安全带 1付 　
高山靴 1双 　
冰爪 1付 卡爪为佳
技术镐 1对 　
保护器﹝下降器﹞ 1个 　
主锁 3个 HMS锁为佳
散锁 2个 　
扁带 2个 长短各一
小绳套 2个 6mm 1.5m为佳
衣物等其他个人装备请自行准备充分，如有疑问，欢迎咨询。

报名联系人：
李宗利  电话：13699412705  QQ：1065742858   QQ群：146011408 邮箱：chenlizongli@163.com

报名方式：
请下载并填好报名表，准备银行汇款小票复印件，并及时与李宗利联系，（电话不通时在山里，可邮件的方式）。

报名时预付2500元汇如以下账户

中国工商银行  622202 4402010 700320  户名：李宗利