尼泊尔安纳普尔娜大环线+冰湖+布恩山+ABC徒步攻略

徒步人员：雨儿，Ms.duan,Ms.zhang,81老王，昆仑石，三女两男共五人。

徒步线路：安纳普尔娜大环线+Tilicho Lake（冰湖）+Poon Hill（布恩山）+ABC（安纳普尔娜大本营）。

时间：20121118——20121214

全程为26天，到达和离开加都各一天，在加都2天，乘车3天，乘车加徒步2天，博卡拉休整、FB2天，漂流回加都1天，实际徒步时间为14天。

分两段徒步：
第一段徒步，7天：加明Chame——勒沃皮桑Lower Pisang——马南Manang——提里却BC Tilicho Base Camp——Mursang——雅克Yak Kharka——Thorung Phedi——陀龙垭口Throng Pass——穆格蒂纳特Muktinath；

第二段徒步，7天：塔托帕尼Tatopani-----塞卡Shikha——戈雷帕尼Ghorepani——布恩山Poon Hill——塔德帕尼Tadapani——穷荣Chomrong———上西洛瓦Sinuwa—— 鱼尾峰MBC Machapuchchhre Base Camp——安纳普尔娜ABC South Annapurna Base Camp——穷荣Chomrong——秀丽Siuli；

具体行程：
D1 11月18日自昆明转机飞抵加德满都，入住泰米尔区的Langsisha Guest House旅馆，全队人员集中；
D2 19日上午兑换货币、办电话卡，办理进山许可证（ACAP许可证2000RS/人）。由于适逢尼泊尔的什么假日，办理TIMS（徒步管理系统）许可证的办事机构不办公。
下午联系徒步公司雇背夫， 4个背夫的费用为每天每人900尼币，小费为背夫总费用的10%。合同签订了15日。徒步公司同时代办了TIMS。然后联系包车，采购了气罐和食品等，适应、游玩。
全队就徒步线路和徒步时间达成了一致意见！
D3 20日加都——比斯沙哈尔Besisahar，5:00——11:00, 包15座面包车，包车费用9500尼币；比斯沙哈尔Besisahar——杰姆吉Chamje，12:00——17:00，乘坐BUS，总票价6300RS，每人700RS,乘车4个多小时；
D4 21日杰姆吉Chamje—— 加明Chame， 7：00——11：00，包JEEP车，包车费用9500RS,乘车4小时；
D5 22日徒步D1 加明Chame——勒沃皮桑Lower Pisang，11:15——16:15，中途午餐1小时45分，徒步约6小时；
D6 23日徒步D2 勒沃皮桑Lower Pisang——Ghyaru——Ngawal——马南Manang，9：50——18:00，中途午餐1小时30分，徒步约7小时；
D7 24日徒步D3 马南Manang——Mursang——提里却BC Tilicho Base Camp，9:40——18:00，13:20在Mursang午餐、轻装用时1小时45分，徒步约7小时；
D8 25日徒步D4 提里却BC Tilicho Base Camp——冰湖Tilicho Lake Southern Basecamp——Mursang ,9:00——19:30，其中，3小时20分到达冰湖，停留至13:15，返程回到冰湖营地1小时45分，午餐1小时40分，冰湖营地到Mursang2小时45分，徒步约10小时；
D9 26日徒步D5 Mursang——雅克Yak kharka，10:15——15:15，徒步约5小时；
D10 27日徒步D6 雅克Yak kharka——Thorung phedi，10:00——13:00，徒步约3小时；
D11 28日徒步D7 Thorung phedi——陀龙垭口Throng Pass——穆格蒂纳特Muktinath ——Jomosom——玛法Marpha ， 6：15——17:00, Thorung phedi——陀龙垭口Throng Pass——穆格蒂纳特Muktinath徒步约7小时,10:00到陀龙垭口，13:00至垭口下午餐，14:00到穆格蒂纳特Muktinath,换乘BUS到Jomosom，每人680RS,背夫每人285RS, 在Jomosom再包JEEP车到玛法Marpha，包车费用3000RS;
D12 29日玛法Marpha——塔托帕尼Tatopani，8:00——12:00，乘坐BUS，费用每人700RS，背夫385RS；
D13 30日徒步D8托托帕尼Tatopani——塞卡Shikha,10：20——17:15，午餐2个半小时，徒步约5小时；
D14 12月1日徒步D9 塞卡Shikha¬——戈雷帕尼Ghorepani,10:15——16:00，午餐1小时45分，徒步约5小时；
D15 12月2日徒步D10 戈雷帕尼Ghorepani——布恩山观日出群峰Poon Hill——塔德帕尼Tadapani，7:15——17:00,45分钟上布恩山观日出，11:00从戈雷帕尼Ghorepani出发，17时到塔德帕尼Tadapani，徒步约8小时
D16 12月3日徒步D11 塔德帕尼Tadapani——穷荣Chomrong——上西洛瓦 Up Sinuwa，9:50——19:40,14:00在穷荣Chomrong午餐，告别背夫，轻装寄存物品，16:40出发，19:40 到上西洛瓦Up Sinuwa，徒步约10小时；
D17 12月4日徒步D12 上西洛瓦Up Sinuwa—— 鱼尾峰MBC Machapuchchhre Base Camp，9:30——19:00，午餐1小时10分，19时到鱼尾峰MBC，徒步约10小时；
D18 12月5日徒步 D13 鱼尾峰MBC——安纳普尔纳ABC——穷荣Chomrong，徒步8 小时。3人早5时徒步一个半小时到ABC,观看日出，欣赏群峰后下撤至MBC,会同2人早餐后下撤，18:00至穷荣Chomrong，徒步最长时间约13小时；
D19 12月6日徒步 D14 穷荣Chomrong——秀丽——南崖铺——博卡拉，唐人餐厅FB,8:00——17：00，约9个小时，其中，徒步4小时30分，午餐1小时，乘车3个多小时；
D20 12月7日博卡拉，上午租自行车沿费瓦湖骑行；中午峨眉餐厅FB；下午费瓦湖泛舟；
D21 12月8日博卡拉，上午玩滑翔伞、逛街，下午FB；
D22 12月9日自博卡拉漂流回加都，7:00——19:00,漂流两个半小时，后乘大巴于晚7时到加德满都；
D23 12月10日加都闲逛、购物、游玩，两人乘机回国经昆明中转；
D24 12月 11日余三人在凤凰宾馆包JEEP车离开加都陆路返回，共8人每人700RS，中午抵樟木，入住青年旅舍；
D25 12月12日 12:30——24:00,8人包瑞风商务车，300元/人，晚上12时许到拉萨，入住平措康桑;
D26 12月13日拉萨FB,朋友招待午餐火锅罗非鱼，晚餐藏餐藏火锅；
D27 12月14日拉萨飞重庆转机，分别回郑州和北京。