2012年9月西藏之行——山南行程实用攻略

yyduo · 2013-01-24 04:01

一、山南旅游景点简述：　　

山南是指冈底斯山和念青唐古拉山以南，山南地区北跨雅鲁藏布江曲水大桥连接拉萨，往西可至日喀则，东则抵达西藏平均海拔最低的林芝。古代猕猴变人的传说便发生在山南的首府——泽当镇，在山南，古代建筑和遗迹众多，是西藏最富庶，历史文化渊源最深厚的地区。

泽当镇：雅江穿城而过
雍布拉康：西藏第一座宫殿。
昌珠寺：西藏第一座佛殿
桑耶寺：藏传佛教第一座三宝俱全的寺庙
青朴修行地：苦行者的圣地
拉姆拉措：藏传佛教中最奇幻的神旨
藏王墓：十二代藏王长眠之地
敏珠林寺：见证藏传佛教中的古老寺庙
朗色林庄园：最古老的贵族生活已经远去
哲古湖：弯刀雕刻出来的时光

如果时间充裕，你当然可以尽情的游览这些地方，感受那悠然的田园风光和浓郁的人文情怀。如果时间不够充裕，那么只能像我一样，走马观花，挑些自己感兴趣的地方逛一逛了。特别向大家推荐上面所列景点的前六个地方，值得一游，不容错过。

每一处景点的历史、文字介绍在此就不再啰嗦了，大家可以求助百度一下，一目了然。一个人的眼里有一种风景，同样的风景可能有千种不同的描述，正所谓：“各花入各眼”，对于每一处景点的感受，亦或是褒，亦或是贬，值得一去还是不值得一去，希望大家自己亲身去体验感悟吧，我就不在此抛砖引玉了，只是简单的介绍几个实用信息吧。

1、桑耶寺：开放时间：9:00-16:00，桑耶寺乌策大殿门票40元，不进大殿无需门票。游览时间2-3小时。有时间的话，至少安排半天时间慢慢的参观，早课和晚课也是值得一听的，虽然听不懂，但单单是感受那份佛法的庄严和宁静也是一次心灵的洗礼。如果想拍桑耶寺全景，可以去哈布日神山，在出桑耶寺大门右手边那条路的右边，走过去30分钟不到。建议早晨或者晚上去，可以看日出或者日落和星星。
2、青朴：没有门票，山脚下的停车场海拔4000米，从停车场徒步青朴一圈下来，需要五六个小时左右。山顶海拔4300米，由于海拔较高，建议缓慢行进。
3、拉姆拉措：门票50元，山脚下海拔5000米左右，垭口海拔5200米左右，从山脚下爬到上面大概1个小时左右，路不难走，就是随着海拔的上升感觉走着很累。由于海拔较高，仍旧是建议缓慢行进。
4、昌珠寺：开放时间：9:00-16:00，门票70元（人多可以谈价），游览时间1个半小时。寺庙里面有个藏香工厂，喜欢藏香的朋友可以
在这里买一些，质量很好，每包10元。
5、雍布拉康：开放时间：9:00-16:00，门票60元（人多可以谈价），不进大殿无需门票。游览时间1个小时左右。整个建筑形似碉堡，高耸于山顶，个人感觉，可以不进大殿参观，里面主要供奉历代藏王的法身像。有时间可以去建筑后身的小山包，那里是一个晒着太阳、发呆的好地方。

yyduo · 2013-01-24 07:38

桑耶寺乌策大殿,可以请一位导游加以讲解，更好的了解桑耶寺。

yyduo · 2013-01-25 02:21

二、山南行程安排
1、一天之行：
拉萨—桑耶寺—昌珠寺—雍布拉康—泽当—拉萨

2、二天之行：
D1：拉萨—桑耶渡口-桑耶寺—青朴修行地，夜宿桑耶寺
D2：桑耶寺—昌珠寺—雍布拉康—泽当—拉萨

3、三天之行：
D1：拉萨—桑耶渡口—桑耶寺，夜宿桑耶寺
D2：桑耶寺—青朴修行地（—桑耶寺），夜宿青朴（或桑耶寺）
D3：青朴修行地（—桑耶寺）—昌珠寺—雍布拉康—泽当—拉萨

