年纪大了,打篮球身体对抗比以前容易受伤,所以近来迷上跑步看了论坛上的一些跑步资料,我有个疑问我观察我的鞋磨损情况,应该是属于正常内旋的但是我又是很明白的扁平足,明明白白的,不知道这两者是不是有冲突?在选购跑步鞋,应该选哪种类型?比如asics,美津浓?谢谢大家!
确认是正常内旋吗?扁平足多为过度内旋,适用稳定型或控制型跑鞋。
如正常内旋,则稳定型或普通减震型皆可,具体鞋型可去相应官网查。