那里湖面总是澄清，那里空气充满宁静——大香格里拉环线行记

roburite · 2013-02-23 08:39

一、召集帖: p1 post#3

二、行程: p1 post#3

三、队员: p1 post#4~post#5

四、游记: p1 post#6 起

Day 0：p1 post#7

Day 1：p1 post#8~post#12

Day 2：p2 post#31~post#36

Day 3：p3 post#52~post#62

Day 4：p4 post#78~post#92

Day 5：p5 post#103~post#108

Day 6：p5 post#111~post#121

Day 7：p6 post#127~post#138

Day 8：p7 post#151~post#171

Day 9：p8 post#177~post#179

Day 10：p8 post#182~post#188

Day 11：p8 post#189~post#192

Day 11：p9 post#201~post#204

Day 13：p9 post#205~post#207

roburite · 2013-02-23 08:42

一、召集帖

【约伴】9.25-10.5不走寻常路稻城亚丁、梅里雨崩、维西、泸沽湖

http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/530298,0,0,1.html

二、行程

D0, 9.24 深圳 – 昆明 – 大理（各地 – 昆明/大理）。宿火车。
D1, 9.25 大理双廊（中午集合）- 香格里拉。宿红石头客栈。
D2, 9.26 香格里拉 - 乡城 - 稻城。宿雪狼子客栈。
D3, 9.27 红草地、胡杨林。稻城 - 亚丁。宿仙乃日山庄。
D4, 9.28 亚丁。龙同坝 - 冲古寺 - 洛绒牛场 - 牛奶海 – 五色海，返回亚丁。宿仙乃日山庄/登巴客栈。
D5, 9.29 亚丁 - 稻城 - 乡城 - 得荣。宿太阳谷宾馆。
D6, 9.30 得荣 - 奔子栏 - 飞来寺。宿神山大酒店。
D7, 10.1 飞来寺 - 西当温泉 - 南宗垭口 - 上雨崩 - 下雨崩 - 神瀑，返回下雨崩。宿神瀑客栈。
D8, 10.2 下雨崩 - 上雨崩 - 笑农大本营 - 冰湖，返回下雨崩。宿神瀑客栈。
D9, 10.3 下雨崩 - 上雨崩 - 南宗垭口 - 西当温泉 - 飞来寺 - 德钦 - 香格里拉。分散住宿。
D10, 10.4 香格里拉 - 丽江束河。宿迦南美地客栈。
（之后解散，分开行动，自由组合。接下来几天以个人行程为准）
D11, 10.5 丽江（大研、束河）。宿迦南美地客栈。
D12, 10.6 丽江 – 昆明（晚上卧铺大巴）。宿大巴。
D13, 10.7 昆明 – 深圳。宿家中。

以上为实际行程，与原计划主要有2点差异：1. 从亚丁返回稻城后，原计划走理塘、巴塘、芒康、盐井到飞来寺，因路况原因改走乡城、得荣到飞来寺；2. 从雨崩出来后，原计划去茨中、维西和塔城，因大家意愿改为直接去丽江。

下图从网上找来，涵盖了我们走过的所有地方。绿线为他人线路，并非我们此行线路。

10多天的旅行，行程中有过不和谐的因素，好在比较妥善地解决了。感谢所有队友们，一路同行的日子里，在领略无限美好的风景外还能够感受到大家相互之间的关爱和鼓励，也是莫大的幸福！

最终我个人的花费在6000元左右，其中深圳往返昆明机票2300元（9月24日深圳飞昆明机票900元，10月7日昆明飞深圳机票1400元），从昆明往返算起的行程费用3700元。13天（若头一天也算上，则是14天），3700元，平均每天约300元，其中车费150元、住宿75元、饮食50元、杂费25元。车费方面，包车10天期间每天固定150元，在丽江非包车2天，昆明到大理火车票，丽江到昆明汽车票，平均1天也是150元。住宿方面，在香格里拉和丽江住得最贵，在稻城、亚丁、雨崩住的多人间便宜，另外还有2晚在车上度过，住宿费为0元。饮食方面，在丽江几顿吃得贵一点，其实一顿也是40元左右，1天100元以内，包车时则有几次吃路餐省了饭钱。杂费方面，主要是门票，红草地10元，亚丁门票150元用学生证75元，电瓶车费80元，雨崩门票85元，还买了点云南特产小吃。

因有一半时间处于国庆假期，故包车费及吃住都有所上浮，平常去，同样的行程及安排，估计在2500~3000元之间。不过稻城亚丁之秋色迷人，还是国庆前后去比较好。如果是同样的行程，我个人建议在十一长假结束后一两天内出发，先去雨崩，10月中旬时到稻城，预计花费3000元可搞定。如果是分段包车或坐班车，所需费用可能会更低。

roburite · 2013-02-23 08:46

三、队员

这里写一段，免得误会。

有版主过问人员超限，我这里解释下。

可儿发召集帖后，后来有些人加了群，在群里组织了1个友队。本来可儿是打算组织10~12人，后来报名的人太多，就提供包车信息，让他们自己另行组织了1队。所以我们最终是有3个队，3辆车结伴而行，各队财务独立核算。一般长线包车，2~3辆车是比较合适的，方便互相照应。不过人数多了确实不好管理，所以我们3个队都是独立管理、财务分开。只是有些地方住宿和吃饭在一块。

活动为非商业的AA制活动。我们召集帖中确认了9人，有队伍没在磨房发召集帖，实际人员是3个队的人数，所以有此疑问。我个人倒是觉得几个队都在磨房报名比较好，但长线这块可能比较难控制。

版规是要遵守的，也是为了安全。感谢版主的关注和过问。

分3个队，共22人，途中有1人离队。
1队（2MM, 4GG）：maomao MM、鸥 MM、天空 GG、船长 GG、哈特 GG、大路 GG
2队（4MM, 2GG）：玲珑 MM、瑞涓 MM、yang MM、可儿 MM、小猪 GG、曹操 GG
3队（6MM，4GG）：annzeng MM、KY MM、幸福 MM、贞妤 MM、帆夫妇GG/MM、碧波夫妇GG/MM、西楼 GG、飘云 GG

1队队员简介，先上合影。

roburite · 2013-02-23 08:46

maomao：80后，来自北京。我们习惯念“毛毛”，但她说应该念“猫猫”，人如其名，喜欢猫猫狗狗。编故事能力比较强。我一直觉得她提前撤离是要赶着回家相亲。

鸥：大姐大，来自厦门。和maomao一起，车上叽叽咋咋地就多了很多故事。她跟我们几个80后好像也没啥区别，不过有一点，她女儿都上高中了，而我们还没娃。

船长：80后，来自南昌。大海航行靠舵手，肚子饿了找船长。有船长在，吃的不用愁，包里塞了好多呢。因自身海拔高导致会有间歇性高反。

哈特：85后，来自上海。小屁孩，标准吃货，我怀疑在城市里面，就没有他找不到的当地特色小吃。照相总是那同一个Pose，不过貌似此后有改进。

天空：80后，来自广州。曾经年少轻狂，如今老成持重，貌似有很多故事等待我们去挖掘。不知道为啥总喜欢往云南跑，这种情况我一般认为是去看娃。

大路：80后。喜欢拍人，也喜欢被人拍。被称作“上车睡觉、下车撒尿”的典型，后面还一句“能跑能跳”。我觉得，没啥看点时就应该休息养神，这样才有精力去马叉嘛。

roburite · 2013-02-23 08:58

四、游记

大概是年初的时候，知道了雨崩这个地方。有人说这里是陶渊明笔下的世外桃源，有人说，这里是香格里拉的缩影，还有着“不如天堂，就去雨崩”的说法。8月下旬时，开始在网上找国庆出行的帖子，雨崩便作为了首选目的地。看了一些约伴贴，想从中找一些时间稍长的，国庆长线出行，往返机票也贵，不如加几天年假，在路上多玩几天。从线路上来看，如果加上川西的亚丁，那行程真是美好。亚丁，最后的香格里拉，想想都有点激动，它在2010年时就被我列为最近几年要去的地方了。待去的线路基本上已经确定，大香格里拉地区环游，双核目的地：雨崩、亚丁。9月初从庐山回来后，最终选定了此次召集，加群聊天、互相熟悉、确认、出票，这一系列流程很顺畅的走完，剩下的便是等待出发。

大部队共22人（途中有1人在稻城离队），分3车出行，以车为单位分为3队，各队均设立队长、财务、安全等职务。人多车多，也是便于互相照应，队员分布在6省（直辖市）8市：广东（深圳、广州）、福建（厦门、福州）、上海、北京、浙江（温州）、江西（南昌），其中以深圳、广州、厦门为主。

注1：文中照片有部分是队友所拍，不一一注明了，在此表示感谢。
注2：文中里程和海拔数据主要是查阅网上资料所得，徒步路段的距离主要是结合网上资料及个人走过后预估而得，误差应该不会太大，但可能不够准确。

roburite · 2013-02-23 08:58

Day 0：9月24日，深圳 -> (航程1245km，车程约1500km) -> 昆明 -> (350kn) -> 大理。宿：昆明到大理火车。海拔：深圳100米，昆明1900米，大理2090米。

按计划是9月25日中午全体队员在大理双廊集结。其中已有部分队员先期抵达。深圳的部分同学已经搞过一次见面会：大路、西楼、小猪、KY（后面两位同学在10个月后花9块钱去买了张纸，成就了一段佳话）。我和西楼是9月24日晚上的同一航班，从深圳飞往昆明，然后坐当晚的火车，从昆明到大理，夕发朝至的卧铺。出门之间称了下行李重量：60+10L大包15.5kg，30L小包5.5kg，相机包1.8kg，共计22.8kg。大包上肩，背着还是有点累，不过多走一会儿就习惯了。

深圳飞昆明，昆明往大理，这两段路程之间的衔接时间大概就3小时，我们安排得很紧凑。航班晚点了，在候机厅询问服务员好几次，有点担心会赶不上晚上的火车，到最后都懒得问了，随遇而安吧。最终航班晚出发了近2小时，到达昆明机场时延误了1个半小时，好在昆明机场离火车站很近，5公里的路程坐的士10分钟即到（正是因为如此，我们才订的晚上的机票）。出机仓后，飞奔到传送带处等行李（大包托运了，话说托运行李时还折腾了下：有把小刀忘记放到大包里托运了，查出来后只得返回去把小包也托运，电池等一些不能托运的物件找了个塑料袋装着随身带上飞机），拿了行李后排队等的士，虽然心里有底但也有点焦灼。的士到达火车站后，才彻底淡定下来。在火车站，成功汇合了同一趟火车的曹操、哈特、KY（这孩子居然一路从广州坐到了昆明），一行5人也都在同一车厢，各自闲聊一阵，便安心睡去。

roburite · 2013-02-23 09:07

Day 1：9月25日，大理 -> （130km）-> 剑川 –> （170km）-> 香格里拉，行程300km。宿：香格里拉，红石头客栈。海拔：大理2090米，香格里拉3300米。

计划是中午在大理双廊汇合，然后赶往香格里拉。从大理走214国道经剑川到香格里拉，行程300km，因为午后才出发，时间较为紧张，好在这一段路比较好走（这里是与后面行程中比较坑爹的翻山越岭土石路相比，如与东部地区的国道省道比，那自然还是难走一些）。

早上7点半不到便出了大理火车站。从火车站到双廊还有好几十公里，得坐车过去。联系了我们行程中的包车师傅，居然还要另外收费（我们包车是从25日起算了全天包车费的，负责租车的召集人当时没把这点说清楚，这也不完全怪师傅），这倒在其次，不过师傅一路上好几次说堵车了，等了半小时又是半小时。

于是我们决定先去大理古城，准备在那边跟师傅汇合，也顺便转悠下。火车站拉客的面包车挺多，我们选了个感觉比较靠谱的，让师傅带我们先去城区找个地吃个早餐，大理特色的自然是饵丝。那师傅找了家本地人常去的小店，西楼等人吃得是赞不绝口，不过我倒没啥感觉，其一我本就不是吃货，再则那饵丝偏辣。小店的人说他们那水，非当地人喝可能会不习惯啊拉肚子啥的，不过我喝起来毫无压力。

在古城总算是跟我们包车的师傅（我们1队的车和师傅）汇合，然后沿着洱海边奔向双廊。车上放着小娟的歌，一路陪伴着我们。

哆呆哆呆地呆嗒哆地嗒呆（哆）
哆呆哆呆地呆嗒哆地嗒哆
我的家是他圈起的一块小地方啊
到处都是青草
全部是绿的
我的家是他圈起的一块小地方啊

“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”，此所谓大理的“风花雪月”四景。没有时间去拜访点苍派的剑客，这柔媚温婉的洱海我们也只能从边上掠过。以后有机会一定去大理好好呆上一阵，享受下这里的美景及恬淡的慢生活。

值得庆幸的是，天气还算不错。之前看天气预报，这边的天气一直是阵雨小雨中雨，反正都是雨，来了之后倒是多云。接下来的十多天行程也印证了高原上多变的天气，一天可以过四季，这风云变幻，让做天气预报的怎么混？

车一直行驶在洱海边的公路上。途中让师傅停车，我们下来拍照。面朝洱海，春暖花开。宁静的洱海边，你站在那里，即是风景。

双廊是洱海边上的一个小村子。由于旅游的兴起修建了不少客栈，其风格各有特点。加上附近的几个村子，这里形成了一个古镇。大理相对于其它古城如丽江、凤凰等，游客相对少，也安静一些。而双廊，大概是因为地处偏远，故而比较宁静，是个散心的好去处。或许再过几年，它也会变得嘈杂吧，那时候就只能淡季去了。

终于抵达双廊，进村的路不是太好走，师傅找地方停车也费了些时间。

24日晚上从昆明坐火车到大理的5人，我们在洱海边来了张合影。

roburite · 2013-02-23 09:09

进村了，其它队友都在之前就到了大理，有部分队友住在卓玛的春暖花开客栈，我们过去会合。这一路上也是边走边拍。

roburite · 2013-02-23 09:13

春暖花开客栈里面的秋千摇椅。

中午12点时，全体人员汇合上车，由于还要赶往香格里拉，所以午饭暂时忽略，后来我们3点钟在路过剑川县城时吃了午饭。

饭毕继续赶路。这一路上风云变幻，多云转阴，时而大雨时而晴。中间碰上过堵车，还碰上一起车祸，面包车撞上了路边村民的房子。

roburite · 2013-02-23 09:17

路经长江第一湾，自然得下来看看。路边有一个观景台，上去并不收钱。不过应该不是最好位置的观景台，感觉视野并不太好。在路边修个台子也是方便过往车辆和游人吧，顺便再整点啥项目也可以创收。

我们1队在江总的题词边来了张合影。

哥在思考人生时被偷拍进了船长的照片中。

roburite · 2013-02-23 09:18

大概晚上8点时，抵达香格里拉，1，2队入住红石头客栈，3队住烟雨阳光。那时候到香格里拉的人还不多，住宿容易找（当然，我们都是提前预定好了的，红石头标间180，感觉偏贵，而且我和哈特因为是后来又找的一个楼上的房，标间300，坑爹啊），后来我们在10月3日晚上回到香格里拉时，由于正处于国庆长假的中期，游客很多，住宿不好找，而且价格都是往常的3~4倍。

晚饭是藏式的，主菜是牦牛火锅，还有青稞饼和酥油茶，感觉还不错。我对吃一向不大敏感，这方面就不多说了。安顿好，吃完晚饭，都快10点了。今天坐了大半天车，像我们几个早上刚到大理的，更是坐了一整天车，比较累，很快就洗洗睡了。我们1队的其它5个同学精神却都不错，大晚上地又跑出去逛月光古城。后来听西楼（3队队长）说当晚他有点高反，打坐静修一阵就好了。

这里提一下，这晚偶遇到另外一队同学：由“我是雷锋”召集约伴，故这里称之为雷锋队。雷锋同学加了我们的群，但此时人已满，故另外组队。我们之间会时不时相互通报各自的情况，主要由西楼跟他们联系。后来我们在亚丁又碰到了雷锋队的部分同学，到时再说。

roburite · 2013-02-23 14:04

Day 2：9月26日，香格里拉 -> （小雪山、大雪山）（220km）-> 乡城 –> （110km）-> 稻城，行程330km。宿：稻城，雪狼子客栈。海拔：香格里拉3300米，乡城2860米，稻城3740米。

今天是赶路的一天，行程330km，其中220km是从香格里拉走香乡公路翻越大小雪山到乡城，之后110km是翻越无名雪山到稻城。翻越大小雪山的路不好走，香乡公路220km据说有80km是毛路（当地人说法，指非柏油的土石路），雨季时常碰到泥石流塌方，所幸现在是9月底了。走下来也确实感到那一段土石路的坑爹，我们也碰到悲催的事，让大家都捏了把汗，后面再讲。过了乡城后，到稻城的110km都是柏油路面，比较好走。

