深圳湾体育中心群驴荟萃
4签东部华侨城
【40后】的磨房百公里梦（二）
23日15:50从湖贝站乘地铁蛇口线前往深圳湾体育中心，45分钟后到达【后海站】。来到【深圳湾体育中心下沉广场】，这里已是人山人海，身背行装的驴友还在源源不断地从四面八方涌来，各个山头的驴友汇集在这里，纷纷亮出自己的大旗：如“骷髅队”、“精子队”、“散兵连”、“海饼干””、“凤凰传奇”、“株洲徒步群”、“东莞山人行”等等。
本队有7名正式成员，除我之外，他们多数都参加过去年的百公里徒步行：其中有二人走到终点。队名【磨房先锋—】，正式成员如下：
到达地点 行走公里数 耗时（小时） 平均（公里/小时） 本 人 40后； 东部华侨城 63.6 12.40 5.1 韩神侠 60后； 东部华侨城 63.6 12.20 5.2 钟大侠 60后； 大梅沙海滨栈道 61.5 12.00 5.1 杜游侠 70后； 大梅沙海滨栈道 61.5 12.00 5.1 陈儒侠 80后； 大梅沙海滨栈道 61.5 12.00 5.1 吴剑侠 70后； 梧桐山村 41 9.00 4.6 牛义侠 80后； 梧桐山村 41 9.00 4.6 临时加入者 张女侠（80后mm）梧桐山村 41 9.00 4.6 无名侠 梧桐山村 41 9.00 4.6
17:30本队的队员到齐，他们报名时是6名，临时又增加了1人，准备跟我们一起走，“老森驴友”队的张女侠（mm，80后），也临时加入本队，这样我们共9人。接下来核对名单、签到、领卡、领红牛。根据磨房百公里里程表，我向大家提出参考行程计划：1—2签是18.6公里，计划3—3.5小时走完；2—3签22.4公里，计划4.5小时左右走完；3—4签22.6公里，计划5小时左右走完。到了东部华侨城大家再确定是否走完全程。大家基本上同意。有趣的是，我们九人都不用手杖、护膝、护踝等户外运动装备。18:00全队出发。出发后约5分钟时，两个电视台的记者采访我们，询问了年龄、有没有信心走完百公里以及自己的感受等问题，耽误了约3-4分钟，待他们采访完毕我们继续前进（不知道是哪个电视台的，也不知道有没有播出来）。一路上人流汹涌，我们不得不在人群中穿梭，走到【红树林滨海休闲走廊】时，太阳不知不觉地往下坠落了。“夕阳无限好，只是无心赏”，日落的美景也就这样白白地浪费了。我走在本队的前面，以每小时6公里左右的速度穿行。张mm不愧是女侠，这样快的速度她照样紧跟在我后面，真是巾帼不让须眉。19:05来到【红树林东门】，穿过隧道转入【红树林路】。步伐开始加快，一路超过很多驴友。女侠穿的休闲鞋后帮子太低，容易将脚后跟磨破，于是她不得不随时加贴创可贴。走到五洲宾馆时，她的脚后跟就磨破了。我们停下来等她换创可贴。由于女侠的脚受伤，行进的速度不得不减慢，一路上走走停停，21:15全队来到第二签，此刻【福田河绿道】签到处已是人满为患。只见站着的、坐着的、蹲着的、趴着的、侧卧的、平躺的……千姿百态，只要舒服能解乏，哪管什么绅士风度和淑女形象。签到后休息了15分钟，大家分享了女侠带的辣鱿鱼干， 21:30整装上路。穿过中信地铁商场时本队九位侠客在一起合影。此时决定分两组，一组4人随我快步行进，另一5人组由牛义侠殿后，量力而行。23:20先遣队到达【东湖公园大门】，殿后队也到了京鹏大厦。在这里休息了10分钟，补充能量。此时陈儒侠也赶了上来，先遣队有我、钟大侠、韩神侠、杜游侠、陈儒侠共5人，大家在东湖公园卫生间放水后继续前进。24日00:20到【仙湖植物园宝巾路】，00:35到【仙湖植物园北大门】，在此休息了10分钟。