20130324环青山16公里徒步作业帖

20130324周日环青山徒步16公里活动作业帖
活动链接：http://www.doyouhike.net/city/nanning/944011,0,0,0.html
活动时间：2013年03月24日上午8：00至12：00
参加人员：GG——万水千山、小虎、佛在心中、量子、梁。男生5人

MM——老杨、藏匿的精灵、小樱、、欣欣、白白、烈火玫瑰、金鱼花火、

老杨外挂1、烈火玫瑰外挂1。女生10人

合计15人。

另有2位男生临时加入，他们自述是看到磨房的帖子后到现场要求加入，本人未拒绝。同时告知他们今后应在磨房注册，并在论坛报名。
活动进程：
1）8：00在青秀山公园大门集合，因金鱼花火去停电车，8：07出发。出发前照集体照。
2）沿凤岭南路走至凤岭南隧道东口，横过马路，沿土坡走上隧道顶，从顶部走到隧道西口，避免在隧道中穿行。
3）沿凤岭南路、铜鼓岭路、青环路徒步，大约走至高尔夫球场处，队伍按速度分成前队和后队。
4）前队在小卖部休息。
5）后队在生榨米粉店休息。
6）12：00左右在青山凤岭南路口，活动结束，回家。

南宁磨房的经典路线已经有好几个了，象天雹、强驴们经常走的龙头、周二的环南湖，但环青山还是有他的价值，这是由他的特点决定的。环青山有如下特点：
1）路线长16公里，绝大多数的女磨友都可以走完，对男磨友来说，强度又不至于太低，多少能起到锻炼的作用。南湖的强度稍微有点偏低了，经常是走万之后当晚睡不着，因为刚刚兴奋起来，运动量又不够。但南湖路线作为工作日晚上的活动，交通方便，空气和环境较好，已经是很不错的选择了。
2）环青山整条线走下来3.5～4.0小时，可以一个上午完成。活动结束后可以从容回家吃午饭，午休，下午的时间是完整的，时间好安排。