【百公里勇士】你属于哪种？

油菜花

首次参加百公里总结：

1，体能不行，这是最大的问题。在盐田关就撑不住了。原因是冬天在北方缺乏运动。如果能每周坚持梧桐山，应该会好些。
2，脚没保护好，在东湖公园就觉得不对，到梧桐山村发现双脚脚跟下都起了大泡（基本上是占满脚跟那种），快速坚持到盐田关，慢慢挪到大梅沙，回宿舍了。如果早涂擦凡士林或者早剪开，或者用卫生巾，也许会好很多。
3，水背多了。本来心思里还有点想冲击到云海谷的念头，所以红牛一直没喝。看帖说很多地方补给不利，多以还有2瓶水。这些其实都没必要。
4，吃的不合理。23日早晨没吃饭，就中午吃了一顿。携带的东西没有方便路上边走边吃的的。
5，一定要用护膝

目前状态，各关节肌肉都不疼，小腿肌肉无力感。左脚底疼痛，右脚基本没事了。

对了说个经验：起泡后一定要及时剪开。用女人美容用的那种小剪子。针扎开很容易再堵上。剪开个口就不会了。指甲钳子开口距离过小，不好用。

二线关石板路不像兄弟们形容的那么可怕，咬牙一样能保持5km时速。可能因为我那时脚伤，所以没觉得平路轻松多少，也没觉得石板路难受多少，反正都是一步一痛。
走这段用双杖，会好很多。

家养奥特曼飘过。。。。现在全身都在痛。。。。。。

太油菜花了~

21个半小时，感觉还可以再快点，后面跟一个队友走，一直按他的节奏走，后面30多公里没有跑。

半兽人，东部华侨城那大下坡扭到脚了 到体育公园就撤了

妖兽飘过

9点15分完成算怪兽吗？

好多强人，很遗憾这次没有能走到终点。下次一定要多做准备工作，提前体能储备。
争取完成进化。
哈哈。
现在，两个巨型水泡已经全部吸收，无不适感。准备周日慢爬梧桐山。

有点意思。

凡人一枚，需要修炼。