替队里的一个MM咨询一下，她昨天50KM完成后坐下休息。精神松懈了，就自己站不起来了，说是感觉膝盖无力，走路得扶着东西或人才行。
请问这是什么原因导致的？休息能好还是必须就医呢？
不知道要不要就医 我双腿酸疼，睡了一觉好多了 平常太缺少锻炼了
平时多多锻炼就会没事了。
丢人了。。。多谢队长，已经好多了。
啊，你居然在这
没什么问题，应该是正常反应，我也好不到哪去，我第一次走也是这样，休息一到两天就好了。50KM还不致于膝盖磨坏吧
记得长徒要带好护膝 这个不能开玩笑
膝盖只能加强保护，减少磨损，防止积液，注意疲劳恢复。
锻炼，是锻炼不出来的。
不知道要不要就医
我双腿酸疼，睡了一觉好多了
平常太缺少锻炼了
平时多多锻炼就会没事了。
丢人了。。。多谢队长，已经好多了。
啊，你居然在这
没什么问题，应该是正常反应，我也好不到哪去，我第一次走也是这样，休息一到两天就好了。50KM还不致于膝盖磨坏吧
记得长徒要带好护膝
这个不能开玩笑
膝盖只能加强保护，减少磨损，防止积液，注意疲劳恢复。
锻炼，是锻炼不出来的。