我参加惠州60公里的心得总结

风声、雨声、欢笑声，声声入耳， 泥路、土路、海滩路，路路开心。

真的好感谢这次活动的组织者，感谢为这次活动默默奉献的义工们，还有当地政府的大力支持，当地武警交警的辛苦执勤。这是一次难忘的活动，这也是一段开心的路程。

为了参加11月25日惠州“十年，我们在一起”六十公里徒步活动，我毅然报名加入了“行者无疆”团队，这也是我的第一次长途徒步。尽自己能力吧，不硬性要求自己走完全程。我们这团队一共21人，其中参与徒步10人，义工11人。为了这个活动，领队带着我们提前了三个多星期去踩点，订酒店。。接下来的每个周末，我们都安排有20公里的徒步拉练，大家都怀着兴奋的心情备战惠州。。

周六我们一路顺利的来到了惠东海明珠酒店，我站在无敌海景房窗前，看着海滩上密密麻麻的帐篷，偶尔还放着烟花，听着浪声、音乐声、吉它声、伴唱声、叫卖声、汽车摩托车的喇叭声。。很是壮观，一片欣欣向荣之景，感觉过年也没如此热闹气氛。。周六天气很是给力，无雨也不觉冷。晚上饱餐一顿后，领队给我们每人发了一张线路图和联系电话等各小事项，交待完后，该休息的休息，赏月的赏月，刨沙的刨沙，聊天的聊天。。。
在我睡得正香时被电话叫醒了，我们的如云领队很负责任的把我们都叫起来了。。天还没亮，街道上沙滩上已人头涌涌，我们吃过早餐，照了合影，6：32了，我和幸运星结伴踏上了“长征”之旅的第一段。

一签到二签（20.6KM）

一路上，我们的步伐也相对较慢。看着身边一群又一群的驴友们轻松自然的超过了我们，还看到一些厉害的徒步高手，持双杖，脚下如蜻蜓点水一般，毫无压力地荡向前方，看他们简直就是蜘蛛侠。还有一些是跑着向前的；还有一些是抱着小孩快步向前的；还有一些是手拉手徒步向前的，有老人家，有小朋友。。天已亮但不晴朗，还好没有下雨，我们走过街道，水泥村路，居然还追上了汪炎和小蛋。刚找了一户农家上洗手间，就开始下雨了，此时是8：10分。雨还不小，只能穿上雨衣前行，把伞给了幸运星。。终于走到了海岸线，漂亮的海滩让人心旷神怡，层层海浪让不少人惊喜若狂甚至高歌，我也拿起了DV狂拍起来，也就在我自拍自恋得意忘形之时，一个浪过来把我的鞋全打湿了，哭笑不得，把袜子脱下才发现不仅是水还有沙，但我的备用鞋在第二签等着我，只能硬着头皮继续前行。。。这雨一直就没停过，伴着海风时大时小。。走过泥土路，看着队伍都走向农田田埂，我初以为是为了抄近路，原来组织者就是这么设计的，弯来绕去的田埂路，有些只能过一个人，人踩多了又烂又滑，前行速度极慢，为了不滑倒不中地雷，没敢分心去好好感受这别样的田园风光。走过鱼塘边，走过大草原，还发现一个小男孩也在我们队伍中，赞扬了他一番。。。这时对讲可清晰对话了，说还要过一个沙滩再上水泥路就到二签了。。在我们准备离开第二个沙滩时，有个义工说再走十分钟就到签到点了，呵，我跟幸运星说，不能相信他，得把十分钟当成半小时，要给自己惊喜。。终于听到签到点的喇叭声了，我们终于征服了第一段，很感谢我们的义工们在此等候了多时，具说我们是我们队中最后一批到的，惭愧惭愧。时间刚好11：10分，大概用时4小时40分。

二签到三签（14.5KM）

换好鞋，休整了二十分钟左右，11：30我和幸运星、汪炎继续了第二段的长征。。这一段全是水泥路面，于是我变换了前行的步伐，小跑加快步交替，自我感觉精神状况很好，唯一就是这备用鞋走起来有点硬。。沿途有见义工补水处。。在路边休坐了一会，吃了一点东西继续。。当我们走到黄坑村这个路碑时我不由的对幸运星大叫起来，因为我们都知道，到了这个村，离签到点就不远了。我也越走越快了，凡下坡路就小跑。。当我发现粉哥的车就在路对面时，我才惊喜的发现我们到了我们的大本营（我一直记着原计划是过了三签才到大本营的），一点预感也没有，哈哈，真惊喜。。鸡汤很好喝，我一下喝了两碗，这时长生和粉哥已开始走第三段了，我感觉我的状态还行，汪炎知道我想走就留下跟我结伴了，真谢谢他。虽然没有胃口吃饭，但总得要吃点的。幸运星说她腰伤疼要休整久一点跳过走第四段。由于第一段路耽误的时间太多，也由于时间和天气关系，没有休息太久又踏上了第三段长征，时间是下午2：25分。

三签到四签（12.9KM）

我们在第三签盖了章，拿了三瓶红牛继续前行。走过黄坑水库，此时已无心情去观赏这些美景，心里就想着前行前行。。我觉得这是开始考验我毅力的时候来了，感觉走每一步都觉得沉重了，一停下来就酸软，都不敢停，跑起来也不快了。。走到县道发觉车已多了，有些搅拌车或大巴车速度很快，我都有几次被突然按下的喇叭吓到。感觉这段路存在一些不安全因素，走得也不安心。沿途也见有拦车下撤或等待下撤的。。又下雨了，而这时我的肚子开始隐隐作痛，不知是吃了东西后走得太急还是什么原因，这一路都没有农家，好不容易看到一户，在门口叫了半天没人应答，此时对讲传来几个义工的声音，知道他们在我们的后面，我叫汪炎跟他们联系。。还算眼神好一下看到他们呼啸而过，立刻叫停，知道前面大概2公里有加油站，但我支撑不住了，放弃，上车，我上车的时间是3：45分，这时雨很大了，汪炎坚持要继续前进，很佩服他也很惭愧把他落下。。。
在第四签，我们在学校等他们，当我休息了以后，就不想再走了，站起来，发现双腿都是发软的。。这时对讲能呼到他们了，估计还有四五公里，还好听到他们三个走在了一起。雨还很大，真佩服他们的毅力和坚持。。。知道他们快要到达时，义工们把剩余的鸡汤加热了，还特意加多点姜躯寒，等他们到来时能喝上一碗热热的汤水，我也喝了一碗，感动。。。休整后他们三个猛人还想继续，因雨太大，天已黑，在大家的劝说下，安全起见放弃了最后一段。这时，走最后一段的幸运星还有几公里就到终点了，她说要坚持下去，赞佩她，并派了义工车去终点迎接她，我们就在四签休整等他们了。。。

我这次参加徒步60公里的心得：

1、很感谢我们的领队如云，她为组织这次活动劳心劳苦，还亲手给我们煲了热呼呼的鸡汤补充能量，也感谢义工们在各签到点无怨的等候，再一次对义工们高效辛苦的工作表示深深感谢！

2、碰巧遇上风雨交加的天气，风雨没能消磨我们的毅力，我的脚底也经受住了各类路面的考验。哈哈。

3、终点是我们的目标，但量力而行适可而止，选择放弃也是勇气。过程的享受才是关键。

4、签到卡的设计很人性，可以根据颜色路段知道自己走到哪里了，因为每段路线如：泥土路、田埂路、沙滩路、村道、县道、街道等的变化用不同的颜色标明。这是一条称得上经典的徒步路线，是让所有人走过后都会感受深刻的路线。