由于此行中香格里拉只作为打尖之地，昨天晚上早早睡下的部分同学觉得有点可惜，故又有人相约今天一大早5点钟去逛古城。我对香格里拉及丽江这几个地方并不太感冒，前面就说过此行中雨崩和亚丁才是我真正要去的地方，故早上睡到6点半才起床。

鸥姐在香格里拉的转经筒留影。

起床后收拾好东西，上到客栈楼顶，拍了张照，此时已经7点钟。阴天、微雨，月光古城的早晨凉意袭人。

在客栈里面吃了早餐，背起行囊，准备出发，将近八点钟了。在门口等同伴时，顺手给客栈来了一张照片。

roburite · 2013-02-23 14:06

出了香格里拉县城后，刚开始的路还是很不错的。景致也还可以，路旁都是一些丘陵和草地，随处可见盛开的野花。车行约半个多小时，前面出现了一大片狼毒花。于是要求司机把车停到路边，我们下车乱拍一气。

一路上停的次数不多，但也足够我们马叉了。

3队队长西楼，指点江山。

我们1队的车开得比较快，所以下来观景和马叉的时间也略多一些。

这里大概海拔3000多米，跑起来毫无压力。

roburite · 2013-02-23 14:08

尽管我们双手合十，但该来的终究要来。香乡公路这名字听起来诗情画意，但接下来这一段路况还真不敢恭维。80km的土石路来啦，颠簸颠簸地适合睡觉。听说3队有MM都吐了，还好我们1队都没啥问题。

船长来了张跳跃的。没错，这就是我们走的路，老实说，还不算太糟糕。

我们1队来了一张合影。

下午1点10分，我们进入四川境内。海拔4386m，1队全队无高反。

roburite · 2013-02-23 14:09

接下来，悲催的事情要发生了。2点半左右，2队打电话过来，说他们的车爆胎了，而且一下爆了2个。此时我们的车大概在他们前面近20分钟车程。现在就显示出多队多车结伴而行的好处了。闻讯后我们赶紧调转车头往回赶，不多会儿就到了爆胎地点。

师傅开始换胎。

我们闲来无事，随意走走拍拍。这路上沙尘漫天，尤其是有车通过时，我们就成了人肉吸尘器。

靠着山岭的那一侧，有些地方植被匮乏，遇雨容易发生泥石流和山体滑坡。另外一边则是悬崖，路旁有些杉树，还有其它树，但不是太茂密。道路下边的山谷中聚居着一些人家。

roburite · 2013-02-23 14:12

等2队换胎完毕，我们重新上路。期间有4个家伙（帆夫妇、飘云、annzeng）闲着无聊，翻了一座山头跑到盘山公路的另一边去了，又给了我们一点“惊喜”。接到他们几个后，大家对这种冒险行为开展了批斗会。

我们1队的车依然跑在前面，大约7点钟时抵达稻城。下面几张照片为进城前10来分钟所拍。西部天黑得比较晚，太阳还没落山。不过阳面和阴面的明暗对比很强烈。这次旅程中头一回见到这么多的牦牛，大家赶紧让师傅停车，下来好好拍了拍。

2队和3队还在后面。在从乡城到稻城的路途中我们得知3队已经在乡城吃晚饭了（听说被坑了，巨难吃，而且贵），所以决定单独解决晚饭。从早上7点半到晚上7点半，午饭是车上就地解决，这一路上12个小时只吃了点路餐，大家也都比较饿，赶紧找了个餐馆就开吃了。我们特意看了菜单上价格才选定的，价格比较实惠的川菜馆。

找餐馆过程中，在稻城街头随意拍了几张。

爱稻城，爱新区。

稻城雪山文化广场。这应该是稻城县城最大的广场吧，也可能是唯一的广场。

吃完饭后就开始找睡觉的地儿：之前预定好的雪狼子客栈。打了几个电话，废了好大劲才找到雪狼子客栈。趁2队和3队还没过来，我们赶紧收拾东西、洗澡。等我洗完澡时，2队和3队也赶到了。当天我们睡的是5人间大通铺，有少数同学睡的是标间。有女队友说她们的通铺不大干净，我倒没啥感觉，不挑剔，被子够暖和就行。

当天晚上，大家对一些事情的疑虑来了个小爆发：是关于召集人可儿的。细节和经过就不在这里详述了。在我看来，都是些小事情，但终归弄得大家不大高兴。大家打算清算一下，把事情掰扯清楚，甚至准备另行组队走，自己来规划线路及包车的事情。这一夜，辛苦了西楼、小猪、船长等几位同学，组织同学们开会讨论、客栈电脑前查找线路资料、与可儿谈判等，忙了个不亦乐乎。

由于从稻城到亚丁只有110km，而且是柏油路面，3个小时即到。故时间是很充裕的。因此，大家商定明天早上10点出发：想睡懒觉的可以睡懒觉，昨天晚上累着了的几个同学也可以好好休息下。部分同学决定利用早上的时间去下稻城的几个景点。我们在稻城找餐馆时记下了几个跟我们搭讪包车的师傅的电话，这时派上用场了。订了2辆面包车，1辆去红草地，1辆去青杨林，都是早上7点钟到雪狼子客栈门口。因为想着以后会去额济纳看胡杨林，所以我选择了红草地。

这一夜虽然对接下来的行程有点忐忑，但睡得还算舒服。下图是雪狼子客栈中我们的多人间通铺。

roburite · 2013-02-24 15:17

Day 3：9月27日，稻城 -> （110km）-> 亚丁，行程110km。宿：亚丁，仙乃日山庄。海拔：稻城3740米，亚丁3900米。

早上7点钟，昨天约好的面包车准时从客栈出发，前往红草地。桑堆红草地离稻城县城仅15km，我们从客栈出发，坐车不到半小时就抵达目的地。

这红草地没多大，居然还被一段围墙围起来了，当地藏民对外收费，10元/人次。既然来了，也不能空手回去，还是进去看看吧。我们让师傅在外面等着，看完后还得送我们回去呢。

可喜的是，这里还有一汪水塘。蓝天、白云、红草、绿树以及阳光照射在水塘中的倒影，如此地赏心悦目！太阳初升和将落的时候，想必拍照是极美的。

徜徉在红草地内的小道上，竟有点流连忘返了。然而终究还是要离开，多拍几张照片留住这记忆吧。

roburite · 2013-02-24 15:19

再来几张合影，我们这一行人：4GG，流水帆、飘云、哈特、大路；3MM，amolin（帆夫人）、鸥、maomao.

roburite · 2013-02-24 15:21

出行前我只是粗略地看了些攻略和游记，对红草地都没什么印象。多亏流水帆提议早上来红草地，这10块钱门票花得值。这地方实景美，拍照更美。红草地之行算是给稻城亚丁这一段行程开了个好头。

红草地不大，我们很快就转完了，该拍的也拍了。毕竟我们只是过客，没有足够的时间留在这里发呆。在红草地这里大概呆了半小时，出来时才8点10分，如果现在坐车回客栈肯定还不到9点钟。于是我们跟包车师傅商量了下，加点钱让他再载我们去杨树林。

8点半左右，到了杨树林。据说这稻城的青杨林有万余亩，分布在县城周围的河滩上。眼下这时节，黄了一小片，更多的还是青色。一大早，这里就聚集了好多游客，幸好这树林很大，倒也不拥挤。

什么都不用想，就这么穿行在疏密有致的青杨林里。阳光透过树枝的缝隙照射过来，洒到身边。如果再晚来半个月，想必这里就是金黄色的一片了，地上也会铺满黄叶吧。想像一下，到那时，在树林中漫步，一片片黄叶在脚下窸窣作响，就像在哼唱秋天的小曲，多么美妙。

青杨足够高大，沿途一路都可以看到，它点缀在人们的眼中，装饰着稻城的秋色。树林里面还有一些黑猪在游荡。它们才是这里的主人。这“喝泉水、吃山珍”长大的高原黑猪，正式名称叫“藏香猪”，又名“人参猪”，都是野外放养的，按照广东这边的叫法，应该叫“走地猪”。

好想去爬下远处的山峦，然后从上面一路奔跑着冲下来，该有多么畅快。可惜时间不够，又要离开了。

roburite · 2013-02-24 15:22

快9点时，我们离开青杨林。因为之前在车上看到了一座白塔，而时间还充足，就想去白塔看看。师傅载我们到了白塔，他有事就走了。反正白塔就在县城近郊、稻城大桥不远处，也就是说：离我们住的客栈也不远，步行半小时就走回去了。在红草地和青杨林散步还没走过瘾，正好再放开手脚走走，也能多晒晒高原上的秋日暖阳。

坐车10来分钟，就到了白塔。周围有不少藏民在转塔。藏传佛教中，转山转湖转佛塔，都是要顺时针转的，而且最好是转奇数圈。我们过去跟藏民道了声“扎西德勒”，也跟着转了3圈。

那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。

roburite · 2013-02-24 15:24

快9点半时，我们步行返程。经过稻城大桥。

大桥下边的树林里，又见走地猪。

青杨林随处可见。鸥和maomao来了个远距离的背靠背。

远山上，有鸟儿在飞翔。

roburite · 2013-02-24 15:25

快10点钟时，我们回到了雪狼子客栈。

不料可儿变卦，不想走了。昨天晚上那一出搞得大家都不大开心，她也不想一起走了。不过早先就应该提出来，现在赖着，耽误双方时间。没办法，几位队长和财务又重新清算账目、跟几位司机师傅沟通、找备用车和司机，忙了个不亦乐乎。这事闹得司机心情也不大好，尤其是2车的师傅（可儿是在2车的），都不想继续走了。师傅后来说，从香格里拉到稻城那天下午他们车里的气氛就不大融洽，他也挺郁闷，该开快的时候没开快，该开慢的时候没开慢，于是就爆了2个胎。

到近12点时，事情才掰扯清楚，获得解决：可儿离队，我们1行21人，还是分3队3车继续原定旅程。原定1队和2队包车12天，也改成与3队一样只包10天：从雨崩出来后经香格里拉去丽江，原定的茨中、维西和塔城就不去了（这点是后来提出的，师傅也同意了）。

既然折腾到中午了，那就先找地方吃午饭了再出发吧，同时也补充点物资（因为亚丁的食宿环境比较差）。

这里顺便上两张白天的稻城街景。这是条主干道。

牛哥在大街上散步，悠然自得。

roburite · 2013-02-24 15:28

我们在一家川菜馆吃完午饭，补充好物资，出发时已经接近下午2点。

稻城到亚丁，110km，全是柏油马路，路况很好，车程约3小时。途中，一派高原风光。

插播一张3队美女的照片。贞妤，我们都叫她贞子。

roburite · 2013-02-24 15:30

小桥处，看到一起车祸。虽说路况好，但终归是山路，还是得小心。

2个小时多点，到了日瓦乡，现在已经改名叫香格里拉乡，跟云南中甸改成香格里拉县一样，都为了抢个好名字。这里设有亚丁景区售票站，门票150元。据说以前有观光车时，都不让外来车辆入内。后来取消了观光车，我们的车就可以开进去了，而且司机不用门票。前面有个路口有管理人员拦车检查门票。

继续走盘山公路，没多久就到了个观景台。在观景台处可以远观三怙主神仙的北峰仙乃日。

现在才9月底，仙乃日只有最上面那一段才被白雪覆盖着。

roburite · 2013-02-24 15:33

我们在这里逗留了好一会儿。正吃苹果呢，他们喊我拍合影了。

碰上一辆越野车，借来得瑟了下。话说也巧，第二天在亚丁往牛奶海的路上，又碰上了这车的主人，后来在云南白马雪山垭口，又偶遇了，再之后他们就去西藏了，没有再碰见。

这里已经能够看到山腰处的亚丁村。可惜的是，我当时没有注意到村子里的“亚丁”二字。

5点一刻左右，我们抵达亚丁村，入住仙乃日山庄。这客栈名字比较霸气，但住宿条件很简陋。我们住的是通铺，不过条件要比稻城的通铺差不少。10~12人间，高低床，50元/人，跟高中时的学生宿舍差不多，而且只有公共卫生间。还有部分同学住的是标间，在登巴客栈，不过据说标间条件也不咋滴。实际上，整个亚丁村的住宿条件都差不多是这样，不能苛求太多。

roburite · 2013-02-24 15:35

前面说过，上午耽搁了2小时：本来是10点钟出发的，拖到了12点。原计划今天下午到亚丁后，还有时间去冲古寺和珍珠湖（卓玛拉措）。但现在，天色将晚，去不成了。明天再看看情况。

在客栈安置好后，感觉时候尚早，部分同学准备出去溜达下，就沿着这盘山公路随便走走。精力旺盛的几位同学名单如下：碧波夫妇、流水帆、annzeng、船长、哈特、大路。

一路上可以看到这里最流行的交通工具：摩托车。

我带了个插卡音箱，一路走一路放着歌儿，很是畅快。可惜，那音箱在2012年五一武功山穿越的大雨中阵亡了（当然，很快又增补了一个新的）。Annzeng MM 走得飞快，据说以前走三水线7小时搞定的。我们紧随其后。反正是盘山公路随意溜达，倒也不怕迷路。

随处可见的藏式民居。

走了半个多小时，天色渐晚，我们集合人马，准备撤退。临走前拍张合影。这里人烟稀少，只得架好相机设置定时自动拍摄。瞧这架势，我是有多敬业。

我们快回到客栈时，碰到另外一队人马。他们也不甘寂寞，跑出来溜达了。于是一起返回。等回到客栈，刚好7点钟。

roburite · 2013-02-24 15:36

来看看傍晚的仙乃日。

仙乃日山庄只管住宿，于是我们另找吃饭的地儿。这时候居然没有电，只能点蜡烛。我们本来带了足够的干粮，且在稻城补给了一次，于是船长、哈特和我准备在客栈房间里啃干粮算了。剩下的同学在小餐馆吃饭。后来听他们说，那天晚上小餐馆刚好有驴友过生日，烛光晚餐，闹得挺开心的。我们3个则边吃干粮，闲聊了些各自的经历，彼此间又增进了了解。

停电的夜晚，头灯和手电就派上了用场。没有电，自然也干不了啥，其实有电也干不了啥，灯光也很昏暗。吃完饭就准备洗洗睡了，明天还要早起。没有热水洗澡，只能用凉水擦洗下，凑合着过了。好在有点开水提供饮用。9点钟左右，大家差不多就都睡了。

roburite · 2013-02-25 05:06

有版主过问人员超限，我这里解释下。

可儿发召集帖后，后来有些人加了群，在群里组织了1个友队。本来可儿是打算组织10~12人，后来报名的人太多，就提供包车信息，让他们自己另行组织了1队。所以我们最终是有3个队，3辆车结伴而行，各队财务独立核算。一般长线包车，2~3辆车是比较合适的，方便互相照应。不过人数多了确实不好管理，所以我们3个队都是独立管理、财务分开。只是有些地方住宿和吃饭在一块。

我们召集帖中确认了9人，有队伍没在磨房发召集帖，实际人员是3个队的人数，所以有此疑问。我个人倒是觉得几个队都在磨房报名比较好，但长线这块可能比较难控制。

版规是要遵守的，也是为了安全。感谢版主的关注和过问。

roburite · 2013-02-26 15:33

Day 4：9月28日，亚丁，亚丁村 –> 龙同坝 –> 扎灌崩 -> 冲古寺 -> 洛绒牛场 -> 牛奶海（俄绒措） -> 五色海（单增措），原路返回亚丁村。宿：亚丁，仙乃日山庄。海拔：亚丁3900米，龙同坝3700米，扎灌崩3850米，冲古寺3900米，洛绒牛场4150米，牛奶海（俄绒措）4500米，五色海（单增措）4600米。

今天是游览的重头戏，亚丁景区之精华。下面先简单介绍下亚丁。

亚丁，藏语意为“向阳之地”，被誉为“蓝色星球上最后一片净土”、“最后的香格里拉”，因念青贡嘎日松贡布三怙主神山而闻名于世。

三怙主神山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉形成品字形，是守护亚丁藏民的守护神山，被《中国国家地理》评为中国最美十大名山之一。北峰仙乃日意为“观世音菩萨”（6032米）、南峰央迈勇“文殊菩萨”（5958米）、东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”（5958米）。

更详细的介绍请自己搜索。

roburite · 2013-02-26 15:34

今天行程比较紧张。以前冲古寺和洛绒牛场提供住宿，也可以自己扎帐篷，但现在都不允许了，最近也只能住在亚丁村，而从村里到洛绒牛场还有相当一段距离，之后还要去牛奶海和五色海。大家以前都没有来过亚丁，对徒步到牛奶海和五色海的线路强度只是在一些攻略和游记上有所了解，但没走过，心里没底，而且队伍中大部分都不是强驴。为保证顺利完成今天的穿越行程，我们决定在冲古寺到洛绒牛场这一段坐景区的电瓶车。而9月底已经算亚丁景区旅游的高峰期了，电瓶车可能需要排队（十一长假期间人会更多，电瓶车可能要排长队，洛绒牛场的马匹也无法保证），据说最早一班是7点。所以我们打算在7点前赶到冲古寺电瓶车处。

