如题 坐着站着都可以 但自由潜下潜时都是头朝下呀 在深水池里头朝下也试过 平衡不了啊 ！ 因为气往上跑对不对 头朝下气就进不了耳咽管了对不对。所以那些潜下去的人都是神仙对不对 练得我有点眼冒金星了 救 命！
提前做~水面就做，入水也做~
你做的不是法兰兹，法兰兹是靠舌根向上顶的力量来强迫空气挤进咽鼓管的，所以不存在体位的问题。你要不还是用瓦尔泽瓦尔，要不就是舌根顶的力度不够，要不就是舌根顶之前没给鼻腔充气。
法兰兹很容易：1捏住鼻孔，2给鼻腔鼓气，3舌根往上顶。三步完成。一不注意舌根顶的力度太大耳鼓膜会很疼，练久了就掌握力度了。
倒立时候会厌没有缩紧，漏气了~
谢谢神仙指点
同样只能直立平衡，泪~
楼主名字很好~
看到这个答案 挫败感少多了 你是治愈系的
你的头像也很酷好像在说 就是喜欢吃嫩草 怎样
都是高人那
膜拜一下
不会，北京的高手谁教我一下
吸气，捏鼻，鼓气，顶舌，作干呕状，用力，通了
自由潜是不是也要上课的啊？还是找个人教一下就可以？
是要上课的 系统的学习 理论和实践一个都不能少。自由潜比水肺危险系数高 但是魅力无穷
学了水肺你会觉得：啊！我能看见那么多鱼 可以离它们辣么近
学了自由潜 你会觉得： 我就是一条鱼
原来人和鱼之间就差了辣么一点点
说到我心里去了。学会自由潜，我就是一条鱼。这个就是自由潜的魅力。
楼主这种情况我和朋友学的时候也碰到过。
如果你确信直立状态下做的法兰佐是正确的，那么问题应该是出在倒立状态下，你的肌肉不自觉的紧张，从而导致用力变形。
可以找一个1.5-1.8米深的泳池，倒立在水底，用法兰佐连续鼓气，找到两边耳朵“噗”、“噗”通气的状态，记住一定不要做成阀式（腹部不能用力）。可以一只手捏鼻，一只手放在腹部，以检验。
开始的时候会偶尔一边能通，偶尔两边能通。持续练习，寻找那种感觉，然后固化下来。大功告成啦！
气往哪儿跑不重要，关键在要锁在口腔里。如果跑到气管里，就是你倒立的状态下，会厌软骨没有锁闭住。没有锁闭的关键就在于你倒立的时候不自觉的紧张了，所以会厌软骨不自觉的打开了。
谢谢楼上的提醒 我要加油喽！ 就在今晚 不成功变成鱼
我跟楼主情况一模一样。我曾经一度怀疑我的口腔内相关部位先天性或者发育不良导致畸形。仔细感觉后我觉得是倒立后头部血压升高挤压耳咽管所致。
还有直立的时候我能轻松做出，但完全感觉不到很多大神说的用力过度就会让耳膜穿孔，连耳膜都不会疼。
郁闷之及！
我跟楼上一个情况，倒立的时候感觉 血压升高 耳朵堵了 ，正着随便做没有问题！倒着就不行。楼上你最后成功了没