雪山下的信仰，2013年3月行走魅力尼泊尔（poon hill +ABC）

风行摄摄 · 2013-04-05 11:40

行程安排：

D1(MAR 8) 广州----加德满都 航班：CZ3067 19:30~22:10 入住kathmandu guest house

D2(MAR 9) 加德满都——博卡拉Pokhara 租车前往博卡拉 入住slliver oak hotel

D3(MAR 10) Nayapul（海拔1070m） —（0.5小时）— Birethanti（检查站，要盖章） —（2小时15分）— Sudam （45分）— Hille —（0.5小时）— Tirkhedunga —（2小时）— Ulleri（海拔1960m） 约6小时

D4(MAR 11) Ulleri（海拔1960m）—（1小时）— Banthanti —（2小时）— Nayatahanti —（2小时）— Ghorepani（2750m） 约5小时

D5(MAR 12) Ghorepani（2750m）—— Poonhill（3210m，需要预留1小时）—（1小时）— Ghorepani —（1小时45分钟）— Deurali —（1.5小时）— Banthanti —（2小时）— Tadapani （2630m） 约7.5小时

D6(MAR 13) Tadapani（2630m）—（45分钟）— Chhule —（2小时45分钟）— Chomrong（2170m）—（3.5小时）—Sinuwa（2350m） 约7小时

D7(MAR 14) Sinuwa（2350m） —（2小时）— Bamboo （2335m）—（1.5小时）—Dovan（2580m） —（1小时45分钟）— Himalaya（2900m） 约6小时

D8(MAR 15) Himalaya（2900m）—（2小时）—Deurali（3231M）—（2小时45分钟）— Machhapuchre Base Camp（3700m） —（2小时10分钟）— Annapurna Base Camp （4130m） 约7小时

D9(MAR 16) ABC（4130m）—（1小时10分钟）— MBC （3700m） —（1小时40分钟）— Deurali —（1小时20分钟）— Himalaya —（1小时20分钟）— Dovan（2580m） —（1小时）— Bamboo（2335m）约7小时

D10(MAR 17) Bamboo（2335m）—（2小时）— Sinuwa—（3小时）—Chomrong—（2小时）—Jhinu 约7小时 住Jhinu的原因就是因为温泉。

D11(MAR 18) Jhinu—（2小时）kili—（3小时）—siuli 吉普车至Naya Pul 后租车回博卡拉 约7小时

D12(MAR 19) 博卡拉，休闲，玩滑翔伞。

D13(MAR 20) 博卡拉——奇特旺（租起亚 VAN 两天经奇特旺到巴德岗 ）

D14(MAR 21) 奇特旺——巴德冈（baktapur）

D15(MAR 22) 巴德冈（baktapur）——加德满都——广州 航班：CZ3068 23:15~5:45

徒步装备参考清单
类别 杂项 确认 类别 物品、事项 确认
待办事项 1、换钱，准备双币种银行卡（银联，visa & mastercard）；
2、确认护照尾页签名；
3、护照、签证、机票、酒店预订、保险等全部扫描上传至邮箱；
4、电子词典(提前下载安装在手机）。

资料类 1、美元现金（部分小面额）；
2、护照（及复印机件2份）、驾驶证、行程表；
3、机票、酒店预订及复印件2份；
4、2吋彩照三张（登山证及tims证需要）。

装备类 1，背包，相机包，腰包
2、遮阳帽，魔术方巾，太阳镜，登山杖1对（手套），护膝1对；
3、睡袋，雨衣，防水袋（大中小），多功能绳子（救援，晾衣），挂钩；
4、头灯1个，手电筒一个，备用电池，水壶（1个），水袋
5、对讲机，地图、笔，小笔记本，指南针，瑞士军刀，求生哨子
6、衣物、洗漱类 登山鞋（1双），拖鞋（1双），袜子（5双），
内裤（6条，或纸内裤）长裤（4条），短裤（1条），长袖快干衣（2件）短衣（4件）厚冲锋衣（1件）抓绒衣（1件）抓绒裤（1件），保暖帽，睡衣（1套）泳裤（回程途中泡温泉）
牙膏、牙刷、毛巾、洗发水、沐浴露，洗衣皂，剃须刀。

