f/游泳 2012-11-20 10:28

河源万绿湖探路-作业贴

公元2012年,初冬。
此时的中原大地正在举行一场举世瞩目的盛会。
而在粤南的一偶,天色阴沉,略有寒意,突然空中一声翅膀的扑腾,一只白鸽停落庭院中,屋中走出一个白衣人,俯身解开羽翅下的信桶,展开一阅,喜道:“河源万绿湖!”。
原来此贴是泳堂堂主kelly飞鸽传书,召集各路英豪齐赴河源万绿湖畅游,相互切磋技艺。
话说这万绿湖乃粤东北一名胜,群山环绕,湖中千岛,风姿各异,湖水碧如翡翠,清凉甘甜,此处是无数泳士们梦想之处。召集人kelly是江湖的传奇女子,生性豪放,泳技超群,常带领众人中流击水,笑傲江湖,追随者甚众。此番发帖,各路高手定会赴约,又是一大盛事啊!帖末详述了盘缠、行程等琐碎之事,心思缜密,很是妥贴。此时一阵凉风吹过,白衣人看远处阴云渐近,禁不住缩紧眉头,喃喃道:“只怕天公不作美”。

第二日,一夜骤雨过后,天微微亮,风渐息,雨停。白衣人匆匆赶至驿站,汇合处已有三五好汉,其中一人身材魁梧,正左右逢迎,招呼大家。白衣人上前道“敢问是梁子大侠?”,“正是”,大侠伸出手来轻轻一握,力道雄浑却恰到好处,热情又不失礼节,“在下潜龙勿用,湖湘人士,同去万绿湖英雄会,还望多多关照”。“幸会幸会!”笑声爽朗。
不远处站一人,身长九尺,目光精炼,气定神闲,白衣人过去抱拳作揖,对方应道“在下‘无线电码’”,彼此寒暄,按下不表。
须臾,远远驶过来一辆大车,车上坐了半车人,个个面带喜色,显然是万绿湖之行而兴奋,只怕一夜都未休息好。车前伫立一女子,雄姿英发,面颊微红,便是传说中的kelly堂主。车未停稳,有人便高声道:“K校吉祥!”,惹得堂主作势要打,大伙一阵哄笑。众人相见,有早就熟识的,插科打诨,好不热闹。

八时启程,到万绿湖约三个时辰。
“卖药了!卖药了!”车后头传来一阵吆喝,一名长者移步至车前端,手里举着个小瓶,瓶上书“灵丹妙药”几个小字。
原来为打发一路无聊,K校特意嘱咐众人各自预备段子化解沉闷。大伙本是各届精英,见多识广,自然难不倒。这位长者慈眉善目,身着考究,白衣人悄悄打听,原来是江湖中声名赫赫的‘老道迷航’。只见他中气十足,抑扬动措,精彩处引来一片喝彩。‘无线电码’听得兴起,接过话头,一番生与死、得与失的论述,听得大伙唏嘘不已,此番万绿湖之行,就是打着健康养生的旗号,不计较于技艺高低。
这边刚卖完药,那边又吆喝着卖瓜。当然卖瓜是个噱头,此人极其能吹,又风趣幽默,绰号‘老顽童老崔’,‘老崔’天生腿力极佳,水中打腿是独门绝技,千米高山如履平地。
强中自有强中手,此时老崔身旁多了一名俊朗侠客,头挽浪人髻,身穿虎豹衫,尤其是一双长腿上套着九龙旋风裤,可日行百里不累。此
人乃‘京城名记’noodle,他笑道:今日不卖药不卖瓜,卖裤子!
一时间轮番说笑,不觉就到了一客栈,离湖边还有三十里地。河源当地豪侠毒行者迎上,相聚寒暄,后面行程多亏其一路收拾指引,热情周到。
此时阴云中泄出了些许阳光,待到午后,把水面晒热了,畅游更爽。也近中午时辰了,于是就地歇息,顺便尝尝当地的佳肴。

