十年前就研究过百公里，时间来讲绝对的磨房老驴，只是这几年由于家里事情很少参加活动，到今年才将百公里正式列入日程。这段长跑进展明显，准备跑走结合的完成百公里，计划14-16小时完成。但有几点还在疑惑与纠结中：
1、长距离的累赘加负重，很影响速度，但又担心天冷，晚上穿长袖T恤，还需要带外套么？
2、大望村到大梅沙一段是否补给困难，计划带一顿饭的口粮和2只以上的水，是否有必要？
3、正常在天亮前（预计3-5点左右）到达大梅沙，那里麦当劳、肯德基营业么？能否补给上食物和水等？
4、过了东湖，那边的路是平路还是山路，需要登山杖么？还在纠结要不要在东湖前带上登山杖。或者山上就地取材做一个纯木登山杖？
5、组委会在沿途准备有水或者食物么？
望百公里元老们答疑解惑，在此深表感谢。
我目前的计划如下，各位看是否合适：
起点穿短袖T恤、短裤，一瓶宝矿力。到罗湖拿上大号腰包和长衣长裤，腰包内有小蛋糕两块、小士力架3块，水两瓶，自己调制的蜂蜜补品一小瓶（口香糖那种），头灯、手电各一个，凉帽一顶，清凉油、咖啡、巧克力粉、巧克力糖各一点。
是否还要补充？外套是否有需要带？是否可以带的更少一点？
1.从天气预报来看活动的当天气温略低而且可能有雨，所以要根据实际情况来决定带不带衣服，个人建议带一件干的T恤加一件风衣几双袜子会好一些。
2.大望村到盐田之间的二线关是没有补给的，到了盐田就可以有路边的小摊应该可以补给。
3.大梅沙的麦当劳和肯德鸡24小时营业。
4.东湖到仙湖是新修的水泥路，路况很好。登山杖还是带上，不要到山上或拿路边给树做支撑的竹杆做登山杖，不但费时费力也不环保。
5.组委会除了发生紧急况状会提供必要的帮助外，不会提供任何的后勤支持。
波波很敬业，是个好筒子，鉴定完毕！
别的我不知道，第4项我走过，路线是相当好走！