周二训练日春暖花开，是水鬼出洞的时候了。 跟147商量了一下，计划每周二训练，有兴趣的请留意每周二前本帖更新。内容：皮划艇训练目的：运动为主，通过练习提高技术及体能， 谢绝新人或休闲观光时间：每周二上午，半天（提前跟帖更新为准） 九点半到达，十点前下水，月赛或其他路线，中午回村
老马真是好马！
有机会一定参加！
赞一个。
周二的时间和我比较合，哈
3.5周二，惊蛰。
上午九点半到达，十点下水。
谁去？
周二我来
老马，算上偶不？
楼上两位，周二早上见
我也参加。周二见！
周二早上，我排下时间哦，刚北京出差回来，严重考虑参加。先算上我一个，我要来会和臭虫一起来。
03.05
淀山湖比赛路线。
牛查理，臭虫，老馬。
风力1-2级，浪高10cm。
point65 XP
长时间没划，今天这么好的天气，还是划了42分钟。
座位加了3公分的垫子，屁股位置舒服了，但腿部又很不舒服。
回到码头把垫子去掉，感觉艇的稳定性高了很多。
老马，下次垫子弄薄一些试试。风指没去阿？
不错。
我的手好痒，这周一定下水。
老马的XP我建议加垫子也不要超过1公分。
船划到你这个级别以后，很多人就开始对自己的船，特别是座舱里上下左右/脚蹬等部位做个人改造工程了。因为每个人的身高、腿长、重量、用力方式、划艇主要用途和时长都不一样，所以很多人觉得按自己需求改造过的船划着才是最爽的。
147说得是。
还的麻烦你帮我找个垫子，呵呵。
12号继续？
0312继续，中央五套的崔导还想体验一下，老菱臭虫都来的话就好了，带他们去金泽看看桥乡。
明天照原计划，划比赛路线。
导演不去了？
0312，老菱，臭虫，老馬。
东南风4级，浪高40-50公分。
刚刚划出去不久，舵绳就松了，船身受侧风影响比较大，还看错目标多绕了点距离。
43分55秒，比上次还多了将近两分钟。
偶争取下回不再走麻花型线路了。
BTW:老马店里的粥真心好吃呀！