一个时辰后,又整装上车。白衣人惊异于身旁一女侠,虽已初冬,却身着短装,香肩外露,毫不畏冷,令人钦佩,自叹高手在民间,该女子回头笑道:“壮士莫笑,小女子‘琉璃树’,今早出门太匆忙,将长衫落在家里了”,原来如此。
此时的气温较前几日要低许多,日光半掩,风过处阵阵凉意袭来,若是水中长久浸,更是难支。

车在群山间蜿蜒前行,两旁美景无数,约莫半个时辰,到山脚一开阔处停稳,大伙欢呼雀跃,下车,各自整理行头。说到行头,是很要紧的事,跟屁虫是必备之物,用绳子系在身后,以防不测;如此低的气温,鲨鱼皮或者水母衣是长游宝物,一来防刮蹭,二来保暖;每人配有救生哨,以备应急呼应,这些一一都在帖子里只会,可见堂主之心细。

沿路往前是一座拱形小桥,桥下河水碧透,两岸青山掩映,岩石陡立,有些廊桥遗梦的景致。只是不知道此时此地谁会站在桥头,谁又会在桥下看风景。顺桥而下,又行百步,有一石砌码头,顺水望去,不由得惊呼。

有诗云:此乃瑶池水水,缘何在河源?

这水之美不在于波澜壮阔,而在于碧透静逸。所处地为一条峡谷,宽约二十丈,蜿蜒绵长十余里,是万绿湖的支流,两岸山不高,如少女般静卧,而水深不见底,晶莹清澈,如碧玉般泛着绿光。

正当众人急切着要下水时,kelly堂主大喝一声“噢吧,港南丝带”,有一刹那的停顿,随即一群人神奇般默契的舞动妙曼的身子跳起了风靡全球的骑马舞。
笑闹过后,全身发热,于是按功力深浅,分成三队,各队有头领,有收队,相互照应。前队领头的是位长者,仙风道骨,精神矍铄,不是等闲之辈,江湖人称‘溪口’,kelly堂主、老道、梁子、毒行者高手等紧随其后。中队领头是名壮汉,名号“好运”,老崔、noodle、无线电码、119、白衣人等7人随行。其他人等为后队,各有分工,依序前行。

初入水中,底层寒气逼人,浸入骨髓,游出百米远,白衣人方稳住呼吸,调整好身姿。环顾四周,各泳士或蛙或自由泳,形态各异,各尽
所能。渐行渐远,除了山、水就是寂静,偶尔几声鸟鸣空谷,若不是身旁有队友相伴,真是对这风景生出许多敬畏。

拐过一个尖角,水面开阔起来。梁子大侠在前方等待,指着远方白色灯塔道:“此处过去还有四里地,各位如若体力不支,可以在前方歇息后返航”,言罢和noodle踏水而去,只剩两个橘红的星点在天际处若隐若现,白衣人本想追随,无奈功力不济,瞬间被落下数十丈,只好作罢。身旁有好运、老崔等五人相伴,正如‘无线电码’所言,众人也不逞强,静静享受戏水之乐。又缓缓游了三五百米,湖中有一浅滩,众人上滩休息。

立于湖中,万籁俱寂,似乎驻在灵魂深处,幽深,安静,不知所措。远离岸边,远离人间,以裸露之身,对自然造化,以裸露之心,对天
地神灵,白衣人竟也生出许多的感悟。若是没有前方人的指引,若是没有岸边人的等候,若是没有身边人的陪伴,自己绝无可能游出这么
远。

返程轻松愉悦,此时气力尚足,又熟悉了水性,于是暗运瑜伽吐纳之功法,放纵身姿,或跃或潜,如龙戏水,渐入佳境。日光钻破云层,
染红半边峡谷,正可谓“一湖绿水微醉,三千长游不累。莫道君行久远,晚霞伴我徐归”。