4、四天之行：（重点推荐）
D1：拉萨—桑耶渡口—青朴修行地—桑耶寺，夜宿桑耶寺
D2：桑耶寺—加查—-琼果杰寺，夜宿琼果杰寺
D3：琼果杰寺—拉姆拉措—-琼果杰寺—加查—泽当，夜宿泽当
D4：泽当—昌珠寺—雍布拉康—拉萨

yyduo · 2013-01-25 02:33

三、行程中的交通情况：

如果行程的安排是一天之行、二天之行或者三天之行，完全可以是班车之行。往返拉萨和山南之间，山南各个景点之间的班车是非常方便的，拉萨的西郊客运站就有直接到桑耶渡口、桑耶寺和泽当的班车，最早一班是早晨8点。桑耶寺宾馆前的客运站里，有发往山南各个景点之间和到拉萨的班车，如果是旺季，最好提前一点时间买好票。

如果行程的安排是四天之行，交通上最好的安排是：拉萨的西郊客运站班车到桑耶渡口下，坐桑耶渡口的摆渡船到达对岸，对岸有小面包车或者客车直接到桑耶寺。从桑耶寺开始包车游后面的行程，到泽当截止，最后从泽当客运站坐班车回到拉萨。

四天之行的几点建议：
1、如果不想包车走这条线路，时间上要延长2-3天，中间是安排是：泽当--加查，加查--神湖，神湖--加查--泽当，期间要在泽当和加查客运站转班车，由于路途长且道路不好走，班车班次也少，这样走就比较麻烦了，时间主要耽误在班车的辗转上，适合时间充裕的旅行者。
2、如果时间充足，可以延长在桑耶寺的参观时间或者安排在青朴修行地住一晚，体验一下那种风景极美，内心极其宁静的那种感觉。
3、最好是在拉萨拼好车或找好人后一同前往，在加查拼人真是太难了，山南也很难拼到。
4、神湖之旅是对来世今生的探索之旅，不过即使什么都没看到，这趟旅行也是值得的。无异于世外桃源！

yyduo · 2013-01-27 00:13

四、交通费用明细
1、拉萨—桑耶渡口，拉萨—桑耶寺，拉萨—泽当：班车45元/人。
2、桑耶渡口的摆渡船：20元/人。渡口的摆渡船是根据客流量来决定的，人满即开，人少就等。旱季时段，天气或者人少等原因摆渡船是停开的，出发前最好提前联系下以便知道具体情况（渡口电话：13989030115）。这段等待时间不短，建议早点从拉萨出发，同时要有做好耐心等待的准备。
3、雅江对岸—桑耶寺：小面包车10元/人，客车5元/人。
4、桑耶寺—泽当包车：我是2012年9月份走的这条线路，包车3天，1770元（包司机吃住）强烈推荐桑耶寺包车的达娃次仁师傅（电话：15089051224），藏族人，30多岁，人非常好，车技更是非常好，车是改装的4500，可以坐4—7个人。
5、泽当—拉萨：班车50元/人

