五一 《广西七百弄天道 巴马长寿村》 骑行

《广西七百弄天道 巴马长寿村》 骑行

风景

山青水秀，景色如画
如果你认为自己骑车行，那你就去骑行七百弄和东巴凤吧，在天道骑行，能让你实现骑行梦想，磨砺骑行意志，满足征服欲望，让你刊心刻骨——“阳光总在风雨后”，再就是体验骑行“疯子”是怎么塑造而成的！

如果你认为自己骑车不行，那你也去七百弄和东巴凤骑行吧，在天道踩踏，能让你体验骑行艰辛，激发骑行热情，增添骑行勇气，让你刻骨铭心——“不经历风雨，怎能见彩虹”。

东巴凤,一个让人迷茫,一个长寿,一个山多地少的地方;
七百弄,一个在车友当中有很高声望的地方,一个令人神往的地方。
在广西骑车界有两句名言：“不骑七百弄，枉为骑车人！”“东巴凤是骑行者的天堂!”

行程安排
4/26日(周五)下午出发
5/03日(周五)中午回到广州(深圳)
骑行6天 580km

骑行线路
广州(深圳)－南宁 (火车)
南宁－大化县－七百弄乡－东兰县－凤山县－巴马－百色－南宁
南宁－广州(深圳) (火车)

出游方式 N+2
出发日期：2013-4-26
出发时间：04月26日 下午
集合地址：广州火车站(深圳)
返回日期：2013-05-02
人数计划：6人左右
费用预算：1500~1800 左右

装备要求：
骑行轻装为主，建议使用山地变速车；
因路况为坡多，要求有一定的体能、体力，有日骑120km以上经历；
1、必备物资：自行车、头盔、手套、保险（以上四个没有者，请自动退） 2、参考物资：备用胎（1-2条）、修车套装含气筒（1套）、车前后灯（1个）、码表（1个）骑行眼镜（1，自选）、一次性雨衣（1）
3、衣物：建议带2套适时骑行服，2套换洗的衣服、头巾2条、单车货架+旅行包
4、电子产品：手机+充电器（智能机请多带一块电池）、相机（自选）
5、食品：水+运动饮料+路上补充体能的小食品（士力架等）+葡萄粮
6、其他：钱+身份证+路书+纸巾
7、药品：活络油（自选）+创口贴
8、公用物品：修车大套装+对讲机+单反
9、垃圾袋：请大家把垃圾带走，谢谢！
出游：本次活动如因特殊情况取消，会出通知

注意事项：必须佩戴头盔，否则劝退；,参与人员必须购买户外意外保险；
注意行车安全，留意同行车友指引及配合发出手势信息！, 切勿好勇斗狠，胡乱超车，乱冲灯号！,路况复杂，请时刻提醒自己注意安全，留意路面和前方路况，做好应变准备！,同行车友皆有义务关照体力较为跟不上和掉后的车友！
免责申明：同意

联系方式
QQ 1972258718
坝道

参考资料
《自我的超越，广西七百弄东巴凤骑行》
http://gaozhoubike.com/viewthread.php?tid=1126&extra=&page=1

《七百弄、东巴凤天道骑行》
http://dawoog.blog.163.com/blog/static/13413638620109911947228/

《天道骑行，聆听山神吟唱与踩踏呼吸--2010骑行七百弄、东巴凤》
http://luzhongyv.blog.163.com/blog/static/133805849201051101245516/

《没有上不去的坡，也没有过不去的坎》
http://www.doyouhike.net/forum/cycling/914544,0,0,1.html