不为重装，只为那山草，那片海滩——凤凰径快乐归来～

突然说要发帖，突然说要去凤凰径，突然要说开作业帖，好像好多的突然。几个人说起，要在年前再去香港走走。的确，在深圳，离香港这么近，一直也都没有过去逛逛，有人说去香港爬山，还不如在深圳走走；元旦去麦径走了几天，多少有点自己的体会与感想：露营休闲，看海景，逛沙滩，是一个不错的选择，起码说在冬天感觉还挺好，人不多、干净、方便。可以独自发呆去，可以二人同行，也可以结伴嬉戏。
活动召集帖：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/933893,0,0,1.html

各种说法，经过几天翻查资料，帖子终于发出了，活动也终于出发并顺利进行，快乐结束。

先介绍下活动成员吧：

山令（GG）、陆沉子（GG）、酷儿（MM）、Applebaby（MM）；
留守人员：冰点100 （MM）。

人少故事多，
为肉狂奔～
开门送气～
过海买青菜～
回头冲马桶～
无包走凤凰～
吃饱走与不走～
饿了吃与不吃～
两迁两住新营地～
三坐公交往返营～
夜坐马桶喝开水～
早起下海捡沙白～
沙白与沙汤～
帐篷与饼的诱惑～
还有。。。

当中故事时间地点情节，详细过去，主人公们适当主动描述，以免被。。。
还要稍等，把行程计划过程个人总结说下：

计划行程安排：
——D0：23号下班出发宿南山营地
——D1 轻装234段，公交返回南山营地（时间早就迁到第五段起点处（深屈道口）露营——D2负重5678段（过程有异常，就在路中的某个营地露营，万丈布营地、牙鹰角营地、煎鱼湾营地、狗领涌营地、大浪湾营地、石壁营地）
——D3 负重9、10、11段，宿贝澳营地
——D4拔营负重12段，逛街/回深圳。

实际行程：
——D0：23号下班出发宿南山营地
——D1 轻装2、3、4、5、6段，公交返回南山营地（6：00起床，7：30出发，17：20到大澳，18：30回到南山营地，20：00吃完饭…）
——D2 轻装7、8、9、10、11段6：00起床，8：18离开南山营地，走路到贝澳营地，扎营，9：26贝澳等车出发到大澳，10：28分下车开始走，19：00到贝澳路口，19：30到贝澳营地）
——D3 轻装12、1段（7：20起床、9：50集体照出发，12：45到梅窝；山令、陆沉子去长洲岛、酷儿、Apple准备回家，后面在贝澳营地，实在舒服，一午觉起来就不舍得走，等山令与陆沉子买肉回来大吃一顿）
——D4睡到自然醒，起来捡沙白、逛沙滩拔营回家。

行程总结：
1、行程计划调整比较合理：根据成员间各自体能、当时状态情况，进行了商量、讨论、调整，把负重过程又三趟坐车往返代替（大概30分钟等车，35分钟坐车到），实施证明，团队的力量是强大的，我们比计划少用一天时间，比较舒服的走完了凤凰径；对于路线成熟、交通方便的香港路线，感觉没有很大的必要负重行走，轻松行走，看山看水看风景，嬉笑怒骂拍照，享受户外。

多出一天时间：
两MM回到营地享受沙滩，海浪，估计有更享受的。。。最后，还捡了一锅的沙白，喝上了美味的沙白汤～
两GG，也利用了半天的时间，逛了一圈离岸小岛——长洲岛。长洲岛小吃很多，码头周边都是吃的，很是热闹。环岛的小路，一路风景很是迷人，小山包大石头，小美女大帅哥，一路行人，悠游自在。

2、食品等相关物资基本满足，没有多余；
3、行进相对比较紧凑，人少好协调；
4、关于出行前路线等准备，大家都做得比较充分；
5、留守人员工作很到位，每天发送天气预报。