于是乎，今天成了此次旅行中起床最早的一天。凌晨4点半，我们起床，洗漱完毕，收拾好行装：当时负重大概7kg：60+10L的大包放在客栈，背着30L的小包和一个摄影胸包，除相机外，主要就是水、食物以及头灯、手套、帽子、护膝等小物件（相机+镜头+备用电池+摄影包，大概2kg；水大概1.5L，加上水果干粮等大概3kg；30L背包+头灯手套等小物件大概2kg）。

5点钟在客栈门口集合，然后坐车到龙同坝，此时大概是5点一刻。车只能开到这里。从龙同坝到扎灌崩是一段较为平缓的上坡土路，路程大概有4公里，只能骑马或步行（据说现在这段路也可以坐电瓶车了）。部分队友为保存体力，选择了骑马（马费好像是40元），而我则是步行前往。这一路人还不少，除了游客外，还有一些藏民。藏民对我们拿的登山杖很好奇，我给他们简单展示了下如何使用，估计在他们看来这也就是根质量不错的棍子吧。夜行了1个小时，大概6点20分，抵达扎灌崩下马处。再从扎灌崩步行到冲古寺电瓶车处，大约6点半。

可能现在是景区高峰期，电瓶车也提前到6点30分就开第一班了。我们就在这里排队买票、等车。此时的天还是黑漆漆的（稻城和北京有大约1小时时差），可以看到好多人还戴着头灯。

电瓶车往返费用80元，每20张可以送1张票，我们21人刚好只用买20张票。6点40分，我们坐上景区电瓶车，20分钟后到达洛绒牛场附近的电瓶车站。这一段有7公里左右，电瓶车驶过时偶尔能看到几个徒步的驴友。

下车后，大家准备出发。马匹果然比较紧张，有部分队友还需要在牛场那里等马匹（马费貌似是往返300元）。我在牛场栈道处拍了几张照片，吃了点干粮当早餐，然后开始徒步，此时大约7点20分。有部分同学在冲古寺电瓶车站等车时已经吃了点东西，因此7点钟一下电瓶车就出发前往牛奶海了。除了还在等马匹的几位同学之外，我好像是我们21人大部队中最后一批出发的。我们1队6人，天空、哈特、鸥、maomao、船长大概在7点10分先行出发，我一人断后，全队6人均徒步前往牛奶海。

此时，已经天亮，太阳初升，只是被挡在山的那一边。雪山的上方已经被阳光照得发亮，而我们所在的这边，光线还是有点暗。站在木栈道上，迎面就是央迈勇雪山（三怙主中的文殊菩萨）。从三座神山中间穿过，绕过央迈勇，就能抵达我们的目的地：牛奶海和五色海。

roburite · 2013-02-26 15:37

最后给洛绒牛场的地图标牌拍张照，我也出发了。

出发才半小时，我追上了船长，1队另外的4个同学还在前面。按说船长的体力是不错的，怎么落在后面了？我那时想大概是船长多停留多拍照的缘故吧。后来才知道船长那时有轻微的高反了，人高马大耗氧量大呀，听说他还有点兴奋，大忌啊。我对此毫无感觉，一路到海拔3740米的稻城也没见大家有啥反应，所以忽略了高反这一因素，真是不好意思。

不管这些，反正当时是没想到高反。好在游人不少，而且有不少骑马的，有当地藏民牵引，路线也清晰，不大可能迷路。我们就慢慢走吧，多欣赏下风景也不错。

一路上都是平缓的上坡，慢慢走也不累，还经常停下来拍照。

又一段栈道，不是累了，是在摆造型。

roburite · 2013-02-26 15:39

汇合船长后，又走了约半个小时，追上了我们1队前面的4位同学，6人集结完毕，此时大概8点半。至此之后，我们1队6位同学保持一个整体，一同前往牛奶海和五色海。这一路上，天朗气清，风光无限。

随时都会碰到骑马的游人，由藏民牵引着，所以说想迷路也难，何况都没啥岔路。

这个摄影胸包还是挺方便的：相机如放在双肩包里面，就不方便随时取用；如用单肩包，容易晃动，不方面徒步或爬山，而且挂脖子上时间长了脖子会酸疼。这胸包通过4个挂扣扣在身后的双肩背包上，就解决了这个问题，实在是适合色驴的装备。

前面是平缓的上坡土路，比较好走。后面一半就略微难走点。对于很少山野徒步和穿越的人来说，可能会觉得很难走。但对于我们时常山野户外的驴友来说，已经算不错的路了，只是少数几个地方有点险。当然，雨雪天气另当别论。

roburite · 2013-02-26 15:41

我们到舍身崖路段了，这一小段路应该是通往牛奶海路上最险的地方。此处有转经筒，还有提示“危险路段，注意安全”的标牌。快10点了，秋日的阳光照在身上暖暖的，我也拉开了冲锋衣，后面就要脱去抓绒衣啦。

这里要来一张合影。咦，怎么少了个人？那是maomao在给我们拍照呢，这会儿除了我们6个，边上没别的人。

舍身崖路段，前面那一点还是可以骑马的，到了这里，都得下马走，坡比较陡，骑马不安全。

山高人为峰。

马儿也挺累的。

总算翻过了舍身崖，休息一会儿。

roburite · 2013-02-26 15:43

翻过舍身崖后，风光大是不同。前面都是在林中小道爬坡，现在视野变得开阔起来。而且后面的路又是比较好走的啦。牛奶海就在那不远的前方等着我们。

roburite · 2013-02-26 15:44

最后走过一片草地，终于来到了牛奶海边。此时已经11点10分，大概8公里的路程，600米左右的累计爬升，我们居然走了将近4小时！如果中间少停留休息和拍照，耗时应该在2~3小时。不过走太快就成赶路了，会失去旅途的乐趣。以后如果再走这段路，按照我的脚力，3小时应该比较合适，可以兼顾到拍照，而且不会太累。

牛奶海边，赶紧拍，使劲拍，拼命拍。

此时，牛奶海边的草地上聚集着我们1、2、3队约10个同学，还有一半不知道哪里去了，当然更多的是其它互不相识的游客和驴友。拍了一点照片后，该吃午饭了，大家把各自的食物拿出来分享，这里不多说。

roburite · 2013-02-26 15:47

接下来，我们1队抓了个壮丁给我们拍合影，他就是2队的曹操，那时三国杀风靡所以我们叫他主公。在我这个造型师的指挥和吆喝下，我们1队摆出了各种造型。真是辛苦大家了，当然，最辛苦的还是主公。话说主公还真是尽职尽责、任劳任怨，在此要表示感谢。

roburite · 2013-02-26 15:50

疯完之后，又歇息了一会。12点钟，我们启程前往五色海。牛奶海和五色海之间就隔了一道山脊，因此互不能见。若是把这山脊打个洞，这两个海子就能相见了呢。

站在高处俯视牛奶海，非常惊艳！远望之下如同上天掉下的泪滴，镶嵌在雪山的怀抱中。海子中间水色翠蓝，周围还有一圈乳白色的外环，这大概就是牛奶海名称的由来。

路线呈斜线向上，坡度也不大。约20分钟后，我们就翻到山脊上了。这条山脊小道，周围的背景是雪山、圣湖、草甸，是拍照的绝佳之地。

roburite · 2013-02-26 15:52

从山脊上，下到五色海边，大概需要10分钟。我们也不急着下去，就在五色海这边的山坡上找了块略为平坦的地，躺了下来。老实说，这么快就从一个目的地到了另一个目的地，让人有意犹未尽之感。大家就这样，在这山坡上，或躺或坐，或闭目养神、或思考人生、或聊天八卦，进入了一种很随意又惬意的状态。

过了好一会，主公说想去前面那个垭口上看看。他指的是仙乃日和央迈勇之间的那个垭口，也就是牛奶海和五色海之间这山坡再往上走，那里的海拔比我们所处的山脊处还高一两百米。后来我才得知，翻过这个垭口，可以前往卡斯地狱谷，继续前行还可以回到冲古寺。如果这样走下去，就形成了一个圈，这就是仙乃日的小转山线路。站高望远视野开阔，既然现在还有足够的时间，我便同主公一并上去，这次只用带着摄影包轻装前行。不一会儿，天空也跟上来了。

迎着垭口方向，左侧是央迈勇（文殊），右侧是仙乃日（观世音），一回头则是夏诺多吉（金刚手）。虽然洛绒牛场的景色也很美（早上在牛场时，天太早光线不好，而且要赶路，故在那里拍片不多，后面回程时拍得多一点），但如果不到牛奶海和五色海，不能不说是来亚丁的一个遗憾。

roburite · 2013-02-26 15:53

上到一定高度后，天空不打算再上了，我和主公继续上行。越往上走，风越大。如果没有登山杖支撑，再瘦一点的人，估计都有点站不稳。这一路上也没有其他人爬上来。于是又走了一段后，我和主公决定到此为止，不再往上走了。好吧，那就在这个高度多拍几张照片再下去，也算不虚此行。我们俩都以3座神山及2个圣湖为背景拍了一组多张照片，这里挑几张放上来。

roburite · 2013-02-26 15:55

没有沿原路返回，我们直接沿着山坡下行到五色海边。据说五色海在光的折射下，能产生五种不同颜色，这也是其名字的由来。不过我没能看到这一美景，倒觉得这五色海没有牛奶海美。

我们前往垭口的时候，船长和哈特也没闲着。瞧这哥俩！

下午2点一刻左右，我们准备返程。此时，聚在一块的有10个同学：我们1队的6个，再加上2队的主公，3队的西楼、KY、幸福。拍了合影再返程，大合影中9个人，缺了西楼1个，他在给我们拍照。没有带上三脚架，旁边也没有其它游客，没办法。我们估计是一大早上山的人群中，最后下山的一批了。

这里提一下：藏民带着骑马的游客来到牛奶海边后，留给游客游玩的时间不多，现在可是旺季，他们要赶着回去再走一趟的。而我们，到了牛奶海后，游玩、休息了3个小时后，才返程；如果是骑马来的，藏民是不会等你这么久的，旺季等1个小时就不错了。所以一些游客就让马夫/马先回去了，返程自己走回去，不知道要不要出返空费。另外，骑马时间长了估计PP也不舒服，在马上也不方便拍照，怕不小心掉下来呀。所以我建议，如果能够自己走，最好还是徒步上去。

返回时也不用再翻到牛奶海边上了，我们直接横着翻过山脊，节约点时间，只是碎石小路有点陡也有点滑。实际坡度要比照片中大一些，拍照拍歪了。这时候，登山杖又派上了用场。可怜的哈特同学降低重心都降得蹲下来走了。还不能随意臀降，地上可全是小石子。

roburite · 2013-02-26 15:56

后面是原路返回，基本上都是下坡，也不用拍照（该拍的差不多都在前行时拍过了），就是纯粹的赶路了。这段碎石路小坡他们走得比较慢，我在坡下等了一会儿，等大家差不多都下来后，就先行而去。船长建议我如果能够早点回去，可以去珍珠海看看，所以我也想快点回去。当时想着，如果能够在4点前回到洛绒牛场，4点半抵达冲古寺（坐电瓶车），就去珍珠海看看。之前上行到牛奶海的途中还有点累，中途需要休息，这返程的下坡走起来那是相当舒服，部分地方还可以小跑一下。当然，安全起见，带上了护膝。

不到2小时，就回到了洛绒牛场。此时刚刚下午4点。在洛绒牛场溜达了一会儿，本来想给自己来几张照片，不过他们都在后面呀，没人给拍照，走太快也杯具。

4点一刻，回到牛场外边的电瓶车站。盘算了下时间，刚好是差不多，但还是有点担心时间不够，而且一个人过去也不大好。于是给他们几个打电话，可惜对方没信号打不通，联系不上（后来联系上时已经4点三刻了）。那算了吧，牛奶海和五色海都看过了，不去珍珠海遗憾也不大。于是我就坐在电瓶车站下边的栈道旁，边晒太阳边吃东西。

等他们回到洛绒牛场，已经5点钟了。时候尚早，他们在洛绒牛场拍了好一会照。洛绒牛场也的确是个拍照的好地方，雪峰、森林、草场、溪流、牛棚，应有尽有，还能看到三座神山。牛场那边到电瓶车站还有一段距离，我在车站那里辨不清人，所以也不知道他们还在牛场那边拍照，我就在车站边傻等着。

roburite · 2013-02-26 15:58

再上两张流水帆拍的，这家伙走得快（其实是我们上山走得慢，在牛奶海和五色海停留的时间长，反正也不急），转山未遂，不到3点就返回了洛绒牛场。

5点10分左右，2队的玲珑、yang和瑞涓回来了。5半左右，才看到我队几位同学回来，前面的是2队的主公，后面是我队的几位，还有3队的幸福。

刚好上了5点半的电瓶车，还碰到了雷锋队的同学，他们当天就要赶回稻城，估计回去时都晚上10点了。

5点50分，我们回到了冲古寺电瓶车站。maomao同学提议去冲古寺看看，我想着没去成珍珠海，还是去逛逛冲古寺吧，其他同学对此兴趣不大，先行返回龙同坝。maomao是很虔诚的，基本上逢庙必进，我严重觉得她是要去求姻缘。

roburite · 2013-02-26 16:00

从电瓶车站出发，沿着山路上行约10多分钟，即可抵达冲古寺。冲古寺的正门挺难找，我们转了一圈才找到入口。

在寺庙的外院碰到个喇嘛，经其允许后，我们进内院转了下，拜了拜里面的佛像。与一些景区的著名寺庙相比，这里显得比较破败。

之后我们沿着另一条路下行到扎灌崩，到达那里是大概6点40分。

扎灌崩到龙同坝是约4公里的下行缓坡，为了不让队友们久等（上下冲古寺以及在寺庙晃悠，大概耗时40分钟），这一段路我们走得很快，不到7点20就回到龙同坝，大概用时37分（骑马的马费貌似是下行30元，上行40元，下坡路走得轻松，一般都不用骑马）。队友们也已经等了近半小时，接我们回客栈的车也在前边等着，而2队和3队的车已经先回去了。1队集合完毕，迅速上车，大约7点半回到了客栈。

回来放好行装后，就去吃饭。先回来的同学们已经点好菜，就等我们了。尽管饭菜口味不咋地，但还是比吃干粮爽。经过这一天的跋涉，大家都有点疲惫，胃口比较好，至少我感觉自己吃这一顿时可以用风卷残云来形容。

吃完饭当然就洗洗睡了，这里又没有啥娱乐活动。不料这一晚又悲催地停电了，看来亚丁停电是经常的。

至此，今天就算过去了。亚丁之行也宣告结束，明天一早就要返回稻城。这里稍微小结一下。此行去了洛绒牛场、冲古寺、牛奶海、五色海，应该说是不虚此行，不过也留下了2个遗憾。1个小遗憾是没有去成珍珠海，如果前一天能够顺利在10点钟从稻城出发就好了，或者今天能够抓紧点时间（主要原因还是之前没有做好攻略，线路强度预估不准），还是可以去珍珠海看看的，那里拍仙乃日的倒影和夕照很不错。1个大遗憾是没有转山，当然转山本就不在行程计划之内。以前看过一些游记，里面讲到从冲古寺或洛绒牛场上行到牛奶海，那段路程是很艰辛，以至于我也不敢大意。走下来才知道，高估了其强度。仙乃日小转山，从冲古寺出发，约30公里，累计爬升也不太大，如果天气好，轻装1天搞定压力不大。不过我们从冲古寺到五色海，差不多也走了小转山线路的前一半（当然，冲古寺到洛绒牛场，我们是坐电瓶车的，不能称之为转山。晚上回到亚丁后，又听说3队的annzeng和流水帆走得快，那天有打算试走下小转山线，不过半途不清楚路况，安全起见，还是沿原路返回了）。这里得到个教训：以后看游记和攻略，要重点关注路况以及里程和爬升的具体数据，另外光看别人用多长时间还不够，毕竟每个人的体能和当时的状态都有差异，得结合作者当时的体能状况以及天气情况来参考和估算耗时。

留下了遗憾，以后再找机会弥补吧。珍珠海这个很容易搞定，只要再去亚丁应该会去看，当然两三年内应该不会再去。如果再去，会考虑从泸沽湖那边穿越到亚丁，或者再走下小转山的线路。

roburite · 2013-02-28 15:22

Day 5：9月29日，亚丁 –>（110km）-> 稻城 –> （110km）-> 乡城 ->（160km）-> 得荣，行程380km。宿：得荣，太阳谷宾馆。海拔：亚丁3900米，稻城3740米，乡城2860米，得荣2400米。

今天又是赶路的一天，行程380km，其中亚丁到稻城110km，稻城到乡城110km，乡城到得荣160km，前面2段是完全一样的返程路线，已经说过都是柏油路面；而从乡城到得荣也全是柏油马路，总体来说，路况不错。

