首先本人无耳朵方面的毛病。 元旦学OW，潜水后耳朵感觉闷，几天后才消失，坐飞机时候发现耳膜敏感很多，老有嘎嘎响，随飞行高度变化有明显的耳压感觉，吞咽动作后就消失，回家大约一周，还时不时有嘎嘎声。 上周又去巴里岛潜水，上来也是闷响的感觉，如感觉耳朵里有水 ，但这次坐飞机后发觉情况严重，闷的更厉害了，有点慌，睡一晚上后缓解很多，而且这次嘎嘎响4天后才消失，闷的感觉2天后消失， 问了几个教练，都说没问题，很正常的情况，想请这里大大们解答下，谢谢！
潜多了，耳朵就没感觉了，我以前每下一米就要做耳压，现在下个5米6米才做一次，慢慢来别急，至于你说的嘎嘎响，我一般如果一天三潜的话，大约10潜以后开始出现，停止潜水后2-3天恢复正常。
是的，我做耳压平衡很慢，开始学OW时候，同伴在5米下要等我5--10分钟我才下到底，每30厘米就要做几次，当时拉着水底绳子。就是发觉这次潜水倒和上次潜后没大区别，下飞机变化大了。
水壶兄可以试试法兰兹耳压平衡法
谢谢ant24,原来也是宁波的啊！你会这个方法吗？期待见面交流！
吃点薄荷糖，带个鼻通效果不错。