行程不足：
1、关于饮食、洗涮方面，需要多注意，尽量避免受凉，拉肚子等情况；
2、冬天饮水问题——尽可能准备一个小保温瓶，早晚或身体不适时候能很好的发挥作用；“温柔洗胃、温润通喉、温软疏堵、温情解酒”等等，详细可问问度娘，我问了下肚子，就说挺好。此次只有一人带了，还好早晚都烧水；
3、没有带天幕，休息遮阳挡雨，是个好东西，正常应该带上；（此次只是在一个傍晚吃饭时候遇到毛毛雨，如果偏大点点雨，吃饭会成为一个麻烦的问题；）

个人第一次发贴，一定程度感觉到作为组织者，或者说领队的不容易，攻略了解、行程安排、人员分工、相互间沟通协调，都不是一件容易的事情，在此感谢一路同行的队友们，大家一起齐心协力，开开心心的度过了快乐的四天四夜哦～～

好吧，后面的大家补充吧！
故事大家就别憋太久了，可以开说了～

山令 · 2013-01-29 02:02

故事持续更新中～

美景预告～
一、冬日东山迷人草包～
二、凤凰山稍许云海～
三、贝澳安静清纯，沙白拾趣～
四、长洲岛码头风情，离岸海景～
五、故事情节猜想～

山令 · 2013-01-30 15:56

忙忙碌碌，终于有点时间了～

『人少故事多』:
初定，三人，二GG一MM，拟定三大傻大闹凤凰径，某夜，天上掉苹果，成形为四人。出行于周三，人迹稀少；行走在路上，难遇一人，初见大叔，风火疾走，为清理山路之人，敬佩之余，只有背影一个；

凤凰径一路，遇人较少，路上好山好水，第一天没有一个合照，一点遗憾；唯有轮番上阵，3人一咔嚓～

第二天出发前，拍了此行的第一个合照

山令/路沉子/Applebaby/酷儿

山令 · 2013-01-30 16:40

『为肉狂奔』:
关于为肉狂奔的猛士，身影已经看不见，留下回想起来的句句名言，是否值得思考，见仁见智：

天上掉下一个苹果，不是牛顿的苹果，却也是飞一般的苹果：
提速可以，负重伤不起。。。只要前面有肉，那就没问题。。。我笨鸟先飞，去前面找点螃蟹、牛扒、火腿啥的吃一下。。。如果我要走百公里，我们要不就提前先每10公里埋点肉吧。。。买菜吗？好，多买点肉。。。早餐要多吃点，特别是肉，不然没力气。。。

混杂的其他声音：如果哪天我栽了，那一定是栽在吃上面。

在Q群上聊天总结反思提到：
活动要进行，营养也得跟上；还有很多山要去爬，得保护好自己；饮食还是得科学合理搭配，这是一个很大的学问，后续需要更多的了解学习。食物是人能量的来源，决定活动是否能正常进行，影响着健康甚至性命。正常情况，不节食，也不暴饮暴食，这是我坚持的观点

一行，辛苦负责做饭酷儿MM，也辛苦了自己在沙滩挖了一个下午，给我们挖来的一碗海鲜的Apple同学，那时那刻，吃到那些饭菜，满足感是油然而生的。一点点遗憾的是，我们腊肠没买好

山令 · 2013-01-31 03:53

两迁两住新营地～
三坐公交往返营～

关于重装变轻装，也出于几个原因：
1）大家体能不能说很好，估计背着东西走，超过20公里，算上爬升，下来会很累，途中更是无心看风景、发呆，如果就只是为走过而走，似乎不是初衷所在。
2）出于对路线的了解，2、3段的爬升还是不少，二东山H749、大东山H869，凤凰山H943，虽前有部分是不到山顶，稍有偏差，一天转玩，会有压力；
3）每段公交与营地间来往都还算比较方便，最长车程不会超50分钟，等车最多是25分钟；（非深夜，非起早，在7：00～24：00前，部分车20：00后没车）
4）总体感觉，装备放营地还比较感情，可能这也是香港人素质给我们的感觉。这点仅是个人主观看法，没有很多的根据，或者只是来自麦径早餐一路的“你好!"、“ morning"。（只是装备，放在帐篷里，不认为会有人拿，再退一步，东西真拿了，在这么成熟的路线，交通、香港设施都比较方便，那我们就找个地方住，当然，类似通行证、钱、相机等相对贵重物品及头灯、备用粮等必须带着）。