一个时辰后回到码头,财务官joanna早已煮好姜汤,一碗喝下,热辣辣驱寒提神,恍若重返人间。
前队出游最远,总计6400余米。最先抵岸是梁子大侠和noodle,毒行者、老道、kelly以及河源泳友随后,大伙接上,报以欢呼。众人之中
,有自豪者,有遗憾者,有幸福享受者,有壮志未酬者,各种滋味,和在湖光山色中,都是难得的眷恋。

晚餐依然是客家美味,脆皮鸡,烤排骨,酿豆腐,.......
酒足饭饱之后,一众人等香车宝马,朝那灯火酒绿处寻去。晃晃悠悠,在一大殿前停下,进入殿中,往来男女,坦胸露背,好不快活。原
来是一处温泉浴场,场中遍布数十个水池,每池各有特色风情,德国馆、罗马馆、日本馆、中国馆等,各馆均有亭榭楼台,长廊相连。更
有大池中搭一戏台,台上半人半妖的歌者,将糜烂的灯光、温热的池水、调笑的男女、搅合着暧昧的气氛一圈圈荡漾开去......

泡得舒服了,累了,不知道什么时候上了车,迷糊中听到梁子不停指挥车夫,‘倒!倒!倒......到了!’
总有些人在你不知道的时候默默的付出。

一觉醒来,寻一处上好的店铺,每人一碗热腾腾猪脚粉,连汤喝尽,痛快。
餐后,kelly堂主随众人意愿,兵分两路,一路只取河源高峰桂山,一路再戏万绿湖。琉璃树在纠结中怂恿yuna去湖边垂钓,yuna意志坚定的选择了挑战高峰。

老道、溪口、老崔、yuna、joanna、kelly、noodel、119、无线电马、白衣人、七零三口之家等,一干人向桂山进发。山脚偶遇一黄狗,颇通人性,竟然迎来送往,恋恋不舍。
上山之路,蜿蜒盘旋,宽可行车,稍陡。
同行小女孩四五岁的年纪,一个劲的嚷嚷:“我要走第一”,天真可爱。她父母是因户外结缘,走入婚姻,一家人游山玩水,不亦说乎!
行至半山腰,遇见大片茶园梯田,路旁有一大树独立,树下平整,大伙略作休整。

山顶似乎就在眼前,有意气风发者选陡峭处前行,无奈迷途,折返大路,直上好汉顶。
山顶风光无限,朝南望,一片青山,如一块巨大的翠屏伫立,震撼双眼。朝北面俯瞰山下,万绿湖尽收眼底,千岛罗列,支流纵横。山顶
有清泉,甘冽可口,老崔天生的好腿,乐呵呵的来回接取泉水。yuna颇为自豪,庆幸自己的选择,不枉一片风景。

