2013我的百公里

报名有点曲折 最后还是没报上
而且标准组也就我一个人 朋友加班
23号下午2：30到达深圳湾 溜达一圈 3点一个人出发
到福田河绿道只花了3个小时
悲剧的是以为没有签到卡不能签到，所以直接就过了签到点
也没有去问问能不能签到
在福田河绿道草坪上休息15分钟 脚底有点发热 直接又杀上深南大道
走到华强北饿的不行 吃了个真功夫
汤一喝全出汗了 慢慢晃悠
到了上步路了后面又三个跟我一样提前出发的兄弟追上来了 四个人一起出发
这三个兄弟告诉我随便找张纸就能签到 把我郁闷的
谢谢这里面的一位大哥请我们吃面
吃面的时候就看到很多跑着的兄弟超过我们了
走到深圳水库 有两位兄弟脚就有反应了
到了大望村 我跟那位大哥就走前面提前到了梧桐山签到点

在签到点等另两位兄弟
他们到了之后一位兄弟决定下撤
另外一位兄弟希望多休息一会儿 让我们先走
二线公路的石板路真的很伤脚
走到水厂哪 脚地开始痛
我们在水厂等后面的那位兄弟
大哥决定跟那位兄弟慢慢走 他们两个是第二年一起走百公里了
大哥连续参加四年了

下梧桐山 左脚的脚掌就感觉很疼
后面一看到下坡就头疼
走了一截公路之后 就上了绿道去大梅沙
走这截绿道就感觉到速度明显慢下来了
又开始犯困 走的好痛苦 跟着大部队 慢慢悠悠6点天亮了才到华侨城
签完到领完红牛 休息一会 把袜子换了

跟着大部队进华侨城 既然没有检查签到卡
开始走连续上坡 坡真陡 还好是上坡
折腾了将近两个半小时多才到山顶
景色看着很美 就是有雾 看不远
开始各种下坡 脚掌疼 开始有点外八字了
下到一半疼的不行 开始尝试慢跑
慢跑一段没有那么疼了 一路小跑到签到点

9:30开始向溪涌出发 这次百公里最痛苦的经历就在这段
好几次都想下撤 可是下撤也要自己走到山脚 只能咬着牙往前挪动

到老围村还好 梧桐山三洲田登山环道最疼苦了 前面一截路又烂
从这个山脊走到那个山脊 还都是下坡
起码走了7 8个这样的
最痛苦的是 走来走去 往山下看到的都是大梅沙 往山上看到都是云中部落那块
两个脚底都很痛
虽然只有5.1公里 走了三个多小时 真是龟速

终于挪到了溪涌签到点
签完到领完红牛 马上找个个坡道 把鞋脱了
让脚在高处
饿的不行
休息了半个小时脚好多了

往终点出发 开始一段又是下坡路 真伤脚
咬着牙走到终点
下午2点签完到直接公交回家 快四点多到家
24号就没怎么吃东西 饿的不行
用电饭煲煮点粥
一遍搞了一桶凉水泡脚
虽然没出水泡 但是脚掌和脚趾有点痛
希望明天不会出现什么恶化情况

我的百公里 全程费时23小时
至于明年参不参加 还没决定

在水厂看到强大的后援团
有一队的后援团现烧水泡茶 还有各种吃的 我很是羡慕
后面也在老围村也有看到这个队的后援团 还有这个队的MM比较多
梧桐山三洲田登山环道前面一截跟着他们队后面走着 后面一截全是下坡路 脚掌疼的不行 就跟不上了
后面也一直没有追上