这个行程有过变更，最初计划不是这样走的。

原定行程是：9月29日，亚丁–>（110km）-> 稻城 –>（150km）-> 理塘–>（185km）-> 巴塘 –>（105km）-> 芒康，行程550km；9月30日，芒康 -> （110km）-> 盐井 –>（110km）-> 飞来寺，行程220km。
实际行程是：9月29日，亚丁 –>（110km）-> 稻城 –> （110km）-> 乡城 ->（160km）-> 得荣，行程380km；9月30日，得荣 ->（90km）-> 奔子栏 ->（110km）-> 飞来寺，行程200km。

如上数据显示，原定行程这两天共计770km（改成在巴塘住宿更合理些），更改后行程共计580km。计划行程是进入到西藏境内，绕了个外环，其中盐井值得一看。但因为理塘、巴塘、芒康一带路况很差，难以保证行程顺畅，司机跟我们建议和商量后，改走得荣到飞来寺。后来听雷锋说，他们队在打探了当时路况后坚持要从芒康盐井那边走，最后也是从那边走的。只是路况确实比较差，而且那两天赶路很辛苦。另外，为了保证顺利达成目的，他们前一天晚上就从亚丁赶回了稻城，而且9月29日这天也只是到了巴塘住宿。

关于上述线路，大家看下面这张地图就比较清楚了。我在这里顺便介绍下从香格里拉到稻城的路线。

从香格里拉到稻城，有两条路（两条路在乡城汇合）：
香格里拉 –> （小雪山、大雪山）（220km）-> 乡城 -> （110km）-> 稻城，总计约330km，其中翻越大小雪山到乡城路段有约80km的土石路，云南、四川境内均有，尤以云南境内那一段最难走。总计车程约需10小时，路不大好走；
香格里拉 -> （80km）-> 奔子栏 –> （90km）-> 得荣 –> （160km）-> 乡城 -> （110km） -> 稻城，总计约440km，其中香格里拉经奔子栏到得荣这两段中有30km+的土石路。总计车程约需12小时，路比较好走。

这里稍微提一下，包车合同中最好把每天的线路都写清楚，之后再变更行程需要司机跟我们商量。我们可以体谅司机的辛苦而考虑变更线路，但不能让某些无良司机随意更改线路（不是指我们的司机师傅，只是提醒下大家）。有些风景是在路上的，即使起始站和终点站都相同，但线路不同，路上的景色也不同。

roburite · 2013-02-28 15:24

好了，前面上了一堂地理课，现在让我们回到今天的行程中。

早上起床时，感觉鼻子有点塞，呼吸不大顺畅。不过一出客栈门，溜达了下就好了。应该是缺氧的缘故：我们住的是多人间，面积不大的房间里面摆了六张高低床，住12人；因为天气冷，旁边的窗口便紧闭着；还是高海拔地区。这两天在亚丁还是有点不适应：川西高原的秋天太干燥，早上起床还鼻塞，容易流鼻血，嘴唇枯裂得可以掰成一瓣一瓣的。看来去高原，不光要带防晒霜/防晒露，唇膏也是必备利器。只可惜我没有带唇膏，后来找鸥姐借了点，一回到稻城立马去超市买了唇膏。

既然说到缺氧、干燥等情况，那再总结一下高反的情况吧。我个人感觉在如下情况中不大容易高反：
（自身因素）：身体素质好、免疫力强；体能好；身材瘦小不高大；心态平常淡定；
（环境因素）：绿化好、树木植被多；海拔高度逐渐爬升。
因素很多，我这里总结的也不全，有些是我们无法改变的，有些则可以注意一下，短期的比如保持平常心，多喝水，刚到高原不要做剧烈运动，线路安排尽可能得逐渐爬升。长期来看，则是坚持锻炼特别是多做有氧运动，提高身体素质和免疫力。

今天好像插播话题比较多，让我们再次回到行程中。

亚丁村里没啥活动，晚上还老停电，所以都睡得比较早，起得也就比较早。7点钟就起床，约定的出发时间是9点，于是就四处溜达开来。

蜗牛背包客栈。我曾经看过客栈主人的故事，这里简单介绍下。蜗牛以前在深圳工作，外出旅行时在拉萨碰到了开客栈的格桑，而后两人一起去稻城开了客栈，后来在亚丁和新都桥也开了连锁分店。外出旅行时，碰到广东人或在广东工作的驴友很多，其中有不少走着走着，就留了下来。他们辞掉在大城市的工作，回到当初吸引自己留下的地方，开了客栈。从此之后，每年12个月，可能有6个月在经营客栈，有3个月在家陪父母亲人，还有3个月外出旅行。

我们所住的仙乃日山庄。

roburite · 2013-02-28 15:25

早上9点钟，我们准时出发，返回稻城。没过多久，就回到了路边的那个观景台。即将离开亚丁和稻城时，在这里拍了张大合影：3个队共21人，加3个司机师傅，一共24人。

不知道是哪个调皮鬼在我们车后边画的“艳遇”。

roburite · 2013-02-28 15:27

返回稻城途中，经过一片草原，还有不少牦牛，或是低头吃草，或是休闲散步，或是伏地休憩。

瞧我们有多敬业。

哈特同学都忘记取下脖子上的充气枕了。

贞子同学开始做高难度动作。

幸福也是个好模特。

躺在这草地上，挺舒适的。

roburite · 2013-02-28 15:28

快到稻城时，在小河边又拍了会儿。

12点20分抵达稻城，还是在前天那家川菜馆吃午饭，下午1点左右出发，赶往得荣。

下午这一段路也都是柏油马路，路况好，要拍公路片。

在高原上奔跑的感觉很爽！

roburite · 2013-02-28 15:29

翻越马鞍山垭口。

从乡城到得荣这一段路上，时不时碰到有藏族小朋友朝我们敬礼。据说是他们老师教的，因为藏区不少小学是希望小学，老师会告诉小朋友是一些好心的外地人捐款才修建了他们的学校，教导他们要感恩。这是挺美好的事情。就像我们进藏区会准备点糖果和文具甚至小额现金，碰到小朋友时会给他们。但这是赠与，而不是施舍，大家都是平等的。现在，藏区部分地方，有些藏族小朋友看到外地游客就一窝蜂地围上去伸手要钱，就不大好了。

热打乡路段，山上写了“共产党万岁”和“毛主席万岁”。

晚上8点钟，抵达得荣县城。先找住宿，再吃晚饭。得荣县城不大，客栈和宾馆好像也不多。在没到得荣时，我们已经通过手机查找了一下县城的宾馆，初定了几个目标。到了后，又根据手机GPS及人肉问路，找具体地点。其间到过一个招待所，多人间，30元/人，公共卫生间和淋浴间，好像床位也不够。问完住宿条件后，这里就被否决了。在亚丁体验了2天的糟糕住宿条件后，想找个条件好一点的地方，今晚休整下。我们1队在找住宿时，3队也到了，于是会合一起找，然后通知2队到了后去找餐馆，分兵行动效率高。最后我们去了太阳谷宾馆，标间240元，有点贵。几个财务MM齐上阵，跟大堂服务员和经理砍价，最后以200元一个标间的价格成交，团购价格不包早餐哦。住宿搞定时，也差不多找好了晚饭地点。于是乎，直奔目的地。酒足饭饱后，洗洗睡。

roburite · 2013-03-01 06:32

Day 6：9月30日，得荣 ->（90km）-> 奔子栏 ->（110km）-> 飞来寺，行程200km。宿：飞来寺，神山大酒店。海拔：得荣2400米，奔子栏2000米，飞来寺3400米。

今天的行程比较轻松，早上出发时间定在9点。我睡到8点20分才起床，有部分同学不到8点就起床了，去找当地的美食小吃。他们的相机也没闲着，这里放上2张得荣县城的照片。

roburite · 2013-03-01 06:34

9点钟准时出发，车行半个多小时，就堵上了：前方遭遇塌方。下车出来透透气，跑到前边看了下，不是太严重，有挖掘机正在清理。

辛苦了这些修建和保养道路的工人们。

我们在塌方处大概堵了15分钟就顺利通过了。这一路上都是沿着金沙江行驶，道路比较险峻，一侧是水流湍急的金沙江，一侧或是容易滑坡的山体或是深深的山谷。

roburite · 2013-03-01 06:36

将近11点时抵达金沙湾大桥，此桥是新修的，2010年才竣工。其东岸是四川得荣县子庚乡瓦卡坝（藏语瓦卡是渡口的意思，这里是滇藏茶马古道由云南入藏的重要渡口），西岸为云南德钦县奔子栏镇。这一带处于两省三县交界：云南省德钦县、香格里拉县（以前的中甸）和四川省得荣县。起初连接此处金沙江两岸交通的是贺龙桥（相传当年红军贺龙部在此渡过金沙江），后来修了伏龙桥，贺龙桥就废弃了。而最近又修了这座金沙湾大桥，现在就是伏龙桥和金沙湾大桥两桥并用。从得荣出发，如果要去德钦，走金沙湾大桥更近，如果走伏龙桥就绕远了。

我们在大桥处下车拍照。车子先开过去，却发现对岸有个地方无法通过，于是又倒回来，只得继续前行至伏龙桥转到奔子栏。因为对岸就是奔子栏镇，我们部分同学决定步行过去，比坐车绕路还快一点，还有时间多拍点照片。

这旁边都是步行的小道，车子没法通过，还需要修路。

走到那一排房子那儿，就到镇中心了。

从大桥处走到镇子里的主街道，用时20分钟。奔子栏地方不大，也就一条像样的街道（实际上就是214国道），从这头走到那头也就是10来分钟的事儿。这里地处香格里拉和德钦之间，是滇藏茶马古道由滇西北入藏或入川的咽喉之地。从附近几个县城出发，一般走到这里都会停车吃饭或住宿。于是餐馆、旅店、饰品店等就沿着214国道开起来了，这一段也成了镇子里最热闹和繁华的地方。

roburite · 2013-03-01 06:38

在奔子栏吃完午饭，下午1点10分左右，行车前往飞来寺。沿着山路前行，很快就到了金沙江大拐弯（也称为“金沙江月亮湾”）。这个大拐弯在四川得荣县子庚乡境内，但最佳观景处却在对岸从奔子栏到德钦的公路边，我们现在到的就是这个观景点。之前看网上攻略说这里可以免费观赏，没曾想现在居然修了个收费的观景台，想看大拐弯全景必须买30元的门票才能去看。罢了罢了，就看一眼的地方也要圈起来收费，我们索性翻拍了下收费处门口贴的大拐弯照片。翻拍的照片颜色发蓝，大家把它在大脑和眼中转换成绿色即可，我这里就不处理了。

我们就在这观景台外面拍照。

1队全体同学。

2队全体同学（KY后来从3队叛逃到2队了，3队的车坐10人有点挤）和1队的两个MM。

集体跳跃。主公这个投降的姿势做得不错，他也跳得够高，我都怀疑是不是在努力往后跳出围栏。

roburite · 2013-03-01 06:40

路经东竹林寺，没有去寺里逛，连车也没停，只是让师傅开慢一点，打开车窗拍了张照。这一段路的拐弯较多，行车要十分小心。

快3点时，抵达白马雪山（又称“白茫雪山”）垭口。今天时间很充裕，我们在这里逗留了整整1个小时。天气很好，阳光照在身上，暖暖的，只是垭口的风比较大。

这块石碑的正反面都被来自各地的游客写满了字句。可以理解大家翻过垭口的兴奋，但总觉得胡乱涂鸦不是太好。

在这里，我们又碰到了自驾越野车去亚丁并让我坐上面拍照的那一家人，这就叫偶遇。之后我们去了梅里雨崩，他们则沿着214国道北上去了西藏。

roburite · 2013-03-01 06:42

随风奔跑自由是方向。

捡了个啤酒瓶当道具。来看看到底是我脑袋硬，还是啤酒瓶硬？

那一年，我们一起去旅行：1队合影、2队合影。

roburite · 2013-03-01 06:44

这个千手观音摆得太挫了~

这个姿势站久了有点累。1车全体成员，包括我们的司机师傅。

最后来一张大合影，缺了2人，西楼和小猪玩走私啊，估计是探讨摄影技术去了。

roburite · 2013-03-01 06:47

飞来寺在国庆假期的住宿很紧张，费用是直线上涨。我们在行车途中提前查找住宿，先列好了几个备选项，并打电话询问了情况，到了飞来寺后再实地考察并跟酒店砍价。最终住在了神山大酒店，标间200元/天。有一边的房子推开窗即看见梅里雪山，此所谓观景房，对面的房间就悲催啦。我们拿到房卡后当作抽签一样来分配，运气好的就去观景房了。不过第二天早上的事实证明：除了处于更高位置更好视角的几个酒店的观景房之外，我们住的这所谓观景房完全是扯淡，还不如外面天台或大马路的位置好，当然要早点去抢地盘，另外在室外要注意防寒。

小猪同学很兴奋，在酒店大堂给我们来了段独舞。

我们是5点半到的飞来寺，找到住宿放好行李就出去溜达了。这里所说的飞来寺，是指214国道上正对梅林雪山的这一段。因为这里是梅里雪山的最佳观景点之一，也就开起了很多客栈宾馆和餐馆茶肆，现在说起飞来寺，一般是指这一路段，而非那个叫做“飞来寺”的寺庙。

今天的晚霞挺美。

太阳落山后，天气转凉，还有风，没穿冲锋衣的我有点冷。又懒得回房间去拿了，晃悠了20多分钟就催促大家赶紧找地方吃饭，毕竟室内总是暖和些。不过在谈到吃饭前，还是先等我把最后几张照片发完。

roburite · 2013-03-01 06:48

飞来寺这里有几块石板，上面刻了经幡、玛尼堆等的介绍，我们来学习一下。

roburite · 2013-03-01 06:49

梅里往事酒吧。这家店在网上名气很大，老板娘是广东人，据说老板娘和老板在丽江相识，然后结婚。他们若干年前来到梅里，折服于它的神秘和美丽，于是盘下这家店，留在了这里。在西部的一些地方，比如丽江、大理、香格里拉、梅里、稻城、新都桥、拉萨等地，像这样乐而忘返的人实在太多。我们没有进去，只是在经过它时稍作停留，拍下了一张照片。

这里的餐馆大多是藏族风味。入乡随俗，我们找了家小店吃藏式火锅，牦牛肉少不了，青稞饼、荞麦粑、酥油茶都得要，这一顿吃个够。早晚天气比较凉，在室内吃火锅让人感觉到特别温暖。吃完饭就回酒店了，明天要早起看日照金山。在睡觉之前，我们还有一件大事要办：商定雨崩之行的作战计划。

roburite · 2013-03-01 06:50

本来我们1队和2队包车是12天，在雨崩除了进出那2天外，还要呆2天，出雨崩后去茨中、维西和塔城，然后到丽江；3队包车是10天，在雨崩除了进出那2天外，只呆1天，出雨崩后回香格里拉，然后到丽江。在稻城经过那场闹剧后，大家商量着把1队和2队的行程改成与3队一样了，3辆车均是包10天，师傅也同意了。我们多出来的2天就呆在丽江了，本来我对丽江不大感兴趣，更想去原计划的茨中、维西和塔城，但中间闹了那么一出戏，而大多数人更想直接去丽江，那就服从大家的意见了。反正两个核心目的地亚丁和雨崩都去的，其它次要的地方就随缘吧。

原计划中雨崩行程是这样安排的：day 1. 从飞来寺到西当，进雨崩；day 2. 去神瀑；day 3. 去冰湖；4. 出雨崩，经飞来寺到茨中、维西。行程变更后，呆在雨崩的时间少了1天，但神瀑和冰湖我们又都想去。怎么办呢？

我打印好随身带着的攻略是这样推荐行程的：（1）体能较差：day 1. 从飞来寺到西当，进雨崩；day 2. 去神瀑；day 3. 去冰湖；day 4. 出雨崩，到飞来寺。（2）体能一般：day 1. 从飞来寺到西当，进雨崩；day 2. 去冰湖；day 3. 去神瀑，出雨崩，到飞来寺。（3）体能较好：day 1. 从飞来寺到西当，进雨崩，去神瀑；day 2. 去冰湖；day 3. 出雨崩，经飞来寺到香格里拉。（4）体能很好：走尼农线。

尼农线我们不考虑，虽然队伍中有几个同学算体能好的，但整个队伍平均来看体能一般，不排除有体能差的。但我们的时间包括进出雨崩都只有3天，而且第3天希望能够赶到香格里拉，不然后面1天要从飞来寺赶到丽江，比较辛苦。按照这个时间，最符合的就是“（3）体能较好”的行程。我们3个队的同学参考这个攻略后，商定如下：就按（3）中的行程，体能不强的骑马进雨崩，后面行程如果体力不支也改骑马。但我是不想骑马的，总觉得雨崩和梅里雪山是比较神圣的地方，必须步行以示心诚，实在不行就放弃冰湖，只去神瀑。

roburite · 2013-03-04 03:29

Day 7：10月1日，飞来寺 -> （西当村）（40km）-> 西当温泉，行程40km；西当温泉 –> 南宗垭口 -> 上雨崩 -> 下雨崩 -> 神瀑，返回下雨崩。宿：下雨崩，神瀑客栈。海拔：飞来寺3400米，西当村2300米，西当温泉2600米，南宗垭口3800米，上雨崩3200米，下雨崩3050米，神瀑3400米。

