我右脚起了一个泡，左脚脚碗肿了，无抽筋现象，脚起泡，脚碗肿了之后一小时5的速度还是可以前进，坑爹的三洲田长达三公里的下坡让我费劲呀，最怕就是徒步下坡，求高手指点，上坡的速度要比下坡速度快三分之一。
深圳第一新闻门户网站：http://www.sznews.com/
都市频道现场报道链接：http://video.sznews.com/content/2013-03/25/content_7853070.htm
我右脚起了一个泡，左脚脚碗肿了，无抽筋现象，脚起泡，脚碗肿了之后一小时5的速度还是可以前进，坑爹的三洲田长达三公里的下坡让我费劲呀，最怕就是徒步下坡，求高手指点，上坡的速度要比下坡速度快三分之一。
深圳第一新闻门户网站：http://www.sznews.com/
都市频道现场报道链接：http://video.sznews.com/content/2013-03/25/content_7853070.htm
坐等答案！
请版主转移到适合的版块吧。
:坐等更新
左脚起了一个三厘米的泡。回家第二天才处理，走到后二十公里人有些变形了，第二次百公里，二十二小时完成。一楼的天才队的队标是我做的，哈哈。我就是天才队的。打酱油的。
强烈要求删除第一张照片！！！
11辛苦,继续上图吧...
发帖数888，不能在发言了，多好的数呀。哈哈
嗯 淡定了很久还是忍不住发了。。。
起泡、抽筋、肿胀是小菜一碟！膝、踝关节如何？特别是体重超标准的。
起泡后我走了三十多公里，感觉还能撑。可脚后跟上的伤有三年了，走起来好难。每次大量活动时都会疼。好象是脚跟腱位置，以前踢足球伤的。