Had a cup of wine to cheer for last night
Expect to achieve >7.4km/hr in 2014, see you guys then
神一样的存在。。
我已经知道自己的一个问题了, 明年可以更快些
牛X 膜拜下
厉害,我花了7个多小时还只到了第三个签到点
强驴~~一直在小跑吗?
传说中的神人在某年百公里的时候也是晚上六七点出发,半夜两三点到终点....
问下,你是纯徒步吗?7小时不到应该是跑走结合的吧!我是纯徒步耗时8小时20分钟,7:30--15:50,狼友2队
纯徒步的,我就是不会跑, 呵呵
那绝对要崇拜的,改天要向你讨教经验和技术!
很好的成绩了, 加油
兄第7小时不到是总用时吗?还是刨去了当中吃饭和休息时间??
总时间, 你可以在截图上看出来的。 我没有吃午饭就上了3次卫生间和买了1次水
woyaofei是一身白色皇马的兄弟吗?确实很N的!基本上是唯一一个我每次见到都一直在走的。没记错的话,应该是第三名:第一名是无妃(和他的伙伴,貌似是陪跑),第二名是其中的一个强人,前两名都是跑的,第三名应该就是这位兄弟了!
我穿的是白色曼联的衣服, 呵呵。 我没有跑步纯走路
我40多了,有高血压等三高 快走时为了减肥的, 以前150斤, 肥胖多少年了, 呵呵
深圳人民发来贺电。楼主不错,加油争取参加明年深圳百公里。
我是新兵哦, 快走才一年多历史。 深圳一般是几月几号?我可以提前安排下。 另外问下这个7小时不到在行家或深圳人民的好手里面算啥水平?
发张照片认识一下!看看那天是否见过你!
在我的相册里面有我的背影(呵呵) 和TRACKING的截屏
看见牛人楼主 我们一同抵达米市渡签到 后来在40K我们又遇到
在米市渡一起签到的有好几个, 好像是骑车组的。 我只是签到就立马走人了
我感兴趣的是你穿什么鞋子?有没有水泡?怎么最大限度的避免?
楼主厉害的,我最高记录是46.2公里用时6小时28分,均速7多一点,去年一年没动,现在只能维持在6.5左右了
神一样的存在。。
我已经知道自己的一个问题了, 明年可以更快些
牛X
膜拜下
厉害,我花了7个多小时还只到了第三个签到点
强驴~~一直在小跑吗?
传说中的神人在某年百公里的时候也是晚上六七点出发,半夜两三点到终点....
问下,你是纯徒步吗?7小时不到应该是跑走结合的吧!我是纯徒步耗时8小时20分钟,7:30--15:50,狼友2队
纯徒步的,我就是不会跑, 呵呵
那绝对要崇拜的,改天要向你讨教经验和技术!
很好的成绩了, 加油
兄第7小时不到是总用时吗?还是刨去了当中吃饭和休息时间??
总时间, 你可以在截图上看出来的。 我没有吃午饭就上了3次卫生间和买了1次水
woyaofei是一身白色皇马的兄弟吗?确实很N的!基本上是唯一一个我每次见到都一直在走的。没记错的话,应该是第三名:第一名是无妃(和他的伙伴,貌似是陪跑),第二名是其中的一个强人,前两名都是跑的,第三名应该就是这位兄弟了!
我穿的是白色曼联的衣服, 呵呵。 我没有跑步纯走路
我40多了,有高血压等三高 快走时为了减肥的, 以前150斤, 肥胖多少年了, 呵呵
深圳人民发来贺电。楼主不错,加油争取参加明年深圳百公里。
我是新兵哦, 快走才一年多历史。 深圳一般是几月几号?我可以提前安排下。 另外问下这个7小时不到在行家或深圳人民的好手里面算啥水平?
发张照片认识一下!看看那天是否见过你!
在我的相册里面有我的背影(呵呵) 和TRACKING的截屏
看见牛人楼主 我们一同抵达米市渡签到 后来在40K我们又遇到
在米市渡一起签到的有好几个, 好像是骑车组的。 我只是签到就立马走人了
我感兴趣的是你穿什么鞋子?有没有水泡?怎么最大限度的避免?
楼主厉害的,我最高记录是46.2公里用时6小时28分,均速7多一点,去年一年没动,现在只能维持在6.5左右了