电子、摄影类 1、手机，各类充电器
2、手电筒，插头转换器
3，相机，存储卡，三脚架，电池等摄影器材。
医药类 驱蚊水，创可贴，止泻药，云南白药，喇叭丸，感冒药等（必要）
食品类 肉干（注意，牛是神，有些地方谨慎食用），饼干，巧克力，榨菜，泡椒凤爪、无敌鸡翅等；咖啡，茶叶等。

杂项 1、 小卷塑料保鲜袋
2、干湿纸巾、指压钳
3、扑克等

特别提醒：睡袋、护膝、登山杖、榨菜尤为重要，山上旅店基本上你不要求就不提供被子（可见大部分人是带睡袋），提供的被子也是无数人盖的卫生条件很差，我们4人都带了睡袋，睡的很舒适；9天不停上下山，膝盖都没痛，护膝、登山杖功不可没；山上基本是炒饭炒面居多，榨菜是难得的美味，多多益善。

风行摄摄 · 2013-04-08 16:23

攻略信息：

1、徒步时间：一般认为尼泊尔最好的徒步季节分别是年尾的10到12月，次之为年初的3到5月，毫无疑问秋高气爽适合登山，当初我们也特别想在最好的季节十月底去，考虑到我们的工作问题，最后忍痛割爱选择次旺季3月，但没想到三月的杜鹃花开的这么灿烂，场面也远比网上现有的照片要壮观的多，我的一个队友说就是专门过来看一次高山杜鹃也值了，我们最后反而有些庆幸三月来了！山上天气还好吧，我们在poon hill ,tadapani,和ABC三个最佳观景点都见到了壮观的日出。不过山区中小气候的特点是上午晴天，天气很好，下午山谷中、山腰间就逐渐充满云雾，基本上徒步那几天每日2、3点之后依海拔不同会撞到雨、冰雹和大雪，晚上依旧星空灿烂，第二天照常壮观日出。

2、签证：目前尼泊尔在中国只有北京、上海、拉萨和香港四个领事馆，当然这个无所谓，最省钱、最方便的就是利用淘宝啦，两张两寸白底或蓝底彩照加护照原件，签证15天(6个月有效)一个星期寄回来。如果当地旅行社办的话好像要贵一两百，之前有人说香港买装备顺便去领事馆签，但领事馆在九龙尖沙嘴，我们购物在旺角沙木尼，跑来跑去不方便，并且不能当天取回，还是走淘宝方便！有人担心淘宝不安全，我们之前也有顾虑，但想想他们每月签几百张，去年泰国签证通过淘宝办过，今年也就习惯了。

3、钱币和电话：截至2013年3月，尼泊尔的卢比汇率为：1美金≈87卢比，1人民币≈14卢比。加都泰米尔区和博卡拉有无数货币兑换商店，旅馆也可以提供货币兑换，但在中国人开的旅馆用人民币兑换汇率比较好。加都、博卡拉基本上商家可以用卢比、美金和人民币，因为价格商议的程度很大，你直接可以用你想交易的货币谈价格。也可以直接在银联标志的ATM机直接取卢比，主要有喜马拉雅银行(Himalayan Bank)，另外还有Nabil银行、渣打银行(Standard Chartered)、SBL银行(Siddhartha Bank)。我们取了钱、换钱各一次，抵达加都的当天晚上在渣打银行(Standard Chartered)直接取卢比，含手续费后汇率为13.73，换钱是在博卡拉的中国城餐馆，汇率为13.8，大致差不多，但其他地方就没有这么高了！
尼泊尔旅行时间长，建议办一张当地手机卡，打回中国最便宜的运营商是随处可见的Ncell，电话8卢比/分钟，短信6卢比/条，上网6卢比/兆，接听免费。路边很多店都可办理，需提供护照复印件、签证复印件及2寸证件照，收费约300卢比；充值卡分100、200和500 等多种，自己视情况办理。至于剪卡，要做好自己动手的准备。建议带两个手机，一个装中国移动的（接受朋友信息），另一个装当地卡，拨回去！不过山上很多地方没信号，但几个比较大的镇有信号，可以隔一两天向家里人报一下平安。

