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g/沪北徒步 2012-12-06 05:02

【AA相约】跑步之江湾城绕圈

跑步时间:每周三下班以后(一周一次)
集合地点:江湾体育场(东门外的停车场附近)
集合时间:18:50(绕圈跑约1小时)
跑步路线:江湾体育场——淞沪路——地铁三门路站——淞沪路——国浩路——新江湾城路——闸殷路——淞沪路——江湾体育场,全程9km(此路线为自身江湾体育场绕圈和江湾城绕圈后的最终选择)

人物:热爱运动的新老朋友
报名方式:不需报名,自行前往集合点集合
人员要求:所有热爱运动的人群,跑步速度自行调节,可快可慢,按自己的节奏跑即可。
装备要求:宽松、休闲、运动服饰均可,跑鞋、旅游鞋、休闲鞋不论,自己穿着舒服就行,少量水
温馨提示:参与活动之前可少量吃些东西,预防体力不支。
免责声明:本次活动所有费用一律AA,责任AA,风险自负。报名者/参加者一律视为认同此免责声明。
关于本贴的意义:此贴缘起于自己准备每周一、三、四晚绕江湾体育场跑圈,为了能将跑步长期坚持下去,并让想跑步的同学找到有共同想法及爱好的伙伴,为便于今后活动信息发布,联络。。。故特开此贴。。。跑步结束后可按个人意愿组织FB,费用AA。

集合地点地图:

下面是集合点停车场拍的照片,就在网球场旁边

PS:目前我家车子停在江湾体育场,可以提供给大家换衣服放物品。
个人目前的安排是:每周一、三、四,江湾城绕圈跑,每周二、五参加沪北徒步,有兴趣想坚持长期跑步的同学可以悄悄我。

联络人及电话:
annie.xu:13564267599

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59 评论
共 59 条评论
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annie.xu OP 2012-12-06 05:02

上次有同学建议说江湾体育场绕圈过于单调,能否江湾城绕圈跑,昨天特意江湾城绕了一圈,路线如下:
江湾体育场——淞沪路——地铁三门路站——淞沪路——国浩路——新江湾城路——闸殷路——淞沪路——江湾体育场,全程9km,用时1小时6分钟
本周四将按此路线试跑,之后将根据大家的反馈决定看上是江湾体育场绕圈跑还是绕江湾城跑圈。

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aswatercn 2012-12-06 05:04

annie不要跑啦,跑下来,你LG都追不上。:D

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annie.xu OP aswatercn 2012-12-06 05:08

带着我LG一起跑

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wz811 2012-12-06 05:05

支持。。。。

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annie.xu OP wz811 2012-12-06 05:11

欢迎来肉支

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秋香童鞋 2012-12-06 05:05

绝对支持,什么时候开始

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annie.xu OP 秋香童鞋 2012-12-06 05:08

今天就开始

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粉红蔷薇 2012-12-06 05:08

报名参加,跑起来

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annie.xu OP 粉红蔷薇 2012-12-06 05:11

空空,今天来跑吧,还可以顺便把你带回家:D

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粉红蔷薇 2012-12-06 05:44

哇,安妮,太好了,晚上一定到~

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jacky-龙行天下 2012-12-06 09:19

必须肉汁~~~

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annie.xu OP 2012-12-07 02:11

江湾体育场绕圈NO.1名单:
Annie、空空、不感冒、微笑CHY

感谢空空和微笑CHY肉支,希望以后跑步队伍能越来越壮大!

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zengweiguo 2012-12-07 07:16

安妮加油,好样的!

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盈盈~ 2012-12-07 14:43

又一支新的小分队冉冉升起,壮大!

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妖花仙果 2012-12-10 03:08

哈哈 终于有跑步的 我必须肉支

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zengweiguo 2012-12-10 11:11

友情做了一张集合点地图:

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想飞@ 2012-12-10 12:14

带着我LG一起跑

安妮就是sunshine,在你坚持的普照下,“不感冒”自然就不感冒了:D

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annie.xu OP 2012-12-11 05:10

感谢曾哥友情赞助集合点图片

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盈盈~ annie.xu 2012-12-12 15:05

曾锅,不能偏心哈:D
俺的同济深度游小分队也要集合点图片哈

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Mary2012 2012-12-11 15:13

跑步 跑步

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vanhou 2012-12-12 03:49

加油,好样的,annie

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残酷的小白兔 2012-12-12 06:44

提个小建议:1、每天早上等不感冒上完厕所后,裸体称个体重。

2、一段时间后画张折线图。

3、配上相应的运动表,请砖家用数据分析“跑步”和“体重”之间的关系。
若是跑步真能减肥的话,沪北跑步队伍想不壮大都难啊。

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annie.xu OP 残酷的小白兔 2012-12-13 04:55

兔子,这个主意不错,就是实行起来有难度啊

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scorpionxj 2012-12-12 11:20

安妮,加油!

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yicao_8135 2012-12-12 13:09

这个,我想说我不精支也难啊!安妮亲,膜拜你啊!

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annie.xu OP yicao_8135 2012-12-14 01:42

郡主,别光精支啊,来肉一次吧

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秋香童鞋 2012-12-12 14:55

今天要是没有安妮的陪伴,我肯定走不完
谢谢:8)
第一次跑这么长的距离:D8D:)