01:00到大望村，01:50到【梧桐山村】3签处，签到，领红牛，大家又休息10分钟，02:00出发，此时殿后队也到了宝巾路。我们开始踏上要命的石头路，这石头镶崁的路，高低不平，走快了不小心容易扭伤脚，速度就渐渐慢了下来。更要命的是我的汗特别多，背上垫了一条毛巾，背包前也垫了一条毛巾，全部湿透了；头上的汗，不停的往下流，咸咸的汗水流入眼睛里，使得眼睛很痛；由于汗水太多，眼镜老往下滑，不得不把眼镜取下来拿在手中。没戴眼镜，也看不清楚路（600度的高度近视），只有凭感觉走了。无声的行走令人感到非常枯燥，还好，我特地带了一个音乐盒，沿【梧桐山二线关巡逻线】行走时放起了事先录好的小提琴、手风琴、葫芦丝、巴乌、小号、法国号等协奏曲，为途中增加了夜行的情趣。约40分钟终于走完了石头路，03:20来到【艳阳天矿泉水厂】，在这里休息补充饮水。电话联系得知殿后队到了梧桐山签到点，他们都很疲乏了，体力透支，4人决定下撤，等到天亮后再乘车返回。10分钟后我们又启程了，此刻天空一轮明月相照，我想起辛弃疾的词《西江月.夜行黄沙道中》 ：“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。 七八个星天外，两三点雨山前。旧时茅店社林边，路转溪桥忽见”。心里想的却是“东部侨城社林边，峰回路转忽见”。可是路转了无数次，也还是没有尽头的路。后来我们采取上坡稳步前进，下坡一阵小跑。过了【仙庙叉口】，就都是下坡路了，我一路小跑冲到了前面。04:15到【盐田检查站】，坐在路边，吃了2根热狗肠，等了10分钟还不见他们来，就决定先走了。走到【大水坑处】，我右脚掌开始发痛，不久，左脚掌也痛起来，知道脚下磨起了水泡。从山上远眺盐田港灯火辉煌，真是“火树银花不夜天”。05:50走到了【大梅沙海滨栈道入口】，这时觉得袜子黏黏的，脚下水泡都破了，钻心般的疼痛，咬着牙继续前行。栈道上行走的驴友络绎不绝。此时见天空“长河渐落晓星沉”，一轮红日喷薄欲出。脑海里突然想起毛泽东的词《清平乐.会昌》：“东方欲晓，莫道君行早，踏遍青山人未老，风景这边独好。”海上日出的壮观景色令人精神为之一振，忍着脚痛终于在06:40到了【东部华侨城】。在东部华侨城路边，准备收工的早班义工正在吃粥，看见我连忙叫我吃粥，我也顾不得粥烫，美美的喝了两碗，连连道谢后赶往签到处签到。这时得知钟大侠、杜游侠、陈儒侠三剑客在走到大梅沙海滨栈道的中途，他们的双脚伤痕累累，最后的2公里也不能坚持了。三剑客就决定下撤。韩神侠不知道什么时候跑到了我的前面，06:20到达东部华侨城，脚底也水泡密布，签到后也乘公交车打道回府。我在4签处休息了一个小时，体力渐渐恢复了，但是脚下依然很痛，加上天气预报下午有阵雨，于是决定鸣金收兵，在【梅沙医院】乘公交车回家。回到家里,脱下鞋,才发现不但双脚掌磨破了,右脚大姆指的指甲发青,原来是被鞋挤压得甲床渗血,右脚大姆哥痛了整整一个星期。
18:00从深圳湾体育中心出发，次日06:40到达东部华侨城，行程63.6公里，耗时12.40分，平均每小时5公里。明年我将被时间老人戴上“古稀”的高冠，但是还是有雄心走完百公里，力争19—20小时完成目标。
感谢为百公里付出辛勤劳动的深圳磨房百公里的组织者，感谢磨房百公里的所有义工，感谢磨房百公里的全体摄影师，感谢深圳公安警员，感谢参加【磨房先锋】队的其余8位驴友，感谢我太太和女儿的支持，感谢所有为深圳磨房百公里出谋划策的朋友和支持的商家。期待明年的百公里。
本队签到的9号棚
