【集合地点】:深圳湾体育中心下沉广场
【出发时间】:3月23日 18:00
【徒步线路】
标准组路线(A组):
深圳湾体育中心下沉广场(签到点,A组起点)→滨海沙河西立交→红树林海滨休闲走廊→滨海大道→红树林路→深南大道→新洲路→红荔路→花卉世界→中心公园福田河绿道(签到点)→深南中路→文锦中路→爱国路→东湖公园→东湖二路→左副坝防洪公路→仙湖植物园→宝巾路→望桐路→梧桐山二线关石板路(签到点)→盐田检查站→双拥公园人行天桥→二线公路→大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路→盐田海滨栈道→环梅路→闲云路→东部华侨城大侠谷售票处(签到点,B组起点)→华兴寺→东部华侨城云海谷体育公园(签到点)→马峦山绿道→梧桐山三洲田登山环道→溪涌驿站(签到点)→溪涌→万科十七英里→玫瑰海岸(签到点,终点)
全程约94.3KM
体验组(B组):
东部华侨城大侠谷签到点→华兴寺→东部华侨城云海谷体育公园签到点→马峦山绿道→梧桐山三洲田登山环道→溪涌驿站签到点→溪涌→万科十七英里→玫瑰海岸签到点
全程约30.7KM (本线路累计爬升600米,坡度陡,强度大,沿途补给少,下撤点少,请审慎报名!)
3、各签到点情况
所有报名人员必须提供以下报名资料。
1.真实姓名(必填,要与百公里当天出示的个人身份证件上的名字一致,不是昵称,不是ID,不是乳名)
2.性别(必填)
3.联系方式(必填,11位手机号码,不是10位也不是12位)
4.紧急联系人(必填,最好是直系亲属或亲朋友好友。但不可以是队员之间或是共同一个人为紧急联系人。同姓氏家庭组可以同一个紧急联系人,但不能是活动的参与者)
5.紧急联系人联系方式(必填,手机号码或座机号码,座机号码前请加区号)
6.保险公司(必填,比如平安保险公司,太平洋保险公司等)
7.保险单号,险种(必填,真实有效的保险单号,意外险,社保不算)
8.保险经纪人和电话(建议填,可以能及时更好的办理索赔)
第6.7.8.三项可以同填写在一个方框内,第8项不填不影响报名确认)
报名格式填写示例:
ID:心海凌波
性别:男
姓名:尹X
联系电话:136997XXXXX
紧急联系人:张XX
紧急联系电话:138265XXXXX
保险公司:XX保险公司
单号:23456 险种:意外险
保险经纪人:刘生:13678990100
【危险告知】
百公里徒步活动中,你可能面临如下危险:中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。(本次活动要求购买保险,主要是考虑遭遇后2件意外时可以得到补偿。)提醒如下:
1、关注活动期间的天气情况,做好防晒、防雨的准备。
2、夜晚徒步时注意交通安全,背包和衣服最好配有反光物。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤,如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行,勿落单;体能不佳时及时休息。
【温馨提示】
1、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。
2、保险资料是必须提供的报名资料之一,请没有保险的朋友尽快自行购买,否则报名得不到确认。
3、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双(或2双)磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中,使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。沿途有商店可以补给饮水和食物。
4、我们鼓励选择搭乘公共交通,将自驾车辆尽量留在家里。各签到点、沿途车辆越少越好,避免影响徒步人员及百公里活动。
5、充分自助,提前了解线路情况、补给点、下撤点的分布位置;活动中审时度势,量力而行,自我照顾,非危急情况,尽可能自行处理。义工车仅为突发伤病者提供救援辅助支持,不能为放弃活动的下撤者提供搭乘。
【关于保险】
本活动有一定的风险,为保障参加者的利益及百公里活动顺利的开展,要求参加者必须已购买有在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险。
【天气预报】
深圳市气象台 七天天气预报
http://www.szmb.gov.cn/article/TianQiYuBao/
香港天文台 七天天气预报
http://gb.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm
【免责声明】
1、本活动有一定的风险,参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定,并应对自己的安全负完全责任。 未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故,组织者有义务组织救援,但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加,已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于后勤服务各环节义工人员。
目前确定有3位高大威猛蹦蹦跳跳而帅气的gg参加
目前一人组队,空余7个名额,同行的加群296618490。速度了
本人已被捡,不再另行组队
寻人组队中,加QQ:76276512