今年的百公里是我的首次，出于对走全程的敬畏，只敢报体验组。往年偶尔走过惠州60公里、东莞50公里。这次徒步过程中，久不久会看到有跑步的同学。看到他们轻快地越过，我在想，如果走跑结合走全程的话，会不会比较轻松一点，肢体的伤疼会少一点？ 请有亲身经历的同学分享一下宝贵经验，不胜感谢！
我认为不轻松，除非经常小跑锻炼的人还可以，不然肌肉更容易伤。走法还是比较有节奏的好，协调问题！
一定要跑走结合，使用的肌肉群不同，不会那么累。走的时间长容易起泡，跑步就不会。慢慢体会吧！
非常感谢以上两位同学的宝贵经验，让我有了初步的预想。
明年决定报全程。我平时有练跑步，明年的不成熟的打算就是：走累了就跑，跑累了就走......
要跑走结合的，用力的肌肉不同，跑是慢跑，已不累为前提的
谢谢深圳胖子
看来跑跑走走,走走跑跑,会比较轻松一点
走跑结合属暴走！节奏掌握好，对身体还是比较好玩的，而且身体没有徒步那么累！前提是经常跑步！
是的，走跑结合轻松许多。但是前提是平时有经常跑步。
同楼上二位的意见