下山之路欢歌笑语,荤素搭配的段子,男女混合的歌声,还有那红色情侣衫相伴而行的景致,无不令人流连忘返。

汇合,上车,回城,合着财务joanna稀稀疏疏的算盘声入睡又醒来,城市一片灯火阑珊。

有人将行李忘在了车上,有人将心留在了山水之间。

召集帖及图片作业 http://www.doyouhike.net/forum/swimming/922956,0,0,0.html

fisher312 · 2012-11-20 10:29

本次万绿湖探路堪称完美,天时地利人和。感谢的话请参见召集帖,因得了kelly发的奖品,要写好作业,特按磨房规矩总结如下

一、线路和安全控制:
本次野游线路具有较高的危险系数,组织者作了很多准备,进行有效预防:
1、跟屁虫必备:最重要的功能是让心里更踏实,事实上偶尔会有不适的时候可以借助调整;
2、按水平分组:行进中控制队形,长距离野游如果一个人落下会产生心理恐惧,相伴而行是必须的。这次有不少高手为了团队放弃了挑战的机会;
3、救生哨:游程中经常有人方向偏移,尤其是自由泳时,开阔水面,超过十米就难听到;
4、水母衣、鲨鱼皮:我第一次穿鲨鱼皮,感觉很好,有明显的保温效果,似乎更省力;
5、热身操:预防抽筋,心里调整,第一次长距离野游,会心存畏惧;
6、向导:非常感谢毒行者请来当地的泳友一起,让探路更有信心;
7、姜汤:现场预备,第一时间驱寒,十分管用;
8、温泉浴:虽然一般情况下运动后当天泡热水并不可取,但是当天气温低,长时间冷水浸泡,泡温泉驱寒放松,第二天大部分人都还有力气爬山游泳。庆幸没有露营,否则很可能体力不支;

也出现了几个值得注意的问题:
1、梁子的跟屁虫游程中破了,危险;
2、有部分队员水中抽筋;
3、桂山时险些迷路;
虽然没有引发事故,还是值得注意,个人认为:
1、跟屁虫是否可以提前充气,适当挤压,验证安全性,尽可能配备皮划艇保障;
2、热身要更加充分,不可忽视,按自己的节奏游,不要太急;
3、对于不熟悉的路线,不要掉以轻心。

二、费用AA及财务公开:
1、财务、领队分离
2、账目清晰,公布即时,不同人不同的消费算得很仔细
3、所有人AA,包括司机
4、聪明免门票,住宿也相当实惠

三、遵从环保理念:
预备了塑料袋,垃圾带全走;
有河源朋友游泳后在水中用洗发水洗头,看来除自己遵从环保外还应当积极宣传。

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fisher312 OP 2012-11-20 10:29 置顶
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本次万绿湖探路堪称完美,天时地利人和。感谢的话请参见召集帖,因得了kelly发的奖品,要写好作业,特按磨房规矩总结如下 一、线路和安全控制: 本次野游线路具有较高的危险系数,组织者作了很多准备,进行有效预防: 1、跟屁虫必备:最重要的功能是…

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忧忧无边 fisher312 2012-11-23 07:24

三、遵从环保理念:
预备了塑料袋,垃圾带全走;赞!
有河源朋友游泳后在水中用洗发水洗头,看来除自己遵从环保外还应当积极宣传。[/quote]

在万绿湖用洗涤剂,我想说的是:鄙视一下是不够的,鄙视、鄙视、再鄙视!

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fisher312 OP 忧忧无边 2012-11-23 08:40

姑娘息怒,其实她们可能没意识到,因为毕竟在野外。我觉得提醒就好了,河源的朋友都是很友好的。

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老道迷航 2012-11-20 13:13

这总结写得有味

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fisher312 OP 老道迷航 2012-11-20 14:14

老道的PP更有味:D

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yuna 2012-11-20 13:47

白衣人,好笔墨,敬佩、敬佩!(抱拳行礼)

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fisher312 OP yuna 2012-11-20 14:12

娱乐大众,见笑见笑!

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琉璃树 2012-11-20 14:49

白衣人,你把偶的琉璃变成玻璃,难不在你就是传说中隐名埋姓的会乾坤大挪移神功的张少侠

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fisher312 OP 琉璃树 2012-11-21 00:47

罪过罪过!如果有其他纰漏或者不妥的地方,请各位指出,马上改正。

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琉璃树 fisher312 2012-11-21 01:13

少侠莫慌,神功难得,须珍藏好,且莫被人觊觎了去

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lanceliu119 2012-11-20 14:59

好诗文
难怪要得精华
值得

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noodle 2012-11-20 15:40

fisher你作为IT技术人员,真是浪费了好文笔啊!全文记录详尽,串接精彩,视角独特,鼓掌、鼓掌⋯⋯

此贴乃本年度磨坊涌现的最经典好文,没有之一。值得各位同学传阅,认真拜读两遍啊,哈哈~~~

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溪口 2012-11-21 00:05

有评书味道了,要听fisher下回分解。

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老崔PAUL 2012-11-21 00:49

哈哈。。。哈哈哈。。。。

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noodle 老崔PAUL 2012-11-21 03:44