先注明一下：今天这一段的海拔，不同攻略上的数据相差较大，比如南宗垭口，有的说是3900米，有的说是3700米，而西当温泉，有的说是2600米，有的说是2300米，最低还有说2200米的，估计是有人把西当村和西当温泉搞混了。我没有实测过当地海拔，姑且采用上面的数据，不过西当村和西当温泉还是要稍微讲一下，免得大家搞混。

从西当村出发去雨崩，先要到西当温泉，这两个地方还有几公里的距离。车可以开到温泉那里，而马场也在温泉处，也就是说：西当温泉就是常规线路中从西当进雨崩，徒步或骑马的起点（如果你从飞来寺徒步过来，那另当别论）。如果你要从尼农大峡谷进雨崩，就不用经过西当温泉了。这是条非常规线路，我后面会讲到。结合下面的地图，大家应该就比较清楚了。

roburite · 2013-03-04 03:32

早上6点半起床，洗漱完毕收拾好行装，就到酒店天台上准备观看梅里之日照金山，出来时不到7点钟。

这里先简单介绍下梅里雪山。

“1908年法国人马杰尔•戴维斯在《云南》一书中首次使用“梅里雪山”的称呼。但实际上梅里雪山所指的并不是卡瓦格博所在的太子十三峰，而是指在太子雪山北面的一座小山脉。那座小山脉在当地被称作梅里雪山，因此山脚下的一处村庄也被称为梅丽水（或梅里石），真正的梅里雪山主峰叫做说拉曾归面布，海拔5229m。这个错误主要源于我国六七十年代的全国大地测量。当年，一支解放军测量队到了德钦，在与当地人的交流中，误把卡瓦格博所在的太子雪山记作了梅里雪山，并在成图后如此标注出来。从此，太子雪山就成了梅里雪山，这个名字也彻底压过了藏传佛教八大神山之一的卡瓦格博。”
—— 百度百科

现在所说的梅里雪山一般就是指太子十三峰。梅里雪山之主峰名为卡瓦格博，海拔6740米，为云南省第一高峰，据说周围海拔超过6000米的山峰有十三座，并称为：太子十三峰。13这个数字在藏传佛教中是很吉利的数字，说是13峰并一定是指确切的13座山峰，而是诸多山峰的统称，这有点类似汉语文言文中的9或3的含义。

列举一下比较有名的几座山峰，从南到北（在飞来寺观景，就是从左到右）依次是：缅茨姆（神女峰）、吉娃仁安（五冠峰）、布炯松吉吾学（管家峰）、卡瓦格博（太子峰）、玛兵扎拉旺堆峰（将军峰）。其中最好认的是吉娃仁安（五冠峰），意为“五佛之冠”，它是并列的5个较为扁平而局部尖削的山峰。缅茨姆（神女峰）则是卡瓦格博之妻；布炯松吉吾学（管家峰）是卡瓦格博和缅茨姆所生的儿子；玛兵扎拉旺堆峰（将军峰）则是卡瓦格博东北侧的守护神，又称战神峰。

这就是缅茨姆（神女峰）和吉娃仁安（五冠峰），后者确实容易辨认。后续文字涉及到它们时我就以神女峰和五冠峰来称呼了。

大清早的，外面就聚集了好多人，还有人扎帐篷在外面过了一夜。现在都等着看日照金山，据说只有特别虔诚和幸运的人才能够看到。

今天的云比较多，大家等得心焦，盼望着云层散去。终于，左上方的云层散去，我们终于看到了梅里雪山神女峰之日照金山。

云层慢慢游动，山峰时隐时现。神女峰再次揭开面纱，露出真容。一旁的五冠峰也不甘寂寞，出来和大家见面了。

roburite · 2013-03-04 03:33

可惜右侧的云层实在太厚，久久不去，没有能够看到主峰卡瓦格博之日照金山。此时已经快7点半，天也差不多大亮了。于是大家都回去拿行李，退房，上车，出发前往西当，这一系列动作用时不到10分钟，车子开动时大概7点35分。

我们昨天已经把行李划分了下，非必要的物品就留在车上，尽量轻装进雨崩。我把60+10L的大包及部分物品留在车上，随身带着30L小包和相机包，重量加起来大概有10kg，带着的物品主要有：冲锋衣、抓绒衣、两条长裤、两件速干衬衣、秋衣秋裤等衣物；士力架、饼干、水果、糖果等食品；水壶、头灯、手机及备用电池、相机及备用电池等其它物品。据说雨崩村条件较差，高原天气也多变，所以衣服和食品也多带了点。

沿着澜沧江边行驶，一路上基本都是下坡，路况不大好，车子比较颠簸。在过桥之前有一个收费处，雨崩门票80元，保险5元；这里也卖明永冰川的门票，也有几种组合起来的套票。过桥之后，左边走是去西当，右边走是去明永。我们不去明永冰川，直接去雨崩，自然是往左走。过桥没多久就到了西当村。这里可以住宿，我们进雨崩期间司机师傅就留在西当村。当时还看到路边停了辆班车，是到德钦的。不用停留，继续行车驶向往西当温泉的马场，到达马场时刚好9点钟。

于是，骑马的去租马，徒步的就直接出发。2队和3队骑马的很多，我们1队只有鸥姐骑马，于是一些公共物资主要都放在她那里了，反正有马驮。这里要注意，一般骑马的可以背一个小包，这不用另外收费，但是如果背大包或包超重，需要另外收费。西当村旅游马队的规定是：5市斤（2.5kg）以下免费背运，5市斤~20市斤（2.5kg~10kg）背运费10~40元，20市斤（10kg）以上办驼运，按骑马费计算。实际操作时，马夫也不会每个包都称一下，一般也就是看大小及掂量一下重量，所以小包随便背点东西，大概3~4kg也是免费背运的（基本上是你自己背着小包坐在骡子身上），而大包就要办理驼运了。

说是骑马，其实是骑骡子。当地村民把自家的马匹（大部分是骡子）牵到马场，编入马队，游客通过抽签来决定骑哪匹马，对村民来说倒也公平。不过胖子如果碰到瘦小的骡子会比较悲催，有可能会被要求加一点钱。看那牌子上的价格，西当温泉到南宗垭口是185元，到雨崩桥边马场是225元（桥边马场位于雨崩上村和下村之间），雨崩下村是255元，这个价格是基准价格，像国庆假日这种旺季，会上浮50元左右。有些攻略上说西当到雨崩160元的马费，那价格都是好几年前的了。以南宗垭口为分界，这边的生意由西当村负责，那边的生意由雨崩村负责，到南宗垭口通常要换马。

和西当马场一样，雨崩桥边马场有一块牌子写有各程的马费，包括回南宗垭口、回西当、去神瀑、去冰湖等。那是块木牌子，上面的数据有改动痕迹，估计每年都会加一点吧，紧跟CPI的增长。牌子上的价格也只是基准价格，每逢大型节假日的旺季，马费会上浮。当时忘记拍那块牌子了。

顺便在这里把返程以及去神瀑和冰湖的租马费都列一下：桥边马场出发，返回南宗垭口145元，返回西当温泉200元；神瀑往返马费210元，单程160元；大本营往返马费410元，单程250元（只能骑马到大本营，从大本营到冰湖需要自己走上去）。这是国庆节日旺季价格，非国庆期间人少时价格会便宜30~50元。要说明一下：因为我是全程徒步，没有租马，对其价格印象不深，而现在离去雨崩那会也过去了一年时间，因此以上数据可能有一定误差，但不会有太大差距。有些攻略上说去神瀑往返155元，冰湖往返205元，那也是几年前的价格。

如果体能一般，我建议从西当温泉骑马上行到南宗垭口，然后自己走到雨崩下村，因为垭口之后都是下坡路，走起来也不累。最好是在出发时先评估自己的体能决定是否要骑马，半路上很难找到马，因为马匹都是要统一抽签调度的，我估计也不允许半路拉客吧。不过如果个人体能不错，我还是推荐徒步。往虚了说，徒步进去更能体会到“身体在地狱、眼睛在天堂”的感觉；往实了说，由于进雨崩的山路比较窄，还有一定坡度，坐在骡子上需要十分小心，不方便随意看风景也不方便拍照。

roburite · 2013-03-04 03:35

前面介绍了下租马的情况，现在回到行程中。我昨晚吃得比较多，早上不太饿，在车里又比较颠簸，所以下了车后才吃早餐（当然还是吃干粮）。鸥姐骑马，船长、天空、哈特、maomao徒步，他们5人先出发了。我在马场那里吃完早餐，落后他们大约10分钟，大概9点15时出发。

山路很清晰，基本上不会迷路。盘山小道蜿蜒而上，在有些地方可以清晰地看到上面山路时，还可以抄近路直接爬上去。如果看不清楚上面的路，最好还是别抄小路，以免迷路。虽然今天只是国庆长假第1天，但很多人都是提前休假，路上也有不少人了，后面2天人更多。人多了，骑马的也多，徒步的就大不爽了，山路上到处都是骡子粪，人畜经过时也扬起不少尘土。

一路上有很多箩筐，供行人放置垃圾。当地人会定期来清理，这一点我觉得设置得不错，不然可以想象，这一路上会有多少乱扔的垃圾。整体来说，国人在环境保护方面的意识相对西方国家还是比较差。箩筐上写有当地人姓名，表明归哪家清理，同时还有编号。从山下的西当一路往上到南宗垭口，编号是从70号（不确定最大的是不是70号，但应该差得不多。我在2天后返回西当时看到的编号最大的是67号，去程时没有注意到）到1号，数字逐渐变小，就意味着离垭口越来越近了。

到南宗垭口的路上有2处驿站，同时也是小卖部。第1处驿站在27号筐附近，有个红牛罐窗户。第2处驿站在14号筐附近，有泡面墙。马夫一般会在这里休息一会。

下图是第1个驿站。我当时在这里休息了会。

下图是第2个驿站。这里离垭口已经不远了。2天后回程时下雨抄近路下到这里时摔了一跤，幸好反应快，只是手腕撑地时扭到了，过了几天就好了。

我当时没在这里歇息，也没注意到泡面墙。找在我们之前几天去雨崩的一个朋友要了张泡面墙的照片贴在这儿。

一路上都有藏人跟我们问候“扎西德勒”，他们大多是本地人，还有少数是从四川、西藏等地过来转山的。旅途中陌生人之间的相互问候，让我们觉得温暖而愉快。还有人朝我们徒步的游人竖大拇指。徒步更明显的好处则是可以随意走，随意拍。不过，由于当天还想去神瀑，也不敢耽搁太久。

roburite · 2013-03-04 03:37

下面发几张路上的风景。天气非常给力。

看到经幡时，就知道垭口很快要到了。

下午1点15分，我终于抵达了垭口。这一段12公里的山路，走了足足4小时。后来我们1队在雨崩汇合后，除了鸥姐骑马最快算作前队，剩下中队4人徒步到垭口耗时不到3个半小时，而且他们早出发10分钟，算起来已经领先我50分钟左右。当然，这些都是事后估算，我们手机没信号，也没有人手一个对讲机，没法通讯。

下图即为垭口，两侧均有驿站，也是小卖部，可以补给。午后温暖的阳光洒在身上，让人感觉到慵懒。雪山尽在眼前，内心依然平静。

再来一张中队4个队友在垭口附近的合影。

roburite · 2013-03-04 03:39

我到了垭口后，四处瞅瞅，看不到他们的人，知道他们应该已经下行前往雨崩村了。看看时间，也确实不早了，不敢停留太久，在垭口吃了点干粮当午餐，再拍拍照，大概1点半继续前进，事后估算此时中队4人还领先我40分钟。

过了垭口后在赶路，一路都没休息，只停下几次拍了点照片，拍完又继续赶路。好在下坡不累，一路小跑和快走相结合，6公里下坡路，只用了50分钟就奔到了上雨崩村。中途有个收费点，交5元钱给开个条子，可以冲抵住宿和餐费。据说是补贴给没开客栈的村民家，不过貌似现在差不多家家开客栈，这么说也可能是收的环保费？下面几张照片是从垭口到上雨崩途中所拍。

五冠峰清晰可见，离我们是如此之近，而接下来，我们还会赶回神瀑，会与它进一步的亲密接触。

快到上雨崩时，就有了客栈指示牌。而在上雨崩和下雨崩村子里面，这样的指示牌更多。

从上雨崩到下雨崩又是一路下坡，只是在过桥后有一小段上坡。到上雨崩后，也未停留，问了下路（左拐是去上雨崩，右拐是去大本营和冰湖），直奔下雨崩，过桥后不久就到了下雨崩村，这一段用了半小时。到下雨崩村后，边走边问路，从过桥后这头走到最远的那头，终于抵达目的地：神瀑客栈。这一段花了10分钟，抵达客栈时刚好下午3点。下图是在上雨崩往下雨崩的路上，俯拍的下雨崩村。

roburite · 2013-03-04 03:39

雨崩就是这样一个世外桃源。由于位于神山脚下，交通不便，以前知道的人也少，只是在最近这些年名声大振，去过的人越来越多，想去的人则更多。所谓“不去天堂，就去雨崩”，这样的言语着实让人心动。那它究竟是如何被发现的呢？这里有一个传说。

传说，雨崩在很久以前并不被外界所知，后来，梅里雪山后有一个老人常到澜沧江边的西当村借粮，西当村的人谁也不知道老人从哪来，便有人跟踪他，可总是走着走着就不见了。后来有人想出一个办法，当老人再来借粮时，西当村人说：“这次不借给你青稞，也不借麦子，借给你小米。”他们在帮老人将口袋扛上肩时，乘机在口袋上扎了一个洞。小米一路流着，村民们紧跟着找到一块巨石下，小米没有了。他们奇怪极了，众人掀开巨石，却发现下面有个村子，雨崩这才被外界发现。
—— 百度百科

这传说只说了雨崩如何被周边村子发现，而被外界的游客发现，必然是有一批先行者，或是无意闯到这里，或是到了德钦后被当地人所指引才抵达这里，回来后将这里的情况分享给更多人，才有了我们今天的雨崩之行。现在这里商业化也比较严重了。如何在发展旅游经济的同时，保护其民族传统和文化，是个值得深思的问题。有人说那些先行者就不该公布具体的线路和攻略，这样世外桃源才不会受到侵扰。我则以为，它们迟早会被发现，选择恰当的时机发布线路和攻略则很难把握，当地人在保护其传统文化和发展经济两方面需要慎重权衡，而我们这些游客则尽可能做到尊重当地人的文化传统，不破坏当地环境等几点吧。

扯远了，回到旅程中来。之前说过，我到下雨崩神瀑客栈时是下午3点钟。此时，前队和中队共5人，已经在客栈等了我约半个小时。我放好行李，把暂时用不上的东西先留在客栈房间里，再稍微休整了下。大约3点25分，我们全队共6人从客栈出发，赶往神瀑。2队和3队中有的同学今天就休整了，没去神瀑，第2天才去神瀑或冰湖，也有同学已经先行出发去神瀑了。下图即是神瀑客栈，右侧草地上那条指向五冠峰的路，就是前往神瀑的路。

roburite · 2013-03-04 03:41

走过一小段草地后，基本上都是在林中小路穿行，其中要过一条小河。一路都是平缓的上坡，前面是碎石土路居多，后面则主要是或大或小的石头铺成的台阶，尽管高低不平，但也还算不错。这样的路走起来算不上辛苦，不过刚从西当徒步进来，已经消耗了较多体力，这一程走得也不快。在途中休息时，我补充了下能量，让他们几个先走，我在后面慢慢晃着，反正路线比较清晰。

路上可以看到有些树上挂了好多东西，大多数都是红绳绑着石头，也有念珠、项链、帽子、布片等物品。这些是用来许愿和祈福的。还有一种说法是：将身上的东西，系在这树上，寓意着将烦恼与忧愁都抛在身后。

小河滩上堆满了玛尼石，密密麻麻。我自然也捡了块石头放到其中一个玛尼堆上。

roburite · 2013-03-04 03:43

走到后程，坡度也开始变大。经过一段林中小道的爬升后，来到了一片草甸，这里有马和骡子在悠闲地吃草。再往前走，坡度也有点大，好像到这里后骑马的人也必须下来走路上去。回头看过去，已经穿到山的这一边了。那边还是阳光灿烂，而这边，天色已经开始变暗。

五冠峰和神瀑，也离我们越来越近。尽管在视线中，似乎很快就可以到了，但实际上，从这里走到神瀑下，还要将近1个小时。这也就是所谓的“望山跑死马”，更别说人了。

在藏区，每当看到大片随风飘舞的经幡时，就知道目的地或是某个节点要到了。而现在眼前就出现了大片的经幡。

roburite · 2013-03-04 03:44

我到达神瀑时，已经是5点55分，而他们5个大概5点半就到了，已经在这里休息了一阵。

在来之前我原以为神瀑会是奔涌而至飞流直下的样子，不曾想水量会这么小。也许在雨季时会更壮观一些。不过这无损它在藏人中的地位。五冠峰上的冰雪融化后，沿着山壁从几十米的高处落下，水流大时就形成了数条瀑布，这就是梅里的神瀑。

