活动取消 - 磨房

凡参加本次活动的童鞋必须在活动前买好保险，如果没有保险，一律拒绝参加，熟人也不可以！

三水线是深圳和惠州交界处一系列山脉的简称，起于坝光三杆笔终于坪山水祖坑，取起点终点各一字，是所谓三水线。三水线实际上是深圳三杆笔至水祖坑的简称。
但它是深圳最具挑战的线路。有人说该线路属于那种极其枯燥无味的线路，一路上无任何遮阴的地方，连续二十几个山头的上下，一个山头刚爬到顶，马上就要下山，一下到山底，立即就要上山，非常容易摧毁人的意志，很容易出现中暑、抽筋等现象。貌似说只有在三水线走过的驴子,才能算得上真正的驴子。
三水线实际介绍：三杆笔至水祖坑是深圳一天内行进的最长的穿越线路之一，简称三水线。沿途名字比较有趣：三杆笔、火烧天、土地庙、金龟村、水祖坑，涵盖了金木水火土，所以有人又称它为“五行线”。

笔架山海拔717米，田心山海拔684米，高度在深圳排名分别为第五、第七。从笔架山（三杆笔）到田心山（水祖坑）的穿越，长约18公里，连绵约30个小山头，是深圳最经典的穿越线路之一，也是最长的单独路线,又称考试线路。匀速走，不休息，走完约需8小时，一路小跑的约五个小时完成，慢慢走，少量休息的要10小时以上。

【活动目的】走走更健康。
【集合时间】2012年12月1日星期六，早晨7：30集合。请不要迟到。（包车，不等人，飞机分摊车费。）
【集合地点】1、7:30深圳市体育馆南门（有3个小人雕像那个门）

2、7：4:5正罗湖体育馆公交站台
【活动线路】三杆笔－－土地庙－－金龟村－－田心山－－水祖坑
【路况说明】土路、山路、碎石路、机耕路
【活动级别】标准++
【累计爬高】2034m
【路线长度】全程大约20公里。
【预计费用】车费预计约50元/人。若FB，费用AA。
【线路说明】本线路累计爬高约2.2个大梧桐，全程20KM，大大小小近30个山头. 请按个人节奏行进，坚持最少2人以上同行。下午3点半之后才到达金龟村的队员，安排下撤。根据队员情况可增加土地庙下撤点。不要求负重，按照个人节奏行进。

平面山水线

卫星的三水线

真实的三水线

【行程计划】：
7:10 - 7：30深圳市体育馆南门（有3个小人雕像那个门）
8:30到达登山口，热身
8:45开始登三杆笔（坡陡，天热，一定得控制速度）
9:40到达三杆笔的山顶
12:00到达土地庙（继续往前走一段）
12:40 到达某无名树林，吃午餐，最多吃半饱，共休息30分钟--1小时
13:30出发，前往金龟村
16:00到达金龟村，共休息20分钟
16:30之前出发，前往水祖坑（负重结束；16:30以后到达的，自觉下撤到金龟村）
19:20前到达水祖坑

【水源补给】无。

【备用路线】无。

【下撤线路】金龟村，土地庙

【天气情况】http://www.weather.com.cn/weather/101280601.shtml；如当日早上下雨，活动自动取消。

【交通方式】自行坐车到集合地点集合。之后统一包车前往。
【公交查询】
http://www.sz800.com/bus/

新驴，老驴到要看的秘籍：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/892618,0,0,1.html做美驴帅驴健康驴安全回家——那些领队没空告诉你的事

【个人装备要求】

1.必须装备：双肩背包、登山鞋或者军胶、手套、护膝、登山仗（建议双杖）、户外快干长袖衣裤及换洗衣物、手机（带好备用电池）、头灯（或手电，带好备用电池）、个人证件；
2.必须装备：太阳帽必须有、头巾、雨具、防晒霜、（必备）求生哨、刀具、相机、对讲机（有的全带上）；
3.食品：一餐午餐、榨菜、水果、巧克力、牛肉干、盐等行动粮（及时吃行动粮，午餐最多吃半饱）；
4.水：3升--5升，天气炎热，可考虑GG 7升水 MM 5升左右（含运动饮料。视个人情况而定）
5.药品：十滴水、人丹、风油精、跌打药、蛇药、创可贴、蚊不叮、个人特殊药品等；（特别声明：谨防中暑！）
6.其他：大号垃圾袋
【提倡环保】

身体力行，支持环保。
【报名方式】在召集贴报名后，将个人资料(熟人可免) 发送悄悄话给本人。格式: ID/紧急联系人及电话/户外经验/装备情况（包含有无对讲）/户外保险(必备) /是否走过该线路

不按格式报名者不予确认。户外有风险，报名须谨慎！

【报名截止时间】（活动前1天）停止报名。若有事请在活动前一天中午12点前退出）以补缺后续队员，过中午12点退出者视为放飞机。并投诉到磨房不守信公约处理。请确认者自重！

【报名须知】

1.报名自愿；独立报名，严禁+1现象发生！对自己对他人负责，严禁借用他人ID报名！
2.具有团队意识、精神，认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式；没有患不宜爬山的疾病；
3.个人装备必须符合要求，活动前发现不符合要求者将劝退；被劝退者也需A车费约50元；
4.活动确定人员，如有事要退出活动，请于活动前一天12点前提出，否则要A车费约50元。集合时间到准时发车，请勿迟到，不等人，迟到者也需A车费约50元，请谨慎报名！
5.活动前看贴最后确定的集合时间、地点、联系人电话、后方留守人员电话和其他须知的重要信息；
6.本次线路有一定的难度，领队有选择队员的权利，请给予理解配合。如报名后没有被确认上的，请谅解！
报名后请将个人资料悄悄话发给领队！
7.报名者请跟贴,如报名被确认后有事需要退出活动的,出于个人情理请跟贴说明情况!