五、路况信息
1、桑耶寺到青朴停车场，开车需要1个多小时。全程盘山土路，搓衣板路，路很烂，很颠、很颠，手一定要抓紧。一路沙土、灰尘不小，大家要全副武装，准备好头巾或者口罩，尽量少吸入灰尘吧。2012年9月开始修这段路和青朴上山的路，估计今年路况会有所好转。
2、从桑耶寺到加查县，开车需要6个多小时，加查县到琼果杰寺，开车需要3个多小时。我是12点从桑耶寺出发，大概18点多到加查县，随意吃了一碗藏面，算做是午餐（还是晚餐？），继续赶路，晚上21点左右到了琼果杰寺。如果说桑耶寺到青朴停车场的路很烂，这一段的路况可以用“相当恐怖”来形容。由于本人比较瘦，这一天的盘山土路的一路狂奔，后半程还夹杂着雨水，那个颠簸程度，不仅我的五脏六肺都颠挪位了，身体各个部位和汽车零件的亲密接触，弄得是皮肤红肿，骨头极度疼痛啊！个人感受，这一天的路况比阿里大北线的路况还要差，计划去的同学一定要有充分的心里准备，吃的胖胖的，别像我一样浑身都没肉，颠的、碰的太吃亏了。就是这段艰苦卓绝的路况，让我深深感受到了次仁师傅那老道、稳妥的开车经验，无论是悬崖转弯，还是风雨前行，即使是后半段的夜间行车（没有办法了，路实在是太差了，开车速度提不上来。）我们的车始终是没出一点点安全问题，再次对次仁师傅表示由衷的感谢，也再次向大家推荐达娃次仁师傅（电话：15089051224）。
3、行程中其他路段，都是柏油路，问题不大。当我重回柏油路前行的时候，有一种从地狱回到人间的感觉，不容易啊。

yyduo · 2013-01-28 06:56

六、住宿信息
1、桑耶寺：桑耶寺宾馆，标间180元，三人无卫生间120元，为当地最好的住宿点。桑耶寺宾馆2012年重新装修，卫生条件比较好，卫生间有热水，可惜淋浴喷头出水口不好，基本上是不能洗澡了。宾馆有现烧的热水可以提供给客人。
2、青朴：山腰的佛堂旁边有一个可以提供简单住宿的小招待所，旁有一个小卖部和一个小厨房，可以提供开水。我没在青朴住，不过看小招待所的外观，估计住宿条件不会太好，需要自行准备睡袋和保暖的衣物。
3、琼果杰寺：藏民开的小旅馆，只有2家。一家是双人木床，一家是大通铺，条件都很恶劣，都是没电没水。我住的是大通铺那家，每个床位30元。如果比价讲究，需要自行准备睡袋，当然不是非常讲究的人，也可以将就一晚的。
4、泽当：邮政宾馆，标间260元。不提供免费司机房，泽当的住宿都比较贵，是原计划没有想到的。
5、加查县城：我只是路过，没住宿。个人观察县城住宿很方便，旅馆招待所都多，看样子好像价格也不能太高。

yyduo · 2013-01-28 06:58

七、饮食信息

行程时间和具体实地客观条件所限，一路上就是吃饭吃饱的标准，吃好是绝对没这个条件了。路上由于赶路也不能按时吃饭，所以各位同学可以自己准备些零食加以补充。

桑耶寺宾馆院内就有餐厅，藏面9元/碗，桑耶寺门口有一家川菜馆，晚餐：200元/8人，早餐：57元/8人。加查县城，藏面12元/碗，泽当午餐158元/8人，晚餐：88元/6人。正餐我们8个人基本就是6菜一汤的标准，总体上说，菜量一般，口味更一般，价格偏高。去山南的同学对一路的吃住要求都不要太高，要有一定的心理准备。

yyduo · 2013-01-28 07:02

八、装备准备

此番行程还是主要以休闲游为主，东西不用带太多。随身的小背包、快干衣裤、登山鞋、冲锋衣、保温水壶、洗漱品、遮阳帽、太阳镜、头巾、电子产品、证件。

如何要在青朴住宿，或者行程计划上有拉姆拉措之行，要准备冲锋衣裤和抓绒衣，山上和垭口的早晚都很冷，风也大，要注意保暖。睡袋只在青朴和琼果杰寺住宿能用上，根据自己需要考虑携带。

还有一点提醒大家：整个行程中海拔不低，大家要注意休息，不要过度疲劳，对高原反应要做好充分的准备，可以携带些预防高反和缓解头痛的药（红景天、芬必得等）。一路饮食条件一般，温差也大，可以酌情携带消化类和消炎类药物（黄连素、康泰克、头孢类等）。