传说在神瀑下转3圈（当然是顺时针；不可以戴帽子），被神瀑的水冲刷后，可以洗去自身的罪孽。而那些罪孽太深或没有福分的人，神瀑的水也不会淋到他/她身上。既然来了，这个自然不能省去，转3圈那是必须的。神水淋到脸上和身上，略有一丝凉意，心中却充满了幸福。如果是上午来，还能看到神瀑下的彩虹。

roburite · 2013-03-04 03:45

眼看着天色也不早了，我们匆匆拍了几张照片就准备回程。我因为晚到了约半小时，就让他们先走，我再呆一会儿。

天空同学几年前来过雨崩，可惜那次没有到神瀑，这回总算是还愿了，所以这里一定要出镜一回。

我独自一人在神瀑下坐了一会儿，又拍了几张照片。暂时不用去想尘世生活中的那些事情，心里特别宁静。经过长时间的徒步后来到这里，越发显得珍贵，大量体力的消耗或许也缓解了心灵的疲倦。所谓“身体下地狱、眼睛上天堂、心灵归故乡”大抵就是这种感觉吧。

roburite · 2013-03-04 03:46

在他们走后约十来分钟，我也开始返程，此时大约6点半。回程基本上就是赶路，因为天已渐黑。走了不到半小时就用上了头灯。他们说这林子里面可能会有狼，我倒没什么感觉，毕竟这条通往神瀑的路是朝圣之路，总是有人出没的，而有人出没的地方，狼哪里还敢来？恐怕人比狼还凶残呢。再说还有2根登山杖在手。但仍然是快步前行。一路上碰到过几个赶着骡子回程的当地人，问到要不要骑骡子，被我谢绝了。虽然我们没有藏人那种强烈的信仰，但终究有着朝圣的名义，能靠自己的双腿走这段路就绝不去骑骡马。

回到神瀑客栈时，大约是8点10分，天已全黑。队友们已经在客栈的餐厅等了好一会。我一到便开始了晚餐。我们吃的是汉餐，味道一般。素菜一份25元左右，荤菜一份35元左右，考虑到这里是藏族地区，且交通不便，这价格也不算贵。好酒的同学还整了点青稞酒，我喝了点，没啥感觉。

吃完饭溜达下、聊聊天就洗洗睡了。这里用的是太阳能，晚上就没有热水了。当天下午没去神瀑的同学是舒舒服服地洗了热水澡，而我们就只能用冷水擦擦了。躺到床上，修理了脚底的水泡，没有针和注射器，直接用指甲剪弄破了，挤出水来。下午到客栈后，换了双袜子，本以为会好一点，没注意换上的那双袜子没之前那双厚，不给力啊。我们住的3人间，每人60元一晚，在来之前就订好了。还有6人间好像是40元一晚。如果是淡季，估计20~30元就可以住一晚上。房间里面啥都没有，灯光非常昏暗，最好是自备头灯或手电。充电更是不可能，需要带足手机电池或移动电源。当然，手机基本上也没信号，就看个时间好了。

回顾一下今天走过的路，一共走了至少30公里，累计爬高估计也近2000米。其中进雨崩18公里，上下雨崩间2公里，去神瀑10~12公里。从西当温泉到上雨崩，骡子上垭口2小时，徒步3~5小时。如果把行李扔给骡子，估计上垭口2.5小时搞定。总的来说，一般的强驴，不是过度负重（10kg以下），4~5小时从西当温泉走到上雨崩是比较正常的。而从下雨崩到神瀑，轻装（负重5Kg内）上行，大概2小时可搞定，返程则只需1.5小时。我自己耗时（包括途中但不包括目的地的观景和拍照时间）大约是：西当到上雨崩5小时，上雨崩到下雨崩半小时，下雨崩到神瀑往返4小时。

roburite · 2013-03-05 05:30

Day 8：10月2日，下雨崩 -> 上雨崩 -> 大本营 -> 冰湖，原路返回下雨崩。宿：下雨崩，神瀑客栈。海拔：下雨崩3050米，上雨崩3200米，大本营3700米，冰湖3900米。

（海拔数据仅作参考。这一段网上数据相差较大，浮动超过300米，比如大本营海拔，最低有说是3500米的，最高有说是3900米的）

今天有部分同学没有去大本营和冰湖，就在村子里面呆着；而昨天下午没去神瀑的同学，也有一些今天去神瀑。我们1队中天空和哈特今天就没去冰湖，天空是因为上次来雨崩去过冰湖，哈特则是昨天走得累而且腿部弄伤了（不太严重），他们俩可以好好休整，睡个懒觉，起床后就在村里附近闲逛。

花开两朵，各表一枝。先重点讲述冰湖之行。去冰湖要先去上雨崩，从西当进到上雨崩时，左拐是去下雨崩，右拐则是去冰湖。而笑农大本营，则在去冰湖的路上。

从上雨崩到冰湖大概是12公里，而从下雨崩神瀑客栈（在下雨崩村的尽头，离上雨崩最远的地方）到上雨崩，有2公里。那么我们今天从神瀑客栈往返冰湖，需要走28公里山路，海拔爬升也有近1500米（途中垭口海拔未知），比较辛苦，不过相对昨天的行程（从西当徒步进雨崩后又赶往神瀑），还是要舒服一些，所以也不用太赶时间。

7点多钟起床，在客栈餐厅吃早饭，稀饭馒头鸡蛋之类的，比吃干粮要强。末了还买了罐红牛带上，10块钱，在这地方还真不算贵。出发时间是8点15分。也有同学担心体能欠佳，提前开拔。走到上雨崩时刚好9点钟，到上雨崩出村口时则是9点25分。出村口通往冰湖的路上，有块牌子，说是要收30元环保费，据说有时会有人守着收费。不过我们经过时没有人管，另外，在村口随便找条田埂小道就可以绕过去。村头有雨崩小学，这时候已经放假，不见人声。

村口有座白塔，返程时远远地看到它，有一种回家的感觉。

村外是片开阔的林地，有放养的黑猪在玩耍、觅食。早晨的阳光照在身上，很舒适，好想在这里撒个欢。

roburite · 2013-03-05 05:33

去冰湖和去神瀑一样，前面一大段基本上都是在原始森林中穿行，到了笑农大本营才开阔起来。相比进雨崩和去神瀑来说，去大本营的路要难走一些，坡度也大一点。森林里部分路段还没有被踩出很明显的路，那是真正的爬坡。好在我们去的时候是晴天，路还不算太烂。到垭口前还有几个指示牌，另外还有垃圾筐（不过远没有从西当到雨崩那么多）也是路标。像国庆这种旺季，人比较多，可以看地上的马粪。参照以上路标，只要是沿着痕迹最明显的路走，晴天迷路的可能性不大。不过如果碰上下雨（或者就算是晴天但之前几天都在下雨），那就全是烂泥巴路了，正应了雨崩的名字：下雨就崩溃。如果再碰上起雾，迷路可能性还是挺大的。

在刚进森林的路上，有块警示牌（中英双语的），告诫我们在3~5月不要进入。我个人感觉3~5月是冰雪消融时节，一则路况不好，二来冰湖那边发生雪崩的几率也高。

路上有好几个这样的指示牌，挺贴心的。

进入森林后，最开始一段路还挺宽，也比较平缓。

到这里，就更有林中穿越的感觉了。

roburite · 2013-03-05 05:34

早上出发时都是很随意的三三两两几个人走着，在村口还被幸福等几个骑骡子的MM给超车了。进入原始森林后，我们有5个人走在一起：1队的船长和大路，2队的主公（曹操）和小猪，3队的KY（后来转到2队了），过了垭口后还碰到2队的西楼等人，快到冰湖时又碰到了返程的annzeng和流水帆，在冰湖时还汇合了我队的鸥和maomao，以及玲珑等人。现在这一大段路就是我和船长、主公、小猪、KY这5个人在一块。这里要交待下，因为他们很快就要出镜了。

下面就是主公，在亚丁牛奶海及五色海时跟我一样想翻到垭口上去看看的同学，后来在冰湖坚持要转湖但悲催地发现被冰河阻隔了（后文会再讲述那一段）。这棵树得要3~4个人才能合抱起来。

接下来是KY，昵称keoy，简称为KY，中文化为“可以”，所以也可以叫她“可以妹”。不知道是谁说过她跟我有点像，所以偶尔也被称作“大路妹”。

剩下的同学，稍后再出镜，我们继续这段旅程。路上还碰到一个小姑娘，估计还不到10岁，她妈妈和她舅舅带着她徒步去冰湖，平缓一点的地方是她自己在走，比较陡时她舅舅背她。本来拍了她们一张照片，但是太糊，删去了。

途中有个木屋休息站，地上有不少垃圾大煞风景。现在进雨崩的游客很多了，可惜有些人的素质太低，环保宣传依然任重道远。我们在休息站停下来休整了会，吃了点干粮。船长拍到了一只小松鼠，这森林里的小精灵胆子比较小，人一靠近就跑了。

roburite · 2013-03-05 05:35

继续前行，依然是在森林里面，好像永远走不到头，索性多拍几张照。我们扮起了蒙面大盗：此树是我栽，此路是我开。要想从此过，留下买路财。囧，一不小心就漏人了，有人过去啦。

下面依次是主公、小猪、KY、船长。

给我自己也来一张。

roburite · 2013-03-05 05:36

继续前进，大概11点40时到达垭口。我们就在这里吃午饭，当然是随身带着的干粮。到了这里后，大家都比较高兴，因为过了垭口后就没有那么长的坡了，走平路要比爬坡舒服得多。放松的心态下，自然要拍照，何况是在垭口。一般在垭口处都有经幡，这里也不例外。

roburite · 2013-03-05 05:37

12点钟继续上路。过垭口后马上就是一个急降的下坡，路还略微有点滑。下了这个坡，就很平缓了，一条小路沿着溪水往前延伸着。这溪水的源头应该就在冰湖。溪边堆着很多玛尼堆。

沿着溪水继续上行，不用多久就看到一座木头搭成的小桥，过了木桥后是一片杉树林。走这段路时心情比较舒畅，比之前在森林里爬坡的感觉好多了。我走得比较快，还带有小跑，过了桥后就在桥头等队友。正午的阳光照在人身上，暖暖的。我脱下鞋袜，让它们也透透气，晒晒太阳。

没几分钟，他们4个就都到了。这溪边桥头，是拍照的好去处。正当我们马叉时，西楼等同学也赶到了，这下子人更多了。马叉完后，大家进了林子，前往冰湖。我继续晒了会太阳，想让脚多休息会儿，踩着两三个泡还是有些不适。

roburite · 2013-03-05 05:38

用不了10分钟就穿过了杉树林，眼前豁然开朗。蓝天、白云、雪山、草甸、木屋、牛羊等，尽收眼底。这小木屋就是笑农大本营，也就是1991年中日联合登山队试图登顶卡瓦格博时的大本营（Base Camp）。那次登山碰上暴雪及雪崩，3号营地准备登顶的17人全部遇难。2000年后政府明令禁止攀登卡瓦格博，所以大本营已经废弃，但可作为中途休整或避雨之地。

从大本营往前看，雪山尽在眼前，冰湖似乎也离我们不远了。但实际上，我从大本营出发时是12点45分，到冰湖时是14点整，用了75分钟。回来时赶时间一路小跑下来，用了25分钟。估计大本营到冰湖有3~4公里的距离，而且这一路的坡度还有点大，一般从大本营到冰湖要1小时左右。另外，大家走到大本营也消耗了很多体力，所以这一段给人的感觉是：明明感觉近在咫尺，却总也走不到目的地。

在大本营没有休息，拍了几张照片后就赶往冰湖。这一路上的风景都很美。路途虽然有些艰辛，但心情非常愉快。

雪山下的溪流，流淌成动人的小曲。

经过一段时间艰难爬坡后来到一块较为平坦的草地，回头望去，拍下一张照片。

roburite · 2013-03-05 05:39

又走了半小时，看到这块牌子。再走几分钟，就到冰湖上方了。如果要到冰湖边，则还需走10来分钟。

此时，已经有不少队友先到了。下图依次是2队的玲珑、瑞涓，1队的maomao、鸥、船长。

冰湖上方有一小块空地，这里视野开阔，风景尽收眼底。如果运气好，可以在这里看到雪崩（较高较远处发生，在这里观看还是挺安全的）。

1队合影，除了没来冰湖的哈特和天空外，就差我了。我也很快就到。

roburite · 2013-03-05 05:40

我们在冰湖上方的空地上拍了不少照片。迎面就是雪山，下方就是冰湖，背后有经幡在飘舞，再远处则是连绵的山峰。

roburite · 2013-03-05 05:41

下面两张是背对雪山和冰湖所拍。鸥姐的姿势很飘逸，船长却没能飞起来。

roburite · 2013-03-05 05:42

先到的同学，有的已经下到冰湖边玩了会儿，有的没打算下去。在冰湖上方拍了些照片后，他们就打算返程了。而我和主公则想去下去看看，毕竟都到这里了，能够再近一点就近点。

2点10分，我和主公开始往下走。下冰湖是一段碎石路，略有一点滑。下图是下到中间时所拍的冰湖全景。

冰湖不大，也就一汪碧绿色的小池塘。单以景色而论，我认为远没有亚丁牛奶海那么惊艳。但在藏区高原，几乎每个湖都是神圣的，在人们心中都是极美的。从村子到这里，几个小时徒步的艰辛，以及四周的景色，也都衬托和加大了冰湖的美。雪山冰川之下，乱石滩涂之间，它就这么恬静得躺着，仿佛一块温润的璞玉。

10分钟后，我和主公来到了冰湖边。远离雪山的这一侧是乱石滩，照常是摆放着不少玛尼堆；另一侧则是雪山和冰坡。

roburite · 2013-03-05 05:42

在岸边逗留了一会儿，我和主公决定转湖。在上面看冰湖时感觉很小，下到边上才发觉还是有点大。我们刚走到冰坡那一侧时，远处传来轰隆隆的声音，像打雷似的。于是赶紧往回跑了一段，停下来观察。刚才应该是远处有雪崩发生。等声音停止后，我们又等了会儿，然后继续顺时针转湖。冰坡那侧还有一些冰，有点冰川的感觉。我们小心翼翼的快速通过那一侧，等走到右侧的乱石坡边上，才安定下来。

但很快我们就发现，回不去了。冰湖右侧有个缺口，形成了一条小溪，拦住了去路。溪流的水势还不小，缺口处超过5米宽，也没有桥。我们往下走了走，发现溪流下方窄一些，最窄的地方大概3米多宽，中间还有些奇形怪状的大石头，或许可以踏脚。如果以大步跳跃的方式踩那些大石头过河，不能保证一步的间隔可以跳到石头上，即便跳到石头上，也不能保证一定可以踩稳。下方溪流的水势异常湍急，水温也很低，一旦失足，估计够呛。

原路返回吧，逆时针转回去感觉不大好，而且费时间还有点小担心雪崩。于是我们决定搬些石头，扔到溪流中，减小石头间的间隔，这样就可以一步一步走过去，应该是可以踩稳了。下方的水有点深，小点的石头扔过去，要么就被冲得滑动了，要么就没入水中了；大点的石头又扔不远，再大的石头我们还搬不动。总之，折腾了10几分钟，扔石头垫脚的方案宣告失败。直接跳过去的风险又太大。于是我们又回到冰湖的溪口。可惜那时候忘记拍照了，也没这心思，就想着怎么过去。

最终我们决定在溪口处淌水而过。虽然这里溪流更宽，但水势相对平缓一些，水也浅一点。我在岸边又摸了摸水温，确实比较凉。为了防止水底有碎石割脚，我们决定穿着鞋过（没有随身带拖鞋）。穿着鞋或许可以适度延缓保护在水中脚部的失温吧。最终，我是穿着登山鞋，戳着两根登山杖，小心翼翼地踩过去的，在溪流中间每走一步前都先用登山杖戳几下前面看有多深，然后较快的通过。还好，溪流最深处也只过了一半大腿，大部分都只是刚过膝。主公只带了一根登山杖，我过去后扔了跟杖给他，随后他也过来了。

我们过河时，对面的乱石滩上还有一些游客。过来后就让他们帮忙拍了张照片。鞋袜都湿透了，裤子也湿了大半，还好是快干裤，返程时还没走到垭口就干得差不多了。

roburite · 2013-03-05 05:43

事后我们知道贞妤同学也转湖了，也是在溪口淌水而过。不过她是脱鞋过来的，也没我们这么狼狈。我们相对来说更加谨慎，或许过于小心了些。

当我们在冰湖边研究如何过河时，队友们已经踏上归程。不知道这五星红旗从那里冒出来的，我反正是没碰到。

我心里本来有转3圈的想法，不过整成这样，略有一点狼狈，时间也不早了，赶紧回去比较好。给鞋袜和裤脚拧了下水，稍事休整后便返程。又花了10来分钟到达冰湖上方的空地，此时已经是下午3点20分。回程基本上都是下坡，一路无话，飞奔前进。小跑加快走的方式，3点45分就回到了大本营。