4、交通：

（1）中国飞往加德满都，可以选择的航空公司有：中国国际航空公司，经停成都、拉萨；中国南方航空公司，广州直飞加德满都；中国东方航空公司，经停昆明；国泰航空和港龙航空，香港直飞加德满都。我们东莞出发的当然首选广州直飞了，貌似香港港龙的经常有折扣，路上碰到一对北京夫妇就从香港转机去加德满都，关键是看打折情况啦，我们坐的南航也有一半是日本或韩国的来转机！
从机场往返市区都靠出租车，从泰米尔区打车到机场约250-300卢比(需要砍价)，凌晨或深夜350-400卢比，如果提前预定比较好的旅馆，通常会有免费的接机。进出机场时如果有人主动上来二话不说就帮忙提行李，最后是需要小费的，如果不需要服务，可以直接拒绝。

（2）加德满都至博卡拉：主要有三种方式，
一是飞机，速度快，票价约85美金，通过旅馆可以谈到60－70美金，我们8日晚11点多才到达，第二天早上才与旅馆沟通买机票事宜，谈到70美金，但当天上午没有航班，只有下午3点的航班，我们果断放弃，但其中谈的过程很痛苦，没有电脑、没有航班信息可看，他们全凭一个电话到处问，全部用尼泊尔语，中间为了让你信任，经常让你中间接听电话，你完全不知所云。
二是租车。我们放弃飞机后，考虑到时间因素（咨询博卡拉旅店周六办登山证到4点半），直接在旁边旅行社联系租了一辆轿车，挺新，类似福特福克斯，直接送到博卡拉旅店，每人30美金，合计120美金。由于突发情况，价格基本没谈下来，觉得差不多就走了。
三是当地巴士。（此信息来自穷游锦囊，未实践）按舒适情况分为本地巴士(Local Bus)、游客巴士(Tourist Bus)、豪华巴士(Green Line与Golden Travel)三种。Tourist Bus ，旅行者在尼泊尔使用最多的交通方式，前往最主要的旅行目的地：博卡拉和奇特旺，汽车每天早晨7点从泰米尔区东边的Kantipath出发，车票可以提前在泰米尔区的旅行社或旅馆购买，可以砍价，到博卡拉约450-550卢比，车程7-8小时，到奇特旺约300卢比，车程6小时。GreenLine 算是尼泊尔最好的空调旅游巴士了，经营加德满都前往博卡拉和奇
特旺的路线，每天一班，早晨7:30从Kantipath北部的办公室出发，到博卡拉20美金，车程7小时，到奇特旺17美金，车程6小时，票价包括中途一顿午饭和瓶装水。Golden Travel 车况比GreenLine稍差一点的空调旅游巴士，经营加德满都前往博卡拉和派勒瓦(临近蓝毗尼和印度边境)的路线，每天一班，其办公室
在Kantipath东部，不太好找，票价均约15美金，在泰米尔区的旅行社或旅馆可以代买票，价格比去其办公室买略高。Local Bus 加德满都的长途汽车总站(Kathmandu Bus Station)位于泰米尔区以北4公里的环城公路边，从泰米尔区打车到这里约200卢比，这个汽车站非常大而且混乱，没有英文标示，通常需要多次询问当地人才能找到所前往目的地巴士的售票窗口，也可以在泰米尔区的旅行社买票，但会收取手续费。
Local Bus通常比较挤，有些路线甚至会有很多人要站着或坐车顶，但这是一种很有趣的旅行体验，票价也比较便宜。
（三）博卡拉至nayapal ,一般出租车1200卢比，游客需负责背夫的车费，大面包车（11－15人）的一般为3000卢比，回程徒步经Jhinudada（温泉）到siuli ,有塔塔吉普车回NAYAPAL,我们含背夫七个人给了2500卢比，当时很累，觉得差不多，也没怎么讲价。