九位大侠合影
4签东部华侨城
【40后】的磨房百公里梦（二）
23日15:50从湖贝站乘地铁蛇口线前往深圳湾体育中心，45分钟后到达【后海站】。来到【深圳湾体育中心下沉广场】，这里已是人山人海，身背行装的驴友还在源源不断地从四面八方涌来，各个山头的驴友汇集在这里，纷纷亮出自己的大旗：如“骷髅队”、“精子队”、“散兵连”、“海饼干””、“凤凰传奇”、“株洲徒步群”、“东莞山人行”等等。
本队有7名正式成员，除我之外，他们多数都参加过去年的百公里徒步行：其中有二人走到终点。队名【磨房先锋—】，正式成员如下：
到达地点 行走公里数 耗时（小时） 平均（公里/小时）
本 人 40后； 东部华侨城 63.6 12.40 5.1
韩神侠 60后； 东部华侨城 63.6 12.20 5.2
钟大侠 60后； 大梅沙海滨栈道 61.5 12.00 5.1
杜游侠 70后； 大梅沙海滨栈道 61.5 12.00 5.1
陈儒侠 80后； 大梅沙海滨栈道 61.5 12.00 5.1
吴剑侠 70后； 梧桐山村 41 9.00 4.6
牛义侠 80后； 梧桐山村 41 9.00 4.6
临时加入者
张女侠（80后mm）梧桐山村 41 9.00 4.6
无名侠 梧桐山村 41 9.00 4.6
17:30本队的队员到齐，他们报名时是6名，临时又增加了1人，准备跟我们一起走，“老森驴友”队的张女侠（mm，80后），也临时加入本队，这样我们共9人。接下来核对名单、签到、领卡、领红牛。根据磨房百公里里程表，我向大家提出参考行程计划：1—2签是18.6公里，计划3—3.5小时走完；2—3签22.4公里，计划4.5小时左右走完；3—4签22.6公里，计划5小时左右走完。到了东部华侨城大家再确定是否走完全程。大家基本上同意。有趣的是，我们九人都不用手杖、护膝、护踝等户外运动装备。18:00全队出发。出发后约5分钟时，两个电视台的记者采访我们，询问了年龄、有没有信心走完百公里以及自己的感受等问题，耽误了约3-4分钟，待他们采访完毕我们继续前进（不知道是哪个电视台的，也不知道有没有播出来）。一路上人流汹涌，我们不得不在人群中穿梭，走到【红树林滨海休闲走廊】时，太阳不知不觉地往下坠落了。“夕阳无限好，只是无心赏”，日落的美景也就这样白白地浪费了。我走在本队的前面，以每小时6公里左右的速度穿行。张mm不愧是女侠，这样快的速度她照样紧跟在我后面，真是巾帼不让须眉。19:05来到【红树林东门】，穿过隧道转入【红树林路】。步伐开始加快，一路超过很多驴友。女侠穿的休闲鞋后帮子太低，容易将脚后跟磨破，于是她不得不随时加贴创可贴。走到五洲宾馆时，她的脚后跟就磨破了。我们停下来等她换创可贴。由于女侠的脚受伤，行进的速度不得不减慢，一路上走走停停，21:15全队来到第二签，此刻【福田河绿道】签到处已是人满为患。只见站着的、坐着的、蹲着的、趴着的、侧卧的、平躺的……千姿百态，只要舒服能解乏，哪管什么绅士风度和淑女形象。签到后休息了15分钟，大家分享了女侠带的辣鱿鱼干， 21:30整装上路。穿过中信地铁商场时本队九位侠客在一起合影。此时决定分两组，一组4人随我快步行进，另一5人组由牛义侠殿后，量力而行。23:20先遣队到达【东湖公园大门】，殿后队也到了京鹏大厦。在这里休息了10分钟，补充能量。此时陈儒侠也赶了上来，先遣队有我、钟大侠、韩神侠、杜游侠、陈儒侠共5人，大家在东湖公园卫生间放水后继续前进。24日00:20到【仙湖植物园宝巾路】，00:35到【仙湖植物园北大门】，在此休息了10分钟。