快到大本营时，还飘起了小雨，冲锋衣也穿起来了。我们在大本营休整了10来分钟，脱下鞋袜拧几下后晾着。可怜我的脚打着几个水泡，还得穿着湿袜和湿鞋赶路回去。在这里休息时间长主要也是想把鞋袜弄干一点。此后每隔一阵就会把鞋袜脱掉了拧一下。

4点钟时，继续返程。走之前在大本营留影一张。

很快就到了垭口，之后是在原始森林中穿行。依然是快走，有时还带有小跑。主公在前，我在后，两人距离保持在视线之内。山路有些蜿蜒，可以看到下方的小道时，我们就直接从树林中抄近道直插过去。一路上归心似箭，我们似乎也很享受在原始森林中奔跑的感觉。

忽然间我发现主公跑不见了，便加快速度追过去，依然是直插着抄近路。跑了一段后却发现，没有明显的路径了。朝着既定方向在树林和灌木丛中继续奔走，不一会儿就发现一个大问题：明明是下坡路，竟然慢慢变得平缓，竟而变成了往上爬，而且路越来越难走。这当然不是返回的路，方向都出问题了。于是赶紧折回来，在平缓处仔细看了看周围的环境，往下坡及略为开阔的地方走，不一会儿就听到河水流动的声音，继续前行，便回到了正道。此时大概是5点钟，这一段抄近路迷了将近15分钟。这时估计也追不到主公了，索性不再飞奔，略微减了下速度。抄近路也要确实看清楚下面是正路时再敢直插下去。

在我刚回到正道时，船长他们则刚回到上雨崩。而我是在6点10分时才抵达上雨崩村口，快7点时才回到神瀑客栈。记得进雨崩时，走这段路只用了半小时，而今天则用了50分钟，主要是因为今天往返冰湖后更疲惫，脚底还有水泡，另外此时也不用赶时间，就慢悠悠地晃着。

roburite · 2013-03-05 05:43

回来这一路基本没拍照，这里上几张船长拍的。

归程：去冰湖和大本营的游客们都回来了。出了原始森林后的路挺宽，走起来有安全感，不用担心迷路。

roburite · 2013-03-05 05:45

下面两张照片中，这群驴友背着大包带着帐篷睡袋防潮垫来露营。看样子他们的大包行李是让骡子驼进来的，人则是轻装徒步。这哥们估计体能很强，是随着骡子押队的。其它队友估计还没到。

貌似进雨崩扎营的人不多，毕竟这里几乎家家都开客栈，就算是国庆旺季，住宿费也不贵。也是因为交通不便，如果像亚丁一样有公路通进村里，那国庆期间的住宿费，即便是通铺估计都要过百。至于营地，我个人感觉下雨崩村头，往神瀑方向去的那片草地就很不错。我们在雨崩的那两天就有人在那里扎营。

roburite · 2013-03-05 05:45

算算时间，从上雨崩到冰湖花了5个小时，回程则用了3个小时，往返8小时，其中大本营到冰湖往返1.5小时。估计一般人往返冰湖需要8~10小时，再加上在大本营和冰湖的逗留时间，那就是整整一天。

现在再说下哈特和天空两人今天的故事。前面说过，哈特是因为昨天的长时间徒步导致腿脚出了点小状况，天空则是以前来雨崩已去过冰湖，所以他们俩今天没跟我们一起去冰湖，就在村子附近溜达。这样也挺好，可以悠闲自在地感受生活。抬头就是蓝天白云还有雪山，随处可见牛羊。还有花花草草。晒晒太阳，聊聊天，四处溜达下，还能洗热水澡。

他俩今天的主要行程就是在下雨崩和上雨崩之间走了个往返。下面主要结合哈特拍的照片进行简述。

早上我们起床时，他俩也起来了，不过他俩出门时间比较晚。

船长、哈特和我住一间房，神瀑客栈201房。这一侧的房间朝向不够好。想象一下，如果推开窗就可以看见雪山，那该有多好。不过，我们白天都在徒步，晚上也看不清，所以也无所谓。

roburite · 2013-03-05 05:47

下面几张照片都是他们从下雨崩徒步到上雨崩时所拍。

roburite · 2013-03-05 05:47

roburite · 2013-03-05 05:48

下面几张是动植物专辑，间或有人出镜。

roburite · 2013-03-05 05:50

roburite · 2013-03-05 05:51

今晚客栈里面的人比前两天要多。前两天是十一长假刚放，来雨崩的人大多还在路上，到今天就到了不少。有同学找老板要了些柴火，在客栈院子里堆起了篝火。很快就聚拢了一群人，围着火堆聊天、唱歌。甭管认识还是不认识，也甭管来自哪里，就这一刻，大家都出现在这个神山下的小村子，在这个院子里的火堆旁，也是一种缘分。

roburite · 2013-03-06 05:23

Day 9：10月3日，下雨崩 –> 上雨崩 -> 南宗垭口 –> 西当温泉；西当温泉 -> (40km) -> 飞来寺 -> (10km) -> 德钦 –> (200km) -> 香格里拉。宿：香格里拉，某宾馆。海拔：下雨崩3050米，上雨崩3200米，南宗垭口3800米，西当温泉2600米，西当村2300米，飞来寺3400米，德钦3300米，香格里拉3300米。

按照我们原定计划，1队和2队计划包车12天，其中在雨崩住宿3晚，出雨崩后的包车行程还有3天：
day 1：雨崩 -> 飞来寺 -> 茨中 -> 维西；day 2：维西 -> 塔城 -> 金丝猴自然保护区；day 3：塔城 -> 长江第一湾 -> （虎跳峡）-> 丽江。
而3队计划包车10天，其中在雨崩住宿2晚，出雨崩后的包车行程还有2天：
day 1：雨崩 -> 飞来寺 -> 奔子栏；day 2：奔子栏 -> 香格里拉 -> 丽江。
其中1队和2队有部分同学需要先回丽江的，与3队同学中时间较多的做交换。

后来在稻城出了点纠纷，最终把1、2队后面这部分行程全部更改成与3队一致，统一包车10天。说实话，我更愿意去茨中、维西和塔城看看，个人对阳朔、丽江这样的地方兴趣不是太大，感觉过于喧哗更何况现在是国庆旺季。但更多人倾向于早点结束包车后在丽江休整，反正此次行程的重点在亚丁和雨崩，其它都算次要，我也就没提意见。结伴出行，总得互相体谅。

尽管减少了在雨崩的1天，但我们通过头天赶路去神瀑，最终还是把神瀑和冰湖都走了一趟。而出雨崩这天，我们也把目的地改成了香格里拉，希望今天能够尽可能赶到香格里拉，这样明天就不用太赶。

昨天依然睡得比较早，原始而艰苦的条件限制下，确实容易早睡早起。今天想赶到香格里拉，行程比较紧张。已经跟师傅约好中午12点在西当村接我们。所以6点半就起床了，还有同学6点起床，6点半就开拔了。

起床后发现外面下起了小雨，裤子和袜子都白晾了，还好昨天淌水过河的鞋子已经干了。昨晚数了数脚上的水泡，一共6个，刚好一只脚3个。出门前用绷带把已经挤破的水泡部位缠好，穿上鞋袜，略微舒服了一些，不过走路走快了还是会疼。我把一小包行李让鸥姐帮忙带出去，反正她骑骡子出去，当然随身带的包超重了还得付超重费。必须在中午12点赶回西当，已经连续两天高强度的徒步了，脚上还有几个大水泡，真不敢马虎。

等收拾妥当，出门时已经是7点12分。哈特和船长几个已经先走了，我和天空垫后。我们走到上雨崩时刚好8点，这时我们还不算最后的，还有些队友在马场等骡子。老实说，这段路走得挺辛苦，前2天背靠背的全天徒步让体能没有及时恢复，再加上脚上的水泡，让我无法提速。天空同学昨天休整了1天，感觉状态比我明显要好。到上雨崩后，我让他不用等我，我要按照自己的节奏来走。我停下来休息，吃了点士力架补充能量，然后继续前进。

之后便是一个人前行，不用太赶路，尽力往前走。进来时花了5个小时到上雨崩，出去用4个小时应该差不多，毕竟回程时上坡路减少了一半。

依然飘着小雨，地上已经有些湿滑。与进雨崩时的阳光灿烂相比，仿佛一下从夏天来到了冬天。冲锋衣和抓绒都穿起来了，进雨崩时这些可都是放在包里的。我们运气还真是好，在雨崩的这2天都是好天气，方便我们去神瀑和雨崩，出来时又让我们见到了不一样的雨崩。回头望去，细雨纷飞中云雾缭绕的雨崩，仿佛人间仙境。

roburite · 2013-03-06 05:25

走到半途，被后面骑骡子的队友超越了，头一个就是主公。昨天估计整得够呛，今天赶时间也骑骡子了，是晚节不保么，哈哈。

终于在9点48分，我到了垭口。在其中一个小卖部的棚子里面休息，吃点干粮补充能量。

10点08分，出发。后面的路就比较轻松了，全程下坡。过了垭口后，下坡路更滑，加上赶时间，就没拍照。晴天走这路，不爽的是随处可见的骡粪以及骡子走过时扬起的灰尘；雨天走这路，灰尘是没了，路却变得稀烂。还好这只是头天下雨，如果连续下雨几天后进来，那确实可称得上“雨崩”：下雨就崩溃。

回程这段路，越到后面碰到的人越多，十一长假进雨崩的大部队过来了，我们也及时撤离。一路上冲着很多徒步的同学喊加油，还碰到过几个老外，那就喊“come on”。

12点12分时，终于回到了西当温泉马场。今天从上雨崩到西当马场，花了4小时多点。考虑到雨天路滑，还有连续几天徒步的体能消耗和脚底的水泡，也不算慢了。不过还是迟到了10几分钟，队友们都等得有点焦急了。实在不好意思，只是脚起泡了不争气啊。下坡时在2号驿站为了抄近路一不小心还摔了一跤，还好及时出手撑住了地面，但还是扭伤了手腕，不过在丽江时就好了。

船长在马场等我，带我去停车场。上车后，我们就直奔飞来寺和德钦。至此，徒步行程宣告结束。

进出雨崩以及去神瀑和冰湖，都是全程徒步，也看了很多美景，拍了不少照片，但仍然有些遗憾。第1个遗憾：没有在雨崩村看日照金山。这本来是可以实现的，但去冰湖那天没能早起，出雨崩时倒起得早，却碰上下雨。第2个遗憾：没有能够在神瀑看到彩虹，这需要在天气晴好的上午去。第3个遗憾：没有去神湖。进雨崩的游客中很少有去神湖的，那里路途较远且海拔较高。据说还容易迷路，不过可以请向导。事后我研究了下，如果天气好不迷路，轻装10小时搞定往返压力不大。也可以重装过去露营。第4个遗憾：没有走尼农线。我个人是不喜欢原路返回的，不过此次人数众多，体能差异较大，还是走西当出来更稳妥。后面3个遗憾本就不在此次行程之内，也许这些遗憾要等下次再来弥补了。就像天空同学这次来雨崩，不就是弥补了上次的遗憾么。

roburite · 2013-03-06 05:26

回到行程中来。路上还下起了雨夹雪，能见度变低，司机也开得小心。大约2点钟，到了德钦县城。

我们找了家餐馆吃午饭。辛苦的徒步旅程结束了，此后的行程都很休闲，这头1顿饭本该有点庆功的意思，大家都应该高兴才对。只可惜maomao今天就要离开，她急着回昆明，好像是5日早上的飞机。如果跟我们一样在明天（4日）到丽江，那就要坐夜车一早到昆明，票也没着落，有可能误机。幸运的是，在德钦县城，她买到了去昆明的大巴票，22个小时的车，明天下午可以到昆明。

所以这也意味着我们整队同行的旅程将要结束，这段饭算是第1顿散伙饭，气氛有点伤感。一群来自四面八方的朋友为了同样的旅行线路和目的地而聚到一块，大家在这近10天的日子里，相互帮助，携手并进，自有一种兄弟姐妹般的深厚情谊。

由于maomao的大巴还有近2个小时才出发，而我们又要赶回香格里拉，所以没有去送她，饭后我们就上车直奔香格里拉。

晚上8点钟时，我们抵达香格里拉。这时候刚好是国庆七天假的中间段，香格里拉的住宿非常紧张。时间又太晚，如果是下午五六点到，还可以再找找。幸好司机师傅是香格里拉本地人，我们让他帮忙联系他朋友找了个宾馆，标间价格380元。那几天基本上就是这个行情，旺季确实挺贵。我们把行李放在房间里，再打个地铺，找服务员说天太冷，多要了床被子，就解决了3个人的住宿问题，省了点钱。其实船长同学还带了帐篷和睡袋呢，当时是考虑到可能会有人在亚丁转山，作为公用物资带上备用的。哈特和天空让师傅带他们去了个桑拿店，就这样我们5个人的住宿问题都解决了（司机是本地人，自己回家睡）。

不得不说，去桑拿店过夜确实是个好方法，搞个最低消费洗个澡，晚上11点或是12点后就可以过夜了，100块左右就可以住1晚，比酒店和宾馆便宜。当然，如果是在淡季，宾馆和客栈的住宿价格会便宜很多，就没必要去桑拿房过夜了，还是得看性价比。至于行李，可以放在住店的同伴那里，或者找个地方寄存起来。不过，以上方法基本上仅适用于男同学。

roburite · 2013-03-07 03:19

Day 10：10月4日，香格里拉 -> (200km) –> 丽江 -> (8km) –> 束河。宿：束河，迦南美地客栈。海拔：香格里拉3300米，丽江2400米，束河2400米。

从这天开始，再也不用早起了，一般都是8点左右起床。早上师傅带我们去了家藏式早茶点吃早餐，照例是酥油茶、水汽粑粑、青稞饼之类。这些天已经吃过几顿藏餐，也还算习惯。

roburite · 2013-03-07 03:20

9点15分，上车出发前往丽江。香格里拉到丽江大约200公里，4个小时就可以到，所以今天的时间相当充裕。之前还说看能不能去虎跳峡走走，这时间显然是不够，等以后有机会再来徒步虎跳峡吧。

上车不到一个小时，就到了小中甸花海。我们在这里停留了半个多小时。

roburite · 2013-03-07 03:23

草甸上有很多野花，比较多的是格桑花和狼毒花。相比之下，红艳艳的狼毒花更为显眼。说是狼毒花，其实我们看到的是它的叶子。实际上，狼毒花是在5~6月开花，我们看到的那红红的一片，是花儿凋谢后被秋天染红的叶子。

roburite · 2013-03-07 03:25

草地之上，野花遍地，远处还有牛羊和房屋点缀其中，这是一种田园牧歌式的美。徜徉在这片花海中，暂时远离了尘世的喧嚣，也忘却了生活的烦恼，什么也不用想，很美妙的感觉。大自然愉悦了我们的身心。

有点遗憾的是，今天是个阴天，没有湛蓝的天空和漂浮的白云。而且国庆旺季这里的人很多，路边停满了车，过于喧嚣了些，打扰了这里的宁静。

roburite · 2013-03-07 03:28

下午2点15分，我们到了束河古镇的牌坊门口。之前知道国庆期间这边的住宿也比较紧张，在车上就联系好了一家客栈，只有3人间，就先预定了下来。我们预定的客栈名叫迦南美地，老板一家以前在广州生活，来这边旅行时感觉还不错就留下来，安置好广州那边的事情，来束河租房子开起了客栈。

下车后，我们跟司机师傅道别，然后联系客栈老板。手机打不通，那咱就自己找吧，反正也就一小镇。后来找到客栈后才知道老板一家刚好下午外出爬山去了。

在古镇门口拍了点照片，等进古镇去找客栈时，已经是2点40分。

我们背着大包小包按照地图查找地址，同时也问了下人。这时候束河的游客也不少，当然相比丽江来说还是清静一些。在街道上走过，路边的客栈有不少揽客的，我们派代表询问了下情况。价格基本上都差不多，标间多在300~400元之间，而我们预定的3人间价格是480元。后来打听了下丽江古城（大研古镇）的住宿价格，跟束河这边差不多。10月3日和4日这两天最贵，到了6日，100块标间的客栈你随便找，因为那时候长假快结束，游客们差不多都回去了。

