2013跑起，周一至周五晚跑莲花山、周末梅林后山越野

2013跑起
时间：周一至周五晚7点
地点：莲花山
具体路线：绕湖跑、爬坡、绕公园外面绿道跑，看情况而定。
绕湖一圈是1.1公里，上山来回是3公里，绕公园外面绿道一圈是5.6公里。

时间：周末下午（看情况而定）
地点：梅林后山
具体路线：越野，绕水库环山一圈（从大坝起到梅山苑入口大概10公里）。
莲花山跑步群：102950498