01:00到大望村，01:50到【梧桐山村】3签处，签到，领红牛，大家又休息10分钟，02:00出发，此时殿后队也到了宝巾路。我们开始踏上要命的石头路，这石头镶崁的路，高低不平，走快了不小心容易扭伤脚，速度就渐渐慢了下来。更要命的是我的汗特别多，背上垫了一条毛巾，背包前也垫了一条毛巾，全部湿透了；头上的汗，不停的往下流，咸咸的汗水流入眼睛里，使得眼睛很痛；由于汗水太多，眼镜老往下滑，不得不把眼镜取下来拿在手中。没戴眼镜，也看不清楚路（600度的高度近视），只有凭感觉走了。无声的行走令人感到非常枯燥，还好，我特地带了一个音乐盒，沿【梧桐山二线关巡逻线】行走时放起了事先录好的小提琴、手风琴、葫芦丝、巴乌、小号、法国号等协奏曲，为途中增加了夜行的情趣。约40分钟终于走完了石头路，03:20来到【艳阳天矿泉水厂】，在这里休息补充饮水。电话联系得知殿后队到了梧桐山签到点，他们都很疲乏了，体力透支，4人决定下撤，等到天亮后再乘车返回。10分钟后我们又启程了，此刻天空一轮明月相照，我想起辛弃疾的词《西江月.夜行黄沙道中》 ：“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。 七八个星天外，两三点雨山前。旧时茅店社林边，路转溪桥忽见”。心里想的却是“东部侨城社林边，峰回路转忽见”。可是路转了无数次，也还是没有尽头的路。后来我们采取上坡稳步前进，下坡一阵小跑。过了【仙庙叉口】，就都是下坡路了，我一路小跑冲到了前面。04:15到【盐田检查站】，坐在路边，吃了2根热狗肠，等了10分钟还不见他们来，就决定先走了。走到【大水坑处】，我右脚掌开始发痛，不久，左脚掌也痛起来，知道脚下磨起了水泡。从山上远眺盐田港灯火辉煌，真是“火树银花不夜天”。05:50走到了【大梅沙海滨栈道入口】，这时觉得袜子黏黏的，脚下水泡都破了，钻心般的疼痛，咬着牙继续前行。栈道上行走的驴友络绎不绝。此时见天空“长河渐落晓星沉”，一轮红日喷薄欲出。脑海里突然想起毛泽东的词《清平乐.会昌》：“东方欲晓，莫道君行早，踏遍青山人未老，风景这边独好。”海上日出的壮观景色令人精神为之一振，忍着脚痛终于在06:40到了【东部华侨城】。在东部华侨城路边，准备收工的早班义工正在吃粥，看见我连忙叫我吃粥，我也顾不得粥烫，美美的喝了两碗，连连道谢后赶往签到处签到。这时得知钟大侠、杜游侠、陈儒侠三剑客在走到大梅沙海滨栈道的中途，他们的双脚伤痕累累，最后的2公里也不能坚持了。三剑客就决定下撤。韩神侠不知道什么时候跑到了我的前面，06:20到达东部华侨城，脚底也水泡密布，签到后也乘公交车打道回府。我在4签处休息了一个小时，体力渐渐恢复了，但是脚下依然很痛，加上天气预报下午有阵雨，于是决定鸣金收兵，在【梅沙医院】乘公交车回家。回到家里,脱下鞋,才发现不但双脚掌磨破了,右脚大姆指的指甲发青,原来是被鞋挤压得甲床渗血,右脚大姆哥痛了整整一个星期。
18:00从深圳湾体育中心出发，次日06:40到达东部华侨城，行程63.6公里，耗时12.40分，平均每小时5公里。明年我将被时间老人戴上“古稀”的高冠，但是还是有雄心走完百公里，力争19—20小时完成目标。
感谢为百公里付出辛勤劳动的深圳磨房百公里的组织者，感谢磨房百公里的所有义工，感谢磨房百公里的全体摄影师，感谢深圳公安警员，感谢参加【磨房先锋】队的其余8位驴友，感谢我太太和女儿的支持，感谢所有为深圳磨房百公里出谋划策的朋友和支持的商家。期待明年的百公里。
本队签到的9号棚
九位大侠合影