5、住宿：
山下：我们在加都住过加都最早的kathmandu guest house ,含税服务费接近75美金，在巴德岗住过三十美金的sunny guest house ,也住过十几美金的guest house , 房间设施总体来说差异不大，只是外面花园和公共环境依价钱不同有明显区别，酒店与国内酒店完全不能比。建议住个普通的将就将就也就算了，住贵的性价比真不高。
山上：3、4月基本上随到随住，每个村可供选择的不多，同一个行政区域内的旅馆，他们的饮食和住宿费用基本上是一致的，每间房依海波不同200卢比/标间－400卢比/标间不等,冲凉基本上与住宿费用相等多，水普通瓶装水，20卢比到100卢比的差价；啤酒，180卢比到350卢比的差价。其原因很单纯，因为没有公路和汽车，高海拔物资都是通过背夫靠人力背上去的！
Tips :徒步一天，浑身是汗，冲个热水凉，非常舒服，所以照旅馆一看景色、位置，二就看冲凉房了。冲凉基本都号称24小时热水，实际上情况各异。热水器总体上分四种 太阳能的，电热水器的，煤气的（但总阀被店主控制）和煤气罐、热水器都在冲凉房边的。优先应该是从后到前，我们后来找住宿都是去先看冲凉房的。

6、购物：
尼泊尔的纪念品算比较多的，主要有廓尔喀弯刀、木雕、Pashmina羊绒制品、金属手工艺品、神像和首饰，价格视对象不同漫天要价的程度不同，狠狠砍价是必需的，最离谱的是金属仿古手工艺品，我一朋友看中一铜茶壶，要价1100美金，最后砍到50美金，当我们还在犹豫时，老板说想要我还有一个，我们就笑笑走开了！

TIPS: 我们出发时网上到处寻找资料问廓尔喀弯刀可不可以托运，但都得不到答案，最后我们赌一把，我买了两把，一把四十多公分，一把二十多公分，都安全托运回来了，完全没有问题。尼泊尔安检很松，根本不管，回到广州5点多种，就过海关一关，海关根本不管。很多网友咨询凤凰宾馆，最后在凤凰宾馆办了托运，一个多月都收不到，电话也打不通，很是悲剧！

在博卡拉识别山峰

风行摄摄 · 2013-04-09 15:09

POON HILL +ABC逆时针或者顺时针行走，都是没有问题的，但一般建议徒步者顺时针地行走。徒步主要分三段：

第一段：喜马拉雅之春(三天)，nayapaul(1070m)－Tadapani （2630m）

3、4月这里就是真正的喜马拉雅之春，百年、千年高山杜鹃主要集中在这一地段盛开，与远处鱼尾峰、安纳普尔那山脉遥相呼应，蔚为壮观！

第一天：博卡拉(900米)-Nayapul(1000米)-Birethanti(1000米)-Tikhedhunga(1520米)- Ulleri(1960m)

从Nayapul公路边往下探，过了桥，不久就到Birethanti，这是一个大型村落，有许多旅馆和餐馆，在Birethanti有ACAP的检查站，检查徒步者的进山手续。

走过铁索桥，对面就是检查站，也就是在一个本子登记一下，记下进山人信息

不久，天就开始下雨，我们不得不冒雨前行，一直到下午四、五点钟雨才停，找到一棵梨树觉得拍人像不错。

TIPS:对于一些日常疏于锻炼的徒步者，第一天还是不要太紧张，慢慢走。登山证最好提前一天办好，因为office 一般早上10点才开门，我们由于前一天赶不及，只能当天办证当天出发，吃完中餐正式开始徒步差不多一点多了，下午淋雨还要继续赶路，为了第二天能赶到布恩山看日落，我们想当天必须到Ulleri，背夫必须很大意见，差不多七点天黑了才到Ulleri，很是辛苦。

风行摄摄 · 2013-04-12 09:17

第二天：Ulleri(1960m)—Ghorepani(2870m)

从Tikhedhunga（1520m）开始就是修葺完整的石头台阶，上山还好，下山就是对膝盖的一个巨大挑战了（石头台阶远比土路下山辛苦无数倍），这也是无数人建议顺时针走POON hill的原因。但从这里开始会见到大片的开的旺盛的杜鹃花和初入眼帘的安纳普尔娜南峰，虽然上升近一千米，在视觉的冲击和初见鲜花、雪山的兴奋下，徒步不会特别辛苦。

