D1 到达拉萨
休整
D2 布达拉宫-大昭寺-八角街 或者 拉萨休整，适应高反
达赖喇嘛驻地、释迦牟尼十二岁佛像、手工艺品市场购物
D3 拉萨-羊卓雍湖-江孜--日喀则 （497km柏油路，14h）
聂唐大佛、岗巴拉山口、羊湖、桑丁寺、卡若拉冰川、白居寺、夏鲁寺、扎什伦布寺、5000km纪念碑
D4 日喀则-定日-珠峰大本营
新定日-嘉措拉雪山山口-绒布寺观测珠峰-珠峰大本营
D5 珠峰--岗嘎--萨嘎
老定日（岗嘎）、卓奥友峰、希夏邦马峰、佩估错、雅鲁藏布江、萨嘎
D6 萨嘎--仲巴--神山
沿途、马攸木拉山口、公珠错、冈仁波齐、远眺圣湖玛旁壅措，偷拍藏野驴、藏原羚、野牦牛
D7 转山第一天：岗仁波齐-塔钦-曲古寺-止热寺
朝圣行程，住宿条件差，傍晚需准备睡袋
D8 转山第二天：止热寺-卓玛拉山口－门曲－祖楚寺－塔钦
朝圣行程，住宿条件差，傍晚需准备睡袋
D9 神山-神湖-鬼湖-普兰--塔钦-扎达古格王朝
玛旁壅措（日出）、拉昂措、尼泊尔大厦、国际贸易市场、塔钦、扎达古格王朝、托林寺、108座佛塔、扎达土林
D10 扎达-霍尔乡-亚热-仁多
D11 仁多-洞错-措勤380km
洞措、达瓦错、黑颈鹤、盐湖风光
D12 措勤-扎日南木错-当惹雍错-文布南村380km
扎日南木错、当惹雍错、文布南村
D13 文布南村-尼玛-班戈 407km
达则错、甲热布错、诺尔玛错、赛布错、色林错、班戈错
D14 班戈-纳木错-拉萨
申扎自然保护区、那根拉山、拉萨河、藏北大草原、青藏公路、念青唐古拉山雪峰
D15 回家
有觉得合适的人员加入群158967180讨论，注明进藏；线路行程可以微调，具体欢迎大家讨论。目前1GG，3MM，考虑到阿里线路不建议单车出行，因此考虑再拼1辆车出行。欢迎老驴们加入。
目前行程预定6月9号抵达拉萨，6月23号返回。
【约伴说明】：性格开朗合群，不来事儿的，有高原经历，爱好摄影，老驴优先
1. 参加人员须性格开朗，平和友善，易于沟通，不挑剔苛刻，不斤斤计较，不一意孤行，具团队精神，懂谦让包容；遵守国家法律、地方法规、当地民族风俗习惯和团队纪律；爱护环境，不随地遗弃污染物。
2. 望同行伙伴均具独立意识，行前有所备课，共同探讨路线，共同分享、承担自助游的快乐与责任。队伍在约伴完成后可以根据需要进行分工，如写路书，财务，后勤或食宿安排。旅程中所遇到的一切问题和困难，望同行伙伴能发挥团队精神，一起面对和解决。
4本行程以安全为本，由于天气或不可抗力因素，可能会对行程作适当调整，在大家商议后更改行程；若有路线分歧，少数服从多数。
5参加者请备好地图和紧急联络资料，各种证件尽量带齐，身份证，边防证更是要中之要，务必随身携带
【预算费用】：
1. 全程AA制，丰俭由人，全程人均花销控制在8000左右，（其中租车每辆大致1.85W左右，不包含进藏出藏费用和在拉萨费用），车型为丰田4500，租车人均5000左右，景点门票、吃住预计3000左右；需要管司机师傅的吃住。
2. 若行程和人数确定，每车需交纳1000元定金，该费用大家均摊。
【免责声明】
1. 本帖意在自助旅行约伴，绝无盈利性质，亦非召集贴，吃住行方面，本着不自虐不腐败的原则，实行AA制,一切帐务明细公开，若对费用存在疑问，请及时沟通。
2. 参加者均需对自己的人身安全负完全责任，发帖人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责；如在活动中发生人身损害事故，发帖人不承担赔偿责任，由受损害人依据相关的法律规定解决。当然，如在活动中发生造成人身伤害的事故，所有队员应尽力提供协助，但不承担任何法律和经济责任。
3. 参加活动前，须与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
4. 代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，发起者和同行者同样不承担任何民事和刑事责任。
5. 凡参加者均视为默认接受本声明。