D0、D1 晚上住南山营地，有厕所、室内洗澡间，有烧烤台、饭桌，还有小凉亭，很是方便；在路边下车就看到，走30米左右就是营地；
经过公交：No.1，2，3M，4巴士
D1：到大澳后，我们从大澳坐车No.1，17：51～18：25，34分钟回到南山营地；
D2：早上起来，吃完早餐、收拾、留影，徒步走到贝澳营地。沿公路走35分钟没就可以到贝澳营地。（本来我们打算坐车，司机给我们建议：走路——虽然有4个站，但是站站间很近。师傅挺好，知道我们能走，这么近，花上10多块钱，划不来）；到营地撑开帐篷后，我们才出来坐车到大澳，接着D1的行程，开始D2的行程。
D3：第三趟车，其实可坐可走：D3早上，贝澳营地走12段，到梅窝后，梅窝回贝澳营地这一段，也就是凤凰径的第一段；这段就是沿着屿南道一直走，约4公里到达营地，路上可以俯瞰梅窝码头周边风景；

轻装，就这么走了～

南山营地入口

第一天晚上来到营地，灯是一直开到天亮的

饭饱，准备休息～

D2起来收拾帐篷，准备去贝澳营地

营地合影

这个～～，早上蹲蹲更健康哦

山令 · 2013-01-31 05:48

贝澳营地

贝澳营地风格扫描~

D1 行程终点——大澳

D2 行程终点——贝澳路口（19：00）

山令 · 2013-01-31 06:30

看来这作业要到跨月了

东山初现

山令 · 2013-02-01 04:51

有粮了

东山草坡～

走到路上，就想：有时间找机会慢慢再来走一遍这一段，看日出日落。回深圳的东铁线上，Apple手机上看到网友东山日出的照片，感叹、漂亮～从心底里明确第二次走东山草坡的风景的想法～

山令 · 2013-02-01 12:54

凤凰山云淡风起～

山令 · 2013-02-01 14:24

安静、踏实贝澳海滩

沙滩经过一个晚上的海浪的冲刷，沙子一道一道，清晰可见，一直延伸到滩的尽头，山海的开始～
平均的海滩，充满动感的线条，矛盾着、并存着，想要诉说什么，表达什么...

山令 · 2013-02-01 16:37

沙白拾趣～
在D3晚上尝到了美味的沙白汤后，兴奋的沉子，好奇于如何能挖到沙白，怎么挖沙白，这“挖沙白”究竟是怎么一回事？难道是小的时候生活太好了？还是家里管的比较严?还是什么情况？少下河抓鱼刨沙挖泥抓鳅，心软而似乎意犹未尽的Apple，答应明天一早起来率领沉子去进攻沙白的，让沉子学习学习，过把瘾。

Apple与沉子已经在挖了超过半个小时，说好睡到自然醒的，两个都七点没到就爬出帐篷，开始逛海滩、挖沙白～
当我起来走到从沙滩的另一头，一路走到另一头时，经过一个多小时的奋战，已经战果累累～

有抓错没放过，或者是沉子当时的想法，Apple一番解说，小个子沙白必须放回大海，一番挑选，看着累累战果，心情是那个激动，看！

沉子：Oh yeah，我要先啃一口啦～
Apple：你，不能这样的，我也有份挖的～
酷儿：你们78，好好7，我不7，我要。。。

妈呀，我能现在就吃了吗？往下掉的是口水吗？

意犹未尽，其乐融融～

山令 · 2013-02-01 16:47

我就在边上看着，拍着，偶尔也被拍着～

山令 · 2013-02-03 04:07

长洲岛风景～
去之前，不知道什么是什么时候听说过长洲岛一地名，只是在看凤凰径地图及周边坏境时候，一下记住了这个小岛。回来口看了下资料，才知道：首位香港奥运金牌得主，也就是香港人称之为“风之后”的李丽珊，就在长洲出生和长大。她昔日练习风帆的长洲观音湾海域风浪大小非常适合该项运动，所以长洲也是香港的风帆运动爱好者的圣地。无怪与我们走到某海滩(观音湾海)时候见到很多的划艇，翻船～
码头风光还是不错，小岛上，石头很多，非集市的地方，感觉人不会很多，可以很安静。