在Nangathati吃中饭后，下午3点多就到达Ghorepani(2870m)，背夫帮我们联系了hungry eye lodge &restautant 的101 房间，270度视野，观景角度极佳，那张星轨的照片就是半夜醒来睡在睡袋里设好快门、光圈，睡醒收作品的。网友一般推荐住 super view,因为他位置最高，也是登Poon hill 的必经之路，因为背夫介绍的房间不错，就没去找。个人认为Ghorepani很开阔，住哪间客栈不关键，但房间的角度很关键。
安顿好行李后，看天气不错，我们直接背上脚架直接上POON hill看日落，气喘吁吁爬上山顶才发现就我们四个上山，云层超厚，拍了几张照片赶快下山。后来才发现，我们徒步的9天，就这天没下雨，我们还奢望看日落，哎，咋就赶的这么巧呢！ 本来想今天看了日落，明早不用起早看日出了，结果害的我们第二天必须再摸黑上山看一次日出，来回又是三、四个小时呀。

风行摄摄 · 2013-04-20 14:35

第三天：Ghorepani(2870m)—Tadapani(2720米)

一大早上都会有大批的游客摸黑从旅馆出发，山路上头灯闪闪，涌向Poon Hill，在山顶有一个三层楼高的铁塔。在Poon Hill的西北方，著名的道拉吉里峰(8172米)引领周围的群峰一字排开。两个地点的相对方向正好特别适合观看雪山的日出。在PoonHill的东北侧则是有7000米以上的Baraha Shikhar(7647米)、安娜普尔纳南峰，以及尼泊尔的神山鱼尾峰。在Poon Hill观看的雪峰，可以说是180度的，非常宏伟。在这里我们观看了世界上最壮美的日出之一。

观看完日出，原路返回Ghorepani旅馆，吃完早餐后，就可以向西出发去Tatapani了，1个小时后将会翻越一个海拔3400米的山坡，路上会发现最好的观看雪山与杜鹃映衬的角度。

接着就往下进入树林了，由于背阴，路上有冰雪，走路要特别小心，我就是在这里摔了一跤，镜头直接插入泥地。

再往下一段，又穿越杜鹃林。在初春时节，花如碗口，遍山的花香！

风行摄摄 · 2013-04-21 03:46

第二段：喜马拉雅之秋、冬：Tadapani(2720米)—ABC(4130米)—bamboo(2400米)
Tadapani是连接小环线和ABC路线的重要的小镇，如果去往ABC,应该继续北上到Chomrong、Bamboo到ABC，如果继续小环线就应该往Ghandurk下山或北上快到Chomrong转jinudanda 泡温泉后下山。

第四天：Tadapani(2720米)—sinuwa(2300米)
Tadapan是这条路线上最好的观景平台之一，只要推开旅馆的房门，走上10米，坐在露天的餐桌边，一边享用早餐，一边就可以看到雪山的日出！

离开镇子后，先是要下降到河边，过桥，然后陡坡上升近180米，继续走一个多小时会到达Sinuwa，Sinuwa有两个村子，一个海拔低，在山坡南面，无风景可言，另一个高，海拔2500米，风景最好，从Chomrong到达海拔高的Sinuwa需要2个小时。

风行摄摄 · 2013-04-28 01:57

第五天：sinuwa(2300米)—Bamboo(2310米)-Dovan(2540米)-Himalaya Hotel(2870米)

经过前几天一路穿行杜鹃林的壮观后，徒步Sinuwa至Himalaya Hotel会略显有点单调，但一路你会难得发现红花与黄叶搭配，呈现春与秋交织的壮观。

风行摄摄 · 2013-04-28 14:33

第六天：Himalaya Hotel(2870米)-Deurali(3170米)-MBC(3700米)-ABC(4100米)
过了Himalaya Hotel就真正开始进入喜马拉雅的冬天了，一片冰雪风光。

风行摄摄 · 2013-04-30 07:43

第六天：ABC(4130米)-MBC(3700米)-Deurali(3170米)-Bamboo(2310米)