听到白衣人说自己天生好腿力,领导就笑了⋯⋯:P:P

下桂山的路程我与老崔一路同行,两人聊得兴起,从万绿湖侃到十八大,从户外旅游说到时政要闻,从香港聊到阿富汗,可谓忧国忧民,收获颇多⋯⋯作为共和国长子一员高管的老崔,不但见识广博、体恤民情,且喜山乐水,身心健康,让我是羡慕、嫉妒、不恨啊⋯⋯一切皆为缘分!

基于本人对老崔同志的暗访考察,我看,下一届“正志局尝委”可以推选。:D:D

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老崔PAUL noodle 2012-11-21 06:38

致面条同学:

1、低调 。。。再低调。。。。

2、平常心。。。还是平常心。。。否则还得落选:D:D

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noodle 老崔PAUL 2012-11-21 15:34

谨记领导教诲⋯⋯:D

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深圳梁子 2012-11-21 00:59

8D古龙再世:})

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七零 2012-11-21 01:13

好文章 有功底。。送好评。。:D

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joanna001 2012-11-21 02:20

白衣人文彩了得,总结恰到好处,亦有瑜伽功力护身,乃江湖少有文武双全之奇才。幸会幸会!

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noodle 2012-11-21 04:13

fisher 二楼的总结非常到位,赞!

至于梁子长游中破了跟屁虫的情况我补充一句。那个跟屁虫其实不是他自己的,是他一位同事的充气防水袋。游进途中就发现漏气,为了保证安全,梁子将自己完好的跟屁虫与那位同事作了交换,并让其折返起点,自己继续前进。没想到回程时,这个非正式跟屁虫完全消了气。当时,我在梁子前面一小段距离,起先并不知道他没有了跟屁虫,直到梁子与我会合后才发现他在徒手游,之后我们俩就结伴回游,寸步不离了。虽然梁子泳技过人、体力超群,但在低温的自然水域,且环境不熟悉的地段,想想当时的情形也有点后怕⋯⋯
总结两点:1、以后在公开水域,大家还是密集结伴游进为好。2、使用正规的双气囊跟屁虫或浮板泡沫一类的实体漂浮物,以确保人身安全。

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fisher312 OP noodle 2012-11-21 04:39

谢谢noodle的补充,这次也多亏你前后照应,不是领队胜似领队!

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深圳梁子 noodle 2012-11-21 04:49

感谢面条一路相伴,公开水域一定要结伴而行,队伍人多必须设领队和收尾。。。

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老道迷航 2012-11-21 05:04

对呀,我也要感谢溪口一路的陪伴,那种感觉太好了,不然心会虚,手脚会慌的。我的6.4公里的功劳有一半要归溪口:D

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溪口 老道迷航 2012-11-21 05:49

老道,我俩和Kelly一同押后的。
在灯塔折返处小憩时,你说腿有点疼,怕你返程会有抽筋。注意到你的后程蛙泳蹬腿变形、不走水,第一次就长游6km多,老道算是厉害。

打头的俩个河源泳友好猛,我追他俩好累,一个小伙徒手游(嫌泳圈累赘),另一个中途泡沫圈拉线居然断线,我赶紧叫停他们回头。和他们一同冲刺游到灯塔下,他俩上岸晃荡找松果吃,我一起身,冷得接连打寒颤,赶快回到水里。。。。

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Anna0208 老道迷航 2012-11-22 02:32

溪口大哥就是很好,第一次游流溪河完成5公里,他也是寸步不离的在我和罗罗的身旁护着,游着不让人怕,难能可贵的“护花使者”。

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sportykelly Anna0208 2012-11-23 01:49

哈哈,金牌护花使者--溪口大哥,这次他放慢速度全程陪着第一次游这么长距离的老道,再次成为金牌护草使者。

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琉璃树 2012-11-21 05:52

偶要严重感谢YUNA姐姐,一路上给偶温馨和温暖,让偶能够免于空虚寂寞冷啊

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yuna 琉璃树 2012-11-21 06:37

过奖,一路有大家的互相陪伴、调侃,想必每个童鞋都感觉倍温暖!