【不宜爬山者】

若患有以下慢性病，不宜爬山：

*运动障碍慢性疾病：关节病，皮肌炎，风湿炎等

*呼吸系统慢性疾病：肺心病，慢性气管炎

*循环系统慢性疾病：高血压、冠心病，特别是慢性冠状动脉供血不足的人

*慢性肾炎；血液病

*糖尿病伴有合并症；痛风

*红斑狼疮；肝硬化等

【纪律要求】

1.安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2.队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至10米的距离。
3.同行：不要独行，保持3人以上同行。
4.等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并2人以上同去，告知领队或收队。
5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。
6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
8.收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。

【注意事项】

1.凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2.活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3.活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；上山时请勿携带火种；
4.强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险。整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生；
5.必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险；不欢迎在行程中喜欢单飞的同学；
6.尽量少带现金（100以内）；勿带银行卡、贵重物品；
7.早餐必须要吃饱吃好；
8.需要防水处理的装备请事先包装好；
9.参加活动之前要记得剪掉脚趾甲；
10.没有必要带的物品（不清楚的请询问领队）一律不带，练习负重着除外；
11.活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报；
12.自备MF救生卡；
13.不排除因天气变化（下大雨等）、道路损坏而放弃行程的可能。户外活动，安全第一，如因外力原因取消召集，将尽快通知各位队员，敬请留意。
14.在行进过程中，不要渴了才喝水，不要累了才休息。喝水要少量多次，每次1-2口，在嘴里含一会再吞下去。一般行进时喝运动饮料，午饭时喝矿泉水。
15.登山要根据自己的节奏（多走几次山，就知道节奏了），不要太快也不要太慢，尽可能匀速。注意随时调整呼吸。
16.上山鞋带松一些些，下山鞋带紧一些些。
17.上山和平路不建议带护膝，下山才带。
18.上山八字步，走慢些；平路可以脚步大一些，加快速度或小跑；下山注意平衡，可侧身，有能力的可以小跑，但要注意安全。
19.上山登山杖调短一点；下山登山杖调长一点。

【可能遇到的危险】

1.滑坠山崖、沟谷；
2.被乱石或树木滚落击中；
3.碰伤或扭伤手、脚；
4.毒蛇、黄蜂侵扰；
5.被人打劫的危险！
6.交通意外；

报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全，规避风险发生。

【特别提示】

对自己、对家人负责，请购买个人意外险！
没买意外保险的驴子可以参考下磨房推荐的美亚个人意外险：
http://www.doyouhike.net/baoxian

【免责声明】

1.本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
2.本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3.凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
4.本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行的副领队.协助.财务。
5.启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出活动。

【每个人都是领队】

每个登山队员都负有双重任务∶让队伍以安全的方式向目标迈进，以及凝聚团体向心力。换句话说，每个人都得负起领导的责任。
营造一种相互支持的氛围，这是领导的重要工作。队员必须知道他们的伙伴关心他们，而且愿意帮助他们。你应该积极参与，成为团队的一份子。你也要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次登山之旅探究一番，确定这次活动在你的能力范围之内。用品和装备都要准备妥当；如果你对这次路线是否适合你或是该带什么装备存疑，事前就要问清楚。无论什么时候，一旦你觉得事情应付不来，就要讲出来。艰难的路段最好请人协助；宁可放弃，也不要发生意外。要为队伍及其福祉著想，而你所能做的贡献就系于你为领导所做的准备——或许说是系于你最好的准备。

【温馨提示】

学会尊敬别人，严禁放飞机。不认同以上观念者谢绝参加

活动自约伴者到报名者，均请遵守磨房深圳版“参与活动守信公约” http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/544601,0,0,0.html

附关于“空降”和“飞机”的指引：http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/507143,0,0,0.html

所有参加人员请自备“http://www.doyouhike.net/forum/mountain/146427,0,0,0.html磨房救生卡”
注意：

只要放飞机，在帖子页面上公示。不论新驴还是老驴，毫不留情！

黑名单：http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/544603,0,0,0.html

此次活动若遇风雨，不排除取消活动的可能，即在第一时间通知，敬请留意。

公交车查询地址：http://www.sz800.com/bus/

http://shenzhen.8684.cn/

地铁线路: http://www.szmc.net/cms/page?arg=bigmap

深圳电子地图：http://map.sz.bendibao.com/
深圳气象局天气预报：http://www.121.com.cn/main/index.shtml
香港天文台最近七天天气预报：http://gb.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm[/quote]