找客栈时，船长同学顺便拍照。这是四方听音广场，姑娘们在排练节目，晚上有表演。

下午3点钟时，我们总算到了迦南美地客栈。然后就发现这家客栈在古镇的北边，再走不到100米就是个路口，车可以从古镇外边的公路开过来，就不用我们从古镇里边走过来了（古镇里面都是步行街）。老板还没回来，有个小妹在，老板出去前跟她交代过有客人要来。安排好房间，放好行李，倍感轻松，坐在椅子上先来几张。

roburite · 2013-03-07 03:29

然后我们就出去溜达了。进来找客栈时刚好看到一家小店挂了代订车票的牌子，于是找老板帮我和鸥姐代订了6日晚上的大巴票，我俩都是7日的飞机。6日是返回昆明的高峰期，火车票基本上卖完了，听说汽车票也很紧张。我们在网上也查过汽车站订票电话，但总是打不进去，就不折腾了，直接托人代订，多出20块钱手续费。为了不浪费时间，自然还是订晚上的车，夕发朝至。天空是今晚的车，之前已经托这边的朋友订好了票。船长和哈特假期长一点，准备7日晚上坐火车到大理玩1~2天，然后再回去。

束河古镇不大，从这头走到那头也就15分钟的样子。街边的客栈和小店都自有其特色。

roburite · 2013-03-07 03:30

午餐大家吃的是干粮，这时候有点饿了，就找了家小店吃米线。天空同学今晚的车回昆明，于是我们又要少一个人了，这顿饭也就成了第2顿散伙饭。在外地的小店，米线也就算其中一种吃食，而在云南这里，米线可以有好多花样，占满了菜单的一大半。可以配黑山羊、牛肉、鸡肉等各种肉，辅料也挺多。还有鸡豆凉粉和丽江粑粑。对于我这种非吃货来说，没有特别的感觉，味道还行，就是没吃饱。

吃完米线后，继续闲逛。没多久，主公、小猪和yang过来了。小猪和yang也是今晚回昆明，他们和天空一起托人订的票，现在过来取票会合。时间也不早了，我们在束河古镇门口照了张合影，便匆匆道别。主公和他们3个回了丽江，他和西楼今天住在大研。

继续闲逛。等我们差不多把束河那几条街逛熟后，天也黑了。四方听音广场那里8点钟有表演，我们自然不能错过。

看完歌舞表演，该吃晚饭了。束河这几天聚集了不少游客，这个时间点吃饭基本上都要排队。晚餐吃的是腊排骨火锅，挺有名的菜式，貌似古镇每家火锅店都有。

吃完饭还是闲逛，散步消食。丽江的古镇，确实挺适合消磨时间，那么多自成风格的小店，挑一些进去看看逗留一下，时间就偷偷溜走了。可惜，国庆期间人实在太多。

roburite · 2013-03-08 06:42

Day 11：10月5日，束河 -> (8km) –> 丽江 -> (8km) –> 束河。宿：束河，迦南美地客栈。海拔：丽江/束河2400米。

昨天我们住的3人间需要空出来，因为前几天有人已经预定了，昨天他们去了其它景点所以空出。今天只有个家庭房。我和船长挤大床，鸥姐睡小床，其实我们还能打个地铺，反正还有睡袋。不过早上老板对我们昨天3人间挤4个人有点意见，虽然没直说，但言语间有所表示。没办法，相比丽江之前的几天，现在已经挺腐败了，我们穷游要省点钱。于是哈特同学决定晚上去丽江睡桑拿房。

我们呆在丽江有2天多时间（包括昨天的半天；哈特和天空则多呆1天），泸沽湖和虎跳峡太远，时间不够。已经近距离接触过梅里雪山，对玉龙雪山自然没啥兴趣，何况那里已经过度开发。拉市海倒是有兴趣去下，但总感觉旺季人会很多。所以还是呆在古镇里面逛逛算了。

丽江主要有3个古镇：大研、束河、白沙，其中大研就是我们常说的丽江古城，开发最早，商业化最厉害，束河则像一个缩小版的大研，商业化程度次之，在旺季时呆在束河会比在大研清静一些，而白沙还没有很严重的开发，较为原生态，预计这几年就会开发成束河和大研那样吧。

今天我们去大研古镇。早上起床后收拾了下，把行李搬到新房间，然后出门。4个人刚好一个的士，20~30元吧，门口还有很多面包车，到丽江每人5~6元，不过一般要等够6人才出发。从束河过去，15分钟左右就到了丽江古城门口，这时已经10点多了。

古城门口有纳西老太太们在跳舞。

丽江古城的大水车标志。

大研比束河要大很多，从这头走到那头貌似要走将近1个小时。以四方街为中心，辐射出几条主道，主道中还有一些巷子。今天古城的人很多，主街上很拥挤，小巷子里面则清静一些。我们就着主街随意乱逛，碰到感兴趣的小店就进去看看。那时候几乎整个古城的小店里都在放侃侃的《滴答》，这歌确实好听，不过满大街都放，没多久就疲劳了。

roburite · 2013-03-08 06:43

不知不觉就到了12点，该吃午饭了。在丽江的这几天，我们的伙食主要由哈特同学安排。他可是个标准的吃货，对当地的特色餐馆及小吃很熟悉，看得出提前做了功课，手机上还随时上大众点评查吃的。

午餐是在阿妈意吃的，这家餐厅名气挺大，是个四合院，环境挺不错。不过地方不大好找，在五一街小石桥附近的一个小巷里面。其创始人是纳西族的烹饪大师，据说在民国时期她家的餐馆就是茶马古道上过往客商及本地文人墨客经常光顾的地方，在80年代还招待过胡耀邦总书记和十世班禅。

现在古城里面的纳西原住民已经不多了，那些商铺和客栈大多是外地人在经营。当地文化也受到了外来文化的冲击，特色饮食可能多多少少也有融合其它菜式的特点吧。而这家店，毕竟是几十年的老招牌了，又是纳西当地人在经营，感觉会更正宗一些。至于究竟如何，因为没有吃过几家，也没法评价是否正宗。我们点了马帮烤鱼、纳西炒饭等几样饭菜，味道还不错，不过菜的分量偏小。

吃完饭继续瞎逛。相比其它城市，古城里的小店更有趣一些。

联系了西楼和主公，他们俩正吃午饭，就在他们住的客栈附近。我们反正也没要紧的事情，就过去找他们。转了几个巷子才跟他们成功碰面。虽然难找，但也幽静，正所谓繁华闹市之中自有清静处。

这时候玲珑和KY也过来了，说要搬到这家客栈来。大家闲聊了会，好似久别重逢，实则昨天才分开。船长说要去修下眼镜，他在奔子栏的金沙湾大桥上百米冲刺时没刹住把眼镜腿撞断了一只，此后一直单腿将就着，在德钦县城也没找着修眼镜的。哈特、船长和鸥他们几个就又出去了，而我却有点困意，在客栈的电脑上跟西楼他们互相拷贝了照片后，就在西楼房间睡了个午觉。

roburite · 2013-03-08 06:45

这是船长他们下午拍的，古城的河水很清澈。

下午4点多，起床，出门。我们约好了5点在古城门口会合。晚上则由哈特同学带领我们去某个酒吧。

根据哈特同学的安排，我们晚上去龙记斑鱼庄吃鱼生，这家店也挺有名。我们要去的是花马街店，正好离黑龙潭公园不远。还有点时间，就顺便先去黑龙潭公园转转。到了公园门口，发现要门票，就是古城维护费。门口有老太太说可以带人进去，20块钱1人。听说6点钟以后就不怎么管了，我们就在门口等着，还有10多分钟就到6点。

闲着没事，我们观察了下，从旁边一条小路过去，走了几分钟后，发现有个地方有可能进去，但隔了条2米多宽的小河。没奈何，又折回大门口。已经过了6点，依然在查票。不管了，就趁人稍微多一点，我们就先后很淡定的走了进去。

没有啥特别的感觉，就是个公园而已，里面有些纳西民族特色的建筑。因为有山有水，景色还算不错。

roburite · 2013-03-08 06:46

龙记斑鱼庄的生意不错，就餐时间都坐满了人，不过环境很一般。我吃不惯生鱼片，但还有人蘸芥末吃，口味挺重。我都是涮熟了才吃，鱼肉很嫩。如果要专门吃鱼，这家挺不错。

晚餐后，开始夜生活。说到丽江，似乎总会提到艳遇啊酒吧之类的话题，似乎到了丽江不逛酒吧有点说不过去。当然，我对这不感兴趣，哪个城市没有呢？不过，如同那些小店一样，相对其它城市，丽江的酒吧也更有特色一些。

丽江的酒吧可以分好几种，有那种钢琴弹奏，灯光幽暗，很安静，适合情侣和朋友静坐闲聊的清吧，有那种类似KTV一样可以自己上去唱的唱吧，还有那种我们常常在影视剧中看到的狂High狂跳的热吧。而我们去的，以上都不是，我们去的，称之为火塘。

所谓火塘，就是室内挖成的坑，四周垒上砖石，中间可以生火取暖和做饭。现在则多改用灶，以前小时候在乡下见得多，如今已经很少了。现在藏区则多是用藏式火炉。不管其如何变迁，火塘就是家中生火做饭、取暖以及聚会、议事的地方。一家人围坐在火塘边上，烤火聊天，温暖而亲切。

火塘酒吧就是借用了火塘的形式，歌手与客人围着一塘火，自由弹唱，谈天说地，其乐融融。这种酒吧一般位置较偏，地方也不大，比较破旧，或者说较为原生态。演唱的歌曲偏向于民谣和摇滚，音乐比较有个性，乐队和歌手有时也会唱些自己原创的歌曲。火塘酒吧只有在藏区（及丽江）才比较多见。一般喜欢户外，热爱自然的年轻人比较喜欢，这里同时也是文艺青年的聚集地。

我们去的那家叫“江湖”，它同时也是乐队的名字。乐队成员大多是云南本地人。江湖酒吧和江湖乐队在丽江小有名气，据说那年汪峰到过江湖，还在现场演唱过那首著名的《春天里》。江湖的主唱小松也是丽江最受欢迎的原创歌手之一，传说喜欢他的妹子能从丽江排到昆明。

江湖的地址是古城区五一街王家庄巷41号，那小巷子挺难找。更悲催的是，哈特同学记的地址是人家以前的地址，后来搬家了。我们找半天找不到，在网上查到信息打电话后才确认了地址。大晚上的，在古城的街道上瞎逛，找不到地方，还走散了，我和西楼走到一块，剩下几个在另一块。说实话，当时我和西楼真想把哈特给拍死，好在最终还是找到了。找了有1个半小时，等我们到那里时已经9点了，还没有位置，只能站着等。

人忒多了，显得过于喧嚣。我们在找“江湖”时，也路过其它火塘进去看了看，都比较冷清，这里还真是名声在外。等了20多分钟，终于有空桌了。我们要了半打啤酒，还有一些瓜子和花生。来这里，主要是听歌，也感受一下气氛。看下面这张照片，那破桌子，确实原生态吧，哈哈。这张照片是打了闪光灯拍的，实际比较昏暗。当然，屋子里面也不是摆的火塘，而是火罐和蜡烛。

我们没有听全场，大概11点多就撤了。印象中他们翻唱了《野百合也有春天》、《乌兰巴托的夜》，不记得是否有唱过他们原创的那几首，那时候我也不知道那几首歌。他们出过一张碟，里面有3张原创歌曲：《幸福着》、《以为》、《束河的阳光》，每一首都很好听，歌词也写得不错。小松的歌声粗犷而沧桑，配合着恰到好处的吉它、贝斯和鼓点，让人的情绪随着这声音而沉醉。只是现场听的感觉没有碟片中唱得好，但现场气氛更真切。

roburite · 2013-03-08 14:17

Day 12：10月6日，束河 -> (8km) -> 丽江 -> (180km) -> 昆明。宿：丽江到昆明大巴车。海拔：丽江/束河2400米，昆明1900米。

我和鸥姐今晚坐大巴回昆明，船长和哈特则是8日早上的火车去大理，他俩打算今晚到丽江去，就住大研古城，明天在大研呆一天。早上起床后，大家把行李都收拾好，房间给腾出来，行李寄存在客栈里边的小客厅。今天白天就安排在束河呆着。没什么特意要去的地方，先去茶马古道博物馆看了看。

茶马古道分好几条，这里当然是指滇藏茶马古道，它和如今滇藏线的线路比较相似。

滇藏茶马古道大约形成于公元六世纪后期，它南起云南茶叶主产区西双版纳易武、普洱市，中间经过今天的大理白族自治州和丽江市、香格里拉进入西藏，直达拉萨。有的还从西藏转口印度、尼泊尔，是古代中国与南亚地区一条重要的贸易通道。普洱是茶马古道上独具优势的货物产地和中转集散地，具有悠久的历史。
—— 百度百科

茶马古道博物馆的位置较偏僻，不过正好在我们客栈那条路上，从客栈去古镇中心区时就会经过。里面记录了茶马古道的历史和文化，推荐有兴趣的同学去看下。参观的人不多，有讲解员免费讲解。另外，还附带有普洱茶文化馆。

从博物馆出来，往闹市区走，也快到中午了。今天的束河宁静了许多，游客大部分都回去了。漫步在老街的青石板上，生活的节奏也慢了下来，连洒下来的阳光都感觉那么闲情逸致。往日的熙熙攘攘已然不见，却觉得有点萧索：我们终究也只是过客。

随便找了个地方吃午饭，今天总算不用等很久了。吃完饭继续晃悠。

对青旅总有一种亲切感，尽管住的并不多。

roburite · 2013-03-08 14:18

不知不觉就走到束河大门口，趁着阳光灿烂，在牌坊下面来了张合影。

再折回古镇里边，依旧闲逛着。偶然转到一条路的尽头，发现了古道藏家。
因了茶马古道通商之故，丽江这里也有一些藏民移居这里。而古道藏家，是当年藏民后裔主导修建的博物馆，规模还比较大。正如其名，这里主要是展示茶马古道的历史和当年赶马人的生活，以及藏族的民俗和文化。大院里面一派藏式风格，转经筒、玛尼堆、经幡，让人感觉就像来到了藏区。

消失的地平线：古道藏家的展品之一。

从古道藏家出来，闲逛着往客栈方向走。很喜欢下面这片水塘。

roburite · 2013-03-08 14:19

3点多时，回到了客栈。想起来还有2罐氧气没用，于是拿了1罐，几个人吸着玩了。这是当时买来预防有人高反的，结果没有用上。在我看来，氧气罐只能用来缓解高原缺氧状况，吸多了说不定还上瘾。用来急救倒是不错，而高反还是得靠自身去适应。

哈特同学坚持要大家上演吸氧救命的场景。

roburite · 2013-03-08 14:20

5点钟时，我们出门去吃晚饭，也是我们队的第3顿散伙饭。一般来说，人多的地方生意好，生意好则表明饭菜比较可口。不过这时候吃晚饭略早了点（晚上要去赶车），而且束河今天的人也少了好多，导致当时餐馆里面的人都很少。这次我拿主意，随意找了家小店子，吃炒菜，主要是担心吃火锅时间太长，还有点怕拉肚子，晚上在车上可没那么方便。老实说，菜饭都不大好吃，可以说是在丽江吃的最难吃的一顿。这第3顿散伙饭忒失败了，看来还是得找吃货来推荐，或者选人多的地方。

吃完饭，回到客栈。之前已经让老板帮我们联系好了个面包车送我们去汽车站。本来打的也可以，不过一来的士要到古镇大门口才比较多，二则我们都是大包小包，面包车大一点更好放。到汽车站会合了玲珑和KY，我们一起帮她俩订的票，同一趟车回昆明。在候车室等了半小时，开始检票后跟船长、哈特道别了，我们就坐车去了。上了车，才发现是卧铺大巴，之前听说只有高快客运站的车才是卧铺，而丽江汽车站的是座位。事实上，一般晚上发的车都是卧铺的，白天多是座位的。反正我是不择床，晚上卧铺正适合。一路无话，沉沉睡去。

roburite · 2013-03-09 01:50

Day 13：10月7日，昆明 -> (航程1245km，车程1500km) -> 深圳。海拔：昆明1900米，深圳100米。

早上5点左右就到了昆明西部客运站，天还是黑的。我们4人各自的回程时间不同，目的地也不一样。玲珑和KY去大脚氏青旅，鸥姐是下午的飞机，可以在昆明游玩半天，刚好大脚氏周边有几个公园，所以她们仨就一同先去大脚氏。而我是11点的飞机，大概9点半就应该出现在机场了。于是我们就此别过。

昨天跟老姐和姐夫约好了在昆明碰面。他俩国庆期间也在云南游玩，因为户外及自助旅行经历比较少，跟的是云南当地的商业户外俱乐部。去了飞来寺和明永冰川，没进雨崩，还去了泸沽湖。他们昨晚回的昆明，就住在火车站附近，今天坐火车回武汉。刚好昆明机场离火车站很近（那时候是巫家坝机场，2012年6月底长水机场启用，取代了巫家坝机场，就没那么方便了），就约好了到火车站附近见面。

在西部客运站外面坐着，在手机上查了下方向和公交站以及线路，然后就等天亮，等公交车开工。西部客运站周边的公交站好几个，周边环境比较乱，我折腾了20来分钟才算找到正确的等车地点，上了那趟公交车，这时候刚好7点。

1个小时后，也就是8点左右，到了昆明火车站。和老姐他们碰头后，在附近找了个面馆，一起吃了顿早饭。