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Chris2den 2012-11-22 02:07

想不到潜龙勿用如斯有才,佩服佩服。

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fisher312 OP Chris2den 2012-11-22 05:06

磨房第一次发帖,谢谢各位看官捧场!

可惜Chris没去啊,要不可以欣赏下你的湖中蝶泳

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游击队_ 2012-11-22 13:53

现在提问时间。问:游泳池游一公里的水平在湖中可游 A 500m B 1000m C 2000m D 3000m.抢答开始。正确答案以后大家见到我后由我请客哈。

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sportykelly 游击队_ 2012-11-23 01:37

为了有人可以请客,我先抢答一下,游泳池游一公里的水平也要看是多长时间完成的,请参考:

游泳池连续不间断游1000米的完成时间 ==== 公开水域可以完成的距离(按照当天状态比较好的情况下)

1)50分钟完成 === 1000米(因为你游得太慢了)

2)40分钟完成 ==== 1500-2000米(是队伍的最后方)

3)30分钟完成(这是大部分人的成绩) ===== 2000-3000米

4)25分钟完成 ===== 3000-4000米

5)20分钟完成 ====== 5000--8000米

6)15分钟完成 (高手级别了) ====== 6000--12000米

7)10分钟完成 ======= 达到你想游几千就游几千,只是不要游得太快了,等队伍一下。

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游击队_ sportykelly 2012-11-25 15:31

呵呵。看来答案非常全了,就等我参加公开水域活动那天来看看我落地哪个区间了。如果选ABCD的其中一个,必然不对,因为因人而异。冰雪聪明的KELLY回答是滴水不漏啊,我宣布,抢答成功,选时间兑现哈。

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sportykelly 2012-11-23 01:54

呵呵,没想到FISHER除了瑜珈利害,连文采也这么利害,想毕小时候一定常在上课的时候偷看武侠小说吧。:D

校长我送上五个好评以资鼓励,望今后能取得更骄人的成绩:D8D

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fisher312 OP sportykelly 2012-11-23 02:08

谢谢校长,又送奖品又送分,感动啊!一定发奋写作业,积极传播校长的思想,树立校长在江湖中的光辉形象

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溪口 2012-11-23 01:57

回程虽然陪着老道,不过目光总是在追寻美女Kelly。护花心切,下次要找Kelly索奖品哈。

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fisher312 OP 溪口 2012-11-23 02:15

原来老道和溪口两位大佬都是性情中人,还有很多故事白衣人没有察觉到啊

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溪口 2012-11-23 02:16

fisher,办个瑜伽班,我报名先,瑜伽游泳两相宜。

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yuna 溪口 2012-11-23 02:23

对,每次游泳前的热身活动就是瑜伽的训练时间,真是两不误呀。

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Chris2den 溪口 2012-11-23 11:30

我建议fisher研究一种水中瑜伽可兼两家之长处,必定会风行一时,我做你的忠实粉底:)

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yuna 2012-11-23 02:21

昨晚在深圳湾巧遇老崔,我们同感,游完万绿湖好像室内泳池浮力小了,游不动了,人多了,氯气味道大了,矫情了,哈哈哈,狂笑•••••••望万绿湖野游大侠们也体会一下。

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noodle yuna 2012-11-23 03:22

人多了,氯气味道大了,矫情了⋯⋯ yuna姐点说精彩啊,同感、同感,哈哈哈⋯⋯

华南出产的农夫山泉,水源地就是万绿湖。谁让我们都在整湖的农夫山泉里游过泳了呢,日后想不矫情也难⋯⋯:P